Sveiki atvykę į „Ask a Derm“ – „SelfGrowth“ seriją, kurioje sertifikuoti dermatologai atsako į jūsų aktualius klausimus apie odos, plaukų ir nagų sveikatą. Šiai įmokai palietėme Susan C. Taylor, MD , Bernettas L. Johnsonas jaunesnysis, apdovanotas dermatologijos profesoriumi ir Pensilvanijos universiteto Perelmano medicinos mokyklos Dermatologijos katedros viceprezidentas įvairovei, teisingumui ir įtraukčiai. Jos specialybės apima plaukų slinkimą, kosmetinę dermatologiją, hiperpigmentaciją ir odos spalvą.
Jūsų trisdešimtmetis paprastai laikomas ankstyvu pilnametystės amžiumi, taigi, jei jau trečią dešimtmetį einate laisvalaikiu, užsiimate savo reikalais ir staiga pradedate išnykti žilus plaukus – tai ženklas, kad senstate ir nebesvarbu mūsų serumo apsėstoje kultūroje, gali šiek tiek išsigąsti. Bet giliai įkvėpkite: mes paklausėme Susan C. Taylor, MD , Pensilvanijos universiteto Perelmano medicinos mokyklos dermatologijos profesorius, paaiškinantis mokslą, lemiantį papilkėjimą, įskaitant tai, kada tai atsitinka, kaip tai vyksta ir kodėl neturėtumėte per daug dėl to jaudintis.
Gerai, taip, sulaukus 30 metų nėra nieko blogo papilkėti, bet iš tikrųjų tai yra visiškai normalu. Plaukai paprastai papilkėja nuo 30-ies iki 40-ies metų vidurio, priklausomai nuo jūsų protėvių, sako dr. Taylor ir priduria, kad tyrimai rodo baltaodžiai sidabrą paprastai pradeda matyti būdami 30-ies viduryje, azijiečių kilmės žmonės – 30-ies metų pabaigoje, o juodaodžiai – 40-ies viduryje. (Dr. Taylor priduria, kad šiose populiacijose plaukai per anksti žilsta, jei tai įvyksta atitinkamai iki 20, 25 ir 30 metų amžiaus.)
Iš esmės, kaip ir tu pasenti , jūsų pigmentą gaminančios ląstelės, vadinamos melanocitų , pradeda prarasti gebėjimą suteikti geltoną, rudą ar juodą atspalvį, suteikiantį plaukams spalvą, aiškina dr. Taylor. Be to, jūs prarandate dalį pačių melanocitų ląstelių. Rezultatas: vonios veidrodyje daugiau sidabrinių sruogų. Ir mes nebūtinai kalbame tik apie keletą čia ir ten, daktaras Tayloras sako, kad kai kurie žmonės taip pat pradeda matyti difuzinį papilkėjimą (taigi, visoje galvoje) sulaukus 30 metų.
Kiti veiksniai, be natūralaus senėjimo proceso, taip pat gali paskatinti plaukus papilkėti. Dr. Taylor pažymi, kad per didelis alkoholio vartojimas ir rūkymas yra dideli dalykai. Abu įpročiai gali sukelti oksidacinį stresą, o tai reiškia, kad jūsų kūne yra per daug nestabilių molekulių, vadinamų laisvaisiais radikalais, ir jų nepakanka. antioksidantai neutralizuoti juos – tai gali sukelti priešlaikinį papilkėjimą, tyrimai rodo . Taip pat buvo genetika ir tam tikros lėtinės ligos, įskaitant autoimuninius sutrikimus, tokius kaip vitiligo susieta su ankstyvomis pilkomis, priduria daktaras Teiloras.
automobiliai su raide w
Ir jei jums įdomu, ar galite ką nors padaryti, kad atgautumėte prarastą pigmentą: Trumpai tariant, tikriausiai ne, pasak dr. Taylor. Yra įrodymų, kad papilkėjimas, kurį sukelia baltymų ir energijos trūkumas (PEM), kuris atsitinka, kai organizmas apskritai negauna pakankamai baltymų ar kalorijų. galima apversti jei šis mitybos trūkumas bus pašalintas, sako ji. Tačiau PEM yra reta Jungtinėse Valstijose ir pirmiausia paveikia vaikus ir vyresnio amžiaus suaugusiuosius, priduria ji.
Taip pat buvo vario, geležies ir vitamino B12 trūkumas susieta su per anksti papilkėjusia spalva, bet net jei jums trūksta šių mikroelementų (jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali padėti tai išsiaiškinti), nėra jokių tvirtų įrodymų, kad padidinus lygius sugrąžinsite spalvą, pasak dr. Taylor. Įvairūs vitaminai ir mineralai, pvz biotinas , cinkas, varis ir selenas skiriami žiliems plaukams, tačiau rezultatai nėra daug žadantys, sako ji.
Tačiau tai nėra bloga žinia, nes, pasirodo, pilkos spalvos iš tikrųjų nedaro jūsų mažiau vertingo. Tai daro jus normaliu, tobulai mylimu žmogumi (tiesiog paklauskite šių sidabraplaukės gražuolės ). Ir kad būtų aišku, nieko blogo būti senam arba atrodyti senam. Tai nutiks pačiam laimingiausiam iš mūsų.
Susiję:
