Dabar, kai mes visi daugiau dėmesio skiriame tokiems dalykams kaip mikrobai ir rankų plovimas , galbūt susimąstėte, kaip dažnai turėtumėte keisti rankšluosčius ir ar higieniška kasdien iš dienos naudoti tą patį audinio gabalėlį. Tai suprantama, jei manote, kad jūsų rankšluostis idealiai švarus kai juo išdžiovinsite ką tik nuplautas rankas ar kūną, kai ką tik išėjote iš dušo. Galų gale, jūs naudojate audinį, kuris teoriškai iš tikrųjų palietė jūsų ką tik išvalytą kūną. Tačiau mūsų odoje niekada nėra visiškai tuščių mikroorganizmų – ir jie gali patekti ant jūsų rankšluosčių. Sakė, tai daro iš tikrųjų ar svarbu jūsų švara ir sveikata? Jei neprisimenate, kada paskutinį kartą keitėte rankas ar vonios rankšluostį (ir svarstote, ar tai iš tikrųjų yra problema), paprašėme mikrobiologo ir dermatologo nuomonės. Perskaitykite jų nuomonę apie tai, kaip dažnai turėtumėte keisti rankšluosčius.
Pirmiausia pažiūrėkime, kas gali būti ant jūsų rankšluosčių.
Kiekvieno žmogaus odos paviršiuje gyvena bakterijų, virusų ir grybelių, o tai gali atrodyti šiek tiek nerimą kelianti, bet paprastai nėra didelė problema ir yra visiškai normalu. Tiesą sakant, šie mikroorganizmai sudaro jūsų odos mikrobiomas , kuris padeda apsisaugoti nuo patogenų, todėl iš tikrųjų jausitės gana gerai, kai juos turite.
Kiekvieną kartą, kai nusausinate rankšluosčiu, jūs perkeliate šiuos mikrobus ant medžiagos kartu su drėgme iš vandens ant odos ir negyvų odos ląstelių. Skotas Meschke , Ph.D., aplinkos ir profesinės sveikatos mikrobiologas, Vašingtono universiteto profesorius ir docentas. Jūsų odos ląstelės ir drėgmė iš esmės yra mikrobų maistas ir leidžia jiems daugintis. Nors jūsų oda gamina rūgštis, kurios neleidžia mikrobams augti daugiau nei turėtų, jūsų rankšluosčiai nėra tokie laimingi. Taigi, jei jūsų rankšluosčiai lieka drėgni ir juose yra jūsų odos ląstelių, šie mikrobai gali kolonizuotis, pasak daktaro Meschke.
Jei dalinsitės savo vonios rankšluosčiu su partneriu, jūsų rankšluostyje bus dar daugiau drėgmės ir odos dalelių, o tai reiškia, kad gali atsirasti daugiau bakterijų, virusų ir grybelių. Tai ypač pasakytina apie rankšluosčius, jei gyvenate su keliais žmonėmis arba dažnai lankotės svečiuose ir visi naudojate tą patį rankšluostį rankoms nusausinti. Ir kadangi dauguma jūsų rankšluosčių tikriausiai pakabinti savo vonioje , dušo garai gali ilgiau išlaikyti jūsų rankšluosčius drėgnus.
Taigi, ką visa tai reiškia jūsų sveikatai?
Net jei rankšluostį naudosite kelias savaites, o medžiaga šliaužia nuo bakterijų, virusų ir grybelių, tikriausiai nepajusite jokio neigiamo poveikio sveikatai. Tačiau kiekvienas, kuris pakartotinai naudoja savo rankšluosčius, gali susirgti folikulitu, kuris atrodo panašus į spuogus, sako Amy Kassouf , M.D., Klivlando klinikos sertifikuotas dermatologas. Ši būklė atsiranda, kai atsiranda bakterinė infekcija plaukų folikuluose Mayo klinika . Taigi šiuo atveju pakartotinai naudojant rankšluostį, ant kurio yra bakterijų, tos pačios bakterijos gali pasklisti po jūsų kūną ir užkrėsti vieną iš jūsų plaukų folikulų. Nors folikulitu gali susirgti bet kas, spuogai sergantys žmonės šiai būklei yra jautresni. (dėvėti aptemptus drabužius, skutimosi , o depiliacija vašku taip pat gali sužaloti plaukų folikulus ir sukelti folikulitą.) Pasak eksperto, ši būklė visiškai išgydoma tokiais vaistais kaip antibiotikai. Mayo klinika . Ir vėl folikulitas yra tik galimybė pakartotinai naudojant rankšluosčius, o ne garantija.
Dr. Kassoufas sako, kad žmonėms, sergantiems tokia odos liga kaip egzema ir kurie dažnai pakartotinai naudoja rankšluosčius, gali būti didesnė rizika užsikrėsti Staphylococcus aureus arba stafilokoku – bakterija, kuri dažnai gyvena žmonių odoje. Kaip jau minėjome, jūsų odos mikrobiomas apsaugo nuo patogenų. Tačiau jei sergate egzema, pvz., odos liga, kai išorinis odos sluoksnis yra linkęs išsausėti ir įtrūkti, kenksmingi patogenai gali lengviau patekti į jūsų organizmą. Mayo klinika . Jei naudojate nešvarius rankšluosčius, kai jūsų odoje yra tokių angų, teoriškai galite susirgti stafilokokine infekcija.
Net jei jūsų odoje nėra įtrūkimų, jei turite užkrečiamą bėrimas ant vienos kūno dalies, pvz., grybelio, pėdos grybelio, impetigas ar užkrečiamųjų moliuskų, tuomet galite išplisti tą bėrimą į kitą kūno vietą, jei patogenai yra ant jūsų rankšluosčio, sako dr. Kassoufas.
Žinoma, vien todėl, kad galima užsikrėsti infekcija, dar nereiškia, kad tai atsitiks. Bet jei nuolat naudojate tuos pačius rankšluosčius ir turite tokią būklę kaip egzema, kuri pažeidžia jūsų odos apsauginį barjerą, arba jei turite kokių nors mikroskopinių įpjovimų ar įbrėžimų, teoriškai galite užsikrėsti infekcija, sako dr. Meschke.
Kaip dažnai turėtumėte keisti rankšluosčius?
Nėra didelio masto tyrimų, kurie konkrečiai atsakytų į šį klausimą, tačiau abu ekspertai rekomenduoja keisti rankšluosčius maždaug kartą per savaitę, kad išvengtumėte pernelyg didelio mikroorganizmų augimo. (Galite norėti dažniau keisti rankšluosčius, nes jie dažnai būna šiek tiek drėgni, jei juos naudojate kelis kartus per dieną.) Jei rankšluostį pradeda smirdėti, tą kvapą greičiausiai sukelia pradėję augti organizmai. „SelfGrowth“ pasakoja daktaras Meschke. Jis sako, kad prieš pakartotinai naudojant rankšluosčius geriausia leisti visiškai išdžiūti, nes priešingu atveju dėl drėgmės augs mikroorganizmai. Tada jūs tiesiog nusodinate tuos mikroorganizmus atgal ant ką tik nuplautų rankų ir kūno. Tai galite padaryti išskleidę rankšluostį, kad jis labiau išdžiūtų, arba įmesdami rankšluostį į džiovintuvą, jei tokį turite. (Ir jei norite būti tikrai darbštūs, net vien dėl idėjos daiktai Jei padauginsite ant rankšluosčio daugiau, nei reikia, galite išdžiovinti rankšluosčius už vonios kambario ribų, kad jie būtų atokiau nuo dušo garų.)
Taigi, apibendrinant, jūs tikriausiai nepajusite jokių didelių neigiamų pasekmių, jei rankšluostį naudosite keletą dienų ar net savaičių iš eilės. Tačiau jei neseniai esate pasiryžęs nuolat tvarkyti švarius rankšluosčius, nepakenktų investuoti į kelis papildomus rankšluosčius, kad skalbimo dažnumas būtų ilgesnis – žinote, kad tingus sekmadienis gali likti tingus. (Jei norite papildyti savo kolekciją, šį labai gerai įvertintą rinkinį sudaro du vonios rankšluosčiai, du rankšluosčiai ir keturios skalbimo šluostės už 31 USD, „Amazon“ ir daugybė spalvų.)
Visus „SelfGrowth“ pateiktus produktus nepriklausomai atrenka mūsų redaktoriai. Jei ką nors perkate per mūsų mažmeninės prekybos nuorodas, galime uždirbti filialų komisinius.
Susiję :
