Ar kokosų aliejus iš tikrųjų veikia kaip stebuklinga egzema?

Daugelis žmonių gali sutikti, kad kokosų aliejus, atrodo, yra stebuklingas eliksyras viskam, kas jus vargina. Bet ką daryti, kai kalbama apie egzemą? Ar šis skaniai kvepiantis skystis gali jį pagerinti? O gal naudojant kokosų aliejų šiam tikslui tikrai nėra mokslinio vandens? (O, aliejus, kaip buvo?)

Galbūt girdėjote gandų, kad kokosų aliejus gali daryti stebuklus gydant egzemą, ypač atopinį dermatitą. egzemos tipas tai yra labiausiai paplitusi. (Taigi, nuo šiol, kai sakome egzema, tai turime omenyje.) Kai kurie žmonės mano, kad kokosų aliejus gali sumažinti egzemos paūmėjimą, nuraminti uždegimą ir sumažinti infekcijos riziką, jei odoje yra opų ar įtrūkimų. .

Žinoma, kai produktas susilaukė tokio kulto, gali būti sunku atskirti, kas yra teisėta, o kas – visiška B.S. Štai kodėl mes pasitelkėme kai kuriuos ekspertus, norėdami sužinoti tikrą istoriją apie kokosų aliejų ir egzemą.

Egzema atsiranda, kai jūsų viršutinis odos sluoksnis iš esmės miega. Paprastai šis sluoksnis turėtų užrakinti pakankamai drėgmės, kad jūsų oda būtų hidratuota ir elastinga, taip pat apsaugotų nuo bakterijų, dirgiklių, alergenų ir kitų medžiagų, kurios gali sukelti pablogėjimą. Mayo klinika . Jei sergate egzema, genų variacija neleidžia jūsų viršutiniam odos sluoksniui išlaikyti šios pareigos.

Dėl to galite patirti uždegimą, sukeliantį egzemos simptomus, tokius kaip stiprus sausumas ir niežėjimas, taip pat raudonų arba rudų dėmių, kurios dažniausiai atsiranda ant rankų, pėdų, kulkšnių, riešų, kaklo, viršutinės krūtinės dalies, akių vokai , o alkūnių ir kelių linkių viduje Mayo klinika sako. Taip pat gali atsirasti nedidelių iškilusių iškilimų, kurie niežti, o tada, jei juos subraižote, gali atsirasti skysčių ir pluta. Dėl šio įbrėžimo oda gali būti jautri, itin sudirgusi, o galbūt net pažeidžiama infekcija, jei sukuriate kokių nors atvirų žaizdų, kurios gali būti patogenų vartai.

Pirmoji gera žinia yra ta, kad žmonės, sergantys egzema, paprastai nejaučia šių simptomų visą laiką. Vietoj to, jie linkę paūmėti, kai juos veikia tokie veiksniai kaip prakaitas, stresas, muilas, plovikliai, dulkės ir žiedadulkės. Mayo klinika sako.

Kita gera žinia yra ta, kad ekspertai nustatė daugybę puikių egzemos gydymo būdų, kad išvengtų simptomų. Kokosų aliejus, nors ir rodo pažadą, (oficialiai) nepadeda.

Amerikos berniukų vardai

Jei gydytojas diagnozuos egzemą, jis tikriausiai rekomenduos pabandyti išvengti paūmėjimų (taikant tokius metodus, kaip vengti provokuojančių veiksnių ir naudoti švelnius odos priežiūros produktus, tarp kitų ) ir tam tikrų vaistų (pvz., kortikosteroidų kremų ir vaistų nuo niežėjimo) vartojimą, kad sumažintumėte uždegimą ir dirginimą, kai paūmėjate. Kartais jie privers jus vartoti antibiotikus, jei baiminasi, kad galite užsikrėsti odos infekcija.

Jei sergate egzema, taip pat labai svarbu drėkinti odą du ar tris kartus per dieną kremais, kuriuose nėra alkoholio, kvapų, dažiklių ir kitų cheminių medžiagų, kurios gali sudirginti odą. Nacionalinis alerginių ir infekcinių ligų institutas .

Kai kurių ekspertų teigimu, kokosų aliejus galėtų padėti jums pirmiau minėtose pastangose, nors to nepakanka norint pakeisti įprastus gydymo metodus.

Peter Lio, M.D., klinikinis dermatologijos docentas Šiaurės Vakarų universiteto Feinbergo medicinos mokykloje, ištyrė kokosų aliejaus naudojimą egzemai gydyti , praneša SelfGrowth, kad yra tam tikrų duomenų, reikalingų tai padaryti. Problema ta, kad tyrimai nėra labai patikimi.

Daktaras Lio cituoja vieną atsitiktinių imčių dvigubai aklą tyrimą, paskelbtą žurnale Tarptautinis dermatologijos žurnalas 2014 m. po 117 egzema sergančių vaikų, kurių tėvai aštuonias savaites tepė savo vaikų odą grynu kokosų aliejumi arba mineraliniu aliejumi. (Dr. Lio aiškina, kad gryniausias kokosų aliejus yra gryniausia forma; jis buvo apdorotas specifiniu būdu, kad į jį būtų kuo mažiau teršalų ir kuo geriau išliktų natūralios aliejaus savybės.) Mokslininkai nustatė, kad 47 proc. kokosų aliejaus grupėje simptomai pagerėjo vidutiniškai, o 46 proc. Mineralinės alyvos grupėje vidutiniškai pagerėjo 34 proc., o puikiai – 19 proc.

Kitas dvigubai aklas kontroliuojamas tyrimas, paskelbtas žurnale Dermatitas 2008 m. analizuoti 52 pacientai, sergantys egzema. Kai kurie savo odai naudojo gryną kokosų aliejų du kartus per dieną keturias savaites, o kiti tą patį darė su grynu alyvuogių aliejumi. Apskritai žmonės, vartojantys gryną kokosų aliejų, patyrė didesnį jo sumažėjimą egzema sunkumo. Tačiau buvo ir dar vienas įdomus atradimas. Dvidešimt žmonių iš kokosų aliejaus grupės turėjo Staphylococcus aureus ant jų odos – bakterija, galinti sukelti skausmingą ir rimtą odos infekciją, o 12 alyvuogių aliejaus grupės žmonių tai padarė. Tyrimo pabaigoje visi, išskyrus vieną, žmonės, gydyti kokosų aliejumi, išvalė Staphylococcus aureus nuo savo odos, o alyvuogių aliejaus grupėje tą patį galėjo pasakyti tik šeši žmonės. Atminkite, kad kai sergate egzema, jūsų oda negali tinkamai apsaugoti jūsų nuo bakterijų, todėl kokosų aliejus gali sumažinti kenksmingų bakterijų kiekį.

Abiejuose tyrimuose mokslininkai neįtraukė dalyvių, kurie vartojo steroidus ar antibiotikus per dvi savaites iki bandymų pradžios, taip pat nurodė dalyviams nenaudoti jokių kitų vaistų ar kremų nuo egzemos tyrimo laikotarpiu. Visgi šios studijos nedidelės ir iš tiesų tik pradžia. Norint sustiprinti šį ryšį, reikia daugiau tyrimų. Tačiau daktaras Lio sako: „Šie [tyrimai] rodo, kad kokosų aliejus turi ir drėkinančių, ir tam tikrų antibakterinių savybių, kurios, atrodo, yra naudingos gydant atopinį dermatitą.

Kai kurie augalinės kilmės produktai, pvz arbatmedžio aliejus Manoma, kad jie sutramdo tam tikrus mikrobus, galinčius sukelti odos problemų, sako daktaras Lio. Gali būti, kad kokosų aliejus taip pat gali tai padaryti, galbūt sumažindamas, kaip stipriai mikroorganizmai, pvz., bakterijos, gali dirginti jūsų odą (arba kiek tikėtina, kad galite užsikrėsti minėtų bakterijų infekcija), sako jis. Tačiau jis priduria, kad šiuo metu visa tai yra spėlionės.

Kalbant apie teiginius, kad kokosų aliejus yra tiesiog puikus drėkiklis nuo egzemos, tai yra šiek tiek sudėtingiau. Drėkikliai skirstomi į tris grupes: drėgmę išlaikančios medžiagos (jos pritraukia vandenį į odą), okliuzinės (jos padengia odos paviršių ir sumažina vandens netekimą) ir emolientai (jos minkština odą). Aliejai priskiriami okliuzinėms ir minkštinamoms kategorijoms, o tai reiškia, kad jie sėdės ant jūsų odos ir saugo nuo drėgmės ištekėjimo, todėl Dr. Lio teigia, kad kokosų aliejus drėkina. savybių . Tačiau, kadangi aliejus nėra drėgmę išlaikantis preparatas, jis iš tikrųjų nesuteikia drėgmės jūsų išsausėjusiai odai taip, kaip tai daro kiti drėkikliai. Tai reiškia, kad kokosų aliejus teoriškai geriausiai veiktų, kai dedamas ant drėgmę išlaikančios medžiagos, kuri iš tikrųjų pritrauks drėgmę į jūsų odos paviršių, aiškina dr. Lio. Ieškokite egzema nekenksmingų produktų, kurie yra specialiai skirti jūsų odai drėkinti.

Be to, atminkite: net jei esate visiškai pasirengęs naudoti kokosų aliejų, tai gali būti netvarkinga. Kokosų aliejus gali tapti kietas esant vėsesnei temperatūrai, tačiau kai rankos sušildo prieš tepant ant odos, jis akimirksniu nuteka, teigia Temitayo Ogunleye, M.D., klinikinės dermatologijos docentas iš Pensilvanijos universiteto Perelmano mokyklos. Medicina, pasakoja SelfGrowth. Ji rekomenduoja, kad žmonės vietoj to naudotų tirštesnius drėkinamuosius kremus (ypač dėl to, kad paprastai žinoma, kad jie suteikia daugiau drėkinimo).

Taip pat gali kilti problemų dėl alergijos maistui. Žmonės, sergantys egzema, yra labiau tikėtina nei kiti Ogunleye sako, kad jei sergate egzema, įtrynę kokosų aliejumi odą, galite sukelti alerginę reakciją. Žinoma, tikriausiai jau žinote, ar esate alergiškas riešutams ar konkrečiai kokosų aliejui, bet suaugusiesiems gali išsivystyti alergija maistui , todėl vis tiek verta turėti omenyje.

Galiausiai, jei esate linkę į spuogus, tikriausiai turėtumėte pasinaudoti kokosų aliejumi. Jis yra komedogeninis, o tai reiškia, kad gali užkimšti poras ir sukelti plyšimą, Garis Goldenbergas , M.D., Icahno medicinos mokyklos, Sinajaus kalno ligoninės dermatologijos profesoriaus padėjėjas, pasakoja SelfGrowth. Net jei jūsų oda nėra natūraliai linkusi į spuogus, dėl egzemos jūsų oda gali būti jautresnė, todėl vis tiek turėtumėte elgtis atsargiai. Apsvarstykite galimybę išbandyti pleistrą, maždaug savaitę patepdami šiek tiek kokosų aliejaus ant vidinės rankos, kad įvertintumėte odos reakciją prieš tepant didesnius kūno plotus.

masinės gildijos pavadinimas

Jei nesate alergiškas kokosų aliejui, jūsų oda nėra linkusi į spuogus ir nesitikite stebuklų, kokosų aliejus gali puikiai papildyti jūsų kovos su egzema arsenalą. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte išmesti visus dermatologo skirtus gydymo būdus, kad gautumėte naudos. Vietoj to, toliau naudokite bet kokį, jūsų odos manymu, geriausią gydymą egzema , tada į mišinį lėtai ir kantriai įpilkite kokosų aliejaus. Jei visai nesate tikri, ar tai jums tinka, kaip visada, jūsų gydytojas yra geriausias asmuo, į kurį galite kreiptis su klausimais.

Susiję:

• 6 egzemos simptomai, kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį į savo odą
• Kas vis dėlto sukelia egzemą?
• Štai ką daryti su egzema ant voko