Daugelis iš mūsų turi gana tvirtą supratimą apie tai, ką jaučiame rudenį in meilė (o jei ne, yra daug John Legend dainų, kurios jums padės). Tačiau kaip atrodo, kai kibirkštis oficialiai nebėra?
Tiesą sakant, įsimylėjimas nėra toks staigus, kaip perjungti jungiklį. Tikėtina, kad kelis mėnesius ar metus būdami pamišę dėl kažko, staiga pajusite... visiškai nieko. Vietoj to, ženklai dažnai yra subtilūs ir lengvai nepastebimi, Surabhi Jagdish, MA, LMFT , Hiustone veikiančios internetinės terapijos praktikos „Revolutionary Reflections“ savininkas, pasakoja „SelfGrowth“.
Žinoma, kiekvienas išgyvena šį emocinį pokytį savaip – ir tik jūs žinote, kaip iš tikrųjų jaučiatės. Bet jei jums reikia šiek tiek aiškumo, mes paprašėme trijų santykių ekspertų kai kurių dažniausiai pasitaikančių (ir dažnai praleidžiamų) požymių, kad jūsų širdis nebėra.
1. Jūs nesijaudinate leisti laiką su jais.
Vienas dalykas yra visiškai bijoti bendrauti su kažkuo – tai gana akivaizdus rodiklis, kad jie jums ne itin patinka, bet net jei jaučiatės abejingi artėjančios jubiliejinės vakarienės pasimatymui arba nebepradėsite linksmų savaitgalio planų, tai gali reikšti, kad viskas susiklostė. išvirto, Michelle Herzog, LMFT , AASECT sertifikuotas sekso terapeutas ir įkūrėjas Šiuolaikinių santykių centras Čikagoje, pasakoja SelfGrowth.
Jei nebeinvestuojate į savo santykius, veikla, kurią kažkada mėgavotės kartu, jausis gana apsunkina, galbūt net nuobodi, ir jausitės atsiribojęs – tarsi mieliau būtumėte kur nors kitur, sako Herzogas. Galbūt pastebite, kad sekmadienio priešpiečių metu nuolat skirstotės į zonas arba tikrinate telefoną, užuot įsitraukę į gyvus pokalbius, kaip anksčiau. Arba tas kasmetinis pabėgimas, kurį puoselėjote medaus mėnesio fazėje, dabar atrodo kaip visiškas laiko ir pinigų švaistymas.
daiktai su
Išsinešti: Kokybiškai praleistas laikas su savo ypatingu žmogumi turėtų būti tai, ko nekantraujate, o ne koks nors įsipareigojimas, kurį slapčia verčiau praleisti.
2. Jūs tikrai jų nepasiilgote, kai jų nėra.
Dėl nebuvimo širdis sustiprėja ne veltui klišė – joje yra dalis tiesos ir gali praversti, kai bandai išsiaiškinti savo jausmus kažkam, Shavon Gaddy, LCSW , AASECT sertifikuota sekso terapeutė Niujorke, pasakoja SelfGrowth.
Pasiilgti savo SO, kai jų nėra šalia, yra natūrali meilės dalis – ženklas, kad jums tikrai patinka leisti laiką su jais. Taigi, jei nebejaučiate noro išsiųsti greitą IMY žinutę, kai jie išvyksta į mėnesio trukmės komandiruotę, tarkime, arba nekantriai skaičiuojate dienas iki tolimųjų reisų partneris grįžta, šis ilgesio trūkumas gali reikšti, kad jūsų jausmai keičiasi, sako Gaddy.
Taip, įprasta trokšti erdvės, bet jei išeitumėte penkių dienų atostogų ir nė karto negalvotumėte apie savo antrąją pusę, galbūt nesijaučiate taip, kaip anksčiau, priduria ji. Natūralu, kad jei pamatysite ką nors juokingo ar kažką, kas jums juos primena, viena iš pirmųjų jūsų minčių [jei vis dar esate įsimylėjusi] tikriausiai bus: „O, leisk man pasakyti savo partneriui“.
Tačiau sąžiningumo dėlei: vien todėl, kad jums slapta patinka turėti butą sau, kol jie nėra išvykę, arba esate per daug užsiėmę darbais, kad rastumėte laiko greitai „FaceTime“ registracijai, tai nebūtinai reiškia, kad dingo kibirkštis. Tačiau jei šis modelis nesikeičia arba yra susijęs su kai kuriais kitais šio straipsnio ženklais, gali būti laikas atidžiau pažvelgti į jūsų santykius, įspėja Gaddy.
3. Nustojote juos informuoti arba tikrinti, kaip jiems sekasi.
Paprastai tikriausiai skubate pasidalinti savo laimėjimais (pavyzdžiui, vykstančiu viešuoju ryšiu) ir praradimais (siaubinga diena darbe) su mylimu žmogumi – taip pat norėtumėte išgirsti ir apie jo pakilimus ir nuosmukius. Bet jei pamiršote paminėti šias svarbias akimirkas arba net nesivarginate paklausti savo partnerio apie jų dieną, tai gali reikšti, kad, pasak Herzogo, esate psichiškai išjungtas iš santykių.
automobiliai su raide j
Taip yra todėl, kad dalijimasis asmenine patirtimi yra įprastas būdas palaikyti ryšį ir sustiprinti savo ryšį – todėl neramu, jei pasitikite tik draugais, o ne savo partneriu (kuris galbūt buvo pirmasis asmuo, kuriam paskambindavote, kai kažkas įdomaus ar kelia streso). atsitiko). Kita vertus, jei jums net neįdomu, kodėl, tarkime, jūsų antroji pusė yra tylesnė nei įprastai arba kaip praėjo pirmoji jų darbo diena naujame darbe, tai gali reikšti, kad esate emociškai atskirtas arba apatiškas šio žmogaus atžvilgiu. Herzogas sako, ir tai gana stiprus požymis, kad jūs tikrai nesidomite jais ar jų gerove.
4. Priimdami sprendimus į juos tikrai neatsižvelgiate.
Ar turėčiau priimti šį darbo pasiūlymą ar likti ten, kur esu? Ar aš iššvaistysiu tą naują sofą ar sutaupysiu pinigų? Tai tik keli pavyzdžiai, kaip priimti sprendimus, dėl kurių galite prašyti savo partnerio indėlio. (Galų gale, jų nuomonė jums yra svarbiausia, tiesa?)
Pasak Jagdisho, daugumoje santykių partneriai pasikliauja vienas kitu patarimu ir nurodymais. Nesvarbu, ar kovojate su svarbiu gyvenimo sprendimu (pvz., persikraustyti į naują miestą ar perkant didelį pirkinį), ar sprendžiate ką nors nereikšmingesnio (pvz., tobulo filmo ar aprangos), partnerio įtraukimas į kasdienius sprendimus reiškia, kad vertinate gerbti jų požiūrį. Taigi, kai nebesiekiate jų indėlio, tai rodo, kad tai, ką jie galvoja, jums gali nebebūti svarbu, priduria Jagdish.
5. Jūs nenorite dėl jų eiti į kompromisus.
Kiekvieniems sveikiems santykiams reikalingas tam tikras kompromisas. Galbūt ne nori išsikraustyti iš savo jaukių (bet mažyčių) studijos tipo apartamentų, bet tinkamam žmogui apsvarstytumėte galimybę atsisakyti savo ypatingų namų ir įsigyti didesnę erdvę. Arba beisbolo žaidimas gali būti ne jūsų įprasta scena, bet mielai apsivilktumėte savo partnerio mėgstamos komandos atributiką ir eitumėte į žaidimų aikštelę praskaidrinti jų dieną.
Tačiau su žmogumi, kurio nebemėgstate, galite būti mažiau linkę daryti šiuos pakeitimus. Pagalvokite apie tai: dauguma iš mūsų nenori ištverti baisių dalykų, toksiški uošviai , pavyzdžiui, arba išmokti naują kalbą bet kam – tik tiems ypatingiems žmonėms, kuriems verta pasistengti. Dalis jūsų partnerio džiaugsmo yra ir jūsų džiaugsmas, sako Jagdishas, todėl nenoras su juo susitikti pusiaukelėje yra dar vienas signalas, kad jūs iškritote iš meilės.
6. Jūs galvojate apie savo ateitį – ir jie nėra jos dalis.
Įsivaizduodami, kas laukia ateityje, galbūt įsivaizduojate sėkmingą karjerą, nuostabius namus prie vandens ar kuprinę po Europą. Bet jei suvokiate, kad jūsų siekiai nebeapima jūsų partnerio arba jaučiatės abejingi idėjai kurti ateitį kartu, tai puiku. didelė raudona vėliava , sako Herzogas.
Retkarčiais Pasak ekspertų, su kuriais kalbėjomės, svarstymas, kas būtų, jei būti vienišam, yra normalu ir paprastai nekaltas. Bet jei mintyse suplanavote gyvenimą be savo partnerio ir jo laukiate, tai gali reikšti, kad jums nelabai patinka toks gyvenimas, koks yra dabar, sako Jagdish. Tai gali atrodyti kaip fantazavimas apie tai, kad turite daugiau laiko išmokti gaminti maistą, jei, tarkime, jūsų partnerio nėra nuotraukoje, arba pagaliau mėgaukitės laukine naktimi su savo vienišais draugais. O galbūt nustojote planuoti atostogas kartu, nors kelionės buvo pats jūsų pomėgis, su kuriuo iš pradžių siejote.
senovės pagyrimai
Akivaizdu, kad nė vienas iš mūsų neturi krištolo rutulio, kuris tiksliai parodytų, kokia mūsų ateitis. Bet jei jau jaučiate, kad augate atskirai, verta savęs paklausti: ar jūsų dabartiniai santykiai trukdo jūsų svajonėms ar tikslams?
moterų šunų vardai
Ką daryti, jei manote, kad iškrentate iš meilės
Galite manyti, kad išsiskyrimas yra neišvengiamas, jei skaitote tai ir esate susiję su kai kuriais (arba daugeliu) iš aukščiau išvardytų požymių, o kai kuriais atvejais pasitraukti iš santykių, kurie jūsų nebetenkina, gali būti geriausias sprendimas visiems susijusiems . (Jei negalite apsispręsti, galbūt norėsite užduoti sau šiuos klausimus.)
Tačiau vien todėl, kad chemija nėra tokia stipri, kaip buvo anksčiau, tai nereiškia, kad neįmanoma iš naujo įžiebti liepsnos – jei to norite. Iškelkite savo rūpesčius švelniai “, – siūlo Hercogas. Galite pasakyti kažką panašaus į: Pastebėjau, kad nesijaučiu mums taip pat, ir man smalsu, ar tu jautiesi taip pat, o ne bukas, nemanau, kad daugiau tavęs myliu (nuo tai gali būti gana skausminga ir neproduktyvi kritika).
Sąžiningas savo abejones yra pirmasis žingsnis siekiant suprasti vienas kito perspektyvas ir, idealiu atveju, kartu ieškoti sprendimų, pavyzdžiui, dėti daugiau pastangų kokybiškai praleisti laiką kartu, arba išbandyti porų terapiją. (Profesionalas gali padėti išsiaiškinti bet kokių pagrindinių problemų, kurios galėjo sukelti šį pokytį, šaknis, sako Herzogas, ir pasiūlyti asmeninius pratimus, kad sugrąžintų aistrą.)
Galiausiai, jei rimtai ketinate išsaugoti savo santykius, turite įdėti darbo, kad iš naujo atrastumėte prarastą meilę: visada siūlau grįžti prie pagrindų: Išeikite į spontaniškus pasimatymus ir pabandykite juos pažinti (vėl), sako Gaddy. Tokiu būdu galite atkurti ryšį su žmogumi, kurį pirmą kartą pamėgote.
Susiję:
- 25 būdai, kaip turėti geresnį seksą 2024 m
- Vienas dalykas, kurio niekada neturėtumėte daryti, kai jūsų partneris jus erzina
- Turiu puikų partnerį – tai kodėl vis dar jaučiuosi vienišas?
