ŠTAI KODĖL ODA NUSILUPA ANT PIRŠTŲ

Iš visų galimų keistų odos simptomų, kuriuos galite patirti, odos lupimasis ant pirštų gali būti vienas iš labiausiai nerimą keliančių, jau nekalbant apie nepatogumų. Tačiau prieš išsigąsdami žinokite, kad tai taip pat gana įprasta ir daugeliu atvejų nekelia nerimo. Kai viršutinis odos sluoksnis pleiskanoja arba nusilupa, tai dažnai būna dėl tam tikro tipo uždegimo po oda arba dėl to, su kuo oda liečiasi, Isha Tiernan, MD , sertifikuota dermatologė adresu Tufts medicinos centras pasakoja SelfGrowth. Tiksliau, tai reiškia, kad greičiausiai reagavote į vietinį dirgiklį ar alergeną, pvz., ploviklį indų plovimo muile. Tačiau yra ir kitų įprastų kaltininkų, įskaitant sausą odą dėl šalto klimato ar dažno rankų plovimo, taip pat lėtines ligas, tokias kaip egzema (atopinis dermatitas) ar psoriazė.

Geros naujienos yra tai, kad daugeliu atvejų šiek tiek pasvirę (ir gausiai drėkindami drėkinamąjį kremą) galite padaryti, kad ant pirštų besilupusi oda vėl taptų švelni ir lygi. Skaitykite toliau, kai atsakysime į jūsų svarbiausius klausimus ir pasidalinkite tuo, ką reikia žinoti, kad išsiaiškintumėte odos lupimo ir pleiskanojimo priežastį, taip pat kaip ją gydyti ir sustabdyti.

Kokios dažniausios odos lupimo ant pirštų priežastys? | Ar imuninės sistemos sutrikimas gali sukelti odos lupimąsi? | O kaip stresas? | O kaip dėl vitaminų trūkumo ar infekcijų? | Ar yra daugiau retų priežasčių?

Kokios yra dažniausios pirštų odos lupimo priežastys?

Tai gali būti šaltas oras.

Pavasaris techniškai atėjo, bet daugeliui iš mūsų žiema buvo ilga ir šalta, ištiesusi rankas, ah, sausas. Paprastai žiemos mėnesiais oda tampa labiau išsausėjusi ir jautresnė, nes šaltu oru ore yra mažiau drėgmės, be to, dažniausiai būname sausoje, šildomoje aplinkoje, Shari Hicks-Graham, MD , sertifikuotas dermatologas Kolumbe, Ohajo valstijoje, ir kolega iš Amerikos dermatologų akademija , pasakoja SelfGrowth. Kartu tai pašalina natūralų odos drėgmės lygį: mūsų odoje esantis vanduo patenka į aplinką ir nepasipildo, todėl mes išsausėjame ir pradedame luptis. Ji priduria, kad tai gali tapti ypač nepatogia ir varginančia problema, jei jau turite jautrią odą.

Sausos odos gydymas reiškia odos barjero atstatymą ir drėgmės papildymą. Geriausias būdas tai padaryti yra naudoti tirštą kremo pagrindo drėkinamąjį kremą ir naudoti jį kasdien (tai vieni iš mūsų mėgstamiausių rankų kremų sausai odai). Savo pacientams sakau, kad ir kurį pasirinktumėte, nusipirkite penkis ir tada padarykite juos prieinamus: Padėkite vieną prie virtuvės kriauklės, vieną prie vonios kriauklės, vieną prie stalo, vieną automobilyje ir vieną prie lovos, Robinas L Traversas, MD , sertifikuotas dermatologas Bostone, pasakoja SelfGrowth. Taip nepamiršite jo panaudoti.

Taip pat apsvarstykite galimybę namuose naudoti drėkintuvą ir atlikti tokius paprastus veiksmus, kaip mūvėti pirštines, kurios gali apsaugoti jūsų odą nuo sausinančių aplinkos veiksnių šaltesniais mėnesiais, priduria dr. Tiernanas.

Gali būti, kad kaltas jūsų nudegimas saulėje.

Po pirmųjų saulės nudegimo stadijų, kai oda yra uždegusi, jautri ir kartais karšta liesti, dažnai atsiranda lupimasis, nes oda bando atstatyti viršutinį sluoksnį. Erin Boh, medicinos mokslų daktarė , sertifikuotas dermatologas ir dermatologijos profesorius Tulano universitetas , pasakoja SelfGrowth.

vyriški itališki vardai

Tos saulės nudegusios [odos] ląstelės iš esmės mirs, tada kliūtis sutrinka, aiškina ji. Paprastai ląstelės būtų „suklijuojamos“, tačiau šios negyvos arba mirštančios ląstelės pradeda prarasti savo „klijus“, taip sakant. Ir tada, kai šios pažeistos odos ląstelės bus atklijuotos, jūs pradėsite pastebėti lupimąsi.

Dr. Tiernan teigia, kad švelnesniais atvejais vėsūs kompresai, švelnios ir raminančios odos apsaugos priemonės, tokios kaip alavijas, ir skausmą malšinantys vaistai gali padėti sumažinti saulės nudegimo sukeliamą diskomfortą.

Tačiau jei jūsų nudegimas yra sunkesnis, o tai reiškia, kad jis yra gilesnio raudono atspalvio ir daug skausmingesnis, tikėtina, kad apatiniai odos lygiai taip pat yra paveikti ir uždegti. Tokiais atvejais jūsų oda tikriausiai pradės pūsles, kol ji nuslinks, sako daktaras Bohas ir priduria, kad jūsų pirmasis žingsnis link gydant stiprų saulės nudegimą per 24 valandas po nusideginimo reikia išgerti priešuždegiminį skausmą malšinantį vaistą, pvz., ibuprofeną. Jūsų dermatologas taip pat gali paskirti vietinį steroidą, kuris padės sušvelninti uždegimą pirmosiomis dienomis.

Per didelis rankų plovimas gali išsausinti rankas.

Pastarieji porą metų mums priminė, kad norint išlikti sveikiems labai svarbu dažnai plauti rankas. Deja, kuo daugiau plaunatės, tuo labiau tikėtina, kad susidursite su plovikliais, kurie gali pašalinti drėgmę iš rankų odos ir galbūt ją sudirginti. Dr. Traversas sako, kad kai yra dirgiklis, pvz., chemikalai rankose ar indų plovimo muilas, net tie iš mūsų, kurių oda yra ne tokia jautri, gali pastebėti, kad jų oda tampa sausa ir uždegta.

Kad padėtumėte atkurti odą ir vėl neišsausėtų rankos, būtinai nusiplaukite rankas drungnu vandeniu, o ne karštu vandeniu, nes tai taip pat gali padėti pašalinti odos apsauginius aliejus, kurie natūraliai palaiko drėgmę. sako Tiernanas. Ir vėl, kasdien naudokite rankų kremą, kad atkurtumėte odos barjerą – galite padaryti drėkinamąjį kremą dar veiksmingesnį, naudodami jį iškart po dušo arba nusiplovę rankas, kad ant odos jau užtekėtų vandens. Priešingu atveju greičiausiai atsidursite ten, kur pradėjote, sudirginti, mažais odos įtrūkimais ir uždegimais, aiškina dr. Tiernanas.

Jums gali būti dirginantis kontaktinis dermatitas.

Kai kas nors ateina į mano kabinetą su odos lupimusi ant pirštų ir rankų, maždaug 80 % atvejų tai nutinka dėl dirginančio kontaktinio dermatito, sako dr. Traversas. Kaip rodo pavadinimas, ši būklė atsiranda, kai tam tikros rūšies dirgiklis liečiasi su oda ir sukelia uždegimą. Šis dirgiklis gali atsirasti dėl įprastų jūsų namuose esančių daiktų, tokių kaip muilas, valikliai, rankų dezinfekavimo priemonės, alkoholiai, nagų lakuose esančios cheminės medžiagos, tirpikliai ir netgi mechaninis dirginimas, pavyzdžiui, trynimas ir trynimas, sako dr. Travers. (Dėl pakartotinio rankų plovimo išsausėjusi ir besilupusi rankų ar pirštų oda dažnai yra dirginantis kontaktinis dermatitas, nes tai apima sąlytį su plovikliu, taip pat mechaninį popieriaus ar rankšluosčių trynimą, norint nusausinti rankas.)

Kai kuriems žmonėms, turintiems jautrią odą, tokio tipo dermatitas gali išsivystyti po vieno susidūrimo. Tačiau faktas yra tas, kad bet koks dirgiklis visada bus lūžio taškas, net ir žmonėms, kurių oda storesnė, atsparesnė, sako dr. Travers.

Pirmas žingsnis gydant kontaktinį dermatitą ant rankų – išsiaiškinti, kas gali būti dirgiklis, ir pašalinti jį iš kasdienės rutinos, sako dr. Traversas. Tam gali prireikti bandymų ir klaidų – pradėkite pašalindami akivaizdžiausią, pvz., naują muilą ar losjoną, o tada tęskite, todėl galbūt norėsite pasikalbėti su dermatologu, jei galite, kad sužinotumėte, kokią pagalbą jis gali padėti. teikti. Antras žingsnis – pabandyti atkurti normalų odos barjerą paprastu drėkinimu, sako dr. Travers. Po to jūsų oda turėtų pradėti grįžti į įprastą būklę, bet jei dėl to ji nepagerėja ir ji išlieka uždegusi, trečias žingsnis yra galimai uždegimą gydyti vaistais, tokiais kaip vietiniai steroidai, kuriuos gali skirti gydytojas. , sako ji.

automobiliai su raide u

O gal tai alerginis kontaktinis dermatitas.

Nors šios būklės simptomai yra panašūs į dirginantį kontaktinį dermatitą – matysite sudirgusią, uždegusią, sausą ar pleiskanojančią odą – skirtumas yra tas, kad sergant alerginiu kontaktiniu dermatitu jūsų organizmas iš tikrųjų sukelia alerginę reakciją į medžiagą, kurios nedaro. t patinka, todėl simptomai yra to imuninio atsako rezultatas. Sergant dirginančiu kontaktiniu dermatitu, dirginanti medžiaga pažeidžia jūsų odos apsauginį barjerą tiek, kad sukelia bėrimas , sudirginimas arba pleiskanojanti oda po vienkartinio ar pakartotinio poveikio. Alerginės reakcijos yra rečiau pasitaikančios, todėl, kad išsivystytų alergija, reikia daug kartų paveikti tą pačią cheminę medžiagą, sako dr. Traversas.

Klasikinis pavyzdys yra šukuosenų meistrai, kurie po daugelio metų poveikio plaukų dažams, šampūnams ar kitoms cheminėms medžiagoms staiga tampa alergiški ir atsiranda skausmingas uždegimas bei rankų sausumas, sako daktaras Hicks-Grahamas. Kiti įprasti alergenai yra papuošalų metalai (pvz., nikelis), kosmetikos gaminiai, kvapai ir konservantai. Mayo klinika .

Dr. Hicks-Graham teigia, kad geriausias būdas apsisaugoti nuo alerginio dermatito yra nustatyti ir išvengti provokuojančių veiksnių ar provokuojančių veiksnių, kurie, kaip ir dirginančio dermatito atveju, greičiausiai pareikalaus bandymų ir klaidų. Jei esate paūmėjimo viduryje, jūsų dermatologas gali paskirti vietinį steroidą, kuris padės sušvelninti uždegimą. Tuo tarpu drėkinkite odą sodriais minkštinančiais kremais ar net geru vazelinu (vazelinu) – pagal Amerikos dermatologų akademija , tai nebrangus, veiksmingas drėkiklis, kuriame nėra kvapiųjų medžiagų ar kitų įprastų dirgiklių ar alergenų.

Jūsų vaistai gali būti kaltininkas.

Dr. Traversas sako, kad kai kurie vaistai, pavyzdžiui, antibiotikai, tokie kaip doksiciklinas, gali padaryti jus jautresnius saulės šviesai ir ypač sudirginti rankų ir pirštų viršūnes. Tai gali atrodyti kaip saulės nudegimas, kuris ilgainiui pradės luptis, sako ji. Kiti vaistai, tokie kaip izotretinoinas (vartojamas spuogams gydyti), iš tikrųjų gali išsausinti viso kūno odą, įskaitant dilbį, pirštus ir rankas, sako ji. Nors galbūt nenorėsite nutraukti paskirtų vaistų vartojimo dėl šių šalutinių poveikių, galbūt norėsite paklausti savo gydytojo, ar yra kokių nors alternatyvių vaistų, kurie gali nesukelti tokios pačios reakcijos. Priešingu atveju, dėvėdami apsaugos nuo saulės priemones ir sudrėkindami rankas padėsite išvengti pirštų sausumo ir skausmo, sako dr. Traversas.

Atgal į viršų

Ar imuninės sistemos sutrikimas gali sukelti odos lupimąsi ant pirštų ir rankų?

Taip! Sąrašo viršuje:

Rankų dermatitas (dar žinomas kaip rankų egzema)

Rankų egzema yra dažna būklė, kuria serga maždaug 1 iš 10 žmonių, gyvenančių JAV. Egzemą galima lengvai supainioti su įprasta sena sausa oda, nes ji suteikia odai panašią išvaizdą ir dažniau pasireiškia žiemą. Tačiau egzema paprastai turi specifinių veiksnių, tokių kaip alergenai ir dirginančios medžiagos, todėl greičiausiai reikės tolesnio gydymo. Be to, tyrimai rodo, kad genetika gali turėti įtakos , todėl jei egzema, taip pat astma ar šienligė serga jūsų artimiausioje šeimoje, padidėja rizika susirgti šia liga.

Simptomai yra paraudimas, niežulys, skausmas, įtrūkimai, taip pat sausumas iki lupimo ir pleiskanojimo. Ji dažnai paveikia žmones, kurie dirba valymo, maitinimo, kirpyklos, sveikatos priežiūros ir mechaninius darbus, kur jie gali liestis su cheminėmis medžiagomis ir kitais dirginančiais veiksniais. Nacionalinė egzema asociacija .

Gali būti sudėtinga atskirti kontaktinį dermatitą nuo egzemos, nes jie abu sukelia panašius simptomus, o sergantieji egzema yra linkę į kontaktinį dermatitą. Dr. Tiernan sako, kad visada, kai oda yra sausa ir linkusi į uždegimą, didesnė tikimybė susirgti kontaktiniu dermatitu.

Be to, iš tikrųjų yra kita rankų egzemos forma, vadinama dishidrotine egzema, kuriai nesilaikoma šios taisyklės. Nors atopinė egzema (dažniausias egzemos tipas, taip pat žinomas kaip atopinis dermatitas) dažniau pasitaiko sausais žiemos mėnesiais, šią egzemą dažniausiai sukelia ir pablogina prakaitas, todėl pastebime, kad ji dažniau pasitaiko vasarą, sako dr. Traversas sako. Darbai, kurių metu reikia dažnai sušlapti rankas, taip pat gali sukelti protrūkį. Paprastai tai iš pradžių pasireiškia skausmingais, pūsleles primenančiais guzeliais, o pūslelėms gyjant oda išsausėja, dažnai parausta ir lupiasi, todėl rankos tampa jautrios.

Nepriklausomai nuo egzemos rūšies, drėkinimas vis dar yra labai svarbus prevencinis žingsnis, sako dr. Tiernan. Tačiau ji priduria, kad egzema sergantys pacientai taip pat turėtų ypač pasirūpinti, kad oda būtų švari, vengti dirgiklių, kurie galėjo sukelti protrūkį (pvz., šiurkščių valiklių ir kvapiųjų medžiagų), ir vengti bet kokių žinomų alergenų. (Jūsų gydytojas gali padaryti a pleistro testas kad sužinotumėte, kurie alergenai ar dirgikliai gali būti problema, ir padės rasti būdų, kaip pakeisti kontaktą arba jų išvengti.)

Pastebėję paūmėjimą, nedelsdami kreipkitės į dermatologą. Kai atsiranda egzema, labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes galime skirti steroidinių kremų ar tepalų, kurie gali padėti nuraminti uždegimą, sako dr. Tiernanas. Jei esate viduryje, jūsų dermatologas gali paskirti vietinį steroidą, kuris padės sušvelninti uždegimą, atsirandantį dėl kontaktinio dermatito, priduria ji.

Tuo tarpu daktaras Tiernanas sako, kad svarbu išlaikyti odos hidrataciją ir kuo dažniau naudoti hipoalerginius produktus. Ir atsiminkite: pagal Amerikos dermatologų akademija , tai mitas, kad norint sumažinti paūmėjimų skaičių, reikėtų atsisakyti rankų plovimo ir odos drėkinimo (taip, net ir tiems, kurie serga disidrotine egzema – tik prieš tai būtinai nuimkite žiedus, kad drėgmė nepaliktų, ir švelniai). kruopščiai nusausinkite rankas). Maudantis iš odos pašalinamos bakterijos ir kiti mikrobai, o tai gali sumažinti odos infekcijas. Tiesiog naudokite drungną vandenį, o ne karštą, ir, kaip ir bet kokiomis sausos odos sąlygomis, patepkite odą drėkinamuoju kremu, kol ji dar drėgna, kad sulaikytų drėgmę ir sumažintų išsausėjimą, sako dr. Tiernan.

psoriazė

Psoriazė yra autoimuninis sutrikimas, atsirandantis, kai odos ląstelės auga nenormaliai, todėl ant odos susidaro storos, pleiskanojančios ir uždegiminės dėmės. Paprastai jis atsiranda ant galvos odos, kelių, alkūnių ir kamieno. Tačiau maždaug 40 % pacientų, sergančių plokšteline psoriaze, dažniausiai pasitaikančia ligos forma (JAV ja serga apie 7,5 mln. žmonių, remiantis AAD), ji taip pat pasireiškia ant rankų ir kojų. Nacionalinis psoriazės fondas . Su rankų psoriazė , ji linkusi pasirodyti kaip sausa, pleiskanojanti, pleiskanojanti delnų ir užpakalinių rankų oda, tačiau kartais taip pat gali užlipti pirštais.

Psoriazė gali būti sudėtinga būklė, kurią reikia suprasti ir valdyti, o tinkamas gydymas priklauso nuo simptomų tipo ir sunkumo. Jūsų dermatologas gali rekomenduoti naudoti vietinius vaistus, šviesos terapiją arba gydymo būdų derinį, kaip anksčiau pranešė SelfGrowth. Tačiau taip pat svarbu vengti dalykų, kurie gali sukelti psoriazės paūmėjimą, įskaitant traumą ar odos sužalojimą, infekcijas ir stresą, sako dr. Tiernan.

Psoriazė taip pat yra dar viena būklė, kuri kartais gali pasirodyti kaip sausa oda, tačiau jei oda nepagerėja taikant intensyvesnį drėkinimo režimą, tai yra ženklas, kad galite susidurti su tokia pagrindine problema kaip psoriazė. Jei jūsų oda negerėja arba pradeda pleiskanoti ir luptis, susisiekite su savo dermatologu.

Atgal į viršų

prabangių parduotuvių pavadinimai

Ar dėl streso gali luptis mano rankų oda?

Dr. Hicks-Graham sako, kad bet koks uždegiminis dermatitas, pvz., egzema, tikrai gali būti sukeltas ar paūmėjęs dėl streso.¹Iš tiesų, kai patiriame stresą, mūsų kūnas pereina į kovok arba bėk režimą ir į tai reaguoja padidindamas streso hormonų, tokių kaip adrenalinas ir kortizolis, gamybą. Per didelis kortizolio kiekis slopina imuninę sistemą ir gali sukelti uždegiminį odos atsaką. Anot Nacionalinės egzemos asociacijos, žmonėms, sergantiems egzema ar net psoriaze, tai gali reikšti blogą arba blogėjantį paūmėjimą.

Vienas iš būdų sumažinti fiziologinį ir psichinį įtampą yra pakankamai miegoti, mankštintis (tai gali būti nuo pasivaikščiojimų lauke iki važiavimo dviračiu iki jogos), medituoti, rašyti žurnalus, šokti – iš esmės viską, kas nuramina protą ir kūną. Ir jei stresą mažinantys gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda arba nepadeda pakankamai, apsvarstykite galimybę susirasti terapeutą, jei galite. Apmokytas psichikos sveikatos specialistas gali padėti išsiaiškinti pagrindinę (-es) streso priežastį (-es) ir pasiūlyti moksliniais tyrimais pagrįstus sprendimus.

Atgal į viršų

Ar yra kokių nors vitaminų trūkumo ar infekcijų, dėl kurių rankų ir pirštų oda gali luptis?

Taip, bet, laimei, jie nėra tokie dažni.

Jei jūsų pirštų galiukų oda staiga pleiskanoja, jums gali trūkti vitamino B, o ypač vitaminas B3 (niacinas) , kuris padeda apsaugoti ir atkurti odą. Remiantis 2021 m Tarptautinis moterų dermatologijos žurnalas, lėtinis niacino trūkumas jūsų mityboje gali sukelti šviesai jautrų dermatitą, dėl kurio oda gali išsausėti ir luptis.²Geros naujienos yra tai, kad Jungtinėse Valstijose niacino trūkumas yra labai retas (kur jo dedama į duoną ir grūdus, be to, jo natūraliai yra vištienoje, kalakutienoje, lašišoje ir kituose maisto produktuose) ar kitose dideles pajamas gaunančiose šalyse. .

Vitamino D trūkumas, kuris yra dažniau pasitaikantis (pagal 2018 m. British Journal of Nutrition ), gali paūmėti atopinis dermatitas, teigiama 2020 m. žurnale paskelbtame tyrime Dermatologija – tačiau tie tyrimai dar preliminarūs.³ ⁴

Taip pat yra gana reta grybelinė infekcija, vadinama tinea manuum, dėl kurios oda gali luptis. Grybelio rūšis, infekcija dažnai prasideda delnuose ir gali plisti į plaštakų nugarą bei pirštų galiukus, sukeldama raudonų, į bėrimą panašių opų, kurios gali išsausėti ir niežti, o vėliau nulupti. Tai gali lengvai išgydyti gydytojas priešgrybeliniais vaistais.

Atgal į viršų

Ar reikia žinoti daugiau priežasčių?

Galiausiai, yra keletas (labai retų) situacijų, kai odos lupimasis yra daug sunkesnės būklės, kuriai gali prireikti skubios medicininės priežiūros, simptomas. Visų pirma, daktaras Bohas atkreipia dėmesį į Steveno Johnsono sindromas , sunki reakcija į naują vaistą, kai prieš išsiliejant ant odos atsiranda skausmingas bėrimas ir pūslės. Ir daktaras Tiernanas tai pažymi toksinio šoko sindromas dažnai lydi odos lupimasis, taip pat karščiavimas, vėmimas, viduriavimas, kūno skausmai ir sumišimas.

Vėlgi, mažai tikėtina, kad kuri nors iš šių būklių jus užklups, bet jei jūsų oda nusilupa dideliais lakštais arba jei odą lydi itin jautri oda ar karščiavimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.