Štai 2000-ųjų treniruočių grojaraštis, padėsiantis jums padėti, apversti ir pakeisti

Kaip ir daugelis kitų tūkstantmečių, manęs nedžiugina tai, kad Y2K stilius sugrįžo; tarkime, kad 2000-ųjų pradžia buvo labai sunkus laikas būti paaugliu su kūnu. Įprastos žiniasklaidos manija dėl plokščių pilvo raumenų – juos gauti, išlaikyti, formuoti, demonstruoti – tą dešimtmetį jautėsi nenumaldomai, ir atvirai kalbant, visos žiniasklaidos priemonės, kurios tai skatino, turėtų būti pateiktos Kongresui pasiaiškinti.

Kita vertus, aš pradėjau sportuoti 2003 m., o tai reiškia, kad mano širdyje yra ypatinga vieta eros bopsams. Tuo metu mano sporto salėje buvo CD/DVD grotuvai kiekviename kardio treniruoklie, todėl įrašydavau kompaktinius diskus su mėgstamomis treniruočių dainomis ir kiekvieną kartą eidavau treniruotis elipsės ar bėgimo takeliu. Tai reiškė, kad naują treniruočių mišinį gaudavau tik kartą per mėnesį. Šiais laikais dauguma iš mūsų nesitenkina klausydami vieno grojaraščio kiekvienai treniruotei visą mėnesį. Bet tuo metu? Aš tiesiog įdedu tas pačias dainas vėl ir vėl, kol jos neišdildomai įdegė mano smegenyse. Įsigyti pigų MP3 grotuvą ir galiausiai pirkau savo pirmąjį iPod – žalias Mini, 2004 m. Juodąjį penktadienį! Tačiau muzikos transliacijai vis dar truko metai, todėl už kiekvieną pridėtą naują dainą turėjau sumokėti 1 USD.



Manau, kad tai yra didelė dalis to, kodėl muzika, labiau nei bet kas kitas, pavertė mane iš nenorinčio sportuojančio žmogaus į žmogų, kuris visiškai mėgo treniruotis: visada atrodė, kad gydyti . Neabejotinai padėjo tai, kad to meto popmuzika – skirtingai nei drabužiai ir traškios šukuosenos, atsiprašau!!! – iš tikrųjų buvo labai labai gera. Žinoma, mums teko susidurti su itin keista paauglių popžvaigždžių nekaltybės ar jos nebuvimo apraiška, bet buvome palaiminti ir Rihanna, Lady Gaga bei geriausiais Britney darbais.

Žemiau rasite daug dainų, kurias turėjau savo pirmuosiuose treniruočių kompaktiniuose diskuose, taip pat kitas, kurios pasirodė vėliau per dešimtmetį. Dūmai vis dar verčia mano širdį plakti taip pat stipriai, kaip ir prieš beveik 20 (!!) metų, ir turi papildomos naudos – pripildo mane geriausios nostalgijos. Taigi, užsiimkite gauchos, leiskite rodyti stringus ir gitchie gitchie ya ya da da.

Visas grojaraštis:

  1. Lady Marmalade – iš „Moulin Rouge“ garso takelio, Christina Aguilera, Lil’ Kim, Mýa, P!nk
  2. Work It, Missy Elliott
  3. „Hollaback Girl“, Gwen Stefani
  4. Ei taip! pateikė Outkast
  5. Toxic, Britney Spears
  6. Kovotojas, Christina Aguilera
  7. Ciara ft. Petey Pablo gėrybės
  8. Tiesiog šokis, Lady Gaga, Colby O'Donis
  9. Ms. New Booty, autoriai BubbaSparxxx, Ying Yang Twins, Mr. Collipark
  10. Dešinė Thurr, Chingy
  11. Vienas, du žingsniai, Ciara, Missy Elliott
  12. „Stipresnis“, autorius Kanye Westas
  13. Nestabdyk muzikos, Rihanna
  14. Salt Shaker, Ying Yang Twins, Lil John ir The East Side Boyz
  15. SexyBack, Justin Timberlake ft. Timbaland
  16. „Crank That“, „Soulja Boy“.
  17. Kada, bet kur, Shakira
  18. Crazy in Love, Beyoncé, Jay-Z
  19. Štai kodėl aš karštas, MiMS
  20. Taip! Usheris, Lil Johnas, Ludacrisas
  21. Disturbia, Rihanna
  22. Gimme More (Kimme More Remix), Britney Spears, Lil’ Kim
  23. Vienišos moterys (Užsidėkite žiedą), autorė Beyoncé
  24. „Hips Don't Lie“, Shakira ft. Wyclef Jean
  25. „Mis Nepriklausoma“, Kelly Clarkson
  26. Ar būsi mano mergina? pateikė Jet
  27. „My Humps“, autorius „The Black Eyed Peas“.
  28. Aukso ieškotojas, Kanye Westas, Jamie Foxxas
  29. SOS, pateikė Rihanna
  30. Paparacai, Lady Gaga
  31. Aš esu Slave 4 U, Britney Spears
  32. Go Girl, Pitbull, Trina, Young Bull
  33. Iki pasimatymo, autorė Miley Cyrus
  34. Drugelis, Crazy Town

Susiję:

  • Linksmas grojaraštis, kuris suteiks džiaugsmo kitam bėgimui
  • Štai „Pride“ grojaraštis, kad jūsų kita treniruotė taptų ypač gėdinga
  • 18 dainų, kurios puikiai tinka atvėsimui, jogos srautams ar tempimui

Redaktoriaus Pasirinkimas