Geriausi vaikščiojimo batai plačioms pėdoms tikrai įveikia atstumą

Jei esate įprastas vežimėlis ir dažnai jaučiate, kad jūsų sportbačiai kovoja su jūsų kojomis, pasiimkite tai iš mūsų: nusipirkę geriausius vaikščiojimo batus plačioms pėdoms dabar galite sutaupyti daug diskomforto (ir nusivylimo). Tikrai nesitikėkite, kad įlūžsite [pločio] kūno rengybos batų balandžio Borchardt DPM Podiatras ir pėdų bei kulkšnių chirurgas Prevea Ashwaubenon sveikatos centre Green Bay Viskonsine pasakoja SELF. Jei parduotuvėje nepatogu ir per ankšta, mankštinantis jausitės gerai.

Laimei, daug podologų ir SELF redaktorių patvirtintų prekių ženklų (įskaitant Hopple Brooksas ir New Balance) padaryti platesnius vaikščiojimo batai kuris jausis patogiai iš karto išėmus iš dėžutės. Čia radome geriausias poras, kurias galite išbandyti, ir pasikalbėjome su ekspertais apie svarbiausias funkcijas, kurių reikia ieškoti naršant.

Mūsų geriausi pasirinkimai

Geriausia apskritai: Brooks Adrenaline GTS 24 9Antroji vieta: Altra paradigma 7 Geriausias maksimalus amortizatorius: Hoka Gaviota 5 5Geriausias biudžeto pasirinkimas: Ryka Devotion X Max Dauguma pločio parinkčių: New Balance 990v6 Geriausias padų fascitui: Brooks Ghost 16 Geriausias stabilumui: Asics GT-2000 13 Geriausia stovėti visą dieną: Dr. Scholl's Feel Good Sneaker Geriausi laisvalaikio sportbačiai: Adidas Gazelle Geriausi sandalai: Birkenstock Arizona minkšti basutės 9Geriausia klumpa: „Rothy's Casual Clog“.

• Pirkite geriausius vaikščiojimo batus plačioms pėdoms
• Kaip išsirinkti geriausius vaikščiojimo batus plačioms pėdoms
• Kaip išrinkome batus iš šio sąrašo
• Dažnai užduodami klausimai

Pirkite geriausius vaikščiojimo batus plačioms pėdoms

Dr. Borchardt sako, kad nėra universalių batų, tinkančių plačioms pėdoms, todėl nesijaudinkite, jei turėsite išbandyti kelias skirtingas poras, kol rasite tinkamą. Mūsų pasirinkimai yra puiki vieta pradėti – juos labai rekomenduoja ekspertai, su kuriais kalbėjomės su SELF darbuotojais ir interneto apžvalgininkais.

Geriausias iš viso: Brooks Adrenaline GTS 24

Brooksas

Adrenalinas GTS 24

Brianna Albers DPM Podiatrinės chirurgijos specialistas, įsikūręs Matthews Šiaurės Karolinoje, mėgsta Brooks sportbačiai plačioms pėdoms, o Adrenaline GTS yra mūsų mėgstamiausias modelis. Jis turi Amerikos podiatrijos medicinos asociacijos (APMA) patvirtinimo antspaudą, o tai reiškia, kad podiatrai mano, kad tai geras pasirinkimas bendrai pėdų sveikatai.

Anksčiau mes rekomendavome Adrenaline GTS žmonių su plokščiomis pėdomis ir daugelis funkcijų, dėl kurių jis puikiai tinka žemiems skliautams, puikiai tinka ir plačioms pėdoms, pvz., Brooks vidinė „GuideRails“ sistema, dvi tvirtos putplasčio dalys abiejose batų pusėse, skirtos išlaikyti pėdą vienoje linijoje. SELF kūno rengybos ir maisto direktorė Christa Sgobba mėgsta tai pasivaikščiojimams ir bėgiojimui: tai tvirti batai lengvoms dienoms ir vaikščiojimui.

automobilis su raide w

Kita testuotoja, kuriai podiatras rekomendavo išbandyti Adrenalinus plačioms pėdoms, sako, kad jos pora jaučiasi tvirtai ir palaiko, bet vis tiek turi pakankamai atšokimo, kad pėdos būtų laimingos visą dieną. Be to, jis puikiai nukrenta nuo kulno iki kojų pirštų, o tai, kaip SELF anksčiau pranešė, padeda geriau paskirstyti pėdos spaudimą (ir gali padėti sumažinti nugaros skausmas kai kuriems).

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 13 | Plotiai: Siauras vidutinio pločio ir ypač platus | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 12 milimetrų | Svoris: 8,80 uncijos

Antroji vieta: Altra Paradigm 7

Kita

7 paradigma

Dr. Borchardt rekomenduoja Altras su įspėjimu, kad prekės ženklas specializuojasi mažo ar zero drop batai (tai reiškia, kad priekinės pėdos ir kulno aukštis mažai skiriasi arba visai nesiskiria), prie kurio gali priprasti.

Paradigm 7 ypač tinka plačioms pėdoms, nes dėl erdvios pirštų dėžės pirštai patogiai išsiskleidžia einant. Jis taip pat sukurtas taip, kad jaustųsi pliušas, bet stabilus su gerai paminkštinta platforma ir papildoma konstrukcija išilgai šonų.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5,5 iki 12 | Plotiai: Vidutinis ir platus | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 0 milimetrų | Svoris: 10,35 uncijos

Geriausias maksimalus amortizatorius: Hoka Gaviota 5

Hopple

Žuvėdra 5

Ir daktaras Albersas, ir dr. Borchardtas rekomenduoja Hokas, o APMA pripažinta Gaviota išsiskiria savo tvirtu paminkštintu dizainu. Nešioju juos daugiau nei metus ir nepatyriau jokių prigludimo, trynimo ar suspaudimo pokyčių – jie visada labai patogūs ant mano kojų, sako vienas SELF testuotojas.

Mano pėdoje yra Mortono neuroma (sudirgintų nervų pluoštas pėdos rutulyje tarp trečiojo ir ketvirtojo piršto), o mano podologas rekomendavo pereiti prie Hokas, kad kojų pirštai būtų šiek tiek amortizuoti ir erdvės, o tai idealiai sumažintų neuromą. „Pastebiu DIDŽIULĮ skirtumą, kai dėviu šiuos ir kitus siauresnius ir ne tokius pliušinius sportbačius.

Vienas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį: kai kurie „Zappos“ apžvalgininkai nustatė, kad platus „Gaviota 5“ modelis jaučiasi taip pat platus, todėl prieš pirkdami apsvarstykite galimybę jį išbandyti asmeniškai.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 12 | Plotiai: Vidutinis ir platus | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 6 milimetrai | Svoris: 9,10 uncijos

Geriausias biudžeto pasirinkimas: Ryka Devotion X Max

Rūkyti

Devotion X Maks

moteriški japoniški vardai

Pirmą kartą išbandyti Devotion X Max buvo beveik religinė patirtis. Į ją parašė SELF vyresnioji komercijos redaktorė, turinti plačias kojas. apžvalga . Niekada nesu įkišusi kojų į patogesnius sportbačius. Mano žandikaulis tiesiogine prasme atkrito, kai pirmą kartą atsistojau į juos!

Ji iškart įsimylėjo šių sportbačių zefyro amortizatorių, sugeriančią amortizaciją ir įspūdingai erdvų prigludimą. Tai, kad ji taip pat vėsino kojas vasaros karštyje, buvo didelė premija. Nepaisant visų tų patogių savybių, „Devotion X Max“ niekada nesijautė pernelyg gremėzdiškas ar sunkus, net nuvažiavęs keletą rimtų mylių aplink Niujorką.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 12 | Plotiai: Vidutinis ir platus | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 10 milimetrų | Svoris: 9,80 uncijos

Dauguma pločio parinkčių: New Balance 990v6

Naujas balansas

990v6

Viena SELF redaktorė išbandė didelio dydžio New Balance 990s, po to, kai ją matavo parduotuvėje, ir tiek prireikė, kad jie taptų savo naujais pasirinkimais. Jie yra patogiausi batai, kuriuos turiu (pradėjau jų siekti mano Hokas nuoširdžiai) sako ji. Jie yra labai patogūs ir turi tikrai erdvią pirštų dėžutę, o aš matau, kad kokybė skiriasi, palyginti su kitais mano New Balances – jie visi puikiai išsilaikė, bet mano 990-ieji tęsiasi dvejus metus ir atrodo tikrai gerai, nors nuolat juos nešioju Niujorke.

šekina garbinimo tv

Kita premija: jie yra penkių pločių (daugiau nei bet kurie kiti batai šiame sąraše!).

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 12 | Plotiai: Siauras vidutinio pločio x pločio ir xx pločio | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 15,30 milimetrų | Svoris: 13,20 uncijos

Geriausiai tinka padų fascitui: Brooks Ghost 16

Brooksas

Ghost 16 bėgimo bateliai

„Ghost 16“ jau seniai padarė įspūdį tiek ekspertams, tiek SELF darbuotojams. Jo patogus vidurinis padas yra tvirtesnėje pusėje Karolina Bermel produktų rinkodaros specialistas ir „Fleet Feet“ batų testuotojas. Tai pakankamai amortizacija, kad suteiktų atramą ir sugertų smūgį, tačiau tai nėra per daug amortizacinės medžiagos ten, kur nejaučiate žemės“, – sako ji SELF.

Vienas bandytojas priduria, kad pats nuvažiavęs dešimtis mylių „Ghost 16“ galiu patvirtinti, kad jis atitinka savo pavadinimą – beveik pamirštu, kad jis ten yra gerąja prasme. Taip pat raktas? Jo didesnis 12 milimetrų nukritimas nuo kulno iki kojų pirštų, kuris gali šiek tiek nuimti jūsų kulnus ir sumažinti padų fascito skausmą. Nikolajus Japsas DPT Sent Vincento medicinos centro Bridžporte Konektikuto kineziterapeutas pasakoja SELF.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 13 | Plotiai: Siauras vidutinio pločio ir ypač platus | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 12 milimetrų | Svoris: 8,50 uncijos

Geriausias stabilumas: Asics GT-2000 13

Asics

GT-2000 13

Šie stabilūs sportiniai bateliai turi tvirtą platformą, dėl kurios jūsų žingsniai bus sklandūs ir stabilūs. (Kaip SELF anksčiau pranešė, kad batai su didesniu platesniu padu gali suteikti papildomos atramos ir sumažinti apatinės kūno dalies apkrovą.) Jis subalansuoja šį stabilizuojantį poveikį su nedideliu lengvu paminkštinimu: kulno gelis sugeria smūgį, o putplasčio amortizacija visame pado viduje suteikia šiek tiek spyruokliškumo jūsų žingsniui.

Pasak Dr. Borchardt, dauguma Asics batų turi platesnę priekinę dalį ir siaurą kulną, todėl, jei susiduriate su slydimu, verta apsvarstyti šį prekės ženklą.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 13 | Plotiai: Siauras vidutinis ir platus | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: 8 milimetrai | Svoris: 8,30 uncijos

Geriausiai tinka stovėti visą dieną: Dr. Scholl's Feel Good sportbačiai

Dr Scholl's

Jaustis gerai

Tai 2024 m. Sneaker apdovanojimas Nugalėtojas išlaikė mūsų testerį patogiai, per dieną nuveikdamas iki 25 000 žingsnių ir stovi valandų valandas . Batai yra lengvi ir patogūs – galėčiau visą dieną stovėti ant kojų be skausmo ar diskomforto. Rekomenduočiau juos sveikatos priežiūros darbuotojui arba tiems, kurie ieško kažko paprasto ir ne per daug įspūdingo, kad įeitų.

Jis yra dviejų pločių, be to, prekės ženklas pažymi, kad jis yra didelis, todėl yra tikrai erdvesnis nei dauguma sėlų. Jame taip pat yra kulno kaušelis, kuris sugeria smūgius vaikštant, todėl tai dar vienas puikus pasirinkimas kovai padų fascitas skausmas.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 12 | Plotiai: Vidutinis ir platus | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: N/A | Svoris: N/A

Geriausi laisvalaikio sportiniai bateliai: Adidas Gazelle

Adidas

Gazelė

Kai jums tiesiog reikia mielų sportbačių, kurie tiks prie visko, kas yra jūsų spintoje, neįveiksite paprastos ir šaunios Adidas Gazelles poros. Jie yra daugybės dydžių ir spalvų, pagrįsti tik vintažiniu guminiu padu, kad būtų lengviau sukibti.

SELF vyresnioji komercijos redaktorė myli savo porą – ypač vyrišką – dėl to, kaip ji tinka jos plačioms aukštai išlenktoms pėdoms. Išbandžiau vyrišką versiją ir niekada nežiūrėjau atgal, sako ji. Jie turi puikų mažą atramą tiesiai po mano lanku, kuris padeda man vaikščioti ilgiau ir toliau be skausmo.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 15 | Plotiai: Vidutinis | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: N/A | Svoris: N/A

Geriausi sandalai: Birkenstock Arizona minkšti basutės

Birkenstokas

Arizona minkšti basutės

Birkenstocks yra vieni iš mūsų mėgstamiausių palaikantys sandalai ir taip atsitiko, kad jie natūraliai tinka ir plačioms pėdoms. Mūsų vyresnysis prekybos redaktorius prisiekia jais, kad šiltu oru jaučiasi patogiai, ir pažymi, kad kuo daugiau juos nešiojate, tuo geriau jie jaučiasi. Jų firminis kamštinis vidpadis turi gilų kulno kaušelį, kad jūsų pėda neslystų ir laikui bėgant įsilaužtų, kad atitiktų jūsų pėdos formą.

vyriškas lenkiškas vardas

Arizona yra klasikinis pasirinkimas, bet jei norite sumaišyti dalykus, mūsų redaktoriui taip pat patinka Birkenstock's Milano sandalai su didele sagtimi : Kojų lova yra panaši į Arizonas (OG), bet didelės sagtys ir papildomas nugaros dirželis yra labai mieli ir funkcionalūs tuo pačiu metu, sako ji. Kadangi turiu plačias pėdas ir aukštus skliautus, svarbu, kad mano batai turėtų šiek tiek daugiau vietos, kad mano pėdos galėtų išsipūsti visą dieną. Jie yra erdvūs, puikiai pralaidūs orui ir pakankamai palaiko, kad galėčiau juose tvarkyti reikalus visą vasarą.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 14,5 | Plotiai: Vidutinis/siauras ir įprastas/platus | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: N/A | Svoris: 10 uncijų

Geriausia klumpa: Rothy's Casual Clog

Rothy's

Atsitiktinis kamštis

Mano plačios pėdos nėštumo metu tapo DAUG platesnės, o Rothy's Clog buvo vienintelis batas, kurį galėjau patogiai avėti. Specialaus SELF projekto direktorė Hannah Pasternak sako ( nėštumas kai kurių žmonių pėdos gali išsiplėsti arba padidėti). Jo nėra kelių pločių, tačiau šis jaukus klumpėlis yra platesnis ir didesnis.

Daugelis plačias pėdas turinčių Rothy apžvalgininkų teigia, kad gali nešioti įprasto dydžio batus be priekaištų, o kai kurie pažymi, kad Casual Clog vis dar turi daug vietos net mūvėdami storas kojines. Jis taip pat pagamintas iš kvėpuojančios temperatūrą reguliuojančios merino vilnos (nr prakaituojančios pėdos čia).

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai: JAV nuo 5 iki 13 | Plotiai: Vidutinis | Nuleidimas nuo kulno iki kojų pirštų: N/A | Svoris: N/A

Kaip išsirinkti geriausius vaikščiojimo batus plačioms pėdoms

Pėdos išmatavimų žinojimas yra geras pirmas žingsnis (heh) ieškant tikrai patogių vaikščiojimo batų, tačiau apsipirkdami taip pat turėtumėte atsižvelgti į šias savybes.

Palaikymas

Jūsų batai turi turėti tvirtą atramą skliautai, o tai reiškia, kad jie neleis jūsų pėdos viduriui susmukti ir nekelti jos per aukštai (ouch). Vietoj to jie turėtų laikyti jūsų arkas natūraliame aukštyje.

Dr. Borchardt pažymi, kad plačios pėdos taip pat gali būti plokščios arba linkusios perpronuoti (tai reiškia, kad vaikštant jos rieda į vidų). Tokiu atveju ji rekomenduoja ieškoti batų su tvirtais tvirtais tarppadžiais, kurie yra skirti judesių valdymui ar stabilumui. Jei abejojate dėl savo batų atramos lygio, čia yra pagrindinė taisyklė: jei galite sulenkti arba sulankstyti batą per pusę, jis per silpnas, kad atlaikytų jūsų pėdą, sako daktaras Albersas.

Medžiagos

Dr. Albersas sako, kad batai, pagaminti iš tamprių lanksčių medžiagų (pvz., tinklelio), geriau prisitaikys prie platesnių pėdų. Jie taip pat geriau kvėpuos, o tai padidins jų ilgalaikį komfortą, nes niekas nenori baigti dienos stovėdamas savo prakaito baloje.

Forma

Jūsų batai turi atspindėti bendrą pėdos formą, bet ir daktaras Albersas, ir daktaras Borchardtas rekomenduoja žiūrėti konkrečiai į pirštų dėžutę. Suapvalintas pirštų langelis suteiks jūsų priekinei pėdai daugiau erdvės judėti ir judėti.

Kaip išrinkome batus iš šio sąrašo

Norėdami sudaryti šį sąrašą, surinkome ekspertų (įskaitant podologus ir kineziterapeutus) ir SELF darbuotojų rekomendacijas dėl batų. Būtinai apklausėme žmones, kurie iš tikrųjų turi plačias pėdas ir yra nuėję dešimtis (o kai kuriais atvejais šimtus) mylių savo batais. Be to, mes visada išbandome naujausius ir geriausius batus SELF kaip dalį mūsų kasmetinių Sneaker Awards apdovanojimų, kad galėtumėte pasitikėti, kad mūsų dabartiniai duomenys yra patys naujausi.

Dažnai užduodami klausimai

Kaip sužinoti, ar turiu plačias pėdas?

Jei standartinio pločio batai jaučiasi nepatogūs, vadinasi, jie trinasi suspaudžia arba trinasi į pėdos šonus, tai yra ženklas, kad jums reikia platesnių batų, sako dr. Albersas. Ji priduria, kad išsipūtimas ir tempimas išilgai jūsų avalynės šonų taip pat gali reikšti, kad jie jums per siauri.

Dr. Borchardt sako, kad geriausias būdas nustatyti pėdos plotį yra profesionalas, pavyzdžiui, podologas ar specializuotos batų parduotuvės darbuotojas. Jie galės jums pasakyti, ar turėtumėte ieškoti plačių ypač plačių ar xx pločio batų.

Savo pėdos plotį taip pat galite patikrinti namuose, stovėdami ant liniuotės arba matavimo juostos basomis kojomis ir išmatuodami pėdą plačiausioje vietoje, sako daktaras Albersas. Ji rekomenduoja remtis tuo matavimu naršant prekių ženklų dydžių vadovus, kad įsitikintumėte, jog pasirinkote tinkamą plotį.

draugų grupės pavadinimas WhatsApp

Kokių batų turėčiau vengti, jei turiu plačias pėdas?

Dr. Borchardt sako, kad venkite batų su smailiu pirštu – jie dažnai būna per siauri viršuje ir gali suspausti plačias pėdas, aiškina ji. Taip pat venkite porų su itin plokščiais tarppadžiais (į jus žiūrime dolerio šlepetės) ir bet kokių batų, pasiūtų iš itin kietos medžiagos, pavyzdžiui, lakinės odos.

Išbandėme daugiau nei 200 porų sportbačių ir peržvelgėme metų mados tendencijas, kad pasirinktume derliaus kremą.

Susiję:

• 15 kvėpuojančių batų žmonėms, kurių pėdos prakaituoja
• Geriausi bėgimo bateliai lengviems bėgimo maratonams ir viskam tarp jų
• Mūsų mėgstamiausi treniruočių batai bet kokiai veiklai

Gaukite daugiau puikių SELF produktų rekomendacijų, pristatytų tiesiai į gautuosius (nemokamai!).