Štai kodėl prieš menstruacijas gali skaudėti krūtis

Pakelkite ranką, jei kiekvieną kartą, kai teta Flo pasisuka, jūsų krūtys tampa jautrios, skausmingos ir galbūt net šiek tiek skauda. Jei tai skamba kaip jūs, sveiki atvykę į skaudančių krūtų klubą – jūs tikrai ne vieni. Tyrimai rodo, kad iki 70% žmonių, kuriems prasideda mėnesinės, sako tiksliai tą patį.¹

Tai gali pasireikšti kaip aštrūs šaudymo skausmai, nuobodus skausmas ar net padidėjęs krūtų skausmas arba spenelių jautrumas , Kourtney Sims, MD, FACOG, NCMP , sertifikuota akušerė ir sertifikuota menopauzės specialistė privačioje praktikoje Hiustone, pasakoja SelfGrowth. Ji pažymi, kad tai gali trukti nuo brendimo iki perimenopauzės.

Krūties skausmas skirstomas į dvi kategorijas. Pradėkime nuo ciklinio krūtų skausmo, o tai reiškia, kad skausmas ar skausmas atsiranda reguliariai. Tai žinoma kaip ciklinė mastalgija, kuri yra susijusi su jūsų menstruacinis ciklas . Tai gali sukelti nuobodų, sunkų ar skausmingą jausmą, kuris gali svyruoti nuo lengvo diskomforto iki stipraus skausmo ir jautrumo. Mayo klinika .

[Ciklinis skausmas] paprastai pasireiškia abiejose krūtų pusėse ir yra stipriausias viršutinėje išorinėje krūtų dalyje, kur yra didžioji dalis krūties audinio. Roxanne Jamshidi, MD, MPH , Džordžo Vašingtono universiteto Medicinos ir sveikatos mokslų mokyklos Bendrosios akušerijos ir ginekologijos skyriaus direktorius, pasakoja SelfGrowth. Jis taip pat gali spinduliuoti į pažastis ir dažnai lydimas patinimų, krūtų pilnumo ar gumbų, kurie tampa ryškesni per dvi savaites iki mėnesinių. Paprastai ciklinis skausmas menopauzės metu yra mažesnis, nes dauginimosi hormonų lygis žymiai sumažėja, sako dr. Jamshidi.

Tada atsiranda neciklinis krūtų skausmas, o tai reiškia, kad skausmas yra pastovesnis. Tai gali pasireikšti kaip veržimo, deginimo, dūrimo ar tvinkčiojimo pojūtis ir dažniausiai paveikia tik vieną krūtį tam tikroje srityje. Žmonėms, kuriems yra menstruacijos, tokio tipo skausmas dažniausiai pasireiškia po menopauzės, ypač jei asmuo vartoja pakaitinę hormonų terapiją.

Laimei, jei prieš mėnesines nustatysite, kas yra už skausmingų krūtų, neatsižvelgiant į tai, kokio tipo tai yra, galite palengvinti simptomus ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę. Štai ką turėtumėte žinoti, jei susidūrėte su tuo.

Kas sukelia krūtų skausmą menstruacijų metu? | Kitos krūtų skausmo priežastys | Krūtų jautrumo gydymas | Kada kreiptis į gydytoją dėl krūtų skausmo

Kas sukelia krūtų skausmą menstruacijų metu – ir kiek jis trunka?

Žiuri vis dar aiškinasi tikslius krūtų skausmo, atsirandančio prieš mėnesines, mechanizmus. Tačiau ekspertai žino, kad hormonų lygis svyruoja maždaug tuo mėnesio laiku ir tai gali turėti įtakos jūsų krūtų savijautai, Sherry A. Ross, MD , moterų sveikatos ekspertė ir autorė She-ology: galutinis moterų intymios sveikatos vadovas , pasakoja SelfGrowth.

Konkrečiai, dėl didėjančio estrogeno kiekio per pirmąsias dvi ciklo savaites jūsų krūtys gali laikinai padidėti, o padidėjus progesterono kiekiui antroje pusėje, pieno latakai gali išsipūsti. Moterų sveikatos ekspertas, kartu tai sukelia patinimą ir krūtų jautrumą Jennifer Wider, MD , pasakoja SelfGrowth. Hormoniniai svyravimai taip pat gali sukelti fibrocistinių krūtų pakitimų (nevėžinių gabalėlių atsiradimą krūtyse) mėnesinių metu, o tai gali sukelti jautrumą. Mayo klinika .

Tokiu atveju jūsų krūtys gali skaudėti likus 3–5 dienoms iki mėnesinių pradžios ir gali nustoti skaudėti prasidėjus tekėjimui, tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Prasidėjus mėnesinėms, hormonų lygis žymiai sumažėja, todėl krūtų skausmas paprastai palengvėja per kelias dienas nuo mėnesinių pradžios, aiškina dr. Jamshidi.

Kita kaltininkė gali būti pati ovuliacija, kuri įvyksta likus maždaug dviem savaitėms iki mėnesinių. Vėlgi, tai laikas, kai organizmas patiria hormonų antplūdį, o progesterono lygis pakyla iškart po ovuliacijos. Pagal Johnso Hopkinso medicina . Taigi galite manyti, kad jaučiate krūtų skausmą po to paskutines mėnesines, bet tai gali būti dėl įvykusios ovuliacijos prieš tavo kitas.

Švelnios krūtys taip pat dažnos nėštumo metu dėl panašių priežasčių. Progesterono kiekis organizme ir toliau didėja, kai laukiatės, todėl krūtys gali skaudėti ir trukti kurį laiką, net jei mėnesinės yra MIA, sako dr. Wider. Atrodo, kad diskomfortas laikui bėgant gerėja, sako daktaras Jamshidi, todėl jis gali būti labiausiai pastebimas nėštumo pradžioje, maždaug pirmąjį trimestrą, prieš išsilyginant arba visiškai išnykstant, priklausomai nuo asmens. Padidėjęs hormono prolaktino, kuris skatina pieno išsiskyrimą, kiekis taip pat gali būti susijęs su nepatogumu krūtyse nėštumo metu.

Taip pat svarbu pažymėti, kad pagal Mayo kliniką trans-moterys, vartojančios hormonų terapiją, taip pat gali patirti krūtų skausmą dėl svyruojančio hormonų kiekio. Trans vyrai, kuriems buvo atlikta mastektomija ir kuriems vis dar prasideda mėnesinės, taip pat gali patirti ciklinį skausmą dėl minimalaus krūties audinio kiekio, kuris gali likti ant krūtinės.

Atgal į viršų

Kokios kitos galimos krūtų skausmo priežastys?

Yra keletas kitų priežasčių, kodėl galite būti skausmingų krūtų rato dalimi, ir jos neturi nieko bendro su mėnesinėmis ar hormonų svyravimu:

Jei susižeidėte (manote, kad futbolo kamuolys susitinka su krūtine) arba neseniai buvo atlikta operacija, galite tikėtis skausmo ir jautrumo, kuris gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių.

Taip pat galite supainioti krūtų skausmą su skausmu, kylančiu iš krūtinės sienelės, kuri yra raumenų, audinių ir kaulų sritis, kuri supa ir apsaugo jūsų širdį bei plaučius. Pasak Mayo klinikos, patrauktas raumuo krūtinėje, uždegimas aplink šonkaulius, kaulo lūžis ar sumušimas į krūtinę gali sukelti skausmą, kuris atrodo lyg sklindantis iš krūtinės.

Keista, tačiau Mayo klinikoje yra nemažai vaistų, dėl kurių jūsų krūtys gali būti skausmingos ar jautrios, įskaitant tam tikrus antidepresantus, kraujospūdį mažinančius vaistus ir kai kuriuos antibiotikus. Pasitarkite su savo gydytoju apie bet kokius vaistus, kuriuos vartojate, kurie gali sukelti krūtų skausmą ar skausmą kaip šalutinį poveikį. Jie gali persvarstyti jūsų dozę arba rekomenduoti panašų vaistą, kad sužinotų, ar jis jums tinka geriau.

Prastai prigludusi liemenėlė ne tik yra labai nepatogi, o tai turėtų būti pakankama priežastis atsisakyti jos, bet ir neužtikrina tinkamos atramos, ypač žmonėms, kurių krūtys didesnės (paprastai apibrėžiamos kaip didesnės arba lygios D kaušeliui).². Per mažos ar nepatogios liemenėlės dėvėjimas gali sukelti viską nuo krūtų skausmo iki odos sudirginimo, teigia Tufts medicinos centras.

Jei turite vieną ar daugiau krūtų implantų, viena iš dažniausiai pasitaikančių komplikacijų vadinama kapsuline kontraktūra, o tai reiškia, kad po operacijos aplink implantus per daug susiformavo rando audinys.²Jūsų skausmas taip pat gali būti raudona vėliavėlė, kad sprogo vienas iš jūsų implantų Mayo klinika .

Jei jūsų skausmas ar skausmas pasireiškia patinimu, paraudimu (kuris bus ryškesnis esant šviesesniems odos atspalviams) ir karščiuoja, daktaras Jamshidi pataria kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti krūties uždegimo, vadinamo mastitu, požymis. imituoja krūties vėžio simptomus.³Tačiau tai daug dažniau pasitaiko žmonėms, kurie maitina krūtimi.

Vėžys neturėtų būti pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, jei jums skauda ar skauda krūtis; Krūtų skausmas retai siejamas su krūties vėžiu, sako daktaras Jamshidi. Pasak dr. Jamshidi, jei pastebite skausmą kartu su odos pokyčiais, pvz., įdubimais, sustorėjimu ar sudirgimu, jaučiate masę ar gumulą, patinimą ar kruvinas išskyras iš spenelių, tai yra raudonos vėliavėlės.

Kai kurie iš šių simptomų taip pat gali būti susiję su infekcija, todėl geriausia kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta rimtesnių, pavyzdžiui, krūties vėžio, atvejų ir, jei reikia, pradėti tinkamą gydymą. Susan Loeb-Zeitlin, MD , Niujorko presbiteriano akušerė ir Weill Cornell Medicina , pasakoja SelfGrowth.

dalykai su h

Atgal į viršų

Koks geriausias krūtų jautrumo ir skausmo gydymas?

Skaudančios krūtys prieš menstruacijas gali atrodyti kaip gyvenimo faktas, tačiau jums nereikia tiesiog dėl to kentėti. Dr. Loeb-Zeitlin teigia, kad nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) vartojimas, pvz., ibuprofenas ar naproksenas, gali padėti sumažinti uždegimą, kuris gali sukelti diskomfortą. Kitas patarimas? Sumažinkite kofeino suvartojimą, nes kai kuriems žmonėms tai gali padidinti krūtų skausmą.

Galbūt netgi norėsite išbandyti vietinį variantą, jei skausmas tikrai stiprus (tik atkreipkite dėmesį, kad vietiniai vaistai prisideda prie jūsų paros dozės, jei taip pat pasirenkate vartoti geriamuosius vaistus). Dr. Wider teigia, kad taip pat gali būti naudinga uždėti šiltą kompresą ant krūtų, kad padidėtų kraujotaka, nes tai gali padėti sumažinti raumenų įtampą, dėl kurios gali dar labiau skaudėti krūtis.

Dr. Rossas sako, kad jei vartojate hormoninę kontracepciją, o krūtų skausmas jums yra naujiena arba tikrai jus vargina, verta ieškoti kitų galimybių. Hormoninio kontracepcijos šalutinis poveikis gali skirtis kiekvienam žmogui, tačiau kai kurios formos, kuriose vartojamos mažesnės estrogeno dozės, gali padėti sumažinti krūtų skausmą ar skausmą.

Galiausiai atlikite dažniausiai dėvėtų liemenėlių auditą. Jei turite didesnį krūtų dydis , gerai priglundanti atraminė liemenėlė yra labai svarbi norint užtikrinti, kad krūties audinys nebūtų be reikalo suspaustas ar ištemptas. Profesionali liemenėlė gali būti tinkama priemonė, jei jos neturėjote keletą metų, nes krūtų dydis ir forma laikui bėgant gali keistis, teigia Tufts medicinos centras.

Atgal į viršų

Kada kreiptis į gydytoją dėl krūtų skausmo ar skausmo

Daugeliu atvejų krūtų jautrumas mėnesinių metu yra normalus ir gana nekenksmingas (išskyrus tai, kad kelias dienas jaučiatės ne itin gerai). Svarbiausia atsiminti jūsų simptomų nuoseklumą. Jei bet kurioje kūno vietoje jaučiate skausmą ar jautrumą, kuris yra nuolatinis ir negerėja, jei galite, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, sako daktaras Simsas. Net jei manote, kad tai, ką jaučiate, yra skausmas dėl hormoninių pokyčių, susijusių su jūsų mėnesinėmis, ji sako, kad nepakenks apie tai paminėti savo gydytojui per kasmetinį ginekologinį patikrinimą. Kartu galite išsiaiškinti geriausią būdą, kaip rasti palengvėjimą.

Atgal į viršų

Šaltiniai:

1. StatPearls , mastalgija
2. Australijos radiologija , Kas yra didelė krūtinė? Krūtų dydžio matavimas ir skirstymas į kategorijas tangentinei krūtų spindulinei terapijai
3. Plastinės chirurgijos archyvas , Kapsulinė kontraktūra po krūtų padidinimo: klinikinės praktikos atnaujinimas
4. StatPearls , Ūminis mastitas

Susiję:

• Štai kodėl „periodinis išmatos“ yra blogiausias ir kaip su tuo kovoti
• Taigi, ar gimstamumo kontrolė sustabdo jūsų mėnesines?
• Menstruacinė migrena yra paskutinis dalykas, kurio jums reikia mėnesinių metu