Dešimtmečius Pink buvo žinoma dėl savo bebaimės sceninės asmenybės, tačiau ji vis dar turi savo pažeidžiamumų, kaip ir bet kuris kitas asmuo. Psichikos sveikatos suvokimo mėnesį dainininkė „All I Know To Far“ atviravo apie sekinančius panikos priepuolius, su kuriais ji gyveno, ir kodėl apie tai taip svarbu kalbėti.
Mane ištiko gana baisūs panikos priepuoliai ir nežinojau, kas vyksta. Neturėjau su kuo apie tai pasikalbėti ir nežinojau, ką daryti“, – „Instagram“ ir „Twitter“ pasidalino Pink. Jaučiau, kad mane ištiko insultas, pavyzdžiui, insulto simptomai, tai buvo baisu. Ji pasidalino šia savo istorijos dalimi bendradarbiaudama su ne pelno organizacija Vaiko proto institutas , kurios nauja kampanija siekia neleisti jaunimui tylėti apie savo psichinę sveikatą.
slapyvardžiai žaidimams
Panikos priepuoliai yra būdingas panikos sutrikimo požymis, kuris yra nerimo sutrikimo tipas JAV nacionalinė medicinos biblioteka . Šiems priepuoliams būdingi staigūs, netikėti stiprios baimės ir nerimo jausmai, taip pat varginantys fiziniai simptomai. The panikos priepuolio požymiai gali būti nereguliarus ar staigus širdies plakimas, drebulys, prakaitavimas, kvėpavimo pasunkėjimas, šaltkrėtis, krūtinės skausmas, pykinimas ir jausmas, kad praradote kontrolę. Esant stipriam priepuoliui, žmogus netgi gali jaustis taip, lyg jį ištiktų širdies smūgis ar miršta .
Instagram turinys
Šį turinį taip pat galima peržiūrėti svetainėje kyla iš.
Pink (gim. Alecia Beth Moore) panikos priepuoliai kartais paskatindavo apsilankyti greitosios medicinos pagalbos skyriuje, tačiau jos susirūpinimas dažnai buvo pašalintas. Man buvo atlikta daug EKG [elektrokardiogramų], kurios visada vesdavo į „Tau viskas gerai, tau viskas gerai, nieko blogo, tu viską įsivaizduoji, viskas tavo galvoje“, – prisiminė ji.
Niekas nenusipelno gyventi su panikos sutrikimo simptomais, o profesionalus gydymas yra būtinas, kai būklė pradeda užgožti kasdienį žmogaus gyvenimą. Kai kurie pereiti prie gydymo galimybių apima antidepresantus, vaistus nuo nerimo ar įvairias pokalbių terapijos formas, kur galite aptarti savo jausmus su licencijuotu psichikos sveikatos specialistu, kad geriau suprastumėte savo nerimą sukeliančius veiksnius ir kaip juos valdyti. Pink terapija pakeitė žaidimą. Aš pradėjau mokytis visų šių žingsnių, kaip rūpintis savimi, niekada nebuvau išmokytas rūpintis savimi, sakė Pink.
Padedama ir įgalinusi savo terapeutą, dainininkė galiausiai sugebėjo sukurti dvasinę savęs priežiūros priemonių rinkinį, apimantį meditaciją, atpalaiduojančius ritualus, mankštą ir, žinoma, dainų kūrimą. Tikriausiai mano gyvybę išgelbėjo dainų rašymas, – sakė Pink.
2021 m. balandį ji atskleidė IR Kanada kad ji rašė dainas savo devintajam studijiniam albumui, kurį iš dalies įkvėpė daugybė žmonių per pandemijos įkarštį. Tai labai ankstyvos dienos, bet aš jums pasakysiu, kad tai bus labai sąžininga, – apie projektą sakė Pink. Tačiau dainininkė pažymi, kad nereikia būti „Grammy“ apdovanojimo laureatu, kad nurašytum skausmą. Kviečiu visus rašyti, žurnalas , pasikalbėkite su kuo nors ir pradėkite kurti savo dvasinių įrankių dėžę, sakė ji savo naujausiame vaizdo įraše.
Ji taip pat paliko savo auditoriją įkvepiančią vilties žinią. Pasakysiu tau, kad labai labai bijau 7, 8, 13, 23, 31, o dabar 42 metų moteris, tai gerėja, tavęs laukia gražios akimirkos ir yra gražūs žmonės laukia, kad tave mylėtų, – pasakė Pinkas, ir vienas iš tų žmonių esi tu pats.
garbinimo giesmės
Susiję:
- Kaip atskirti nerimo sutrikimo simptomus nuo nerimo
- Pink perrašė savo testamentą per jos „tikrai baisią“ ligą COVID-19
- 9 maži būdai, kaip palengva jau dabar
