Tiesa, pavėluoju į pokalbį apie natūralią odos priežiūrą. Daug žmonių pridėjo kokosų aliejus ir obuolių sidro actą jau kurį laiką savo grožio rutinoje. Bet aš per daug bijau tepti aliejumi ant spuogelių linkusio veido, o dėl stipraus acto kvapo mano nosies plaukai susisuka. Be to, aš norėjau įsijausti į tą natūralų grožio protektorių, todėl pradėjau tyrinėti natūralius valiklius, nes nesu ypač sužavėtas tais, kuriuos turiu savo lentynoje. Mano glikolio turintis valiklis yra per šiurkštus, o putplasčio valiklis nėra pakankamai tvirtas mano riebiai T zonai. Kaip Goldilocks, vykdantis odos priežiūros misiją, aš pradėjau ieškoti natūralaus valiklio, kuris būtų toks tiesiog tinka man.
Vykdydamas savo užduotį, nukritau „Google“ triušio duobėje ir atradau valymą manuka medumi. Grožio svetainės tvirtino, kad žalias manukos medus darė stebuklus kaip drėkinamasis veido valiklis , net siūlydama, kad galėtų pagerinti spuogus ir uždegimines odos ligas, pvz egzema . Ir žmonės vartojo medų žaizdų priežiūra šimtmečius, todėl atrodo teisėta.
Yra net keletas tyrimai tai rodo, kad medus turi antioksidacinių, antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Bet kas išvis yra manukos medus? Gimtoji iš Naujosios Zelandijos, manuka medus yra medaus atmaina su didele metilglioksalio (MG) koncentracija gaunamas iš nektaro manukos gėlių. Nors MG gali būti ir kitų rūšių meduje, junginyje ypač gausu manukų medaus, todėl jis tariamai padidėja. antibakterinių savybių nei kitų medaus veislių.
Yra net reitingų sistema, kurią palaiko Unikali Manuka Factor medaus asociacija (UMFHA), auganti bitininkų, gamintojų ir eksportuotojų organizacija, užsiimanti tikro manuka medaus gamyba. Vertinimo sistema, Unikalus Manuka faktorius (UMF), naudoja skaičius nurodyti tam tikrų junginių (pvz., MG) kiekis produktuose, patvirtinantis, kad produktas yra autentiškas.
Susidomėjusi šio, atrodytų, nuostabaus produkto galimybėmis, pasitelkiau sertifikuotą kosmetikos dermatologę Y. Claire Chang, M.D. „Union Square“ lazerinė dermatologija , ir ryžosi savaitės trukmės medaus valymo eksperimentui.
Dr. Chang pasiūlė pasirinkti aukštos kokybės medų su tinkamos sudėties, kuri neužkimštų mano porų. Po šiek tiek tyrinėjimų išsirinkau Manuka Doctor Bio Active Honey (21 USD) – produktą, UMFHA sertifikuotą kaip autentišką Naujosios Zelandijos manukos medų.
Pirmą kartą atidaręs stiklainį nustebau. Manukos medus yra beveik garstyčių spalvos ir nepermatomas nei daiktai, kuriuos turiu savo sandėliuke. Pradėjau nuo pleistro testo, kad įsitikinčiau, jog mano odai nebus neigiamų reakcijų. (Nors nesu alergiškas bitėms ar medui, visada geriau būti saugiam.)
Nepaisant to, kad medus buvo klampus, jis tęsėsi sklandžiau, nei tikėjausi. Tačiau truputis toli nenuėjo. Man reikėjo kelių didelių pirštų samtelių, kad padengčiau veido paviršių. Trisdešimt sekundžių ištepiau jį ir jis pasijuto slidus ant mano drėgnos odos. Mano džiaugsmui ir šokiravimui, jis lengvai nusiplauna – nieko panašaus į tą lipnią netvarką, kurią įsivaizdavau.
Vieną savaitę kiekvieną vakarą prausiau veidą manukos medumi ir atkreipiau dėmesį į bet kokius spuogų, paraudimo ir odos drėkinimo pokyčius. Pasiilgau tradicinio valiklio putų – kažkaip nesijautė skalbti be jo – bet buvau pasiruošęs atsisakyti putojančių burbuliukų, jei manukos medus veiktų taip gerai, kaip teigia žmonės. Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, kaip mano patirtis ir tyrimai prieštarauja kai kuriems įprastiems manuka medaus valymo teiginiams:
Pirmiausia: ar manuka medus gali ką nors padaryti nuo mano spuogų?
Mano patirtis : Kad ir kaip sektųsi, savaitę prieš menstruacijas valiausi medumi – spuogų pradžioje – ir smalsu sužinoti, kaip manukų medus pasiseks prieš mano įprastą užsispyrusių pūkelių derlių. Tikėjausi, bet, deja, didelio skirtumo nepastebėjau. Įprasti prieš periodo smūgiai pasirodė ir išliko ilgiau nei 48 valandas.
moteriški japoniški vardai
Ką sako mokslas: Sunki tiesa yra ta, kad nepaisant visų nuostabių anekdotų, kuriuos skaičiau, nėra daug mokslo, kuris patvirtintų teiginius, kad manukos medus sumažina bėrimų atsiradimą. Nors kai kurie in vitro tyrimai rodo manuka medus gali slopinti Propionibacterium acnes , Bakterijų, susijusių su spuogais, rūšis, sako daktaras Changas, klinikiniai tyrimai nepatvirtino medaus, kaip spuogų gydymo priemonės, naudos.
Viename tyrime buvo tiriamas medus su žmonėmis ir rasti šiek tiek nuviliantys rezultatai: Dėl studijuoti , paskelbta m BMJ Open 2015 m. mokslininkai visiems 136 dalyviams, sergantiems spuogais, praplovė antimikrobinį vaistą du kartus per dieną 12 savaičių. Pusė jų taip pat kreipėsi kremas, kurio sudėtyje yra kanukų medaus (kitas Naujosios Zelandijos medus, panašus į manuką) po plovimo 30–60 minučių, o kita pusė tiesiog naudojo plovimą. Rezultatai parodė, kad maždaug 8 procentai medaus grupės ir 2 procentai kontrolinės grupės žmonių spuogų pagerėjo per 12 savaičių, o tai nebuvo pakankamas skirtumas, kad mokslininkai galėtų daryti išvadą, kad medus veikė labai gerai.
Nuosprendis : Jei turite spuogų, tikriausiai geriau laikykitės patikrintų, įrodymais pagrįstų vaistų, kuriuos rekomenduoja jūsų dermatologas.
Kitas: Ar manuka medus gali padaryti mano odą mažiau raudoną ir sudirgusią?
Mano patirtis : Turiu rožinę (uždegiminę odos būklę, sukeliančią paraudimą) ir nors ji nėra sunki, retkarčiais patiriu ūmius paūmėjimus. Prasidėjus medaus valymo bandymui, mano oda pasireiškė įprastu silpno uždegimo laipsniu – maža rausva lopinėlis viršutinėje mano skruosto dalyje. Deja, visą savaitę naudojant medaus prausiklį, mano paraudimas sumažėjo minimaliai.
Ką sako mokslas: Kadangi rožinę gali sukelti Bacillus oleronius bakterijos ir Demodex folikulai erkės, medus buvo įdomus kaip galimas gydymo būdas dėl savo antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, sako dr. Chang.
Ji pažymi bandomasis tyrimas paskelbta m BMJ Open 2015 m., į kuriuos kreipėsi 138 rožine sergantys dalyviai kremas, kurio sudėtyje yra kanukų medaus arba kontrolinį kremą ant veido du kartus per dieną aštuonias savaites. Rezultatai parodė, kad 34 procentams medaus grupės pacientų po aštuonių savaičių paraudimas pagerėjo, palyginti su tik 17 procentų kontrolinėje grupėje, o tai rodo, kad medaus kremas galėjo veiksmingiau sumažinti rožinės simptomus nei placebas.
Dėl šios priežasties vėl labai tikėjausi, kad manukos medus gali padėti mano odai. Tačiau savaitės pabaigoje didelio skirtumo nepastebėjau.
Nuosprendis : Manukų medų naudojau tik savaitę, o anksčiau minėto tyrimo dalyviai kanukų medų bandė du mėnesius, tepdami du kartus per dieną. Galbūt norėdamas pamatyti rezultatus, turėčiau įsipareigoti ilgesniam bandomajam laikotarpiui.
Dar vienas testas: ar manukos medus gali drėkinti mano išsausėjusią odą?
Mano patirtis: Šaltesniais mėnesiais sausas oras ir šildymas aptemdo mano veido odą. Nepaisant didžiulių pastangų, kad mano oda būtų drėkinama ir hidratuota, mano veidas vis tiek nepatogiai išsausėja. Bandydamas produktą vėlyvą rudenį, kai dar tik pradėjo vėsti, tikėjausi, kad manukos medus atneš labai reikalingą palengvėjimą ir meldžiau, kad tai nebūtų tik dykumos miražas.
Kitą dieną po pirmojo veido prausimosi medumi pastebėjau kažką daug žadančio. Oda aplink nosį nesilupo taip stipriai. Savaitės viduryje visas veidas tapo lygesnis, be vargo galėjau pasidaryti makiažą – pagrindas pasiskirstė tolygiai, neįstrigdamas šiurkščių, pleiskanojančių dėmių įtrūkimuose ir įtrūkimuose. Jausdamasis optimistas, savo medaus rutiną žengiau dar vieną žingsnį. Paskutinę dieną pasidariau sau 10 minučių medaus veido kaukės procedūrą. Kai laikas baigėsi, išskalavau kaip įprasta. Kitą rytą mano oda pasijuto prisotinta ir švelniai glotni.
Ką sako mokslas: Manukos medus gali turėti rimtą drėkinamąją galią. Pasak daktaro Chango, manukos medus yra natūralus drėgmę išlaikantis agentas dėl jame esančio cukraus komponento, kuris sugeria ir sulaiko drėgmę, taip pat gali būti naudingas drėkinamųjų ir emolientų ingredientas.
Nuosprendis: Likau sužavėtas. Be to, nebūtina tepti veidą tikru medumi, kad galėtumėte jį išbandyti – yra daugybė odos priežiūros produktų, kuriuose tam tikra forma yra manukos medaus. Pavyzdžiui, L'Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition medaus naktinis balzamas, 20 USD, yra manuka medaus ekstraktas, Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Hydration Mask, 56 USD ir Naturopathica Manuka Honey Cleansing Balm, 62 USD.
Tačiau saugokitės, kad medus, kaip ir daugelis botaninių ingredientų, gali sukelti dirginimas ar net alerginė reakcija . Taigi, ypač jei turite jautrią odą, tai turėtų būti įtraukta į savo režimą atsargiai ir galbūt vadovaujant dermatologui.
Savaitę išbandžiusi manukos medų dėl įvairių odos problemų, nusprendžiau ir toliau įtraukti manukos medų į savo savaitinį grožio režimą kaip drėkinamąją veido kaukę. Tačiau vienas dalykas aiškus – esu putojanti ir putojanti mergina, todėl tobulo veido prausiklio paieškos tęsiasi.
Visus „SelfGrowth“ pateiktus produktus nepriklausomai atrenka mūsų redaktoriai. Jei ką nors perkate per mūsų mažmeninės prekybos nuorodas, galime uždirbti filialų komisinius.
Susiję:
- Ką turėtumėte žinoti prieš naudodami madingą naują veido aliejų
- Ar dvigubas valymas tikrai vertas jūsų brangaus laiko?
- Kaip rasti drėkinamąjį kremą, kuris nepaliktų riebaus veido
