Mažas cukraus kiekis kraujyje yra vienas iš tų terminų, kuriuos visi girdėjome, bet apie kuriuos tikriausiai nežinome. Bet kaip žinoti, ar jūsų simptomus sukelia mažas cukraus kiekis kraujyje, ar jūsų dirglumas atsirado dėl įprastos senos pakabos?
daina ir pagyrimasVisų pirma, kas yra mažas cukraus kiekis kraujyje?
Žemas cukraus kiekis kraujyje, dar žinomas kaip hipoglikemija, atsiranda, kai gliukozės kiekis kraujyje nukrenta žemiau normos. Nacionaliniai sveikatos institutai .
Tai tema, kuri iš tikrųjų man gana dažnai kyla kalbant apie pacientus ir klientus, Jessica Cording , Niujorke įsikūrusi R.D., pasakoja SelfGrowth. Kadangi mūsų kūnui reikalinga gliukozė kurui, norint, kad jūsų kūnas veiktų, labai svarbu palaikyti pastovų gliukozės kiekį kraujyje. Karen Ansel , R.D.N., pasakoja SelfGrowth.
Žmonės, kuriems labiausiai gresia hipoglikemija, yra tie, kurie serga cukriniu diabetu, ypač tie, kurie nuo diabeto vartoja vaistus, kurie mažina cukraus kiekį kraujyje (įskaitant insuliną), Deena Adimoolam, M.D., Icahn medicinos mokyklos kalne endokrinologijos docentė. Sinajaus, pasakoja SelfGrowth. Kita retos sąlygos , įskaitant hormonų trūkumą, kepenų ir inkstų sutrikimus bei kasos navikus, gali sukelti hipoglikemiją. Be to, sveikiems suaugusiems žmonėms gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje, jei jie nevalgė arba sportuoja kurį laiką nevalgę, sako dr. Adimoolamas. Taigi mažai tikėtina, kad jums būtų mažo cukraus kiekio kraujyje požymių be diabeto.
Be to, tikras hipoglikemijos priepuolis yra rimta situacija ir įspėjamasis ženklas, kad kažkas ne taip.
Taigi, kokie yra mažo cukraus kiekio kraujyje požymiai ir simptomai?Dr. Adimoolamas sako, kad ankstyvieji įspėjamieji ženklai paprastai būna nespecifiniai, o tai reiškia, kad jie gali rodyti, kad žmogus serga arba mažas cukraus kiekis kraujyje arba gali būti dėl kažko visiškai kitokio. Bet jei yra kuris nors iš toliau nurodytų simptomų, kreipkitės į gydytoją.
1. Drebulys arba silpnumas.
2. Nuovargis.
3. Apsvaigimas ar galvos svaigimas.
4. Irzlumas.
5. Nerimo jausmas.
6. Galvos skausmai.
automobilis su i raide
7. Prakaitavimas.
Taip pat yra keletas rimtesnių mažo cukraus kiekio kraujyje požymių, kurie gali atsirasti, kai cukraus kiekis kraujyje ir toliau mažėja ir smegenys nebegali tinkamai veikti.Tokiu atveju galite patirti sunkių pažinimo simptomų, sako dr. Adimoolamas. Šie simptomai neabejotinai yra kritinės situacijos požymiai ir gali apimti:
8. Nerišli kalba. Pagal Mayo klinika , neaiški kalba, atsirandanti dėl hipoglikemijos, gali atrodyti, kad esate apsvaigęs.
9. Neryškus matymas. Neryškus matymas ir akių plūduriavimas taip pat yra diabeto simptomai.
10. Sumišimas. Kadangi jūsų smegenims trūksta gliukozės, tai yra pagrindinis energijos šaltinis, mąstymas tampa sunkesnis, aiškina dr. Adimoolamas.
Amerikos gaujų pavadinimai
11. Priepuoliai. Sunkiais hipoglikemijos etapais gydytojas Adimoolamas sako, kad gali prasidėti traukuliai.
12. Apalpimas. Jei pakankamai ilgai nesigydysite, galite prarasti sąmonę, sako gydytojas Adimoolamas.
Hipoglikemijos priepuolį galite gydyti valgydami ar gerdami ką nors su cukrumi, kurį jūsų kūnas gali greitai apdoroti.Dr. Taip pat turėtumėte atidžiai stebėti savo gliukozės kiekį, kad kiek įmanoma išvengtumėte mažo cukraus kiekio kraujyje.
Tačiau tiems, kurie apskritai yra sveiki ir tiesiog netenka energijos, gerai turėti kažką, kas suteikia šiek tiek angliavandenių, kad padidėtų cukraus kiekis kraujyje, sako Cordingas. Baltymų, pavyzdžiui, obuolių su žemės riešutų sviestu, pridėjimas taip pat gali padėti stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje ir išlaikyti jį tokį iki kito valgio, priduria ji.
Ir jei pastebėjote, kad praėjo šiek tiek laiko nuo paskutinio valgio, kai pradedate drebėti, o ką nors suvalgius jis išnyksta, peržiūrėkite savo mitybą. Pastebiu, kad tai dažniau nutinka žmonėms, kurie bando valgyti labai mažai, sako Cording. Atrodo, kad gerai subalansuotas ir didesnis valgymas padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Jei reguliariai jaučiate mažo cukraus kiekio kraujyje simptomus, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog neturite pagrindinės medicininės problemos.Sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Taigi jūsų gydytojas pirmiausia pasidaryti kraujo tyrimą kad pamatytumėte, koks iš tikrųjų yra gliukozės kiekis kraujyje. Tai padės nustatyti, ar jūs sergate nediagnozuotu diabetu, kita sveikatos būkle, kuri sutrikdo cukraus kiekį kraujyje, ar visai kas nors kita.
automobiliai su raide v
„Jeigu pacientas man pasakytų, kad jis nerimauja, bet neserga diabetu, aš jam pasakyčiau: „Stebėkime cukraus kiekį kraujyje, pažiūrėkime, ar tikrai sergate hipoglikemija, ir ar supranti tam tikrą modelį“, – sako dr. Adimoolamas. Jei jie pastebės, kad pabudę ryte jaučia simptomus, nes valgė ankstyvą vakarienę, ji rekomenduotų užkąsti prieš miegą. Arba jei jie yra distancijos bėgikai, kuriems simptomai pasireiškia įpusėjus bėgimui, daktaras Adimoolamas nurodys, kad reikia angliavandenių turinčio užkandžio ar elektrolitų papildo, kuriame yra šiek tiek gliukozės, kurią reikia papildyti bėgimo metu.
Bet jei jau žinote, kad sergate cukriniu diabetu ir dažniau patiriate hipoglikemiją, pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kaip reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Susiję:
- Štai kaip jums diagnozuotas diabetas sulaukus 20 metų
- Beveik ketvirtadalis diabetu sergančių žmonių nežino, kad juo serga
- Aš turėjau galvos skausmą, kuris atrodė kaip insultas, ir jie stebėtinai dažni
