Jei alergija yra jūsų egzistavimo bėda, ieškodami gyvenimo be simptomų galėjote rasti informacijos apie alergijai atsparią patalynę. Alergijai atspari patalynė gali ypač sudominti, jei jaučiate, kad simptomai tampa agresyviausi, kai esate lovoje (tai tikrai turėtų būti saugus prieglobstis, tiesa?). Taigi, kas yra alergijai atspari patalynė ir kaip ji veikia? Štai viskas, ką reikia žinoti.
Alergijai atspari patalynė yra tam tikra danga, kurią galite naudoti ant tokių daiktų kaip pagalvės, kad kovotumėte su alergenais – daugiausia dulkių erkėmis.Pasak Mayo klinika . (Brangu, aš žinau.)
Baltymai dulkių erkučių liekanose (iš esmės jų išmatose ir pūvančiame kūne) gali sukelti alerginę reakciją, įskaitant tokius simptomus kaip čiaudulys, sloga, niežulys, paraudimas ar ašarojančios akys ir kosulys , pasak Mayo klinika . Kartais jautrumas dulkių erkėms netgi gali sukelti astmą, sukeldamas tokius simptomus kaip kvėpavimo sutrikimas, krūtinės skausmas , švokštimas (švilpimas, kai kvėpuojate) ir kosulys.
Daugelis šių simptomų sutampa su kitų oru plintančių alergijų simptomais, tačiau vienas dažnas požymis, kad turite alergiją dulkių erkėms, yra tai, kad šiuos simptomus jaučiate ištisus metus, kitaip nei, pavyzdžiui, sezoninės alergijos. Be to, alergija dulkių erkėms yra stipriausia, kai esate lovoje, gulite ant minkštų baldų arba pastaruoju metu daug laiko praleidote tam.
automobilių pavadinimai su irDulkių erkės klesti šiltoje, drėgnoje aplinkoje. Todėl nenuostabu, kad jūsų lova iš esmės yra dulkių erkės svajonė.
Pagalvokite, kiek valandų ten praleidžiate kiekvieną naktį, kai jūsų paklodės yra gražios ir apskrudusios kūno šiluma ir išskirkite odos ląsteles, kuriose su malonumu puotųsi dulkių erkutės. Tai gali sukurti idealią aplinką šiems gyvūnams tokiose srityse kaip čiužinys, pagalvės, antklodė ir antklodės užvalkalas.
Išnaikinti dulkių erkutes beveik neįmanoma, „SelfGrowth“ sako Jana Tuck, M.D., sertifikuota alergologė ir Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžo atstovė. Taip yra todėl, kad jie gyvena pačiose dulkėse – natūralus mišinys tokių dalykų kaip odos ląstelės, atsitiktiniai pluoštai, nešvarumai, patekę ant batų, ir viduje cirkuliuojančios lauko oro medžiagos, kurios iš esmės kaupiasi visą laiką. Tačiau galite uždengti tokius daiktus kaip pagalvė ar čiužinys, kad sumažintumėte poveikį. Štai kur atsiranda alergijai atspari patalynė.
Alergijai atspari patalynė turi dvipusį metodą: sumažina dulkių erkučių poveikį ir taip pat padeda išvengti jų dauginimosi.Alergijai atspari patalynė paprastai reiškia ypač tvirtai austus užvalkalus įvairiems daiktams, kurie sudaro jūsų patogią, jaukią lovą, pavyzdžiui, pagalvėms ir čiužiniams. Tai neleidžia dulkėms (ir dulkių erkutėms) patekti į vidų arba iš jos.
prancūziškos pavardės
[Alergijai atspari patalynė] veikia kaip kliūtis, sako daktaras Tuckas. Tai apsaugo jus nuo alergenų, kurie jau yra pagalvėje, čiužinyje [ar kitoje patalynėje], poveikio. Kita vertus, alergijai atspari patalynė skirta apsaugoti jūsų negyvas odos ląsteles nuo jūsų pagalvės, čiužinio ir kitų daiktų, todėl dulkių erkutės negali išgyventi ar daugintis, aiškina dr. Tuckas.
Rinkoje yra daugybė alergijai atsparių patalynės ženklų. Svarbiausia yra ieškoti užtrauktuku užsegamų užtrauktukų, pagamintų iš tvirtai austo audinio, kad būtų galima ant pagalvių, čiužinio, spyruoklės ir antklodės, sako daktaras Tuckas. Jūsų tikslas yra apsaugoti dalykus, kurių negalite arba mažai tikėtina, kad išskalbsite, pvz., čiužinį, pagalves, spyruokles ir antklodę, nes skalbimas yra viena iš geriausių apsaugos priemonių nuo dulkių erkučių. (Daugiau apie tai vėliau.)
Pats audinys neturi tiek reikšmės, kiek pasirinkti tokį, kurio poros tikrai mažos. Tania Elliott , M.D., sertifikuota alergologė ir prevencinės sveikatos priežiūros įmonės EHE vyriausioji medicinos pareigūnė, rekomenduoja ieškoti alergijai atsparios patalynės, austos su šešių ar mažiau mikronų poromis. Dr. Elliott pasakoja SelfGrowth. (Tai reiškia, kad jie atliks savo darbą nesukeldami jūsų perkaitimo tikimybės.) Kadangi dulkių erkės gali gyventi, veistis, kurti atliekas ir mirti bet kur, kur kaupiasi dulkės, geriausia uždengti kuo daugiau lovos paviršių, kad galėtumėte nupjauti. sugrąžinkite tiek dulkių, kiek galite.
Korėjos moteriški vardai
Jūs netgi galite girdėti apie tokius gaminius kaip alergijai atsparūs antklodės ar viršutinės paklodės, pagamintos iš to paties tvirtai austo audinio, kaip ir pagalvių užvalkalai ir pan. Nors dėl to dulkių erkėms gali būti sunkiau įsiskverbti į antklodę ar paklodes, jos vis tiek gali įsikurti viršuje šių daiktų, net jei jie yra atsparūs alergijai. Čia atsiranda agresyvūs skalbimo įpročiai.
Taip pat verta paminėti: alergijai atspari patalynė yra veiksmingiausia nuo dulkių erkučių, nes jos gyvena ir veisiasi tokiose vietose kaip jūsų lova, sako dr. Elliott. Kiti alergenai, pvz., žiedadulkės ir gyvūnų pleiskanos, tikrai gali patekti į jūsų lovą, bet taip nėra reikia buveinė, kaip jūsų lova, kad jūsų gyvenimas būtų apgailėtinas. Norint sustabdyti jų plitimą, tikrai reikia atlikti kitus veiksmus, pvz., apsaugoti namus nuo žiedadulkių arba priskirti kambarį naminiams gyvūnėliams draudžiama.
Be alergijai atsparios patalynės, galite atlikti kitus veiksmus, kad sumažintumėte dulkių erkučių poveikį.Pagal Mayo klinika , galite apsvarstyti galimybę pašalinti iš namų kilimines dangas, pakeisti minkštus baldus kietmedžiu ir atsikratyti sunkių užuolaidų, taip sumažinant vietas, kuriose gali gyventi dulkių erkutės. (Tą mąstymą galite išplėsti visose srityse atlikdami tokius veiksmus kaip dekoratyvinių pagalvių ir antklodžių, kurios tiesiog surenka dulkes nuo jūsų lovos, laikymas, sako dr. Elliottas.) Tačiau šie metodai nueis tik iki tol (ir juos gali būti sunku pritaikyti praktiškai). , nebent turite daug pinigų, kad pakeistumėte visus baldus). Taip pat turite skirti nemažai laiko valymui, o tai gali skambėti siaubingai, bet kadangi tai padeda jums kvėpuoti, tai tikrai verta.
Čia svarbiausia reguliarumas. Turėtumėte išvalyti savo vietą bent kartą per savaitę, atsižvelgiant į Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademija . Dr. Elliottas sako, kad dirbdami taip pat dažnai skalbkite ir patalynę skalbkite aukščiausiu karščiu, kad sunaikintumėte dulkių erkutes. (Vanduo turi būti bent 130 laipsnių pagal Farenheitą .) Taip pat galite naudoti vakuumą su didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro filtru, kad susiurbtumėte mažas oro daleles, įskaitant dulkių erkutes, ir palaikykite drėgmę namuose žemiau 50 procentų naudodami tokį prietaisą kaip oro sausintuvas. Štai dar daugiau veiksmų, kurių galite atlikti, jei manote, kad dėl visų jūsų namuose esančių dulkių sukelia alergiją ar astmą.
Tai gali atrodyti kaip didžiulis informacijos srautas. Tokiu atveju tiesiog atminkite, kad alergijai atspari patalynė gali būti gera vieta pradėti. Tai daro skirtumą, sako dr. Elliott.
youtube kanalų pavadinimai
Susiję:
- Kaip pagaliau atsikratyti visų namų dulkių, kurios jus vargina
- 5 faktai apie alerginę astmą, kuri yra pati blogiausia
- Turiu siaubingą alergiją, bet mano namai nuo žiedadulkių padeda man jaustis mažiau apgailėtinai
