KĄ REIKIA ŽINOTI APIE DAUGKARTINIO NAUDOJIMO ĮKLOTUS

Kai pirmą kartą sutikau daugkartinio naudojimo pagalvėles tiksliniame Instagram skelbime – estetiškai tūkstantmečio, ekologiškos ir prieinamos gražus modeliai – jie iškart mane užkabino. Tam yra keletas priežasčių: nebent aš esu aktyvus , aš dažniausiai renkuosi įklotus, o ne tamponus, nes galiu juos nešioti išorėje, o mėnesinės retai būna pakankamai sunkios, kad prisotintų visą tamponą. Idėja apie plaunamus audinio įklotus, kuriuos galėčiau naudoti vėl ir vėl, pasaldino sandorį. Aš, kaip ir daugelis 2020 m. mėnesinių sergančių žmonių, vis labiau domiuosi, kaip sumažinti menstruacijų poveikį aplinkai ir finansiškai. Laipsniškas vienkartinių gaminių atsisakymas (arba visiškai perėjimas prie tokių produktų, kaip daugkartinio naudojimo pagalvėlės ar a menstruacine taurele ) atrodė patikimas būdas padaryti abu.

Nepaisant to, slinkęs ant šio skelbimo ne iš karto spustelėjau, kad nusipirkčiau savaitės įklotų. Dar turėjau klausimų dėl daugkartinio naudojimo pagalvėlių. (Kaip įsitikinti, kad jie švarūs? Ar aš asmeniškai jiems tinka? Kaip jie dirbti ?) Jei jus taip pat domina, bet nenorite, štai viskas, ką reikia žinoti apie daugkartinio naudojimo įklotus.

Kaip iš tikrųjų veikia daugkartinio naudojimo trinkelės?

Kaip ir naudojant vienkartinius vienkartinius įklotus, daugkartinius įklotus pritvirtinate prie apatinių drabužių tarpkojo , ir jie sugeria menstruacinį skystį išoriškai. Taigi mokymosi kreivės ten nėra daug. Tačiau jie skiriasi nuo įprastų trinkelių savo konstrukcija. Kai kurie įklotai, pvz., GladRags Organic Day Pads ( Amazon , 37 USD), yra dviejų skirtingų dalių. Yra plaunamas laikiklis, kuris užsifiksuoja aplink apatinių drabužių tarpkojo dalį, ir sugeriantis įklotas, kurį galite skalbti, pakartotinai naudoti ir netgi pasidėti sunkesnėmis dienomis. Kiti stiliai susideda iš vieno audinio gabalo, kuris priglunda prie apatinių drabužių, pvz Praėjimas „S“ pagalvėlės ir įdėklai arba „Think Eco“ organinės daugkartinės medvilnės pagalvėlės ( Amazon , 20 USD). Vienas įklotas kainuoja apie 15 USD, o daugelis yra dviejų ar trijų pakuotėse.

Nesvarbu, ar sugerianti įkloto dalis yra nuimama, ar ne, ją paprastai sudaro medvilnė, sintetiniai audiniai arba anglies pagrindu pagamintos medžiagos. Vienkartiniuose įklotuose gali būti daugybė medžiagų , įskaitant tam tikrą medienos masės ir superabsorbuojančio polimero derinį (tą patį purvo miltelius, kuriuos rasite daugumoje vienkartinių sauskelnių). Nors Maisto ir vaistų administracija reglamentuoja įklotus kaip medicinos prietaisus ir skatina prekių ženklus teikti bendrą informaciją apie tai, kas juose yra, nereikalaujama, kad jie išvardytų kiekvieną sudedamąją dalį.

Kaip ir jūsų įprastas vienkartinis įklotas, daugkartinio naudojimo pagalvėlės dažniausiai būna skirtingų dydžių, kad atitiktų skirtingą srauto lygį, tačiau daugelis prekių ženklų teigia, kad jų produktai yra geriau sugeriantys nei jūsų vidutiniai vienkartiniai. Kaip teigia Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas . Tačiau net jei turite reikalų su ypač sugeriančiu daugkartiniu įklotu, turėtumėte bent jau keisti įklotą kasdien, Taraneh Shirazian , M.D., ginekologas ir NYU Langone Health Akušerijos ir ginekologijos katedros docentas, pasakoja SelfGrowth.

Kaip valote daugkartinio naudojimo padėkliuką?

Kai reikia valyti ir prižiūrėti daugkartinio naudojimo įklotus, geriausia vadovautis instrukcijomis, pateiktomis su pasirinktu įklotu. Paprastai tariant, medžiaginiai įklotai gali būti skalbiami kaip ir kiti drabužiai (jei jūsų įklotas yra su įdėklu, prieš išmesdami abu drabužius į skalbimą, atskirkite jį nuo rankovės). Už menstruacines taureles ir apatinius, žmonės naudoja tik muilą ir vandenį, sako daktaras Shirazianas. (Išskyrus kai verdame menstruacines taureles tarp ciklų, siekiant jas dezinfekuoti, bet čia kalbame apie reguliarų valymą.) Nemanau, kad daugkartinio įkloto plovimas kuo nors skirsis nuo medicininės ar higienos pozicijos. Jūs tiesiog norite jį kruopščiai nuplauti muilu ir vandeniu arba mesti į plovyklą. Jei nerimaujate dėl dėmių, pamerkite įklotus šaltame vandenyje, kol būsite pasiruošę skalbti, arba prieš skalbimą apdorokite juos specialiu dėmių gaminiu, pvz., The Laundress Stain Solution ( Amazon , 16 USD).

Ar daugkartinio naudojimo trinkelės iš tikrųjų daro įtaką aplinkai?

Paprasčiau tariant, taip, bet sunku kiekybiškai įvertinti, kiek jie yra ekologiškesni už įprastinius įklotus ir tamponus. Štai toks dalykas: Aplinkos apsaugos agentūra viešai nesidalina informacija apie tikslų vienkartinių mėnesinių produktų poveikį aplinkai. Be to, žinome pakankamai, kad patikėtume, kad ir koks būtų poveikis, jis nėra didelis.

Susan E. Powers , Ph.D., Spence'o tvarių aplinkos sistemų profesorius ir Clarksono universiteto Tvarios aplinkos instituto direktorius, pasakoja SelfGrowth, kad pagal jos praėjusiais metais paskelbtą tyrimą Ištekliai, išsaugojimas ir perdirbimas , vienas menstruacinis žmogus per metus sunaudoja nuo 108 iki 504 mėnesinių preparatų. Vidutiniškai dirbdama su 240 produktų per metus ir reprezentatyviu 10 gramų vieno produkto svoriu, ji apskaičiavo, kad vienas menstruacinis asmuo per metus sunaudos apie 2,4 kilogramo (arba apie 5,5 svaro) menstruacinių produktų. Powersas pažymi, kad tai tikrai svyruotų nuo vieno iki penkių kilogramų higieninių gaminių, ir net tada šie skaičiai apima tik sausus, nenaudotus tamponus ir įklotus bei jų pakuotes, nieko negalint pasakyti apie skysčių kiekį (taigi ir papildomą svorį). po naudojimo jie gali susigerti.

Papildomi penki svarai atliekų kiekvienais metais gali atrodyti mažai, bet remiantis duomenimis iš Pasaulio Sveikatos Organizacija , galime apskaičiuoti, kad žmogaus pirminiai reprodukciniai metai yra nuo 15 iki 49 metų. Tai reiškia, kad daugumai žmonių mėnesinės prasideda maždaug 34 metus, skiria arba trunka keletą metų dėl tokių dalykų kaip nėštumas, mėnesinių nevykimas vartojant hormoninius vaistus. IUD ir tt Tai yra apie 187 papildomi svarai atliekų per visą gyvenimą – vien tik iš to laiko produktų. Nors kai kurie prekių ženklai parduoda vienkartinius įklotus ir tamponus kaip biologiškai skaidomus, šis terminas gali būti šiek tiek klaidinantis. Dažnai biologinis skaidumas yra pagrįstas tuo, ar medžiaga suirs natūralioje aplinkoje (pavyzdžiui, panardinta į vandenį), tačiau dauguma sąvartynų nėra visiškai natūrali aplinka, todėl biologiškai skaidžių produktų klijavimas gali būti ne toks žalingas aplinkai, kaip tikitės.

Tačiau ne tik viskas, ką galiausiai išmetame, vienkartiniai įklotai nėra ekologiški. Taip pat turime galvoti apie išteklius ir energiją, reikalingą jiems gaminti, sako Powersas. Mes dažnai galvojame apie kietąsias atliekas, nes tai yra tai, ką matome, tačiau yra ir kitų dalykų, sako ji, atkreipdama dėmesį į chemines emisijas, išsiskiriančias ruošiant medienos plaušienos produktus, kurie patenka į trinkeles (ir medienos kirtimo poveikį aplinkai). Kitaip tariant, vienkartinis įklotas jau turi aplinkos pėdsaką dar prieš patekdamas į parduotuvę, sako Powersas. Palyginimui, daugkartinio naudojimo įklotas per visą savo eksploatavimo laiką sukurs tam tikrą atliekų kiekį vien dėl to, kad jį galima plauti, o tam reikia naudoti daugiau vandens ir ploviklio (teršalo), nei naudojant vienkartinį įklotą, tačiau bendras jos plotas bus mažesnis. vis tiek bus daug mažesnis, paaiškina Powersas. Be to, jei įklotus dedate kartu su likusiais skalbiniais, tai tikriausiai nelabai padidina jūsų pėdsaką.

Taigi trumpas atsakymas yra „taip“, perėjus prie daugkartinio naudojimo trinkelių tikriausiai sumažėtų įtampa, kurią aplinkai gali sukelti vienkartiniai įklotai, kuriuos kitaip naudotumėte. Tačiau Powersas atkreipia dėmesį į tai, kad norint pasikeisti, nereikia mesti vienkartinių įklotų. Nebalintos arba supakuotos į daugiau kartono ir mažiau plastiko įklotus yra šiek tiek geresnis pasirinkimas, nes jie palieka mažesnius pėdsakus, sako ji ir priduria, kad tokie mėnesinių rutinos pakeitimai yra tarpinis žingsnis, galintis sumažinti žmonių poveikį aplinkai. Didesnė kliūtis pasakyti: „Naudosiu daugkartinį gaminį“, nei pasakyti: „Sumažinsiu pakuotę“, – sako ji. Geriau priversti žmones žengti net mažus žingsnelius, kad atsitrauktų nuo dabartinio požiūrio. Tai reiškia, kad jei esate pasirengęs peržengti tą barjerą, turime jums patarimų.

Štai ką turėtumėte atsiminti prieš bandydami daugkartinio naudojimo įklotus.

1. Pasirinkite savo srautui tinkamą padą.

Kassie B., 29, pasakoja SelfGrowth, kad pirmą kartą išbandžiusi daugkartinio naudojimo įklotus, ji greitai sužinojo, kokiam srautui jie tinka (ir netinka). Ilgą laiką man buvo siaubingai sunkios mėnesinės. Turėjau keisti įklotą ar menstruacinę taurelę maždaug kas valandą, dažnai kraujavodavau per drabužius ir dažnai tekdavo likti namuose dirbti, nes kraujavimas būdavo per daug per greitas, – aiškina ji. Kai mano mėnesinės buvo blogos, daugkartiniai įklotai tikrai nebuvo geresni už bet ką kitą, kurį bandžiau, bet niekas nepagerino situacijos, todėl tai tikrai nebuvo įklotų kaltė.

Kaip minėjome anksčiau, daugkartinio naudojimo pagalvėlės yra skirtingų sugeriamumo lygių, kaip ir jų vienkartiniai atitikmenys. Daktaras Shirazianas priduria, kad jei įprastai vienu metu naudojate kelis produktus, pvz., tamponą ir įklotą, jei nutekėjo, gali tekti tęsti tą rutiną, nebent rasite itin sugeriantį daugkartinio naudojimo įklotą, pvz., Glad Rags Colorful Night Pad. ( Amazon , 17 USD).

2. Rimtai, jei reikia, pasukite tarp daugkartinių ir vienkartinių trinkelių.

Nors sunkesnėmis dienomis Kassie nepasisekė naudodama daugkartinio naudojimo įklotus, ji vis tiek juos naudoja tomis dienomis, kai žino, kad jos bus lengvesnės, arba kai atrodo, kad nereikia naudoti viso vienkartinio įkloto. (Be to, atsižvelgiant į dr. Powerso mintį apie laipsniškus pokyčius, Kassie sako, kad net retkarčiais naudodama daugkartinio naudojimo įklotus ji šiek tiek geriau jaučia savo mėnesinių poveikį aplinkai.) Gali būti protinga pagalvoti apie panašią sistemą, kai keičiate daugkartiniai ir vienkartiniai įklotai. Ar naudosite daugiau vieno, o ne kito, priklausys ne tik nuo koks lengvas tavo srautas bet ir kiek papildomų pinigų norite skirti savo mėnesinėms. Iš anksto gali atrodyti daug išleisti 15 USD vienam daugkartiniam įklotui, tačiau ši kaina gali atrodyti labiau pagrįsta, kai atsižvelgiama į tai, kiek mažiau išleisite vienkartiniams įklotams laikui bėgant.

3. Patogiai įsijauskite į valymo procesą.

Jei neturite tiesioginės prieigos prie skalbimo mašinos ir džiovyklės arba dirbate ilgai ar įtemptai, gali būti sudėtinga įsitikinti, kad visada po ranka turite švarių daugkartinio naudojimo pagalvėlių. Keletas pirmųjų laikotarpių su daugkartinio naudojimo įklotais greičiausiai apims mokymosi kreivę, nes išsiaiškinsite, kaip jums tinka nuolatinis valymo būdas. Pakeliui galite pastebėti, kad tiesiog patogiau rankinėje turėti keletą vienkartinių įklotų, skirtų avarinėms situacijoms keliaujant.

Galų gale, kol esate pasirengęs atlikti bandymus ir klaidas ir jaučiatės patogiai bandydami kažką nepažįstamo, nėra jokios rimtos priežasties, kodėl neturėtumėte išbandyti daugkartinio naudojimo trinkelių. Be to, pakeliui šiek tiek geriau pajusite savo asmeninį aplinkos pėdsaką. Dr. Shirazianas sako, kad vienkartinis naudojimas visada yra geresnė idėja. Jūs darote paslaugą ne tik sau, bet ir aplinkai.

Susiję: