6 SPUOGŲ TIPAI: PRIEŽASTYS, SIMPTOMAI, GYDYMAS

Nesvarbu, ar susiduriate su užsispyrusiais inkštirais ar cistine protrūkiu, skirtingų spuogų tipų supratimas gali padėti išsiaiškinti, ką galite padaryti, kad iš tikrųjų jų atsikratytumėte.

Nors daugumai žmonių, linkusių į spuogus, bus naudingas nereceptinis gydymas, pvz., benzoilo peroksidas arba salicilo rūgšties valikliai ir retinoidai, jūsų spuogų tipas ir sunkumas gali turėti įtakos, ar į jūsų režimą reikėtų įtraukti kitas gydymo galimybes, Marisa Garshick, M.D. , dermatologijos klinikos docentas Kornelio-Niujorko presbiterionų medicinos centras , pasakoja SelfGrowth.

Bet kurį guzelį galite vadinti spuogeliu, bet acne vulgaris,¹arba įprasti spuogai, neapsiriboja paauglystės metais kamavusiais protrūkiais. Tai medicininis terminas, naudojamas apibūdinti spuogų tipus, pvz., inkštirus, baltus spuogus ir kitas odos dėmes, sako dr. Garshickas. Jūsų veido , krūtinės, pečių ir atgal yra labiausiai paplitusios sritys, kuriose atsiranda acne vulgaris.

Studijuojant apie įvairūs nelygumai kurie gali įsitvirtinti jūsų odoje, padeda apsisaugoti nuo spėlionių sprendžiant, kokius kovotojus su spuogais naudoti (arba gali paskatinti jus pagaliau užsisakyti susitikimą su sertifikuotu dermatologu). Prieš tai SelfGrowth paprašė odos ekspertų paaiškinti, kas yra spuogai.

Kokie yra skirtingi spuogų tipai?

Dr. Garshickas sako, kad dermatologai dažnai priskiria priepuolius kaip neuždegiminius ir uždegiminius spuogus. Dėmės klasifikuojamos pagal sunkumą, siekiant nustatyti geriausią veiksmų eigą.

Nedideli spuogai, aiškina daktaras Garshickas, dažniausiai laikomi baltais ir inkštirais su keliomis papulėmis ir pustulėmis; vidutinio sunkumo spuogai reiškia daugybę papulių ir pustulių, dengiančių mažiau nei pusę veido; vidutinio sunkumo spuogai reiškia, kad daugiau nei pusėje veido turite daug papulių ir pustulių su retkarčiais uždegimais mazgeliais; o stiprūs spuogai reiškia, kad turite daug didelių, skausmingų ir uždegiminių pustulių, mazgelių ar cistų, dažniausiai pažeidžiančių didžiąją veido dalį.

Štai kaip sužinoti, su kokio tipo spuogais susiduriate ir kokio sunkumo jie gali būti, kad galėtumėte tiksliai nustatyti geriausias odos gydymo galimybes.

Baltieji taškai ir inkštirai

Kas juos sukelia: Sveiki atvykę į komedonų pasaulį, kuris yra išgalvotas porų ar plaukų folikulų, kurie užsikimšę riebalais, bakterijomis ar negyvomis odos ląstelėmis. Amerikos dermatologų akademija (AAD). Inkštirų ir baltųjų dėmių gali atsirasti bet kurioje jūsų kūno vietoje, tačiau inkštirai ypač dažni vietose, kuriose yra daugiau riebalinių liaukų (jūsų aliejaus gamintojai!), pavyzdžiui, nosyje ir smakru.

Kaip jie atrodo ir jaučiasi: Baltosios dėmės paprastai yra maži, kūno spalvos iškilimai, sako daktaras Garshickas. Jie žinomi kaip uždari komedonai , nes yra plonas odos ląstelių sluoksnis, dengiantis visą porų viduje esančią dalį (taigi ir balkšva, mėsinga spalva). Inkštirų Kita vertus, yra atviri komedonai. Įstrigęs turinys yra veikiamas oro, todėl jis oksiduojasi ir atrodo juodas, priduria daktaras Garshickas. Nepriklausomai nuo jūsų odos atspalvio, nė vieno bėrimo atveju nėra per daug uždegimo ir jie paprastai neskauda. Dėl abiejų jų oda gali atrodyti šiek tiek tekstūruota arba šiek tiek nelygesnė, tačiau inkštirai paprastai būna plokštesni nei balti.

Kaip juos gydyti: Baltieji taškai ir inkštirai yra lengvas spuogų tipas, todėl galite pradėti nuo nereceptinių spuogų gydymo priemonių, tokių kaip benzoilo peroksido valiklis, kuris padeda sunaikinti P. spuogai bakterijų, kurios prisideda prie protrūkių, pasak Hadley King, M.D. , klinikinė dermatologijos instruktorė Kornelio universiteto Weill medicinos koledžas Niujorke. Jei manote, kad jūsų oda yra šiek tiek jautri benzoilo peroksidui, galite pabandyti naudoti prausiklį, kuriame yra salicilo rūgšties, beta hidroksi rūgšties, kuri švelniai nušveičia odą, kad atkimštų poras.

zuar palmeirense

Jei vis dar sunku, daktaras Garshickas rekomenduoja į savo naktinę odos priežiūros rutiną įtraukti vietinį retinoidą. Šie vitamino A dariniai padeda išlaikyti švarias poras, padidindami odos ląstelių apykaitos greitį²(taip pat retinoidai yra auksinis standartinis gydymas nuo senėjimo požymių). Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad turėsite pradėti lėtai. Pirmiausia tepkite retinoidą du ar tris kartus per savaitę ir palaipsniui didinkite kiekvieną vakarą arba kas antrą vakarą, sujunkite jį su spuogams nekenksmingu drėkinamuoju kremu, kad sumažintumėte dirginimą, ir stropiai tepkite kremą nuo saulės ryte. AAD rekomenduoja gydyti nereceptiniais komedonais maždaug nuo šešių iki aštuonių savaičių, kad jis veiktų stebuklingai – po to laikas pamatyti odą.

Produktai, kuriuos reikia išbandyti:

CeraVe Acne putojantis kremo valiklis 4% benzoilo peroksidas, 18 USD, Amazon
Vichy Normaderm valiklis su salicilo rūgštimi, 23 USD, Ulta
Differin Adapalene 0,1% spuogų gydymo gelis, 15 USD, Amazon

Papulės

Kas juos sukelia: Kai kaupiasi aliejus ir bakterijos, gali atsirasti uždegiminių spuogų.³Papulės atsiranda, kai riebalų perteklius, negyvos odos ląstelės ir bakterijos patenka giliau į odą ir sukelia uždegimą, dėl kurio oda parausta ir patinsta. Jacquelyn Sink, M.D. , sertifikuota dermatologė Šiaurės vakarų medicinos centrinė DuPage ligoninė Winfield mieste, Ilinojaus valstijoje, pasakoja SelfGrowth.

Kaip jie atrodo ir jaučiasi: Šio tipo spuogai pasireiškia uždegimais, paraudusiais guzeliais ir dauguma žmonių juos vadina spuogeliais. Gumbeliuose nėra pūlių (todėl nematysite balkšvo, mėsingo centro) ir linkę susikaupti – paprastai ant kaktos, skruostų ar smakro. Papulės taip pat yra vientisos, iškilusios ir nuo dviejų iki penkių milimetrų skersmens Klivlando klinika . Jie dažnai būna tvirti ir švelnūs ir netgi gali jaustis skausmingi.

Kaip juos gydyti: Galite išbandyti tuos pačius nereceptinius gydymo būdus, kurie padeda sumažinti komedonų atsiradimą, tačiau jei papulės tikrai uždegusios, naudokite produktą su alfa hidroksi rūgštimis, pvz., glikolio ar pieno rūgštimis, arba azelaino rūgštis (kuris dažnai naudojamas rožinei gydyti) gali padėti sumažinti odos uždegimą ir patinimą, sako dr. Garshickas.

Jei jūsų spuogai nepagerėja po kelių mėnesių nuoseklaus gydymo nereceptiniais vaistais, galbūt norėsite apsilankyti pas sertifikuotą dermatologą, kuris gali sudaryti labiau individualų planą, į kurį gali būti įtraukti receptiniai geriamieji arba vietiniai vaistai nuo spuogų. . Mėlynosios šviesos terapija biure, kuri padeda nužudyti P. spuogai Dr. Garshickas sako, kad bakterijos ir sumažina uždegimą, taip pat yra sėkmingas pasirinkimas kai kuriems žmonėms.

Produktai, kuriuos reikia išbandyti:

Glytone Mild Gel Cleanser, 36 USD, Dermstore
Įprastas azelaino rūgšties 10% suspensijos šviesinantis kremas, 11 USD, Sephora

Pustulės

Kas juos sukelia: Pustulės taip pat atsiranda, kai aliejus patenka į gilesnius odos sluoksnius. Tačiau pustulėse taip pat yra pūlių, bakterijų mišinio, negyvų odos ląstelių ir baltųjų kraujo kūnelių, kuriuos išskiria jūsų imuninė sistema, kad būtų išvengta infekcijos.⁴

Kaip jie atrodo ir jaučiasi: Šio tipo spuogai labai panašūs į papules, išskyrus vieną didelę išimtį. Pustulės paprastai atrodo kaip guzas, kurio centre gali būti pūlingas guzas, sako daktaras Garshickas. Tai dažniausiai pasitaiko ant veido, bet gali atsirasti ir ant kaklo, pečių, nugaros, krūtinės, pažastų ir net kirkšnių srityje. Panašiai kaip papulės, pustulės dažnai būna maždaug nuo dviejų iki penkių milimetrų skersmens ir gali jaustis labai tvirtos ir švelnios, teigia Klivlando klinika.

Kaip juos gydyti: Dr. Garshick sako, kad galite pabandyti gydyti pustules tais pačiais produktais, kuriuos naudotumėte papulėms gydyti. Tačiau, kadangi jie turi galvą, jūsų didžiausias darbas bus nepešti į odą ir nebandyti išpūsti spuogų. Tai darydami tik stumia visą gunką giliau į jūsų odą AAD sako, kad tai gali sukelti daugiau spuogų, pastebimų randų ar net infekcijų. Daktaras Garshickas rekomenduoja klijuoti pleistrus nuo spuogų, jei esate linkęs į spuogus, nes jie sudaro gydomąjį barjerą, kuris pagreitina gijimo procesą.

Vėlgi, gali prireikti kelių mėnesių, kol jūsų spuogai išnyks taikant nereceptinius gydymo būdus – jei ne, kreipkitės į dermatologą, kad sužinotumėte, kokios yra stipresnės galimybės. Priklausomai nuo jūsų konkretaus atvejo, gydytojas gali skirti antibiotikų (be receptinio stiprumo vietinių vaistų arba vietoj jų) nuo trijų iki keturių mėnesių, atsižvelgiant į tai, kaip veiksmingas vaistas jums. AAD .

Produktai, kuriuos reikia išbandyti:

moteriški japoniški vardai

„CosRx Master Intensive Patches“, 25 USD, Ulta
„ZitSticka KILLA“ rinkinio „Deep Zit Microdart Patch 8“ pakuotė, 25 USD, Ulta

Aknės mechanika

Kas tai sukelia: Šis spuogų tipas šiek tiek skiriasi nuo kitų, nes atsiranda, kai ant odos esanti medžiaga sukuria pasikartojančią plaukų folikulo trintį ir sulaiko riebalus, prakaitą ir bakterijas po juo, sukurdama puikias sąlygas spuogams klestėti. Acne mechanica yra tikrai paplitusi tarp sportininkų, AAD paaiškina, nes sporto įranga – nuo šalmų iki kuprinių iki veido apsaugai – dažnai paskatina juos dažnai dėvinčių žmonių išsiveržimus.

Pastaruoju metu dėl COVID-19 pandemijos spuogų mechanika išpopuliarėjo dėl kaukių spuogų (arba maskne). Dr. Kingas SelfGrowth pasakoja, kad apsauginės kaukės okliuzinis pobūdis sukuria drėgną ir šiltą aplinką po kauke nuo kvėpavimo ir kalbėjimo, o tai gali sukelti padidėjusį riebalų ir prakaito išsiskyrimą. Be to, kaukė tiesiogine prasme sėdi ant odos ir trinasi į odą, sukeldama trintį, o tai gali sukelti uždegimą.

Kaip tai atrodo ir jaučiasi: Acne mechanica sukelia mažus, šiurkščius iškilimus, kurie, remiantis AAD, paprastai yra lengviau jaučiami nei matomi. Išsiveržimą pastebėsite visur, kur įtariamas kaltininkas trynėsi į odą. Galų gale, jei medžiaga nuolat naudojama toje pačioje srityje be apsaugos, šie maži iškilimai gali išsivystyti į pilnas papules, pustules ar cistas (daugiau apie tai žemiau).

Kaip gydyti: Laimei, lengvi spuogai išnyksta greičiau nei kitos spuogų formos. AAD pažymi, kad pirmiau minėti kovos su spuogai produktai gali padėti, ypač su salicilo rūgštimi, nes ji dažnai yra veiksmingiausia poroms atkimšti. Jei iškilimus sukelia tam tikri aprangos tipai, dėvėdami laisvus, drėgmę išgeriančius drabužius taip pat galite sumažinti trintį ir neleisti pertekliniam prakaitui nusėsti ant odos. COVID-19 veido apdangalams ieškokite kvėpuojančių veido kaukių, pagamintų iš minkštų audinių, pvz., medvilnės ar šilko, ir, jei galite, nuplaukite jas po kiekvieno naudojimo. Stenkitės nedėvėti intensyvaus makiažo, nes tai gali užkimšti poras.

Taip pat labai svarbu naudoti lengvą drėkinamąjį kremą, kad jūsų oda nebūtų taip sudirginta dėl kaukės trinties. Ieškokite kažko, pažymėto nekomedogeniniu, ty jis sukurtas taip, kad neužkimštų porų, ir tepkite tiesiai ant drėgnos odos nuplaukite veidą valikliu Kad būtų optimalus įsisavinimas, sako daktaras Sink. Taip pat naudinga ieškoti gelio pagrindu pagamintų drėkinamųjų priemonių, kurių sudėtyje yra drėkinamųjų medžiagų, tokių kaip keramidai ir hialurono rūgštis, taip pat dimetikono, kuris sukuria barjerą ant veido ir sumažina odos sudirginimą. AAD .

Produktai, kuriuos reikia išbandyti:

Paula's Choice odos tobulinimo 2% BHA skystas šveitiklis, 35 USD, Sephora
„Neutrogena Hydro Boost“ gelio kremas, 23 USD, „Amazon“.
„La Roche-Posay Effaclar Mat“, 36 USD, „Amazon“.

Mazgeliai ir cistos

Kas juos sukelia: Mazginiai ir cistiniai spuogai Abi yra labai uždegiminės spuogų formos, kurios dažniausiai atsiranda dėl hormoninių pokyčių. Hormoniniai spuogai gali išsivystyti per žmogaus menstruacinį ciklą, nes paprastai per tą laiką jie gamina daugiau testosterono, aiškina daktaras Kingas, o dėl testosterono jūsų oda gali gaminti daugiau riebalų (tai, kaip mes sužinojome, taip pat gali padėti atsirasti baltoms ir inkštiroms). , papulės ir pustulės). Čia taip pat turi įtakos estrogeno ir progesterono svyravimai.

Mazgelis yra tada, kai po oda plyšta pora ir susidaro didelis, iškilęs guzas, Dendy Engelman, M.D. , sertifikuotas dermatologas chirurgas Shafer Clinic Fifth Avenue Niujorke, anksčiau pasakojo SelfGrowth. Tačiau cista atsiranda, kai poras užsikemša aliejus, negyvos odos ląstelės ar bakterijos. Po oda plyšta pora, todėl uždegimas išsilieja į aplinkinius audinius. Skirtumas yra tas, kad kūnas aplink jį suformuoja cistą, kad sustabdytų uždegimo plitimą.

Kaip jie atrodo ir jaučiasi: Mazgeliai ir cistos yra dideli, gilūs po oda esantys iškilimai, kurie gali išlikti savaites ar net mėnesius. Dr. Garshickas sako, kad jos gali būti odos spalvos arba paraudusios, priklausomai nuo jų uždegimo, o cistos kartais ant jų susidaro balkšva galva. Jie dažnai yra jautrūs ir netgi gali būti labai skausmingi – ir dėl to jie abu gali sukelti spuogų randus arba hiperpigmentacija kaip jie gyja, o pastarasis ypač paplitęs žmonėms su tamsia oda.

Kaip juos gydyti: Kadangi mazginiai ir cistiniai spuogai yra sunkesni, geriausia pasikonsultuoti su profesionalu. Jums gali tekti naudoti receptinių vietinių gydymo priemonių ir geriamųjų vaistų, pvz., kontraceptinių tablečių, derinį, kad padėtų reguliuoti hormonus.⁵arba geriamieji retinoidai, tokie kaip izotretinoinas (geriau žinomas kaip Accutane ). Gydytojas taip pat gali rekomenduoti kortizono injekcijas, kad sumažintų uždegimą, jei turite labai skausmingų ir didelių cistų. Klivlando klinika .

Šių tipų spuogų gydymas gali užtrukti, todėl gali prireikti dviejų ar trijų mėnesių, kol pradėsite pastebėti pagerėjimą pagal AAD .

Conglobata spuogai

Kas tai sukelia: Acne conglobata yra reta, bet sunki odos liga, kurią sudaro gilūs cistiniai mazgeliai (kuriuose gali būti nemalonaus kvapo pūliai), kurie dažnai yra tarpusavyje susiję po oda.⁶Nėra visiškai žinoma, kodėl kai kuriems žmonėms atsiranda šios formos spuogai. Kai kurie tyrinėtojai teigia, kad kūnas staiga tampa labai jautrus P. spuogai bakterijų ir turi intensyvų imuninės sistemos atsaką, kuris sukelia labai sunkų uždegimą ir protrūkius.

masinės gildijos pavadinimas

Kaip tai atrodo: Šie pažeidimai gali atrodyti kaip papulės, tačiau po oda gali būti pūlių. Laikui bėgant pūliai patenka į aplinkinę odą ir galiausiai atsiranda ant odos paviršiaus. Jie gali būti kupolo formos ir maždaug dviejų ar trijų centimetrų skersmens. Suprantama, kad spuogai conglobata gali būti tikrai skausmingi, nes šie spuogai yra labai gilūs ir uždegę.

Kaip gydyti: Dėl šio tipo spuogų dažniausiai atsiranda randai, todėl apsilankymas pas dermatologą gali padėti to išvengti gydymo metu.⁶Dr. Garshick sako, kad spuogų konglobatai paprastai reikalauja sisteminio gydymo izotretinoinu ir gali prireikti sisteminių steroidų, kad sumažintų uždegimą. Acne conglobata taip pat gali reaguoti į vietines steroidų injekcijas dėl tam tikrų randų ir mazgų.

Esmė: nustatę spuogų, su kuriais susiduriate, tipą, geriau suprasite, kaip juos gydyti.

Kai kurių spuogų formų galite visiškai atsikratyti švelniai, nuosekliai prižiūrėdami odą, tačiau kitų tipų spuogai gali būti šiek tiek sudėtingesni. Žinoma, spuogai paprastai laikomi fizine problema, tačiau nuolatiniai spuogai taip pat gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai ir savigarbai. Jei galite, susisiekite su savo gydytoju arba sertifikuotu dermatologu, jei jums tikrai sunku – jie gali padėti nustatyti pagrindinę jūsų spuogų priežastį, kad galėtumėte pradėti gydyti odą iš vidaus.

Šaltiniai