PATARIMAI DĖL SAULĖS ALERGIJOS BĖRIMO MAŽINIMO IR GYDYMO

Visa tai smagu saulėje, kol kam nors neišnyks nemalonus bėrimas. Skamba pažįstamai? taip gali būti dėl to, kad esate alergiškas saulei, todėl laiką, praleistą nuotaiką gerinančioje saulėje, paverčiate niežtinčiu, nemaloniu reikalu.

Dauguma alergijų saulei pirmą kartą dažniausiai pasireiškia sulaukus 20 ir 30 metų, Elizabeth K. Hale, MD , sertifikuotas dermatologas chirurgas ir klinikinis dermatologijos docentas Niujorko universitetas , pasakoja SelfGrowth. Nors tai menkai suprantamas reiškinys, manoma, kad yra kažkas apie tai saulės pažeistų odos ląstelių kuris inicijuoja imuninį atsaką organizme.

Rezultatas – į saulės nudegimą panaši raudona arba patamsėjusi sritis su niežtintis bėrimas gali atrodyti kitaip, atsižvelgiant į tai, kokio tipo alergija saulei turite – daugiau apie tai toliau. Alergija saulei dažniau pasitaiko moterims, teigia Klivlando klinika , bet tiksliai kodėl neaišku, Susan Massick, MD , sertifikuota dermatologė Ohajo valstijos universitetas , pasakoja SelfGrowth, nors kai kurios saulės alergijos turi genetinių ryšių.¹

Kad reikalai būtų dar paslaptingesni, staiga gali atsirasti saulės išbėrimas, net jei kas antrą kartą gyvenime buvote gerai. Štai ką reikia žinoti apie įvairias alergijos saulei sąlygas, jų simptomus ir gydymą, taip pat protingus būdus, kaip neleisti jiems sugadinti jūsų akimirkos saulėje.

Kas yra alergija saulei? | Kokie yra saulės alergijos simptomai? | Kuo skiriasi alergija saulei nuo saulės apsinuodijimo? | Kaip atsikratyti alergijos saulei? | Kaip išvengti alergijos saulei simptomų?

Kas yra alergija saulei?

Alergija saulei nėra vienintelė liga. Tai yra bendras terminas, apibūdinantis būklių grupę, kuri atsiranda, kai jūsų imuninė sistema reaguoja į ultravioletinę saulės šviesą ir sukelia odos bėrimą. Harvardo medicinos mokykla . Galite patirti kelių skirtingų tipų alergiją saulei:

Aktininis niežulys

Reta alergijos saulei forma, aktininis niežulio bėrimas iškyla ant veido, kaklo ir kitose saulės veikiamose odos vietose ir paprastai prasideda pavasarį.² Nors liga gali sirgti bet kas, ji dažniau pasitaiko vietiniams žmonėms. (yra genetinis polinkis) ir prasideda vaikystėje, pasak Klivlando klinika . Jie pažymi, kad bėrimas siaubingai niežti, o iškilimai gali atrodyti sudrėkinti.

Fotoalerginė reakcija

Ar pradėjote naudoti naują veido serumą? Prieš dieną paplūdimyje papurkškite naujus kvapus ar pasitepkite nauju kūno losjonu? Jūsų raudonas bėrimas gali būti dėl vadinamosios fotoalerginės reakcijos. Tai alergija, kurią sukelia kažkas, kas užtepama ant odos, reaguoja su saule ir sukelia dirginimą, sako dr. Hale.

Kitas galimas fotoalerginių odos reakcijų pažeidėjas? Tam tikri fotosensibilizuojantys augalų junginiai, vadinami furokumarinais, kurie patenka ant jūsų odos: pagalvokite, kad citrinos sultys iš vasarinio kokteilio arba kalkės jūsų vainikinėje kalkėje netyčia atsiduria ant jūsų rankos ar kojos, sako daktaras Massickas. Remiantis 2014 m. atliktais tyrimais, salierai, petražolės ir laukiniai pastarnokai, kartu su citrusiniais vaisiais, taip pat turi šių junginių, sukeliančių alerginę reakciją, vadinamą fitofotodermatitu. Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives .³

Jei vartojate tam tikrus vaistus, esate labiau pažeidžiami fotoalerginių reakcijų. Pavyzdžiui, antibiotikas doksiciklinas yra vienas iš labiausiai paplitusių vaistų, kurie padidina jūsų jautrumą saulės alergijos reakcijai, pasak daktaro Hale'o. Tyrimai 2018 m QJM: Tarptautinis medicinos žurnalas išnagrinėjus dviejų vyresnio amžiaus moterų (64 ir 87 metų), vartojančių šiuos antibiotikus, atvejų tyrimus, nustatyta, kad fotoalerginė reakcija gali atsirasti net sėdint prie lango.⁴ (UVA spinduliai vis tiek gali prasiskverbti pro stiklą.)

Kiti vaistai, galintys padidinti saulės išbėrimo riziką, yra šie: priešgrybeliniai vaistai, antihistamininiai vaistai, diuretikai, NVNU (pvz., ibuprofenas ar naproksenas), geriamieji kontraceptikai, sulfonilkarbamidai (vaistai, vartojami 2 tipo diabetui gydyti) ir cholesterolio kiekį mažinantys vaistai. FDA .

Taip pat svarbu atkreipti dėmesį: nors retinoidai, alfa hidroksi rūgštys (AHA) ir hidrochinonas nesukelia fotoalerginių reakcijų, jie yra trys dažniausiai pasitaikantys ingredientai, dėl kurių oda tampa jautresnė saulei. Odos vėžio fondas , todėl gali padidėti nudegimo saulėje rizika. Ispanijos medicinos žurnale 2018 m. atliktas tyrimas parodė, kad oksibenzonas, daugelio cheminių kremų nuo saulės randamas ingredientas, taip pat gali padaryti odą jautresnę saulės spinduliams. Dermo-Syphiliographic Records rodo.⁵

Polimorfinis šviesos išsiveržimas (PMLE)

Pirmosios šiltos pavasario dienos įvilioja jus lauke. Temperatūra patogi. Saulė šviečia ant tavęs visa gyvybę teikiančia šlove, o tu ją sugeri. Tačiau vėliau tą pačią dieną, kai jaučiasi žiaurus likimo posūkis, ant rankų, kojų ir plaštakų atsiranda niežtintis, galbūt raudonas (priklausomai nuo odos atspalvio) bėrimas. kas po velnių?

PMLE yra uždelstas padidėjęs jautrumas, kai saulė sukelia uždegiminę odos reakciją, kuri atsiranda praėjus kelioms valandoms po poveikio, Megan Rogge, MD , McGovern medicinos mokyklos dermatologijos katedros docentas UTH sveikata Hiustonas , pasakoja SelfGrowth. PMLE yra gerybinis (tai reiškia, kad jis nekenksmingas), bet kadangi jis gali būti labai niežtintis ir galbūt raudonas, tai, žinoma, turi įtakos jūsų savijautai.

automobiliai su raide w

PMLE yra dažnas, juo serga iki 15 % žmonių Klivlando klinika . Ši alergija saulei paprastai atsiranda pavasario ar vasaros pradžioje (arba kai išeinate į šiltą atostogas pavasario atostogų metu). PMLE paveikia jūsų odą tik trumpą laiką: oda greitai toleruoja saulę ir jums nereikės nerimauti dėl bėrimų likusią sezono dalį. Tai reiškia, kad tai greičiausiai pasikartos kiekvieno pavasario pradžioje. PMLE gali trukti visą gyvenimą, tačiau per daugelį metų galite jį peraugti, aiškina dr. Rogge. Tačiau ekspertai nėra tikri, kodėl laikui bėgant jis gali tapti ne toks sunkus.

Jei gyvenate vidutinio klimato zonoje su tradicine žiema ir vasara, jums gresia didesnis pavojus, pažymi The „Cochrane“ sisteminių apžvalgų duomenų bazė .⁶ Ir atvirkščiai, jei gyvenate saulėtoje, šiltoje vietoje ištisus metus, esate mažiau pažeidžiami PMLE, nes jūsų oda jau yra pripratusi. Ir kadangi jūsų veidas paprastai yra atviras ištisus metus, mažesnė tikimybė, kad saulės spinduliai atsiras tokio tipo bėrimų.

Saulės aviliai

Jei išeidami į saulę atsiranda dilgėlinė, galite susirgti saulės dilgėline. Tai yra imuninio atsako tipas, kuris skatina ląsteles išleisti histaminą beveik iš karto po saulės poveikio, aiškina dr. Rogge. Jei turite šią odos ligą, vos per 5–10 minučių pamatysite raudonus pūslelius ar dilgėlinę.

Atgal į viršų

Kokie yra saulės alergijos simptomai?

PMLE paprastai atsiranda ant apatinių rankų, kojų ar rankų nugarų, sako dr. Hale. Tokiu atveju jūsų oda atrodys lopinė ir gali turėti subtilių rausvų arba skysčio pripildytų iškilimų. Jei jūsų oda yra šviesesnė, šis bėrimas greičiausiai pasirodys raudonas. Dėl tamsesnių odos atspalvių gali atsirasti iškilimų ar bėrimų, kurie yra labiau hiperpigmentuoti (arba tamsesni), o jūsų oda taip pat jausis jautri, kai esate saulėje, priduria dr. Massick. Kartais PMLE bėrimas taip pat gali pasirodyti kaip apnašos, kurios yra iškilusios, pleiskanojančios odos dėmės.⁴

Kaip minėta aukščiau, bėrimas nuo saulės dilgėlinės paprastai būna panašus į avilį su raudonais bėrimais, aprašo dr. Rogge. Bėrimai gali sulipti ir atrodyti kaip aštuntasis skaičius. Kaip atrodo saulės bėrimas su saulės dilgėline? Anot jų, paprastai matysite apraizgytus iškilimus Klivlando klinika . Odos jautrumo šviesai reakcija gali pasireikšti įvairiais būdais: paraudimas, uždegimas, spalvos pakitimas, pleiskanojimas, pūslės arba į dilgėlinę panašios dėmės ant atviros odos ir (arba) uždengtose vietose. Merck vadovas .

Atgal į viršų

Kokie yra saulės alergijos simptomai?

Sudirgęs raudonas bėrimas, atsirandantis po saulės poveikio, atsirandantis per kelias minutes ar valandas ar dienas po buvimo, priklausomai nuo pagrindinės alergijos saulei būklės.
Bėrimas, kuris atrodo kaip dilgėlinė, pūslelinės, apnašos, sudirgę iškilimai ir (arba) skysčio pripildytos pūslelės
Stiprus niežulys
Deginimas ar skausmas

Atgal į viršų

Kuo skiriasi alergija saulei nuo saulės apsinuodijimo?

A apsinuodijimas saule bėrimas dažnai priskiriamas alergijos saulei kategorijai, tačiau tai yra dvi skirtingos sąlygos. Apsinuodijimas saule įvyksta po tikrai sunkių saulės nudegimo atvejų. Dr. Massick sako, kad galite susirgti karščiavimu ir šaltkrėčiu, o oda gali atsirasti pūslių nuo saulės. Apsinuodijus saulėje, stipriai pažeidžiant odos ląsteles, atsiranda pūslių ir sutrinka jūsų kūno temperatūros reguliavimas, taip pat stabdomas jūsų odos gebėjimas sulaikyti drėgmę, todėl jūs labai išsausėjate, sako ji. Dėl žalos taip pat padidėja kraujo tekėjimas į odą, todėl galite jaustis apsvaigę.

Nors tiesa, kad jei esate alergiškas saulei, jums gali būti didesnė tikimybė apsinuodyti saulėje (arba gali prireikti mažiau saulės poveikio, kad sukeltumėte stiprų nudegimą, palyginti su nealergiški kolegomis), bet kas gali apsinuodyti saule.

Kita vertus, karščio bėrimas – dar viena nepalanki saulės reakcija – atsiranda dėl odos perkaitimo, priduria daktaras Hale. Todėl tai gali pasireikšti uždengtoje odoje ir tai gali atsitikti, net jei neišėjote į lauką. Dažniausiai kūdikiams (nors pasitaiko ir suaugusiems) karščio bėrimas atsiranda, kai užsikimšusios poros sulaiko prakaitą po oda, dėl to atsiranda iškilimų, kurie gali būti raudoni ir gali jaustis dygliuoti arba labai niežti.

Atgal į viršų

Kaip atsikratyti alergijos saulei?

Jei bėrimas pirmą kartą pakelia galvą ir manote, kad tai gali būti alergija saulei, kreipkitės į dermatologą, kad nustatytumėte tinkamą diagnozę. Be to, jei pastebėjote jautrumą saulei ir bėrimus bei turite kitų simptomų (pvz., sąnarių skausmas ir patinimas, plaukų slinkimas ar didelis nuovargis), susitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju. Odos bėrimas saulėje taip pat gali būti tam tikrų autoimuninių ligų, tokių kaip vilkligė, požymis Amerikos lupus fondas nurodo.

Saulės alergijos simptomai nuo PMLE išnyksta savaime per maždaug 10 dienų, tačiau, kita vertus, saulės dilgėlinė gali išnykti nuo kelių dienų iki savaičių. Tuo tarpu yra keletas gydymo būdų, kurie gali padėti rasti palengvėjimą.

Jei sergate saulės dilgėline ar PMLE, apsvarstykite galimybę vartoti nereceptinį antihistamininį preparatą, kad sumažintumėte niežėjimą, pataria dr. Hale. Kai kurie pavyzdžiai yra loratadinas, taip pat žinomas kaip Claritin, ir difenhidraminas (benadrilas). Šie vaistai slopina histamino atsaką esant dilgėlinei nuo saulės dilgėlinės, taip pat reakciją sergant PMLE.

Kalbant apie vietines priemones, išlyginus alavijo gelį paūmėjimų metu, jis taip pat gali vėsinti ir raminti, sako dr. Hale. Jei to nepakanka, mažos dozės 1% vietinis steroidas taip pat gali sumažinti uždegimą ir yra geras saulės bėrimo gydymas. Jų galima įsigyti kaip nereceptinius kremus ir stipresnes versijas pagal gydytojo receptą. Galite tepti vietinius steroidus ant kojų, rankų ar rankų nugarų. Tačiau prieš tepdami veidą, pasitarkite su gydytoju, pataria daktaras Hale, nes dėl jų raginis sluoksnis (tolimiausias epidermio sluoksnis) ilgainiui gali atrofuotis, todėl oda gali suplonėti, o tai gali pabloginti kraujagyslių išvaizdą. paūminti rožinę .

Dr. Massick priduria, kad vėsindami odą naudodami šaltus kompresus ir vengdami karštos temperatūros, gausaus prakaitavimo ir papildomos saulės, taip pat galėsite jaustis patogiau.

Atgal į viršų

Kaip išvengti saulės alergijos simptomų?

Net jei esate alergiškas saulei, vis tiek galite išeiti į lauką ir mėgautis:

Pavasario pradžioje pripratinkite odą prie saulės. Iš pradžių išeikite penkioms minutėms per dieną (žinoma, dėvėkite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones), o vėliau kiekvieną dieną lėtai didinkite tą laiką minute ar dviem, pataria daktaras Massickas. Ši strategija leidžia išvengti staigių, ilgų ekspozicijos, kuri labiau linkusi sukelti išsiveržimą, sako ji. Nenaudokite soliariumų. Amerikos dermatologų akademijos teigimu, bazinis įdegis nepadės išvengti alergijos saulei, o tik padidins odos vėžio riziką.
Venkite valandų, kai saulė yra stipriausia: nuo 10 iki 14 val., pataria daktaras Massickas.
Ieškokite šešėlio, kai esate lauke, sako daktaras Hale. Pereikite į šešėlinę gatvės pusę, atsisėskite po medžiu parke ir valgydami lauke pasirinkite stalą su skėčiu.
Atostogauti? Apsvarstykite galimybę likus kelioms dienoms iki išvykimo ir visą laiką, kai esate saulėje, vartoti antihistamininį preparatą, pvz., loratadiną (Claritin), siūlo dr. Hale. Vėlgi, tai sumažins histamino reakciją jūsų odoje, o tai naudinga norint sumažinti niežėjimą esant saulės dilgėlinei ir PMLE. Taip pat galite paprašyti savo dermatologo išrašyti vietinio poveikio steroidų, kuriuos turėtumėte turėti po ranka keliaujant.
Jei esate alergiškas saulei arba naudojate gaminį ar vaistus, kurie padidina jautrumą saulei, visada dėvėkite plataus spektro SPF bent 45–50, sako daktaras Massickas, ypač kai ketinate koncentruotai praleisti laiką saulėje. . Jei turite jautrią odą, ji rekomenduoja mineralinius kremus nuo saulės, kurių sudėtyje yra fizinių UV spindulių blokatorių titano dioksido ir (arba) cinko oksido, kurie sėdi ant odos paviršiaus ir nukreipia UV spindulius. Tai pasakius, atminkite, kad geriausias apsaugos nuo saulės kremas yra tas, kurį iš tikrųjų dėvėsite, taigi, jei tai reiškia, kad naudokite cheminį kremą nuo saulės, darykite tai. Tačiau, jei ieškote puikių mineralinių formulių, kurios nepaliktų baltos spalvos ir kurias būtų lengva įtrinti, suapvalinome keletą puikių mineralinių kremų nuo saulės.
Dėvėkite UPF apsauginius drabužius, akinius nuo saulės, plačiabryles skrybėles ir (arba) lengvus drabužius ilgomis rankovėmis, kad sumažintumėte saulės poveikį ir padidintumėte apsaugą nuo saulės, sako dr. Rogge.
O jei vartojate naujus vaistus? Jei vienas iš šalutinių poveikių yra padidėjęs jautrumas saulei, kreipkitės į gydytoją arba vaistininką. Tada atitinkamai suteikite pirmenybę savo apsaugos nuo saulės įpročiams.

Atgal į viršų

Šaltiniai: