Glikolio rūgštis gali suteikti jums spindesio, tačiau yra taisyklių

Glikolio rūgštis skamba kaip kažkas, ką naudotumėte vidurinės mokyklos chemijos eksperimente, o tai tinka, nes ruošiamės jus išmokyti visi apie tai. Yra daugybė priežasčių, kodėl verta naudoti glikolio rūgštį savo odai – ji gali padėti užsikimšusioms poroms, spuogams ir tamsios dėmės nuo saulės padarytos žalos. Jis taip pat tinka daugeliui odos tipų ir, nors jis gali būti stiprus, yra būdų, kaip pasinaudoti jo teikiamais pranašumais nedirgindami veido (ar kūno).

Tačiau prieš įdėdami į krepšelį glikolio rūgšties prausiklį, serumą ar kūno prausiklį, svarbu suprasti, kaip tiksliai veikia šis pagrindinis šveitiklis ir kaip geriausiai jį naudoti. Tuo tikslu paprašėme dermatologų supažindinti mus su didžiausia glikolio rūgšties nauda odai ir sumaniausiais būdais ją įtraukti į savo kasdienybę.

Kas yra glikolio rūgštis?

Glikolio rūgštis yra cheminių junginių, vadinamų alfa-hidroksirūgštimis (arba AHA), grupės dalis. Alfa-hidroksi rūgštys ištirpdo ryšius, kurie sulaiko negyvas odos ląsteles, Hadley King, MD , sertifikuotas dermatologas ir klinikinis dermatologijos instruktorius Kornelio universiteto Weill medicinos koledže Niujorke, pasakoja SelfGrowth. Tada tos ląstelės švelniai išsiskiria, atidengdamos lygesnę, šviesesnę odą.¹

AHA, įskaitant glikolį ir pieno rūgšties , yra tirpūs vandenyje (tirpsta vandenyje), todėl jų šveitimas yra efektyviausias viršutiniame odos sluoksnyje, kur jie gali padėti spręsti paviršiaus problemas, tokias kaip smulkios raukšlės, hiperpigmentacija ir inkštirų . Jie skiriasi nuo beta hidroksi rūgščių arba BHA (vienas dažnas pavyzdys yra salicilo rūgštis, aktyvi daugelio su spuogais kovojančių produktų sudedamoji dalis), kurios yra tirpios aliejuje, todėl gali prasiskverbti per natūralius odos aliejus ir giliau patekti į poras. kad juos atkimštų, – paaiškina daktaras Kingas.¹

miestų pavadinimai

Iš visų AHA glikolio rūgštį sudaro mažiausios molekulės.²Tai reiškia, kad jis gali lengviau prasiskverbti į odos paviršių, todėl jis gali būti veiksmingesnis kaip šveitiklis, sako daktaras Kingas. Tačiau dėl to kai kuriems žmonėms tai gali pasirodyti šiurkšti: pavyzdžiui, ji pasiekia šiek tiek gilesnį, subtilesnį sluoksnį nei pieno rūgštis, todėl jautrią odą gali dirginti.²

Pagrindiniai glikolio rūgšties pridėjimo prie odos priežiūros privalumai

Taigi, kaip visas aukščiau pateiktas mokslas reiškia taikymą realiame pasaulyje? Štai keletas būdų, kaip glikolio rūgštis gali pakeisti jūsų odą.

Galite pastebėti, kad glikolio rūgštis yra cheminių pilingų ir šveičiamųjų tonikų veiklioji medžiaga, nes ji padeda pagreitinti negyvos odos pašalinimo iš išorinio odos sluoksnio (dar žinomo kaip raginio sluoksnio) procesą.³Kaip minėjome aukščiau, tai leidžia atsirasti visiškai naujam, minkštesniam sluoksniui.

Lygis šveitimas priklauso nuo glikolio rūgšties koncentracijos produkte, kurį naudojate. Daugumoje nereceptinių preparatų procentinė dalis svyruoja nuo 5 iki 10%. Rebecca Marcus, MD , North Dallas Dermatology Associates sertifikuotas dermatologas, pasakoja SelfGrowth.⁴Kita vertus, dermatologo kabineto cheminis pilingas dažnai turi 30% ar daugiau, todėl profesionalus gydymas dažniau sukelia pleiskanojimą. Iš esmės, kuo didesnė glikolio rūgšties koncentracija, tuo efektyviau ji prasiskverbia į odos barjeras – ir tuo didesnė tikimybė sudirginti.³

Visi dermatologai, su kuriais konsultavomės, teigia, kad naudojant namuose naudojamus produktus 10% ar mažesnė koncentracija gali padėti išvengti uždegimo. Iš esmės norite išvalyti poras (daugiau apie tai žemiau), nenuplėšdami odos iki taško, kur ji tampa neapdorota ir uždegusi.

Kadangi glikolio rūgštis labai veiksmingai nuvalo viršutinį odos sluoksnį, ji taip pat gali būti naudinga dėmėms pašalinti. Dr. Marcus sako, kad cheminis šveitimas gali padėti žmonėms, turintiems spuogų, nes jis pašalina negyvas odos ląsteles ir poras užkemšančias šiukšles.⁵

Vis dėlto visiems, kurie linkę į protrūkius ir yra ypač jautrūs, glikolio rūgštis gali būti per griežta, pažymi ji. Ji priduria, kad odai suteikiant pertraukas tarp procedūrų ir naudojant šveičiamąjį preparatą tik du ar (ne daugiau) tris kartus per savaitę, galima sumažinti sudirginimą, priduria ji (pradėkite kartą per savaitę ir pažiūrėkite, ar galite be problemų atlikti iki dviejų ar trijų procedūrų). .

Bet jei jūsų veidas vis dar nepatenkintas, salicilo rūgštis gali būti geresnė priemonė nuo spuogų, sako daktaras Marcusas. Kaip minėjome aukščiau, jis gali prasiskverbti giliau į poras, kad jas atkimštų, ir taip pat buvo įrodyta, kad jis mažiau dirgina nei glikolio rūgštis.¹

Saulės UV spinduliai gali sukelti hiperpigmentacija (arba tamsios dėmės). Kadangi glikolio rūgštis padeda nuvalyti viršutinį negyvų ląstelių sluoksnį, ji taip pat gali pašalinti dalį pigmento (arba melanino) pertekliaus. Loretta Ciraldo, MD , sertifikuota dermatologė ir savanoriška dermatologijos katedros docentė Majamio universiteto Millerio medicinos mokykla , pasakoja SelfGrowth.³

Tačiau kai kuriais atvejais tai gali turėti priešingą poveikį. Ypač jei esate linkę į hiperpigmentaciją (pavyzdžiui, įprasta problema žmonėms, kurių odos atspalvis yra vidutiniškai arba tamsiai rudas, nes organizmas jau gamina daugiau melanino, dėl kurio gali atsirasti tamsių dėmių), glikolio rūgštis gali pabloginti problemą. Tyrimai rodo, kad didelės koncentracijos jis gali sukelti uždegimą, o žala gali sukelti hiperpigmentaciją.^{6 2}

Anot dr. Ciraldo, nebūtinai turite praleisti glikolio rūgštį vien dėl to, kad dažniausiai atsiranda tamsių dėmių, tačiau norėdami būti saugūs ir sumažinti dirginimą, turėtumėte laikytis mažos koncentracijos (manyti, kad 5–10%). Ir vėl, naudojant jį tik vieną ar du kartus per savaitę, oda gali būti ramesnė, priduria daktaras Marcusas.

Nors glikolio rūgštis aktyviai pašalina senas odos ląsteles, ji taip pat skatina naujų gamybą. Dėl to jis gali pastorinti odą, paskatinti kolageno gamybą ir pagerinti tonusą bei tekstūrą, aiškina daktaras Kingas.³Tyrimai parodė, kad, pavyzdžiui, šešis mėnesius vartojant vietinį glikolio rūgšties kremą, epidermio storis padidėjo 27%.⁷

automobiliai su raide k

Iš esmės, kai glikolio rūgštis pašalina viršutinį negyvų ląstelių sluoksnį, jas pakeičia naujos, sveikos. O storesnė, pripildyta kolageno oda gali padėti suteikti veidui glotnumo ir putlumo.³

Kokius ingredientus saugu derinti su glikolio rūgštimi?

Pasak daktaro Kingo, galbūt nenorėsite derinti glikolio rūgšties su kitais AHA ir BHAS, pavyzdžiui, salicilo rūgštimi, nes kartu jie gali būti per stiprūs ir sudirginti. Viena išimtis yra AHA pieno rūgštis, nes ji yra gana švelni: abu cheminiai šveitikliai gali gerai veikti kartu, kad išlygintų smulkias raukšleles ir sumažintų paviršiaus lygyje esančias tamsias dėmes, o jų galite rasti net tuose pačiuose produktuose, sako ji.⁸Pasak daktaro Kingo, derinant šiuos du dalykus, oda tampa lygesnė ir švelnesnė, sudrėkinta ir mažiau pakitusi spalva.⁹

Pasak daktaro Marcuso, retinolis yra viena veikliųjų medžiagų, kurios tikriausiai neturėtumėte maišyti su glikolio rūgštimi vienu metu, nes šis itin stiprus derinys gali sukelti erzinantį perštėjimą ir pleiskanojimą. Kadangi abu ingredientai padeda atsikratyti negyvų ląstelių sluoksnių, juos naudojant kartu gali būti pašalintas odos barjeras taip pat Dr. Marcusas sako, kad labai daug ir sukelia nešvarumą bei dirginimą, ypač jei turite jautrią odą.

Be to, kad reikia laikytis aukščiau pateiktų patarimų (ir vadovautis pakuotės instrukcijomis), yra dar keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, kai į savo rutiną pridedama glikolio rūgšties. Dr. Ciraldo rekomenduoja jį naudoti prieš miegą, o ne ryte prieš išeinant į lauką. Glikolio rūgšties produktai turėtų turėti įspėjimus apie saulės nudegimą, nes jie gali padaryti jus jautresnius UV spinduliams (nes vėlgi, jie pašalina negyvas ląsteles ir atskleidžia subtilesnę odą). Štai kodėl ji taip pat siūlo naudoti a plataus spektro apsaugos nuo saulės su ne mažesniu kaip SPF 30 (tai visada yra protinga idėja, nesvarbu, ar naudojate glikolio rūgštį, ar ne).

Kalbant apie jautrumą, taip pat galite sumažinti potencialiai dirginantį ir sausinantį glikolio rūgšties poveikį, sujungę ją su drėkinamuoju kremu. Jei glikolio turintis produktas yra serumas, prieš drėkindami jį tepsite ant nuvalytos odos, sako daktaras Ciraldo. Jei tai drėkinamasis kremas, tepkite jį po drėkinančio serumo.

Glikolio rūgšties kūno gaminiams naudokite tą patį triuką: iškart po to užtepkite ant drėkinamojo kremo. Dr Marcus sako, kad drėkinimas po šveitimo yra labai svarbus norint palaikyti odos barjerą. (Ji rekomenduoja losjonus ir kremus su keramidai , ypač kurie, kaip įrodyta, apsaugo jūsų išorinį sluoksnį.)

Gali prireikti šiek tiek laiko, kol susiformuosite savo toleranciją glikolio rūgščiai, todėl, jei esate naujokas, iš pradžių eikite lėtai, pataria daktaras Kingas. Ji rekomenduoja laikytis požiūrio, panašaus į odos ciklą: naudokite glikolio rūgšties produktą vieną ar du kartus per savaitę, kad odai būtų laiko pailsėti tarp tepimų.

Kai kurie produktai, kuriuos reikia išbandyti:

Paulos pasirinkimas

Skin Perfecting 8% AHA odos šveitiklis

Tula odos priežiūra

Secret Solution Pro-Glycolic 10% Resurfacing Treatment Tonikas

Curel

Itin gydantis intensyvus losjonas

Būtinas

Kūno pilingas

Esmė: jei tik galite tai toleruoti, vieną, dvi, o gal tris dienas per savaitę pridėjus glikolio rūgšties į savo naktinį rutiną, oda bus lygesnė ir skaistesnė. Tiesiog nepamirškite sudrėkinti ir sutepti SPF, kad apsaugotumėte savo gležną odos barjerą ir paskatintumėte sveiką švytėjimą.

Susiję:

• Dermatologų teigimu, kaip atsikratyti veido paraudimo
• 5 odos priežiūros produktai, kuriuos dermatologas perka „Trader Joe's“.
• Ar siaubinga idėja gauti botoksą „Med Spa“?

Šaltiniai:

1. Jundišapuro natūralių farmacijos produktų žurnalas , Hidroksi rūgštys, plačiausiai naudojamos senėjimą stabdančios priemonės
2. PubChem, Glikolio rūgštis
3. Kosmetikos dermatologijos žurnalas Glikolio rūgštis, pakoreguota iki pH 4, skatina kolageno gamybą ir epidermio atsinaujinimą, nepaveikdama priešuždegiminio TNF-alfa lygio žmogaus odos eksplantuose.
4. Klinikinė, kosmetinė ir tiriamoji dermatologija , Glikolio rūgšties pilingo terapija – dabartinė apžvalga
5. Odos ir estetinės chirurgijos žurnalas , 35 % glikolio rūgšties, 20 % salicilo ir 10 % migdolų rūgšties ir fito rūgšties derinio šveitimo gydant aktyvius spuogus ir pigmentaciją po spuogų lyginamasis tyrimas
6. Indijos dermatologijos žurnalas , Odos hiperpigmentacija Indijos populiacijoje: įžvalgos ir geriausia praktika
7. Terapija gydytojui , Estrogenų ir glikolio rūgšties kremo poveikis moterų pomenopauzinio amžiaus veido odai: atsitiktinis histologinis tyrimas
8. Kosmetinė dermatologija, Kosmetikos gaminiai
9. Molekulės , Dvigubas alfa hidroksi rūgščių poveikis odai