9 dažni depresijos požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Psichinė + Sveikata
Išsiaiškinkite, kas tiksliai yra depresija, įskaitant skirtingus tipus ir 9 bendruosius požymius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. Be to, kai turėtumėte paprašyti pagalbos sergant depresija.

10 Pratimų stumia, kad būtų galima apšviesti pečius, krūtinę ir tricepsą

Fitness
Stumimas į sporto salę yra puikus būdas išlyginti savo kūno rengybą ir palengvinti kasdienį gyvenimą. Ir mes turime omenyje tai pažodžiui: įtraukdami pratimus į savo treniruotės rutiną, galite gauti keletą nuostabių privalumų, kurie leis jums geriau judėti visokiais scenarijais - nesvarbu, ar tai suka marinavimo varžybų raketę, pasivaikščioję sunkiu pirkinių krepšeliu, ar pasiimti save nuo žemės.

Norite sužinoti, kodėl visada esate išsipūtęs? Jūs valgote per greitai

Sveika Mityba
Hoover metodas nėra idealus. Registruoti dietologai paaiškina, kaip sąmoningas valgymas gali sumažinti tą itin patinusį jausmą.

Augalai, kurie žydi birželį

Tinklaraščiai
Atraskite 15 stulbinančių augalų, kurie žydi birželį, nuo gyvybingų rožių iki žavios Alstroemerijos. Švęskite vasarą su gražiomis gėlėmis iš „The FantasaNames“

Garsenybė OB-GYN, kodėl gydytojai vis dar atmeta endometriozę

Seksualinė ir reprodukcinė sveikata
Naujausiame „The HH MD Podcast“ epizode modelis ir aktorė Lori Harvey atskleidė, kad ji praleido metus galvodama, kad kažkas yra „be kūno“, tik norėdama pakartotinai patikinti gydytoją, kad jai „gerai“.

Selena Gomez apkabina savo inkstų transplantacijos randą naujoje nuotraukoje

Autoimuninės Ligos
Selena Gomez dalijasi savo inksto persodinimo rando nuotrauka. Aktorius, dainininkas ir grožio verslininkas viešai paskelbė apie savo vilkligės diagnozę 2015 m.