Sveikatos sąlygos Ševronas
Virškinimo sveikata Ševronas
Opinis kolitas Ševronas
Opinis kolitasDieta be glitimo nėra mano pasirinkimas – tai būtinybė. 2019 metais sužinojau, kad turiu opinis kolitas (UC) lėtinė uždegiminė storosios žarnos liga. Diagnozė patvirtino tai, ką jau seniai žinojau: glitimas su manimi nesutinka. Nors tai netinka visiems, sergantiems UC, vengiant jos, kartu su tam tikrais kitais maisto produktais, padeda sumažinti simptomus, išlaiko remisiją ir apsaugo mano ilgalaikę sveikatą.
Deja, tai reiškia, kad vakarienė geriausiu atveju kartais gali būti nuobodu. Nuo itin trapios duonos iki kietų kepinių gaminau nemažą dalį vidutiniškų patiekalų be glitimo. Bet gyvenimas per trumpas valgyti blogą maistą! Štai kodėl aš praleidau valandas blaškydamasis virtuvėje ir išbandžiau savo, kaip registruotos dietologės, išsilavinimą, kad galėčiau sukurti sveikus ir patenkinamus patiekalus be glitimo.
UC sukeliantys maisto produktai skiriasi kiekvienam žmogui, tačiau aštrūs maisto produktai, kuriuose yra raudonos mėsos, pridėta cukraus, riešutų sėklos ir tam tikri žali vaisiai ir daržovės, yra vieni iš labiausiai paplitusių, todėl šiuose patiekaluose šie ingredientai yra lengvi. Su šiek tiek rafinuotumu ir kūrybiškumu UC palanki dieta gali būti skani ir maistinga – ir šie receptai tai įrodo. Tikiuosi, kad jums jie patiks taip pat, kaip ir man!
SELF neteikia medicininės konsultacijos diagnozės ar gydymo. Bet kokia šioje svetainėje arba šio prekės ženklo paskelbta informacija nėra skirta medicininių patarimų pakaitalui, todėl prieš pasikonsultavę su sveikatos priežiūros specialistu neturėtumėte imtis jokių veiksmų.
Temos receptai opinis kolitas be glitimo Daugiau iš Self 10 stūmimo pratimų, kad apšviestumėte pečius, krūtinę ir tricepsą Šie funkciniai judesiai gali padėti pagerinti jūsų galią. Camila Mendes visa treniruotė nuo apšilimo iki atvėsimo Nuo vaidinančios Veronica Lodge filme „Riverdeilas“ iki Teelos filme „Visatos meistrai“, Camila Mendes turi skirtingus tikslus įvairiems projektams. Lydima savo asmeninio trenerio LA Thoma Gustin (ir jos maltipoo Triufelio), Cami treniruojasi su kiekvienu judesiu, atitinkančiu jos dabartinius tikslus, ir pasitikėk mumis – ji yra žvėris! Pažiūrėk.
