Kova su bet kokiu galvos skausmu yra rimtas skausmas, tačiau galvos skausmas už akių yra unikali kankinimo forma. Galų gale, jūs gana stipriai pasikliaujate savo regėjimu, kuris padės jums judėti, todėl kiekvienas žvilgsnis ir mirksėjimas sukelia naujų skausmo bangų, tai gali visiškai sugadinti jūsų dieną.
Deja, pasitaiko akies obuolį pulsuojantys galvos skausmai, ir nėra vienos nustatytos priežasties, Medhat Mikhael, MD , skausmo valdymo specialistas ir neoperacinės programos medicinos direktorius Stuburo sveikatos centras MemorialCare Orange Coast medicinos centre Fountain Valley, Kalifornijoje, pasakoja SelfGrowth. Yra keletas priežasčių, kodėl gali skaudėti galvą už akių, sako jis.
Žinodami akių galvos skausmo šaltinį, galite nustatyti geriausią jo gydymą ir gauti palengvėjimą, stat. Turint tai omenyje, tai yra keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių, dėl kurių jaučiamas galvos skausmas už akių ir ką daryti, kai gresia sugadinti jūsų dieną.
1. Jus kamuoja įtampos galvos skausmas.
Įtampos galvos skausmas yra labiausiai paplitęs galvos skausmo tipas, pasak JAV nacionalinė medicinos biblioteka (NLM). Įtampos galvos skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant stresą ar raumenų įtampą kaklo, galvos ar galvos srityje. Įtampos galvos skausmai paprastai leidžia jaustis taip, lyg būtų juosta, kuri spaudžia galvą ir sukelia skausmą kaktoje arba abiejose galvos pusėse ir pakaušyje. Mayo klinika .
Tačiau ta skausmo juosta gali nusidriekti ir už akių, sako daktaras Michailas. Raumenų įtempimas sukelia galvos skausmą,1ir raumenys aplink akis gali būti paveikti, sako jis. Tai gali sukelti skausmą aplink akis ir už akies.
Jei vaidinate galvos skausmo detektyvą, atminkite, kad įtampos galvos skausmai dažniausiai atsiranda lėtai ir paprastai sukelia lengvą ar vidutinio sunkumo skausmą. Klivlando klinika . Apskritai jie jaučiasi kaip nuobodus skausmas, Amit Sachdev, MD , Neuroraumeninės medicinos skyriaus direktorius Mičigano valstijos universitetas , pasakoja SelfGrowth.
moterų bibliniai vardai
Įtampos galvos skausmo gydymas paprastai apima skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip aspirinas, ibuprofenas arba naprokseno druska, arba vaistus, kurie derina skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip aspirinas ar acetaminofenas su kofeinu. Mayo klinika .
Norite gauti pagalbos be vaistų? Gali padėti poilsis, ledo paketas ant galvos arba ilgas karštas dušas. Jei įtampos galvos skausmas yra įprastas dalykas, pasitarkite su gydytoju dėl palaikomųjų vaistų, kurie gali padėti. Kai kurie žmonės gali pastebėti, kad tam tikri tempimai ir pratimai, atliekami vadovaujant kineziterapeutui, taip pat gali padėti sumažinti raumenų įtampą, kuri sukelia įtampos galvos skausmą. Mayo klinika .
2. Iš tikrųjų tai migrenos priepuolis.
Jei praeityje jus ištiko migrenos priepuolis, paprastai žinote, su kuo susiduriate. Tačiau jei to nepadarėte arba nesate tikri, niekada neskauda apibendrinti: migrenos priepuolis gali sukelti stiprų ir stiprų galvos skausmą, kuris paprastai pasireiškia trinkteliu ar pulsuojančiu skausmu vienoje galvos pusėje. NLM . Migrenos skausmas gali susikaupti daugelyje vietų įskaitant aplink akis , sako daktaras Sachdevas. Kodėl akys labai dažnai pažeidžiamos, nežinoma.
Migrenos epizodai gali pasireikšti kartu su kitais simptomais, tokiais kaip pykinimas, galvos svaigimas , ir jautrumas šviesai, triukšmui ar kvapams. Nelabai smagus faktas: žmonės, gimus priskirti moteriai, tris kartus dažniau serga migrena nei vyrai, gimę. Klivlando klinika sako. Migrenos priežastys yra sudėtingos, tačiau kai kuriems žmonėms migreną gali sukelti šie veiksniai:
- Emocinis stresas
- Trūksta valgio
- Jautrumas tam tikroms maisto produktuose esančioms cheminėms medžiagoms ir konservantams
- Per daug kofeino arba atsitraukimas nuo kofeino
- Per daug vartoti skausmą malšinančių vaistų
- Hormoniniai pokyčiai (pvz., mėnesinės ar menopauzė)
- Mirksinčios lemputės, fluorescencinės lempos ar net saulės šviesa
Migrenos priepuoliai paprastai pereina keturias stadijas, tačiau ne visi žmonės jas pereina: prodromas, kuris signalizuoja jūsų kūnui, kad artėja migrena; aura, kuri gali sukelti regėjimo pokyčius; priepuolis, sukeliantis skausmo simptomus, kuriuos žmonės klasikiniu būdu sieja su migrena; ir postdromas, kur, pasak Mayo klinika .
Migrenos gydymas yra panašus į tai, ką darytumėte esant įtampos galvos skausmui. Tačiau Mayo Clinic teigia, kad yra daug papildomų skausmo malšinimo galimybių, įskaitant receptinius vaistus, skirtus galvos skausmui malšinti (pvz., triptanus) ir vaistus nuo pykinimo (padėti pykinimas ir vėmimas).
3. Jūs susiduriate su klasteriniu galvos skausmu.
Klasterinis galvos skausmas yra susijęs su akių skausmu – jis paprastai sukelia skausmą vienoje iš akių ir aplink ją arba galvos šone, pasak Mayo klinika . Klasteriniai galvos skausmai paprastai pasireiškia fazėmis, vadinamomis klasterio periodais, kurie gali trukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių ir sukelti dažnus priepuolius (kurie gali pasireikšti kasdien arba kelis kartus per dieną), kurie trunka nuo 15 minučių iki 3 valandų.
Klasteris galvos skausmas dažnai jus pažadins vidury nakties su stipriu skausmu vienoje akyje arba aplink ją vienoje galvos pusėje. Skausmas už akies yra stiprus, sako gydytojas Michailas.
Klasteriniai galvos skausmai taip pat gali sukelti simptomus, esančius toje pačioje pusėje, kaip ir galvos skausmas, pvz., raudonų ar ašarojančių akių, nosies užgulimą, kaktos prakaitavimą ir akių vokų nukritimą ar patinimą. Johnso Hopkinso medicina . Atrodo, kad šie galvos skausmai yra susiję su staigiu histamino arba serotonino išsiskyrimu organizme. Klasterinio ciklo metu priepuolius gali sukelti alkoholis, persikėlimas į didelį aukštį, ryški šviesa, mankšta, karštis ir maistas su nitratais (pvz., šoninė ar pietų mėsa).
Geros naujienos: klasteriniai galvos skausmai yra reti. Bet kadangi jie atsiranda taip greitai ir greitai praeina, klasterinius galvos skausmus gali būti sudėtinga gydyti. Tačiau gydymas gali skirtis nuo tokių dalykų kaip papildomas deguonis iki triptanų ir vietinių anestetikų (pvz., lidokaino, kuris įkvepiamas į nosį). Taip pat yra keletas prevencinių gydymo būdų, kurie gali būti skiriami klasterio laikotarpio pradžioje, siekiant slopinti priepuolius.
4. Jums skauda sinusinį galvos skausmą.
Sinusinį galvos skausmą sunku išnagrinėti, ypač atsižvelgiant į tai, kad dažniausiai sinuso galvos skausmas yra migrena su nosies simptomais, Klivlando klinika sako. Beje, sinusų galvos skausmai yra tikras dalykas, kuris nutinka, kai sinusų infekcija sukelia skausmą ir spaudimą sinusuose.
Paprastai jie jaučiasi taip, lyg skauda kaktą, nosies tiltelį ar už skruostikaulių, o skausmas paprastai sustiprėja, kai staiga pajudinate galvą. Klivlando klinika . Tai labai dažnai sukelia galvos skausmą už akies, sako daktaras Sachdevas. Kadangi sinusinis galvos skausmas paprastai rodo, kad turite sinusų infekciją, jis dažniausiai pasireiškia kartu su kitais simptomais, tokiais kaip nosies užgulimas, karščiavimas ir veido patinimas.
Jei jūsų sinusinis galvos skausmas iš tikrųjų yra migrenos priepuolis, geriausiai atsipalaiduosite naudodami migrenai skirtus gydymo būdus. Bet jei tai teisėtas sinusinis galvos skausmas, gydytojas atliks keletą testų, kad patvirtintų, ar jį sukėlė virusinė, bakterinė ar grybelinė infekcija. Jei reikia, jie gali paskirti tinkamą gydymą, kad viskas išsiaiškintų, tačiau dauguma sinusų infekcijų paprastai praeina savaime. Kiti dalykai, kuriuos galite padaryti, kad gautumėte palengvėjimą, pasak Klivlando klinikos:
- Uždėkite šiltą kompresą ant akių ir kitų vietų, kur jaučiate skausmą
- Naudokite dekongestantą, kad sumažintumėte patinimą ir pašalintumėte gleives
- Gleivėms skystinti naudokite fiziologinį nosies purškalą
- Naudokite garintuvą arba įkvėpkite garų iš karšto vandens puodo
5. Jūs kovojate su akių nuovargiu.
Akių nuovargis reiškia, kad akys pavargsta po intensyvaus naudojimo, pavyzdžiui, kai ilgą laiką vairuojate arba valandų valandas žiūrite į kompiuterį, Mayo klinika sako. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip galvos skausmas už akių, ašarojimas arba akių sausumas, akių skausmas ar deginimas, padidėjęs jautrumas šviesai ir jausmas, kad negalite atmerkti akių.
Nors akių nuovargis paprastai išnyksta, kai akis pamaitinate ir pailsinate, daktaras Sachdevas sako, kad tai ne juokas. Jis sako, kad raumenų aplink akis stresas gali būti skausmingas. Jei įtariate, kad vargina akys ir norite palengvėjimo, Mayo Clinic rekomenduoja reguliuoti ekranų apšvietimą, reguliariai daryti akių pertraukėles, kad akys sufokusuotų įvairiais atstumais, naudoti tepamuosius akių lašus ir padidinti drėgmę kambarys.
Taigi, kaip nustoti skaudėti galvą už akių?
Tai tikrai priklauso. Jei galite tiksliai nustatyti galvos skausmo priežastį, pravartu išbandyti kai kuriuos gydymo metodus, kuriuos ką tik aptarėme, kad padėtumėte jaustis geriau. Daugeliu atvejų nereceptiniai vaistai yra veiksmingi, sako daktaras Sachdevas. Tačiau jei galvos skausmas už akių yra įprastas dalykas ir jie kenkia jūsų gebėjimui gyventi, daktaras Sachdevas sako, kad laikas kreiptis pagalbos į profesionalą.
Šaltiniai:
Susiję:
- Kaip kuo greičiau atsikratyti galvos skausmo
- Ką jūsų galvos skausmai gali pasakyti apie jūsų sveikatą
- 9 dalykai, kuriuos darote ir kurie gali sukelti galvos skausmą
