Būtent taip nutinka per menstruacinį ciklą

Jūsų menstruacinis ciklas nukelia jūsų kūną į laukinę kelionę, kad pasiektumėte vieną tikslą. Menstruacinis ciklas turi vieną tikslą ir tik vieną tikslą: reprodukciją, Lauren Streicher , M.D., Šiaurės vakarų universiteto Feinbergo medicinos mokyklos klinikinės akušerijos ir ginekologijos docentas, pasakoja SelfGrowth. Visas menstruacinis ciklas yra paruoštas jūsų organizmui galimam nėštumui.

Priklausomai nuo to, kur esate gyvenime ir ar norite turėti vaikų, ši mintis gali būti bauginanti ar jaudinanti. Bet kuriuo atveju verta tiksliai žinoti, kas vyksta kiekvienu menstruacinio ciklo tašku. Šios žinios gali padėti jums geriau išvengti pastojimo, lengviau pastoti arba tiesiog pažvelgti į neįtikėtiną procesą, kurį jūsų kūnas patiria kiekvieną mėnesį (su keliomis išimtimis, kurias taip pat išnagrinėsime).

Pirmoji tavo diena laikotarpį žymi jūsų ciklo pradžią, tai yra dienų skaičius nuo vienų mėnesinių pradžios iki kitų pradžios. Paprastai tai trunka apie 28 dienas, tačiau čia yra daug galimybių keisti. Menstruacinis ciklas, trunkantis nuo 21 iki 35 dienų, yra normalus Mayo klinika .

Taigi žinote šių dienų pratimus: ateina mėnesinės ir tikriausiai kelias dienas jus kankins kraujavimas ir diskomfortas. Tačiau galbūt nesuvokiate, kad net ir atsikračius gimdos gleivinės, kuri susidarė per ankstesnį menstruacinį ciklą, jūsų hipofizė ir kiaušidės jau ruošiasi vėl tą gleivinę atstatyti.

Jūsų mėnesinės iš tikrųjų prasideda pusę menstruacinio ciklo, žinomo kaip proliferacinė arba folikulinė fazė . Proliferacijos fazės tikslas – pradėti gruntuoti gimdos gleivinę, kad būtų sukurta graži, puri guolis, kurioje galėtų ilsėtis galimas apvaisintas kiaušinėlis, sako dr. Streicheris. Kai prasideda mėnesinės, jūsų estrogeno ir progesterono, dviejų pagrindinių hormonų, kurie pagrindžia jūsų gimdos gleivinę, lygis yra mažas. Estrogenas yra būtinas gimdos gleivinei formuoti, o progesteronas jį stabilizuoja, todėl jis nepradės kraujuoti anksčiau nei turėtų, aiškina dr. Streicheris.

Taigi, kai važinėjate per tamponus, jūsų kiaušidėse ir hipofizėje atsiranda domino efektas, kuris galiausiai vėl sukurs tą gimdos gleivinę, sako Mary Jane Minkin, medicinos mokslų daktarė, Jeilio universiteto mokyklos klinikinė akušerijos, ginekologijos ir reprodukcijos mokslų profesorė. Medicinos, pasakoja SelfGrowth. Hipofizė yra jūsų smegenų apačioje o ciklo pradžioje jis pradeda didinti folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) gamybą. Tai sukelia skysčiu užpildytus maišelius kiaušidėse, vadinamus folikulai , kurių kiekvienoje yra kiaušinis, kad pradėtų bręsti galimam apvaisinimui. Jūsų kiaušidės taip pat pradeda gaminti daugiau estrogeno, kad gimdos gleivinė būtų storesnė. Taigi, nors šiuo metu susiduriate su mėšlungiu, kraujavimu ir laikotarpio kakas , jūsų kiaušidžių folikulai ten planuoja, kaip kitą mėnesį pastoti.

Estrogenas kontracepcijos formose, tokiose kaip makšties žiedas, pleistras ir, žinoma, sudėtinės hormoninės tabletės, neleidžia hipofizei išskirti FSH , todėl tie folikulai nepradeda bręsti. Kombinuotame hormoniniame BC taip pat yra progestino (sintetinės progesterono formos), kuris plonina gimdos gleivinę, todėl ji nėra vešli, viliojanti apvaisintam kiaušiniui. Progestinas taip pat sutirština gimdos kaklelio gleives, todėl spermatozoidai sunkiau prasiskverbia. Atrodo, tarsi gleivės sakytų: „Net negalvok apie tai“, – sako daktaras Minkinas.

slapyvardžiai žaidimams

Šios kontracepcijos formos skiria vieną savaitę per mėnesį, kad galėtumėte patirti nutraukimo kraujavimą (iš esmės menstruacijas) dėl papildomų hormonų trūkumo. Tačiau taip pat galite išvengti kraujavimo iš nutrūkimo naudodamiesi tam tikrais būdais, pvz., iš karto įkišdami naują makšties žiedą, užklijuodami naują pleistrą, nelaukdami, kol praeis savaitė, arba praleisdami placebo tabletes ir pradėdami vartoti kitą kontraceptinių tablečių pakuotę. Atminkite, kad tai neveikia su visomis kontraceptinėmis tabletėmis, todėl prieš vartodami kontraceptines priemones visada pasitarkite su gydytoju, kad nepraleistumėte mėnesinių.

Dr. Minkin teigia, kad kai prasideda mėnesinės vartojant kontraceptines priemones, jos bus lengvesnės ir mažiau skausmingos nei be kontracepcijos. Nuolatinis BC aprūpintų hormonų srautas reiškia, kad turėsite mažiau išsiskirti gimdos gleivinės, o tai savo ruožtu reiškia mažiau mėšlungį sukeliančių prostaglandinų.

Tada yra tik progestino turinčios gimstamumo kontrolės formos, pvz., mini piliulės, implantai, kontraceptinės injekcijos ir hormoninės IUD kaip Mirena. Taikant šiuos metodus progestinas plonina gimdos gleivinę ir sutirština gimdos kaklelio gleives, kaip tai daroma naudojant kombinuotą kontracepciją. Ovuliacijos slopinimas yra šiek tiek sudėtingesnis.

Dr. Minkinas sako, kad bet kokia progestino turinčio BC forma, kuriai reikia, kad jis patektų į jūsų kraują, kad veiktų (taigi, visi jie, išskyrus IUD), turi didesnę tikimybę slopinti ovuliaciją. Kita vertus, IUD veikia lokaliai ant gimdos gleivinės, o ne patenka į jūsų kraują, todėl jūsų hipofizė vis tiek gali išskirti FSH, aiškina ji.

Nuo 5 iki 7 dienų jūsų laikotarpį turėtų susikrauti parduotuvę. Tuo pačiu metu tik vienas folikulas auga, o kiti vėl absorbuojami į kiaušides. (Taigi, jei vartojate kontraceptines priemones, kurios slopina ovuliaciją, šis folikulas visiškai nesivys.)

Per tą laiką jūsų estrogeno lygis yra didžiausias, o tai rodo, kad hipofizė išskiria liuteinizuojančio hormono (LH) antplūdį. Tai paruošia folikulą greitai sprogti ir išlaisvinti subrendusį kiaušinėlį, kad jis galėtų susitikti su sperma. (Vėlgi, vartojant estrogenų turinčią kontracepciją neleidžia jūsų hipofizei išskirti LH .)

Trys dienos iki ovuliacijos (11–13 dienos, jei jūsų ciklas yra 28 dienos), kartu su diena, kai iš tikrųjų išsiskiria kiaušinėlis, yra tada, kai esate vaisingiausias. Taigi tinka, kad šiuo metu jūsų testosterono lygis taip pat didėja. Dr. Streicheris sako, kad testosteronas padeda padidinti libido. Biologiškai prasminga, kad jis padidės prieš pat ovuliaciją, todėl moterys sako: „O, aš jaučiuosi taip, lyg norėčiau pasimylėti“. Vartojant kontraceptines priemones, kurios slopina ovuliaciją, šis testosterono padidėjimas greičiausiai bus mažiau reikšmingas, todėl kombinuotas hormoninis BC kartais gali paveikti jūsų libido.

Kai jūsų kūnas ruošiasi ovuliacijai (jei ovuliuojate), makšties išskyrose taip pat pradėsite matyti daugiau gimdos kaklelio gleivių. Šios gleivės atrodys skaidrios ir slidžios, panašiai kaip kiaušinių baltymai, o jų vaidmuo yra padėti spermatozoidams lengviau pasiekti kiaušinėlį.

Ovuliacija paprastai įvyksta 14 ciklo dieną, tačiau tai nėra garantija visiems. Dr. Streicheris aiškina, kad tokie dalykai kaip hormoninės problemos ir stresas gali turėti įtakos ovuliacijai. Viena didžiausių žmonių daromų klaidų yra ta, kad ovuliacija visada vyksta ciklo viduryje, sako ji. Tiesą sakant, tai gali būti anksčiau arba vėliau.

Kai folikulas išleidžia kiaušinėlį, folikulas susitraukia į masę, vadinamą geltonkūniu. (Todėl ši mėnesinių ciklo pusė vadinama liuteine ​​arba sekrecine faze.) Skamba labai įmantriai, bet tai tiesiog reiškia „ geltonas kūnas “, – sako daktaras Minkinas. Šioje srityje pradeda [pirmiausia] gaminti progesteroną, skirtą padėti implantuotis kiaušialąstei, kuri vyksta: „La-di-da, aš ieškau spermos, kad galėčiau apvaisinti“.

Ovuliacijos metu galite patirti diskomforto atspalvį, vadinamą vidurio skausmas (vokiškai tai tinkamai reiškia vidurinį skausmą). Tai gali jaustis kaip nuobodus mėšlungis arba aštrus ir staigus skausmas vienoje apatinės pilvo pusės pusėje. Mayo klinika .

Taip pat galite patirti su ovuliacija susijusių dėmių, o tai yra vienas iš pavyzdžių, kodėl suprasti savo ciklą gali būti taip naudinga. Kartais žmonės šį vidurio ciklo dėmių išsiliejimą supranta kaip laikotarpį ir mano, kad yra mažesnė tikimybė pastoti, kai iš tikrųjų geriausias laikas apvaisinti, aiškina dr. Streicheris. (Be to, žinioms, nors tikimybė pastoti menstruacijų metu yra mažesnė, tai yra galima ).

Turėkite omenyje, kad jei naudojate gimstamumo kontrolę, kuri slopina ovuliaciją, ši diena jums bus tik dar viena diena ir niekas iš to nevyks užkulisiuose.

Iškart po ovuliacijos jūsų estrogeno kiekis sumažėja, bet jūs gaminate dar daugiau progesterono, todėl gimdos gleivinė yra pakankamai stora, kad būtų galima apvaisinti. Tačiau kiaušinėlis nenukeliauja iki pat gimdos, kad surastų spermą. Vietoj to, kiaušinis po ovuliacijos kabo kiaušintakyje.

Per tą laiką, jei spermatozoidai migruoja į jūsų kiaušintakį ir susitinka su kiaušinėliu, gali įvykti apvaisinimas. Iš ten apvaisintas kiaušinėlis toliau keliauja į gimdą, kur gali implantuotis į besiformuojančią vešlų gimdos gleivinę ir pradėti gauti maistinių medžiagų. Jei visa tai atsitiks – bum, tu nėščia.

Bet, žinoma, ne kas mėnesį baigiasi nėštumas. Net jei nė vienas spermatozoidas nepasiekia kiaušinėlio kiaušintakyje, kiaušialąstė vis tiek keliauja gimdos link, kur suirs.

Kuo toliau nuo ovuliacijos ir būsite mažiau vaisingi, matysite mažiau gimdos kaklelio gleivių savo apatiniuose kiekvienos dienos pabaigoje, nepaisant to, ar pastojote, ar ne. Vietoj to, jūsų išskyros greičiausiai taps lipnesnės ir drumstesnės.

Vėlgi, jei vartojate kontracepciją, kuri slopina ovuliaciją, jūsų hormonų lygis visą mėnesį taip smarkiai nesisvyruos, o kiaušialąstės nebus apvaisintos.

Neapvaisintas kiaušinėlis suirs, o estrogeno ir progesterono lygis sumažės, nes jų nereikia išlikti aukštiems, kad palaikytų nėštumą.

Jei esate jautrus priešmenstruaciniam sindromui (PMS) arba sunkesniam jo seseriui priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD), maždaug per savaitę prieš mėnesines galite pradėti jaustis irzlūs, nerimastingi ir prislėgti. Nors mechanizmai čia nėra visiškai aiškūs ir atrodo daugialypiai, atrodo, kad šis hormonų sumažėjimas bent jau prisideda prie priešmenstruacinių nuotaikų pokyčių, kuriuos kai kurie žmonės patiria prieš menstruacijas.

Kita sumažėjusio progesterono kiekio poveikis : Jūsų gimdos gleivinė destabilizuojasi, taip pat išsiskiria prostaglandinai – į hormonus panašios cheminės medžiagos, dėl kurių gimda susitraukia. Kartu tai lemia gimdos gleivinės slinkimą ir prasideda mėnesinės.

Jei nėštumas nepasireiškė, gimdos gleivinė sako „Bummer“ ir išsilieja, sako dr. Streicheris. Iš esmės jūsų kūnas sako: „Mes nesame nėščios, bandysime dar kartą“. Su tuo ciklas prasideda iš naujo.

Gali sukelti įvairios reprodukcinės sveikatos sąlygos polimenorėja (ciklai, kurie yra 21 diena ar trumpesni), oligomenorėja (ciklai, kurie trunka 35 dienas ar ilgiau), arba amenorėja (menstruacijų nebuvimas mažiausiai tris ciklus). Jie taip pat gali sukelti mėnesines, kurios yra per sunkios ir skausmingos, kad būtų normalios. Štai keletas didžiausių kaltininkų. (Atminkite, kad kiekvieno iš jų gydymas yra platus, o tai, kas jums tinka geriausiai, gali skirtis nuo to, kas geriausiai tinka kitiems. Jei turite vieną iš šių būklių, geriausia būtų kreiptis į specialistą, kad rastumėte palengvėjimą.)

Tai yra dažna neįprastai gausių, skausmingų mėnesinių priežastis, taip pat kraujavimas tarp mėnesinių, dėl kurio gali atrodyti, kad ciklas nesibaigia, sako dr. Minkinas.

Paprastai manoma, kad endometriozė atsiranda, kai gimdoje esančios ląstelės pradeda augti kituose organuose. Tačiau medicinos pasaulyje vyksta diskusijos apie tai, ar audinys panašus į endometriumo ląsteles, bet skiriasi, nes gali gaminti savo estrogeną.

Nepaisant to, kad jos atsiduria netinkamoje vietoje, šios ląstelės vis tiek jautrios estrogenų svyravimams ir kraujuoja taip pat, kaip įprastai gimdoje. Tai gali sukelti stiprų skausmą ir nenormalų kraujavimą, o jei šios ataugos atsiranda ant kiaušintakių ir kiaušidžių, jie gali paveikti jų funkciją, todėl jūsų mėnesinės tampa dar nereguliarios, sako dr. Minkinas.

Endometriozės gydymas skiriasi. Gydytojai paprastai rekomenduos skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), kartu su hormonine kontracepcija, kad menstruacijos būtų lengvesnės ir mažiau skausmingos. Mayo klinika . Be to, jie gali pasirodyti laparoskopinė chirurgija , kuri yra minimaliai invazinė ir atliekama plonais chirurginiais instrumentais bei mažytėmis kameromis, siekiant pašalinti kuo daugiau pažeidimų. Sunkiais atvejais, kai nereaguoja į konservatyvesnį gydymą, galima atlikti histerektomiją (gimdos ir galbūt kitų reprodukcinių organų, pvz., gimdos kaklelio ir kiaušidės, pašalinimas, atsižvelgiant į procedūros tipą), nors paprastai tai yra paskutinė išeitis, nes tai daroma. neįmanoma fiziškai išnešioti nėštumo. (Vis tiek gali būti įmanoma susilaukti vaikų po gimdos pašalinimo dėl tokių galimybių kaip įvaikinimas, surogatinė motinystė arba naudojant savo kiaušialąstes su nėštumo nešiotoju, jei išlaikote kiaušides.)

Tai gerybiniai (ne vėžiniai) augliai gimdos raumenyse ir ant jų ir kai kurioms moterims gali sukelti sunkias, ilgas ir skausmingas mėnesines, nors daugelis kitų, sergančių fibroma, patiria keletą pastebimų simptomų.

Be vaistų nuo skausmo, pvz., NVNU, gydytojai gali pasirinkti simptomines fibrozes gydyti miomektomija (operacija, skirta pašalinti ataugas), gimdos arterijų embolizacija, kad blokuotų kraujo tekėjimą į šiuos navikus, ir histerektomija sunkiais atvejais. Mayo klinika .

PCOS yra būklė, kuriai būdingos nedažnos, nereguliarios arba nebuvusios mėnesinės, didelis vyriškų hormonų, vadinamų androgenais, kiekis (tai gali sukelti tokių problemų kaip spuogai ir veido plaukai) ir nenormalios skysčių užpildytos cistos kiaušidėse. Mayo klinika . Štai kodėl žmonėms, sergantiems PCOS, gali pasireikšti nenuoseklios (arba visiškai trūkti mėnesinės), kurios vėliau gali būti labai sunkūs, kai jie pasirodo, teigia Mayo klinika .

Dr. Minkinas teigia, kad kombinuotos hormoninės kontraceptinės tabletės yra pirmosios eilės PCOS gydymas, nes jos gali reguliuoti mėnesines ir sumažinti su androgenais susijusius simptomus, tokius kaip spuogai ir veido plaukų augimas. Jei nereguliari ovuliacija arba jos nebuvimas trukdo jūsų gebėjimui pastoti, gydytojai gali patarti vartoti įvairius vaistus, skirtus ovuliacijai skatinti, pvz., Clomid. Mayo klinika .

objektai su raide e

Jei menstruacinis ciklas iš esmės sutrikdo jūsų gyvenimą, gydytojai gali padėti. Gali būti gėda kalbėti apie visa tai, bet mėnesinės ir jūsų kūnas nėra nešvarūs, gėdingi ar našta, kurią turėtumėte neštis patys. Vienintelis tikras būdas iškelti savo menstruacinį ciklą į antrą planą, kad galėtumėte gyventi savo gyvenimą, yra iškviesti visus rūpimus klausimus gydytojui.

Papildoma medicininė informacija buvo gauta iš JAV sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento Moterų sveikatos biuro.

Susiję:

• „Ob/Gyns“ dienos pabaigoje paaiškina, kas yra jūsų apatiniuose
• Tai yra laikas, kai turėtumėte paskambinti savo gydytojui po praleistų mėnesinių
• 11 makšties sveikatos patarimų, kuriuos gimnazistai iš tikrųjų duoda savo pacientams