11 galimų priežasčių, kodėl taip pykina

Kai jūsų vidus verda, tikriausiai perkate psichikos kontrolinį sąrašą, kuriame pateikiamos visos priežastys, dėl kurių galite jaustis taip pykinti: ar aš suvalgiau ką nors nuostabaus? Ar turiu kokią nors skrandžio ligą? Ar aš... nėščia?

Nors pykinimas yra tiesiog dalis buvimo žmogumi, neturėtumėte tai iškęsti, jei jis dažnai jus užklumpa – toks vėmimo pojūtis gali padaryti jus tikrai apgailėtinus, jau nekalbant apie nerimą, jei neįsivaizduojate, kas gali būti kaltininkas. .

Pasirodo, be kūdikių ir blogo maisto, šį nemalonų simptomą gali sukelti daugybė dalykų. Čia pateikiamos dažniausios pykinimo priežastys, taip pat kai laikas kreiptis į gydytoją.

Kaip tiksliai jaučiasi pykinimas?

Galų gale, jūsų skrandis tiesiog jaučiasi neramus arba neramus, o tai sukelia diskomfortą skrandyje, Rudolphas Bedfordas, MD „SelfGrowth“ pasakoja Providence Saint John sveikatos centro Santa Monikoje, Kalifornijoje, gastroenterologas. Sukimo pojūtį dažnai lydi noras vemti (arba galite jausti lyg tai įvyks).

Tai kiekvienam šiek tiek skiriasi – ir tai priklauso nuo to, kas iš pradžių sukėlė pykinimą, – tačiau galite jausti keistą jausmą krūtinėje, viršutinėje pilvo dalyje ar gerklės gale; neramumų ar nerimo jausmas skrandyje; pradėti daug prakaituoti; prarasti apetitą; pradėti raukšlėti ar užkimšti; arba staiga burnoje atsiranda daugybė seilių.

Kokios galimos pykinimo priežastys?

Be psichinio krūvio, stresas ir nerimas taip pat gali paskatinti fizinių padarinių jūsų kūne kaskadą. Tai apima tavo žarnynas , kuris yra jautrus neigiamoms emocijoms, Randy Wexleris, MD , Ohajo valstijos universiteto Wexner medicinos centro šeimos medicinos profesorius, pasakoja SelfGrowth.

automobilis su l raide

Jūsų virškinamojo trakto gleivinė turi savo nervų sistemą, kuri plečia ir sutraukia raumenis, kurie palaiko maisto judėjimą žarnyne. Tačiau kai jaučiate stresą ar nerimą, jūsų smegenys gali siųsti signalus tiems nervams ir sukelti papildomus susitraukimus (mediciniškai vadinamus tachigastrija). Tai sutrikdo normalų žarnyno ritmą, todėl galite pykinti. Daktaras Wexleris sako, kad nebūtina labai nerimauti, kad pastebėtum šiuos pokyčius – net nedidelis stresas gali būti priežastis.

Giliai įkvėpus (geriausiu atveju įkvėpus gryno oro) galite jaustis ramesni, o tai gali numalšinti nerimą. Kitas variantas: gurkšnokite puodelį imbiero arbatos arba kramtykite gabalėlį cukruoto imbiero, sako Kristine Arthur, MD , Oranžinės pakrantės memorialinio medicinos centro Fountain Valley, Kalifornijoje, gydytoja. Aštri šaknis turi savybių, kurios, kaip manoma, palengvina pykinimą. Ir jei reguliariai jaučiate, kad pykina skrandį dėl pablogėjusios psichinės sveikatos, apsvarstykite galimybę kreiptis į terapeutą, jei dar to nepadarėte.

Kai kelias valandas nevalgėte, jūsų cukraus kiekis kraujyje gali būti per mažas , sukelia pykinimą, drebėjimą arba galvos svaigimas . Jūs netgi galite jausti, kad apalpsite, sako daktaras Artūras. Greičiausias sprendimas: valgykite daug angliavandenių, pavyzdžiui, stiklinę vaisių sulčių, šviežių ar džiovintų vaisių arba duonos gabalėlį. Patekus į jūsų sistemą cukrus sugrįš į normalią gliukozės kiekį kraujyje, todėl pradėsite jaustis geriau.

Kita vertus, taip pat galima pykinti, nes žaibo greičiu suvalgėte milžinišką patiekalą. Kai jūsų skrandis yra prikimštas ir jaučiasi sūkuriai, nereceptiniai pykinimą mažinantys vaistai, tokie kaip Pepto Bismol, tikrai gali būti naudojami. (Tada ateityje pasistenkite valgyti mažiau ir dažniau.)

Pykinimas taip pat gali būti jūsų kūno būdas pasakyti, kad jis išsekęs. Ir mes čia nekalbame apie dienos dykumoje lygius – kai kuriems žmonėms net lengvus dehidratacija pakanka, kad sutrikdytų skrandį, sako daktaras Wexleris. (Dehidratacija ir mažas cukraus kiekis kraujyje, atsirandantis kartu su nerimu pagirios taip pat yra žinomas brutalus derinys.)

Tikėtina, kad pastebėsite, ar dehidratacija sukelia pilvo ūžesį, jei taip pat jaučiatės labai mažai energijos, troškulys ir galvos skausmas. Jei taip, gerkite. Paprastai paprastas vanduo pasiteisins, sako daktaras Wexleris, tačiau jei turite sunkios dehidratacijos požymių, pavyzdžiui, galvos svaigimą ar sumišimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Daugybė vaistų, įskaitant nereceptinius vaistus, taip pat papildus, gali pakenkti jūsų žarnynui. (Tikriausiai tai puikiai žinote, jei kada nors vartojote ibuprofeną tuščiu skrandžiu.) Jei pilve nėra maisto, kuris veiktų kaip buferis, tam tikrų kapsulių, miltelių ar skysčių komponentai gali sudirginti pilvo gleivinę. jūsų skrandis, sako daktaras Wexleris. Papildai, tokie kaip vitaminas C ir geležis, gali turėti panašų šalutinį poveikį.

Jei nuo paskutinio valgymo praėjo daugiau nei valanda ar dvi, galite sumažinti diskomfortą valgydami ką nors mažo. Dažnai užtenka tik gabalėlio duonos ar kelių krekerių, sako daktaras Wexleris. Ateityje prieš išgerdami tabletes būtinai užkandžiaukite.

Judesio liga gali užklupti, kai esate automobilyje, traukinyje, lėktuve, laive... beveik bet kada, kai esate tvirtai įsitaisęs kažkada, keliaujančiame iš taško A į B. Tai atsitinka, kai jūsų vidinė ausis (tai turi įtakos jūsų klausai ir pusiausvyrai) ) jaučia judesį, kuris kertasi su tuo, ką mato jūsų akys.

moterų bibliniai vardai

Jei žinote, kad sergate judesio liga, atkreipkite dėmesį į savo įpročius keliaujant. Nežiūrėkite į savo telefoną; pažiūrėkite, kas yra išorėje ir priešais jus, sako Ashkan Farhadi, MD , gastroenterologas MemorialCare Orange Coast medicinos centre Fountain Valley, Kalifornijoje. Taip pat gali padėti sėdėti automobilio ar autobuso priekyje, pasirinkti sėdynę prie lango skrydžiuose ir traukiniuose ir blaškytis tokiais dalykais kaip muzika ar užmigti. Būtinai planuokite iš anksto į krepšį supakuodami vaistus, tokius kaip Benadryl arba Dramamine, nes tai gali padėti sumažinti pykinimo riziką (gydytojas gali patarti, koks pasirinkimas jums geriausiai tinka).

Rūgšties refliuksas – būklė, kai jūsų galingos skrandžio rūgštys teka atgal į stemplę – ne tik sukelia rėmenį: galite atplukdyti iš dalies suvirškintą maistą, skaudėti gerklę arba sutrikti rijimas, atsirasti kosulys ar pykinimo banga. , tarp daugybės kitų simptomų. Bedfordas sako, kad burnoje taip pat gali būti rūgštus skonis – tai pats savaime gali sukelti pykinimą.

Rūgšties refliuksas yra dažnas reiškinys, o aštraus, rūgštaus ar riebaus maisto valgymas daugeliui žmonių yra pagrindinis veiksnys, sako dr. Farhadi. Norint nuraminti skrandį, gali pakakti vengti tokių dalykų kaip pomidorai, šokoladas ar kava (žinome, kad tai geri dalykai!). Tačiau turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei tai yra įprastas dalykas – tarkime, rėmuo nuolat jus pažadina naktį arba kelias dienas per savaitę vartojate antacidinius vaistus, tokius kaip Tums. Lėtinis refliuksas (dar žinomas kaip gastroezofaginio refliukso liga arba GERL) gali iš tikrųjų paveikti jūsų kasdienį gyvenimą ir netgi yra susijęs su didesne stemplės vėžio rizika, kai jis negydomas, todėl nedvejokite ir pasitikrinkite.

Sukišti pirštai taip nėra, tačiau čia reikia nepamiršti dviejų sveikatos problemų: apsinuodijimo maistu ir skrandžio gripo. Apsinuodijimas maistu įvyksta, kai jūsų virškinimo traktas yra sudirgęs arba užkrėstas dėl užteršto maisto ar gėrimų. Skrandžio gripas, arba gastroenteritas, susergama, kai patogenas, pvz norovirusas , užkrečia jūsų GI sistemą. Pykinimas yra tik abiejų šių pragariškų potyrių pradžia – greičiausiai jus užklups pilvo skausmas ir mėšlungis, pilvo pūtimas, viduriavimas, vėmimas, karščiavimas ar kiti į gripą panašūs simptomai.

taip, pykinimas gali būti migrenos simptomas , ir tai gali eiti koja kojon su jautrumu šviesai, viduriavimu ir vėmimu. Pagal 2017 m studijuoti esančiame Skausmo tyrimų žurnalas 58 % iš beveik 8 000 sergančiųjų migrena pranešė, kad epizodo metu pykino, tačiau ankstesniuose tyrimuose šis skaičius siekė net 90 %. Ekspertai visiškai nesupranta, kodėl migrenos priepuolio metu gali atsirasti pykinimas, tačiau jie įtaria, kad tai susiję su įvairiais pokyčiais, kurie gali įvykti smegenyse, nuo hormonų svyravimų iki poveikio kraujagyslėms.

tatacaw

Jei kartu su šiais simptomais susidūrėte su žiauriu galvos skausmu, o nereceptiniai vaistai nesuteikia pakankamai palengvėjimo, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali skirti migrenai skirtų vaistų, kurie gali būti naudingesni.

Vidinės ausies kanalai atlieka svarbų vaidmenį išlaikant pusiausvyrą. Tačiau kai toje zonoje yra užsikimšimas (dėl, tarkime, alergijos ar peršalimo), skystis gali kauptis ir sulaikyti bakterijas, o tai gali sukelti infekciją, sako daktaras Arthuras. Tada jūsų smegenys gauna įspėjimą, kad slėgis jūsų užkrėstoje ausyje skiriasi nuo spaudimo sveikoje ausyje. Ir dėl šių mišrių signalų galite jausti pykinimą ir galvos svaigimą.

Paprastai ausies uždegimas sukelia skausmą, a spaudimo pojūtis ausyje , klausos pokyčiai, nosies užgulimas, galvos skausmas ir karščiavimas, sako daktaras Arthuras. Jei tai atrodo kaip jūs, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Jie gali skirti antibiotikų, jei iš tikrųjų yra infekcija, ir tikimės, kad po kelių dienų pasijusite geriau.

Būtume apgailėtini to nepaminėję! Dėl hormonų svyravimo pykinimas yra dažnas nėštumo požymis, ypač ankstyvoje stadijoje. Pykinimas paprastai prasideda prieš devynias nėštumo savaites ir, nors paprastai praeina iki 14 savaičių, kai kurios nėščios moterys pykina ir vemia dar ilgiau. Tai paprastai vadinama rytiniu pykinimu, tačiau apgailėtina tiesa yra ta, kad tai gali įvykti bet kuriuo paros (ar nakties) metu. Šie simptomai yra lygiaverčiai eigai; tačiau, jei skrandžio problemos turi įtakos jūsų gyvenimo kokybei ar net gąsdina jus, turėtumėte pasikalbėti su savo ginekologu. Sunkus pykinimas ir vėmimas nėštumo metu vadinamas hyperemesis gravidarum ir gali sukelti tokias problemas kaip dehidratacija.

Širdies priepuolio simptomai gali neapsiriboti krūtinės skausmu, ypač moterims. Nors nemalonus pojūtis krūtinėje, kuris išlieka kelias minutes arba progresuoja ir tolsta, vis dar yra dažniausias širdies priepuolio požymis, nepaisant jūsų lyties, moterys dažniau patiria kai kuriuos mažiau žinomus požymius, įskaitant pykinimą; vėmimas; šaltas prakaitas; peties ar rankos skausmas; nugaros, kaklo ar žandikaulio skausmas; ir dusulys . Klausykite savo kūno ir, jei įtariate, kad jūsų širdis turi problemų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kada kreiptis į gydytoją dėl pykinimo gydymo

Kartais namų gynimo priemonės gali padėti tik iki šiol. Pykinimas ir vėmimas, kuris trunka ilgiau nei dvi dienas suaugusiems, 24 valandas vaikams iki dvejų metų arba 12 valandų kūdikiams, nusipelno jūsų gydytojo dėmesio. Taip pat turėtumėte būti atsargūs, jei pykinimas trukdo pakankamai valgyti arba yra susijęs su nepaaiškinamu svorio kritimu. Ir net jei jūsų nemalonus pilvas nesitęsia keletą dienų, jei turite įjungimo ir išjungimo epizodų, kurie tęsiasi ilgiau nei mėnesį, vis tiek turėtumėte rezervuoti susitikimą.

Pykinimas yra organizmo gynybos mechanizmas, pabrėžia daktaras Farhadi. Kažkas signalizuoja aliarmą, ir jūs nepradėsite jaustis geriau, kol neišsiaiškinsite, kas perjungia jungiklį.