RANKŲ EGZEMOS GYDYMAS: KAIP ATSIKRATYTI RANKŲ EGZEMOS

Kiekvieną dieną jūsų rankoms tenka daug užduočių – nuo pusryčių gaminimo iki el. laiškų rašymo. Tačiau žmonėms, sergantiems rankų egzema, gali būti sunku ką nors padaryti be gydymo plano.

Yra daugybė egzemos tipų , ir daugelis jų gali paveikti jūsų rankas, bet jei tai tik vietovėje, kurioje jaučiate simptomus, gali atsirasti rankų egzema. Ir jei jūsų rankas nuolat veikia potencialūs dirgikliai, tokie kaip cheminės medžiagos (pavyzdžiui, jei dirbate kirpykloje), padidėja rankų egzemos atsiradimo tikimybė.¹Verta paminėti, kad yra ir kita egzemos forma, dishidrozinė egzema , kuris dažniausiai pažeidžia rankas, bet gali atsirasti ir ant pėdų (daugiau apie tai žemiau).

Rankų egzema labai panaši į kitas odos ligas, todėl norint nustatyti, ar tai yra jūsų bėdų priežastis, gali prireikti šiek tiek tyrimo. Jei taip, tada dirbant su gydytoju dėl rankų egzemos gydymo plano galite rasti palengvėjimą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.

Kaip atrodo rankų egzema? | Kas sukelia egzemą ant rankų? | Kaip atsikratyti egzemos ant rankų namuose? | Ar yra kokių nors vaistų, gydančių rankų egzemą? | Ar rankų egzema praeina?

Kaip atrodo rankų egzema?

Rankų egzema gali būti lengvai supainiota su itin sausa oda. Ne visada lengva atpažinti egzemą, net ir įgudusiai akiai, Jonathanas Silverbergas, medicinos mokslų daktaras , dermatologijos katedros docentas GW Medicinos ir sveikatos mokslų mokykla , pasakoja SelfGrowth. Egzema gali paveikti visą ranką, įskaitant pirštus.

automobiliai su raide k

Rankų egzema gali atrodyti panaši į kai kurias grybelines infekcijas ir psoriazę – autoimuninį sutrikimą, dėl kurio ant odos atsiranda pleiskanojančių dėmių, todėl nustatyti tinkamą diagnozę gali būti sudėtinga.

Be to, čia yra keletas rankų egzemos simptomų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį Amerikos dermatologų akademija (AAD):

Tikrai sausa oda, kuri dažnai yra ankstyvas rankų egzemos požymis
Rožinės arba raudonos dėmės ant šviesios odos arba violetinės ar rudos dėmės ant gilesnės odos
Uždegusi, niežtinti ir pleiskanojanti oda
Pūslelės
Įtrūkusi oda, kuri gali kraujuoti
Nelygumai, kurie išskiria pūlius ir sudaro plutą ant jūsų odos

Jei turite labai mažų, stipriai niežtinčių pūslelių tik Remiantis AAD, ant delnų galite turėti tam tikros rūšies rankų egzemą, vadinamą dishidrotine egzema. Šios pūslelės paprastai išlieka maždaug tris savaites, kol jos išdžiūsta ir nulupa Mayo klinika užrašai. Dermatologas gali padėti nustatyti, ar turite dishidrozinę egzemą ar ką nors kita.

Atgal į viršų

Kas sukelia egzemą ant rankų?

Ekspertai nežino, kodėl kai kuriems žmonėms ant rankų atsiranda egzema. Jie žino, kad egzema atsiranda, kai pažeidžiamas odos barjeras, kuris veikia kaip skydas.²Sveikos odos barjeras yra svarbus, nes jis užrakina drėgmę ir neleidžia dirgikliams ar alergenams prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius.³Išsivysčius rankų egzema, gali palengvėti, o tai reiškia, kad simptomai labai maži, taip pat paūmėjimo periodai. Viskas, kas dirgina jūsų odą, gali sukelti rankų egzemą: alergija, plovikliai, muilai ir net vanduo, nes jis pašalina drėgmę iš jūsų odos, remiantis AAD.

Stresas taip pat gali atlikti tam tikrą vaidmenį. Rankų egzema gali paūmėti, jei jaučiate didelį stresą, Henry Wong, medicinos mokslų daktaras , dermatologas Arkanzaso universitetas medicinos mokslams , pasakoja SelfGrowth. Tiesą sakant, žmonės, kurie pranešė apie didesnį streso lygį, turėjo sunkesnių simptomų, palyginti su žmonėmis, kurių streso lygis buvo mažesnis, pagal 2019 m. tyrimą, kuriame dalyvavo 119 žmonių. Hindavis. ⁴

Kalbant apie dishidrotinę egzemą, priežastis taip pat yra paslaptis. Tačiau mokslininkai mano, kad žmonės, turintys jį, yra pernelyg jautrūs tam tikriems dalykams, pavyzdžiui, nikeliui, ir jiems paūmėja simptomai, kai jie yra jautrūs, teigia AAD.

Svarbi rankų egzemos gydymo plano dalis yra kiek įmanoma vengti provokuojančių veiksnių.

Atgal į viršų

Kaip atsikratyti egzemos ant rankų?

Paprastai rankų egzemos gydymas apima odos priežiūros strategijų ir vaistų derinį. Dermatologas gali nustatyti jums geriausią gydymo planą; Tuo tarpu čia yra keletas egzemai palankių odos priežiūros patarimų:

1. Pabandykite nustatyti veiksnius ir jų vengti.

Jūsų rankos liečia a daug dalykų per dieną, todėl tai lengviau pasakyti nei padaryti. Tačiau, kaip teigia Nacionalinis alergijos ir infekcinių ligų institutas (NIAID), todėl stenkitės jų išvengti.

Kai jūsų egzema paūmėja, paklauskite savęs: ką aš paliečiau šiandien? Gali padėti sudaryti visų muilų, losjonų, valymo priemonių ir kitų medžiagų, su kuriomis turėjote sąlytį, sąrašą. Tada galite pasirinkti naujus produktus, kurie gali būti problemiški.

2. Jei įmanoma, atlikite pleistro testą.

Šis paprastas medicininis tyrimas tikrai gali padėti nustatyti galimus alergenus, dėl kurių paūmėja rankų egzema, sako daktaras Silverbergas. Tyrimo metu medicinos paslaugų teikėjas uždės nedidelį kiekį galimų alergenų ant jūsų odos ir uždengs vietas pleistru. AAD . Po dviejų dienų turėsite pakartotinį susitikimą, kad pamatytumėte, į kuriuos alergenus jūsų oda reagavo.

3. Kaskart plaudami indus naudokite gumines pirštines.

Guminės pirštinės gali padėti sumažinti indų muilo poveikį, kuris gali dirginti žmones, sergančius rankų egzema, Cynthia Bailey, MD , Amerikos dermatologų tarybos diplomatas ir Dr. Bailey Skin Care įkūrėjas, pasakoja SelfGrowth. Guminės pirštinės taip pat gali apsaugoti jūsų rankas nuo karšto vandens, kuris gali dar labiau pašalinti jūsų odą nuo natūralių riebalų, sako ji. Tai sukelia sausumą, odos barjero sutrikimą ir žalos ciklą, kuris gali baigtis egzema, sako ji.

4. Nusiprauskite po šiltu dušu ir laikykite juos trumpai.

Norėdami apsaugoti rankas nuo ilgo karšto dušo drėgmę sugeriančių savybių, Mayo klinika rekomenduoja maudytis šiltu, ne karštu dušu, kuris trunka tik 10 ar 15 minučių.

5. Naudokite švelnias odos priežiūros priemones.

Muilas, turintis kvapiųjų medžiagų, alkoholio, dažiklių ar kitų galimų dirgiklių, gali supažindinti jūsų rankas su niežulio ir sausumo pasauliu. Mayo klinika . Taip pat gali ir antibakterinis muilas, kuris, jūsų manymu, yra atšiauresnis jūsų odai nei įprastas, Melanie Kingsley, MD , dermatologė adresu Indianos universiteto sveikata , pasakoja SelfGrowth. Apskritai, naudojant produktus, kuriuose yra mažiau ingredientų, apribojamas potencialiai dirginančių medžiagų poveikis.

Jei galite, pabandykite naudoti hipoalerginį rankų valiklį, kai tik įmanoma, sako daktaras Bailey. Jie paprastai yra ypač švelnūs jūsų odai, nes jų tikslas yra sumažinti alerginės reakcijos tikimybę. Taip pat galite ieškoti produktų, kurie turi NEA priėmimo antspaudą. Tai yra pavadinimas iš Nacionalinė egzema asociacija identifikuojami produktai, pagaminti be įprastų dirgiklių, tokių kaip kvapiosios medžiagos, pieno rūgštis, alkoholis ir retinoidai.

6. Pasirinkite tinkamą drėkinamąjį kremą

Kaip ir su muilu, venkite losjonų, kuriuose yra kvepalų, dažiklių ar kitų galimai dirginančių ingredientų. Ieškokite sunkių, tirštų produktų, kurių sudedamosios dalys skirtos drėgmei užfiksuoti jūsų odoje. Geriausias kremas nuo rankų egzemos nėra prabangus ar brangus – dr. Wong rekomenduoja naudoti gerą senamadišką vazeliną. Glicerinas yra drėgmę išlaikanti medžiaga (tai reiškia, kad jis padeda pritraukti vandenį į odą), todėl tai gali būti geras pasirinkimas. Taip pat gali būti naudingas dimetikonas, kuris yra okliuzinis (jis padeda užkirsti kelią vandens praradimui iš odos ir išlaikyti odos drėgmę).

7. Tada, drėkinti, drėkinti, drėkinti.

Jei esate pasiryžę pažaboti rankų egzemą, nusiplovę ir nusausinę rankas būtina naudoti drėkinamąjį kremą, Gary Goldenberg, MD , klinikinės dermatologijos docentas Icahno medicinos mokykla Sinajaus kalne , pasakoja SelfGrowth. Praleidus šį žingsnį, iš esmės pasirengi susierzinimui. Pabandykite šalia savo rankų muilo laikyti kremą nuo rankų egzemos, kad būtų geras priminimas sutepti po plovimo, ir nešiokitės kelioninio dydžio buteliuką, kai esate pasaulyje ir gyvenate savo gyvenimą.

8. Pamirkykite rankas atskiestoje baliklio vonelėje, kad atsikratytumėte bakterijų pertekliaus.

Kai kuriais atvejais praskiesta baliklio vonia gali padėti nusiraminti rankų egzemai, nes ant odos sumažėja egzemą pabloginančių bakterijų. Mayo klinika .

Raktinis žodis čia praskiedžiamas, nes įmerkus rankas į tirpalą, kuriame yra per daug baliklio, egzema gali tik pablogėti. Mayo klinika rekomenduoja sumaišyti tik pusę puodelio baliklio 40 galonų vonioje, užpildytoje vandeniu, tada mirkyti rankas 10 minučių. Jei vis dar esate šiek tiek atsargus, visiškai pagrįsta paklausti savo gydytojo, ar praskiesta baliklio vonia gali padėti jūsų rankų egzemai prieš žengiant žingsnį.

9. Nusiplovę rankas, jas nusausinkite, o ne trinkite.

Po plovimo kyla pagunda greitai nuvalyti rankas rankšluosčiu, bet tikrai geriau jas švelniai nusausinti. Dr. Goldenbergas sako, kad per stipriai trina rankas gali traumuoti odą, o tai yra būtent tai, ko žmonėms, sergantiems rankų egzema, nereikia. Dr. Kingsley sako, kad paglostymas gali palikti šiek tiek daugiau drėgmės, kurią vėliau galite sutepti pasirinktu drėkinamuoju kremu.

Atgal į viršų

Ar yra kokių nors vaistų, gydančių rankų egzemą?

Nepamirškite, kad nuoseklumas yra labai svarbus jūsų odos priežiūros rutinoje, ir gali praeiti šiek tiek laiko, kol rankų egzemos simptomai išnyks. Tuo tarpu gydytojas Silverbergas sako, kad jis dažnai skiria vaistus, kad suteiktų trumpalaikę palengvėjimą.

Tai paprastai apima:

Vietiniai kortikosteroidai

Jie padeda sumažinti simptomus, nes blokuoja imuninį atsaką, kuris sukelia uždegimą.⁵Vietiniai steroidai yra įvairių formų, tokių kaip tepalai, kremai, losjonai, purškalai ir putos. Yra daugybė skirtingų stiprumų steroidų tipų, todėl jums gali tekti išbandyti kelis, kad išsiaiškintumėte, kuris iš jų jums tinkamiausias.

Fototerapija

Kartais steroidų ir odos priežiūros įpročių neužtenka norint atsikratyti rankų egzemos. Tokiu atveju gydytojas gali rekomenduoti fototerapiją, kurios metu paveiktos odos vietos veikia labai filtruotą ir siaurą ultravioletinės šviesos bangos ilgį, kuris padeda sumažinti uždegimą.⁶Paprastai gydymas apima nuo dviejų iki šešių seansų per savaitę iki trijų mėnesių.

Imunosupresiniai vaistai

Yra daugybė imunosupresinių vaistų tipų ir jie slopina imuninės sistemos atsaką, susijusį su uždegimu.⁷Metotreksatas yra vienas dažniausiai vartojamas imunosupresantas, galintis gydyti rankų egzemą. Šie vaistai gali veikti maždaug du mėnesius ir paprastai naudojami nuolatinei, stipriai rankų egzemai gydyti⁸.

Biologija

Tai yra naujesnė vaistų klasė, kuri yra patvirtinta tiems, kurie serga vidutinio sunkumo ar sunkia egzema, injekciniais vaistais, vartojamais kas kelias savaites ar kelis mėnesius, priklausomai nuo pasirinkto tipo. Jie tiesiogiai nukreipti į jūsų imuninės sistemos dalis, kurios skatina uždegiminės egzemos simptomus.

Vaistai nuo niežėjimo

Jei turite dishidrozinę egzemą ant rankų, gali būti pūslių kito lygio niežtintis ir skausmingas. Kad padėtų sumažinti niežulį, gydytojas gali skirti pramoksino, kuris padeda nutirpti odą ir sumažinti niežulį. Nacionalinė medicinos biblioteka.

Atgal į viršų

Ar rankų egzema praeina?

Tinkamai gydant ir pakeitus gyvenimo būdą, lengva egzema, kuriai būdingas retkarčiais pasireiškiantis niežulys ir simptomai, kurie netrukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, paprastai pagerėja per kelias savaites, sako dr. Silverberg. Tačiau tai gali užtrukti ilgiau, jei labai dažnai jaučiate nuolatinį niežėjimą, kuris apsunkina jūsų kasdienį gyvenimą. Pacientams sakau, kad jei prireikė dvejų metų, kol tai pasidarys, tai užtruks šiek tiek laiko, kol jis išsiaiškins. Tai nepagerėja per naktį, sako daktaras Silverbergas.

Daktaras Wongas sako, kad daugelis jo pacientų galiausiai pasiekia tašką, kai jų oda dažniausiai būna skaidri. Be to, egzema vis tiek gali slypėti po paviršiumi, pasirengusi vėl paūmėti su menkiausia provokacija – tai dar viena priežastis būti švelniam savo odai ir kiek įmanoma vengti provokuojančių veiksnių.

Atgal į viršų

Šaltiniai: