Vonios kambario valymas yra mano nemėgstamiausias darbas. Mieliau darau beveik bet ką, išskyrus atsiklaupti ant rankų ir kelių ir nušveisti dušo plyteles arba sukti šepetėlį aplink unitazo dubenį ir melstis, kad žmogaus atliekų dalelės neištaškytų ir nepatrenktų manęs. Tačiau... purvino, gleivingo vonios kambario alternatyva yra daug mažiau patraukli, todėl man kyla klausimas: kaip padaryti, kad viskas būtų nesugadinta ir higieniška? Kalbėjausi su keliais mikrobiologijos ekspertais, kad išsiaiškinčiau, kaip dažnai aš tikrai reikia išvalyti vonios kambarį ir valymo specialistą, kad gautumėte patarimų, kaip šiek tiek palengvinti darbą. Štai kaip visa tai padaryti kuo mažiau laiko praleidžiant kniūbsčią ant jono.
Išvalykite vonios kambarį kartą per savaitę, kaip taisyklė.Kelly Reynolds, mokslų daktaras, MSPH , Arizonos universiteto aplinkos, poveikio mokslo ir eisk vertinimo centro profesorius ir direktorius valyti savo vonios kambarį bent kartą per savaitę. Dažniau tai gali būti perdėta. Daugelis mikrobų auga lėtai, ypač kai kalbame apie mieles ir pelėsius vonioje, sako daktaras Reynoldsas. Tai gali užtrukti kelias dienas ar savaites. Kas savaitę valydami kietus paviršius – tualetą, stalą ir kriauklę, vonią ir dušą – valikliu, kuris pažymėtas kaip dezinfekavimo priemonė, sunaikins mikrobus ir sumažins patogenų skaičių.
Jei kas nors iš jūsų namų ūkyje serga, stenkitės išvalyti vonios kambarį kartą per dieną.
Savaitės režimo taisyklės išimtis: jei kas nors iš jūsų namų ūkio serga infekcine liga, pvz skrandžio gripas ar COVID, jie turėtų pabandyti išvalyti kasdien naudojamus didelio kontakto paviršius vonios kambaryje, sako dr. Reynoldsas, įskaitant tualetą, kriauklę, dušo rankenėles, skaitiklius ir durų rankenas. Stenkitės nesidalyti su jais vonios kambariu, bet jei reikia, valykite jį kasdien. Ypač jei liga sukelia vėmimą ar viduriavimą, geriausia įeiti į vidų ir gerai išsivalyti, kol kas nors kitas pasinaudos ta pačia erdve, o dar geriau, jei sergantis žmogus yra pakankamai sveikas, kad pats galėtų ją išvalyti.
Raskite skirtumą tarp netvarkingo ir antisanitarinio.Be žinomų infekcinių ligų, mažiau nei putojantis vonios kambarys neturėtų reikšmingo poveikio jūsų sveikatai, Paulas Pottingeris, MD , medicinos profesorius ir Vašingtono universiteto medicinos centro antimikrobinės priežiūros programos vienas iš vadovų, pasakoja SelfGrowth. Mažai tikėtina, kad žmogus, kurio imuninė sistema normali, rizikuotų užsikrėsti pavojinga infekcija vonioje nuo vieno iš savo namiškių per kietus paviršius, tokius kaip grindys ar tualeto sėdynė, sako daktaras Pottingeris.
Taip yra todėl, kad jau esame veikiami mikrobų, kuriuos turi mūsų namiškiai, ir atvirkščiai. Tai dar tiesa, kai kalbama apie intymų partnerį, sako daktaras Pottingeris. Jis sako, kad net ir matomas pelėsis po dušu sveiką imuninę sistemą turinčio žmogaus tikriausiai nesurgs.
Išvalykite dušą ir vonią, kad išvengtumėte odos infekcijų.Viena didelė išimtis? Grybelis, kuris sukelia atleto pėda , sako daktaras Pottingeris, kuris gali būti itin užkrečiamas. Pasaulis yra padengtas mikrobų, o aplink mus visada yra grybelio ir pelėsio, tačiau jis paprastai nekelia grėsmės, nebent jis apsigyvena drėgnoje vietoje ir ten gali augti, sako jis. Jūs galite visiškai užsikrėsti šia paviršine pėdų grybeline infekcija, jei ji yra duše, ir todėl ji tokia dažna. O sporos gali slypėti vonioje ir duše, net jei plika akimi paviršius atrodo švarus, pažymi daktaras Pottingeris.
Voniose taip pat gali augti vadinamoji bioplėvelė arba mikroorganizmų sankaupos, kurios sulimpa ir sudaro matomą plėvelę – liūdnai pagarsėjusį rožinį žiedą – aplink vonią arba kanalizaciją. Kaip „SelfGrowth“ anksčiau pranešė Šioje bioplėvelėje gali kauptis svetimos bakterijos, grybai ir kiti mikroorganizmai ir sukelti odos infekcijas, tokias kaip stafilokokas arba tiesiog labai blogus spuogus. Drėgna vonios aplinka taip pat sukuria puikią aplinką joms daugintis. Kadangi organizmo turi būti pakankamai, kad jis sukeltų problemą, tokio tipo aplinka padidina tikimybę, kad šios klaidos gali sukelti problemų.
Naudokite komercinį valiklį su dezinfekavimo priemone (ieškokite tokio, ant kurio etiketėje aiškiai parašyta dezinfekavimo priemonė), kuris gali veiksmingai sunaikinti mikrobus, pvz., bakterijas ir virusus, ir kietų šerių šepetėlį, kad fiziškai suardytumėte šiukšles ir pašalintumėte bioplėvelę iš jūsų vonios.
Svarbiausia: reguliariai plaukite rankšluosčius.Tikimybė ką nors sugauti per kietą paviršių vonioje [yra] palyginti nedidelė, palyginti su rankšluosčiu ar skutimosi peiliuku, sako daktaras Pottingeris. (Jei skutimosi peiliuku naudojatės su kuo nors kitu, sustokite.) Žinoma, kad rankšluosčiuose yra mikrobų, galinčių sukelti odos infekciją, o kai kuriais atvejais tokiu būdu gali plisti virškinimo trakto ir kvėpavimo takų infekcijos, priduria jis. Paviršių valymas vonios kambaryje yra palyginti ne tokia svarbi veikla.
automobiliai su raide u
Dr. Reynolds pažymi, kad jos komandos Arizonos universitete atlikti tyrimai atskleidė, kad daugiau nei pusėje rankšluosčių, paimtų mėginių, buvo MRSA arba meticilinui atsparaus auksinio stafilokoko – stafilokokinės infekcijos, kurią labai sunku gydyti antibiotikais. Remiantis šiomis išvadomis, rankšluosčiai turėtų būti naudojami tik vieną kartą, o paskui išskalbti, o kiekvienas namų ūkio žmogus turėtų turėti savo rankšluostį, kurį būtų galima plauti kas savaitę, rekomenduoja dr. Reynoldsas. ( Kiti ekspertai rekomenduoja kartą per savaitę skalbkite vonios rankšluosčius ir leiskite jiems visiškai išdžiūti po naudojimo – ar tai reiškia, kad mesti juos į džiovyklę, ar pakabinti kur nors už drėgno vonios kambario ribų.)
Didžiausias rūpestis yra sugauti ką nors iš kito; yra mažesnė rizika, kad jūsų pačių mikrobai bus problema. Tačiau ši rizika nėra lygi nuliui, sako daktaras Reynoldsas. Natūraliai mūsų nosies ertmėse yra tokių dalykų, kaip stafilokokai, ir jie gali pernešti iš nosies į žaizdą ant kojos, kuri neturi to paties mikrobiomo, kuris kovotų su jūsų nosies infekcija. Geriausias būdas neperduoti infekcijos nuo savęs sau – tiesiog dažnai plauti rankšluosčius.
Jei rankšluostis kvepia kaip miltligė, tai reiškia, kad jame kažkas auga, priduria daktaras Reynoldsas. Jei ką nors matote ar užuodžiate, vadinasi, aplink yra daug mikrobų.
Štai keletas patarimų, kaip kruopščiai išvalyti vonios kambarį.Lauren Bowen, valymo ekspertė ir valymo įmonės franšizės operacijų direktorė Dvi tarnaitės ir šluostė , rekomenduoja giliai valyti vonios kambarį mūvėti švarias, daugkartines gumines pirštines, kad išvengtumėte tiesioginio odos sąlyčio su stipriomis cheminėmis medžiagomis.
Kiti geri įrankiai, kuriuos ji rekomenduoja laikyti savo valymo rinkinyje:
- Kaip atlikti darbus, kai jaučiatės labai priblokšti ir nemotyvuoti
- Profesionalų teigimu, geriausi valymo produktai jūsų erdvei sutvarkyti
- Avėti batus patalpose: apie kiek mikrobų mes kalbame tiksliai?
Bowenas taip pat siūlo, kad vonios grindys būtų sausos. Drėgnos vonios kambario grindys yra pavojingos paslysti ir nukristi, taip pat sukuria laikinus klijus plaukams ir dulkėms, sako ji. Kai daiktai išdžiūvo, jie laikosi ant grindų, kol nuspręsite juos nušluostyti. Visada naudokite vonios kilimėlį ir, išlipę iš vonios ar dušo, išdžiovinkite visas šlapias vietas.
Vėlgi, jei kas nors atrodo arba kvepia šiurkščiai, tai reiškia, kad jau pavėluota išvalyti. Nors dauguma žmonių tikriausiai galėtų kurį laiką naudotis purvinu vonios kambariu ir nepatirs jokių pasekmių sveikatai, tai tiesiog neverta rizikuoti. Vonioje ir duše taip pat daug lengviau atsipalaiduojate, kai apsivalote nežiūrint į pelėsią ar rausvą gleivinę, slypinčią kampe. Net jei, kaip ir aš, vonios kambario šveitimas jums atrodo kaip bausmė, tai vis tiek geriau, nei jaustis nuskriaustam valantis.
Susiję:
Redaktoriaus Pasirinkimas
