Kartais gali atrodyti, kad mėnesinės ateis, kai jūsų gyvenime atsitiks kažkas nuostabaus. Planuojate stovyklą? O, kaip juokinga, tavo mėnesinės taip pat yra. Atostogauti? Geriau supakuokite tamponus. Susituokti? Kaip miela – jūsų mėnesinės ką tik atsakė!
Akivaizdu, kad gyvenime yra tam tikrų momentų, kai galite išsiversti be savo laikotarpį ir visa, kas su tuo ateina. Deja, jūs negalite tiesiog pašalinti menstruacijų. Bet jei jums įdomu, kaip pagreitinti mėnesines, ten yra techniškai vienas iš būdų pakoreguoti mėnesinių ETA, tai yra gimstamumo kontrolė.
Prieš pradedant manipuliuoti savo mėnesinėmis, svarbu suprasti, kas iš tikrųjų vyksta jūsų kūne prieš, per ir po to, kai raudonasis potvynis išplaunamas į krantą.
Jei paskutinį kartą gilinotės į detales apie savo menstruacinis ciklas buvo vidurinės mokyklos sveikatos klasėje, prisisekite, nes viskas netrukus taps gana žavinga.
Menstruacinis ciklas yra tai, kas leidžia žmonėms pastoti. Per savo laikotarpį , jūsų kūnas išstumia gimdos gleivinę, susidariusią nėštumo metu. Šį pamušalą sudaro kraujas ir maistinės medžiagos, skirtos maitinti vaisius, jei pastojote, bet jei nepastojote, to nereikia – taigi, jis išnyksta.
Kai jūsų kūnas išstumia tą kruviną medžiagą, jūsų kiaušidės ir hipofizė pradeda veikti, todėl jau galite pradėti kurti naują gleivinę. Jūsų hipofizė pradeda plakti daugiau folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH), todėl jūsų kiaušidėse pradeda formuotis skysčių užpildytos kišenės, vadinamos folikulais. Kiekviename iš šių folikulų yra kiaušinis. Nuo penktos iki septintos ciklo dienos, kaip jūsų laikotarpį apvynioja, tik vienas folikulas toliau auga, o kiti vėl absorbuojami į kiaušides. Šis folikulas išskiria didėjantį hormono estrogeno kiekį, dėl kurio gimdos gleivinė auga ir tampa storesnė.
Maždaug ciklo viduryje jūsų estrogenų lygis pasiekia aukščiausią lygį ir labai padaugėja liuteinizuojančio hormono (LH), dėl kurio folikulas sprogsta ir iš kiaušidės išsiskiria kiaušinėlis. ovuliacija . Plyšęs folikulas gamina hormoną progesteroną, kuris padeda jūsų gimdos gleivinei dar labiau sustorėti ir stabilizuoja jį, kad nepradėtų slinkti.
Jei kiaušialąstė neapvaisinama, ji suyra, sumažėja estrogeno ir progesterono lygis, o jūs vėl atsikratysite šio pamušalo mėnesinių pavidalu. Jūs grįžote į savo ciklo pradžią, o jūsų kūnas, kuris vis tikisi, ruošiasi vėl bandyti pastoti.
Šiai įvykių grandinei yra išimčių, pavyzdžiui, jei turite sveikatos būklę, pvz., policistinių kiaušidžių sindromą, kuris tam tikru būdu paveikia jūsų ovuliaciją. Visas šis ciklas taip pat skiriasi, jei naudojate hormoninę gimstamumo kontrolę, o tai iš tikrųjų yra puikus žingsnis paaiškinti, kaip galite pagreitinti mėnesinių atsiradimą.
Jei norite, kad mėnesinės ateitų anksčiau ar vėliau nei įprastai, vienintelė išeitis yra manipuliuoti jomis tam tikromis hormoninėmis kontracepcijos priemonėmis.
Pirma, svarbus atsakomybės atsisakymas: gimstamumo kontrolė , kaip ir bet kuris vaistas, turi būti vartojamas taip, kaip nurodė recepto informacija ir gydytojas. Jei jus domina kontracepcija, kad tam tikru būdu pakeistumėte mėnesines, apie tai turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, nes greičiausiai tai priklausys nuo kelių konkrečių veiksnių. Toliau kalbėjomės su keliais ekspertais apie tai, kaip gimstamumo kontrolė gali būti naudojama norint pakeisti mėnesines, tačiau ši informacija neturėtų būti laikoma asmeninių medicininių patarimų pakaitalu. Visada protinga pasikalbėti su savo gydytoju apie savo unikalią situaciją, prieš pradėdami vartoti kontracepcijos metodą, ypač jei tai yra pagrindinis nėštumo prevencijos metodas. Tai ypač pasakytina, jei pradedate vartoti tabletes. „Tikriausiai patarčiau žmonėms, kurie ką tik pradėjo vartoti tabletes, nedaryti šių manipuliacijų vien dėl to, kad jie nėra patyrę ir gali pamiršti tabletes arba tapti netvarkingi“, – klinikinė akušerijos, ginekologijos ir reprodukcijos mokslų profesorė Mary Jane Minkin, M.D. Jeilio medicinos mokykloje, pasakoja SelfGrowth.
Visa tai pasakius, galima pakoreguoti savo laiką laikotarpį „SelfGrowth“ pasakoja NYU Langone Health ginekologė Tara Shirazian, M.D., naudojant tam tikras hormoninių kontracepcijos metodų formas, pvz. Jei vartojate kombinuotas hormonines kontraceptines tabletes (su estrogenu ir progestinu), mėnesinės paprastai prasidės kiekvieną kartą, kai pasieksite placebo tablečių savaitę. Taigi, jei norite, kad mėnesinės prasidėtų kitą savaitę, paprastai tą placebo savaitę galite vartoti anksčiau arba vėliau, nei nurodyta, – aiškina dr. Minkinas. Vėlgi, apie tai pirmiausia turėtumėte pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nes konkrečios instrukcijos priklausys nuo jūsų unikalios situacijos ir jūsų tablečių prekės ženklo.
senovės garbinimo šlovinimai
Štai kaip tai veikia: Dažniausiai vartojamos kombinuotos kontraceptinės tabletės turi 21 aktyvią tabletę (tos su hormonais), Mayo klinika sako. Tos likusios septynios dienos yra placebo tabletės, skirtos mėnesinėms, kurios iš tikrųjų yra kraujavimas iš abstinencijos dėl sumažėjusio hormonų kiekio. Kai vartojate placebo tabletes, jūsų progesterono kiekis sumažėja, todėl jūsų endometriumo gleivinė nėra tokia stabili, o tai sukelia kraujavimą, sako dr. Minkinas.
Taigi, jei norite, kad mėnesinės ateitų anksčiau ar vėliau nei įprastai, daktaras Minkinas rekomenduoja vartoti placebo tabletes tą savaitę, kurią norėtumėte nukraujuoti. Kraujavimas greičiausiai prasidės per dieną ar dvi, sako ji. Išgėrę placebą, toliau vartokite aktyviąsias tabletes, pradedant nuo savaitės, kurią praleidote, sako daktaras Minkinas, paaiškindamas, kad tol, kol tai darote, vis tiek turėtumėte būti apsaugoti nuo nėštumo. (Tai turėtų būti taikoma visoms kombinuotoms tabletėms, sako dr. Minkinas, bet vėlgi, norėdami įsitikinti, turite pasitarti su savo gydytoju.) Jei tai padarysite teisingai, turėtumėte laiku baigti pakuotę ir turėti galimybę patekti į kitas, kaip numatyta.
Prisiminkite, kad čia jūs blaškotės su savo gimstamumo kontrole. Jei tai padarysite, jūsų ciklas gali būti šiek tiek sutrikęs. Tai gali reikšti daugiau proveržio kraujavimo vėliau mėnesį (tai gali būti įprasta, kai bandote ilgai praleisti mėnesines bet kokiu būdu). Tai ypač tikėtina, jei vartojate mažos dozės tabletes, sako daktaras Minkinas. Jei tai tikrai jus vargina, iškelkite idėją savo gydytojui pereiti prie didesnės dozės tablečių, kad sužinotumėte, ką jie galvoja.
O jei tikrai nesate savo mėnesinių gerbėja, taip pat galite pasiteirauti savo gydytojo apie kontraceptines tabletes, kurios skirtos rečiau atsirasti mėnesinėms ar net visiškai jas pašalinti. Kai kurių tipų kombinuotųjų tablečių sudėtyje yra 12 savaičių, o ne 21 diena. Idėja yra tokia: gerkite aktyvias tabletes tris mėnesius, prasidės mėnesinės, tada vėl pradėkite kitą 12 savaičių be menstruacijų seriją. Mayo klinika sako. Gali būti, kad proveržio kraujavimas kai pradedate pirmą kartą, bet laikui bėgant jis taip pat gali sumažėti, kai jūsų kūnas pripranta prie jūsų kontracepcijos.
FYI: Jūs tikrai nenorite žaisti su tik progestino turinčiomis tabletėmis.
Tik progestino turinčiose kontraceptinėse tabletėse (taip pat vadinamose minipilielėmis) nėra estrogeno (kuris trukdo jūsų kiaušidėms išskirti kiaušinėlius), todėl jos iš tikrųjų priklauso nuo progestino, kuris sutirština gimdos kaklelio gleives ir plonina gimdos gleivinę, kad būtų išvengta nėštumo. į Mayo klinika .
Yra dvi priežastys, kodėl neturėtumėte išbandyti šio laikotarpio magijos su mini piliule. Pirma, mini piliulė ateina su 28 aktyviomis dienomis ir ne placebas . Tai reiškia, kad net nėra placebo savaitės, kurią turėtumėte vartoti anksčiau nei numatyta, kad prasidėtų mėnesinės. Antra, kadangi minitabletėse nėra estrogeno ir jose yra mažesnė progestino dozė nei sudėtinėse tabletėse, turite būti tikrai Jei norite kuo geresnių šansų išvengti nėštumo, kiekvieną dieną tuo pačiu laiku (arba bent jau per tą patį trijų valandų laikotarpį) išgerkite tabletes, Mayo klinika sako. Tai reiškia, kad tikrai neturėtumėte praleisti savaitės vien tam, kad pabandytumėte anksčiau prasidėti mėnesinės – rizikuojate pastoti.
automobilis su raide v
Taip pat galima manipuliuoti mėnesinėmis naudojant kontraceptinį žiedą ir pleistrą.
Žiedas yra spurgos formos lankstaus plastiko gabalas, kurį įkišate į makštį Mayo klinika sako. Iš esmės jis veikia taip pat, kaip kombinuotos kontraceptinės tabletės: turi estrogeno ir progestino, kurie slopina ovuliaciją, sutirština gimdos kaklelio gleives ir plonina gimdos gleivinę. Pleistre taip pat yra estrogeno ir progestino, todėl jį dėvite ant užpakalio, žasto viršutinės išorinės dalies, skrandžio ar nugaros. Mayo klinika .
Kaip ir kombinuotos kontraceptinės tabletės, abu šie metodai apima atitinkamų prietaisų naudojimą 21 aktyvią dieną ir septynių poilsio dienų atėmimą, todėl, kai norite pradėti mėnesines, tiesiog išsiimkite žiedą arba pleistrą, tada vėl pradėsite. po septynių dienų vėl uždėkite naują žiedą ar pleistrą. Vėlgi, prieš bandant, svarbu pasikalbėti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog esate visiškai apsaugotas nuo nepageidaujamo nėštumo ir nekeliate jokio šalutinio poveikio rizikos.
Kalbant apie ilgai veikiančias grįžtamąsias kontraceptines priemones, tokias kaip IUD ar implantas, tikrai negalite jų naudoti mėnesinėms planuoti, nors laikui bėgant mėnesinės gali palengvėti arba sutrumpėti.
Be to, perspėjimas: jums techniškai nereikia turėti mėnesinių išvis vartojant hormoninę kontracepciją.
Pagalvokite apie menstruacinį ciklą ir kaip jis skiriasi žmonėms, vartojantiems hormoninę kontracepciją. Vartodami hormoninę gimstamumo kontrolę, kiekvieną mėnesį nesusiformuojate storo gimdos gleivinės, o daugeliu atvejų to net negalite ovuliacija kai vartojate kontracepciją, todėl kraujavimas iš abstinencijos yra tik tam, kad jus patikintų, kad nesate nėščia, Frederickas Friedmanas, M.D., Icahn medicinos mokyklos Sinajaus kalne docentas ir Akušerijos, ginekologijos ir reprodukcijos skyriaus direktorius. Mokslas Sinajaus kalno sveikatos sistemoje, pasakoja SelfGrowth.
Kai kuriais atvejais galite praleisti placebo savaitę vartodami kombinuotas kontraceptines tabletes ir iškart pereiti prie kitos pakuotės arba galite naudoti naują žiedą ar pleistrą nesuteikdami sau savaitės poilsio dienų, sako dr. Friedmanas. Kiek žinome, tai saugu, sako jis. Vis dėlto tai nelaikoma, kad kontraceptines priemones vartojate taip, kaip nurodyta, todėl prieš žaisdami su juo visada turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
Be to, jei esate pervargę tabletes ir domitės kažkuo ilgalaikiu, galinčiu palengvinti mėnesinių krūvį, daktaras Shirazianas rekomenduoja pasidomėti hormonine spirale. Hormoninės IUD yra padengtos sintetiniu progestinu, vadinamu levonorgestreliu. Nors yra įvairių hormoninių IUD rūšių, jos visos riboja gimdos gleivinės susidarymą, o tai savo ruožtu sumažina kraujavimą per mėnesines, aiškina dr. Minkinas. Dauguma moterų kraujuoja minimaliai, naudodamos [hormonines IUD], o kai kurioms moterims mėnesinės visai nebūna, sako daktaras Shirazianas. Hormonines IUD galite naudoti nuo trejų iki penkerių metų, priklausomai nuo pasirinkto konkretaus tipo.
Galiausiai, jei norite, kad mėnesinės atitiktų jūsų tvarkaraštį (arba jei jums reikia, kad mėnesinės nurimtų, nes taip per sunkus ar skausmingas), pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Daugiausiai klausimų sulaukiu apie tai, kaip manipuliuoti ciklu, kai kas nors vyksta atostogauti ar tuokiasi, sako daktaras Minkinas. Jie prie to pripratę. Kreipkitės į savo gydytoją, paaiškinkite, kaip dažnai norėtumėte turėti mėnesinių (jei kada nors) ir ar tai tik patogumo dėlei, ar dėl to, kad mėnesinės kiekvieną kartą paverčia gyvenimą siaubingu. Nepriklausomai nuo jūsų konkrečios situacijos, jūsų gydytojas turėtų bent jau žinoti, nuo ko pradėti.
Susiję:
- Būtent taip nutinka per menstruacinį ciklą
- „Ob/Gyns“ dienos pabaigoje paaiškina, kas yra jūsų apatiniuose
- 11 makšties sveikatos patarimų, kuriuos gimnazistai iš tikrųjų duoda savo pacientams
