Išnagrinėkite gaires ir patarimus, kaip sukurti ilgalaikius santykius. Be to, 8 pasimatymų idėjos tolimiems santykiams, kurie išlaikys meilę gyvą.
Užmegzti santykius per atstumą gali būti sudėtinga, tačiau tai taip pat gali būti galimybė augti ir stiprinti ryšius. Normalu jausti netikrumo ir optimizmo mišinį, kai sprendžiate, kaip palaikyti ryšį su savo partneriu, kai jus skiria mylios.
Serialas „Santykiai su kitais“.
Kuo skiriasi santykiai per atstumą?
Be atstumo, skiriančio jus nuo partnerio, ilgalaikiai santykiai turi daug panašumų su kitais santykiais. Paprasčiausiai santykiai yra ryšys tarp dviejų žmonių, kurie rūpinasi ir palaiko vienas kitą, ir tam reikia atsidavimo, meilės ir noro įveikti iššūkius. Tai savaime nereikalauja fizinio artumo, tačiau kai esate toje pačioje vietoje, dalijimasis patirtimi ir bendravimas akis į akį dažnai padidina emocinį intymumą.
Buvimas atskirai gali atnešti iššūkių, kuriuos gali tekti įveikti. Tačiau daugelis porų mano, kad atstumas iš tikrųjų gali sustiprinti jų santykius. Tai gali paskatinti tobulėti bendravimas ir a gilesnis supratimas vienas kito už fizinės santykių pusės.
Su tinkamu požiūriu, santykiai per atstumą gali būti toks pat pilnas kaip ir bet kuri kita. Bet kadangi kiekvienas santykis yra unikalus, tai, kas tinka vienai porai, gali netikti kitai.
8 tolimų santykių pasimatymų idėjos, padėsiančios palaikyti ryšį
Palaikykite savo santykius įdomius ir kupinus naujos patirties, nepaisant atstumo, naudodami šias pasimatymų idėjas, skirtas išlaikyti artumo ir bendrumo jausmą.
1. Suorganizuokite virtualų kino vakarą
Pasirinkite filmą, kurį abu mėgstate arba norite pamatyti, ir žiūrėkite jį kartu dalyvaudami vaizdo skambutyje arba rašydami žinutes. Galite pasidalinti savo reakcijomis ir aptarti siužetą taip, lyg sėdėtumėte vienas šalia kito.
2. Kartu žaiskite internetinius žaidimus
Pasirinkite žaidimus, kurie jums patinka ir kuriuos galite žaisti internete. Nesvarbu, ar tai paprastas dėlionė, ar sudėtingas vaizdo žaidimas, tai smagus būdas kartu leisti laiką ir dalyvauti draugiškose varžybose.
3. Išbandykite senosios mokyklos rinkinį
Muzika gali išreikšti emocijas taip, kaip žodžiai kartais negali. Kurkite vieni kitiems grojaraščius, kurie užfiksuotų jūsų jausmus arba primintų ypatingas akimirkas. Dalijimasis muzika ir tuo, kaip tai leidžia jaustis, yra puikus būdas bendrauti vienas su kitu per tolimą pasimatymą.
4. Gaminkite arba kepkite kartu per vaizdo skambutį
Nuspręskite dėl recepto, nustatykite savo prietaisus virtuvėje ir pradėkite gaminti ar kepti tuo pačiu metu. Kartu galite patirti naujų skonių ir dalintis maistu net iš toli.
5. Planuokite virtualias keliones
Naršykite naujas vietas leisdamiesi virtualioms ekskursijoms po muziejus, galerijas ar miestus. Daugelis įstaigų siūlo internetines keliones, ir tai gali būti puikus būdas kartu patirti kultūrą ir nuotykius.
6. Turėkite klausimų ir atsakymų vakarą
Paruoškite a klausimų sąrašas paklausti vienas kito. Jie gali būti nuo linksmų ir lengvabūdiškų iki gilių ir prasmingų. Tai gali padėti jums sužinoti naujų dalykų vienas apie kitą ir pagilinti ryšį.
7. Stebėkite tą patį saulėtekį ar saulėlydį
Jei esate panašiose laiko juostose, kartu žiūrėkite saulėtekį arba saulėlydį. Jei esate skirtingose laiko juostose, raskite ką nors kito, ką galite daryti vienu metu, pavyzdžiui, stebėti žvaigždes. Dalytis akimirka per vaizdo skambutį gali būti paprastas, bet gilus būdas jausti ryšį.
8. Įkurkite knygų klubą dviems
Pasirinkite knygą, kurią skaitysite kartu, ir nustatykite laiką jai aptarti, kaip ir knygų klube. Tai gali paskatinti naujus pokalbius ir bendrą patirtį.
9 dėmesingi patarimai, kaip sukurti ilgalaikius santykius
Yra daug būdų, kaip jūs ir jūsų partneris galite palaikyti ryšį ir puoselėti savo ryšį, nesvarbu, koks atstumas, kad jūsų santykiai per atstumą būtų tvirtesni ir pilnesni.
1. Apkabinkite technologiją
Santykiuose per atstumą fizinis atstumas akivaizdžiai vaidina svarbų vaidmenį. Be spontaniškumo – negalite tiesiog nuspręsti kartu pasivaikščioti ar pavakarieniauti – turite rasti naujų būdų palaikyti ryšį. Technologijos gali padėti tai padaryti, nes įprasti telefono skambučiai, tiesioginio / vaizdo skambučių datos, žinutės ir balso pastabos gali padėti įveikti atotrūkį. Kai dalijatės savo kasdieniu gyvenimu su savo partneriu, atstumas gali būti mažesnis.
Ištirkite šią Jay Shetty techniką, kaip atskleisti gilesnį jūsų ir partnerio bendravimą, nepaisant atstumo.
2. Registracija kasdien
Pradėkite ir užbaikite dieną paprasta žinute arba skambučiu. Ši rutina gali padėti išlaikyti normalumo jausmą ir išlaikyti jus abu įtrauktus į vienas kito gyvenimą. Gali būti naudinga nustatyti laiką, kada užsiregistruosite, kad kiekvienas partneris galėtų skirti laiko ir vietos šiam ryšio laikui. Viskas priklauso nuo jūsų poreikių perteikimo ir pusiausvyros patenkinimo.
Treniruokitės užduoti sau ir savo partneriui tinkamus klausimus, kad augtumėte ir suartėtumėte su mūsų kasdienine registracija .
3. Klausykite ir bendraukite sąmoningai
Fizinio buvimo trūkumas gali reikšti, kad jums reikia įdėti daugiau pastangų, kad suprastumėte vienas kito jausmus ir poreikius. Bendravimas yra daugiau nei tiesiog kalbėjimas – tai užtikrinti, kad jūsų partneris jaustųsi išgirstas ir vertinamas, todėl pokalbiuose visada būkite aiškūs ir atviri. Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris nustatote pagrindines taisykles, taikomas laikui, kai būsite dideliais atstumais. Kaip dažnai kalbėsitės? Kiek laiko nebendraujant jautiesi gerai? Žinodami, kad esate tame pačiame puslapyje, mažiau tikėtina, kad vienas asmuo jausis nusivylęs ar įskaudintas bendravimas neatitinka lūkesčių.
Praktikuokite sąmoningo klausymo meną kartu su Tamara Levitt jos „Ryšiai su kitais“ meditacijų serijoje.
4. Nė viena detalė nėra per maža
Kartais pokalbis apie smulkmenas gali padėti jaustis taip, lyg gyventumėte kartu kaip įprasta. Ne kiekvienas pokalbis turi būti didelis, gilus, emocingas. Dalindamiesi kasdienėmis smulkmenomis galite jaustis labiau įsitraukę į vienas kito gyvenimą ir sumažinti atstumo jausmą.
Išbandykite šią meditaciją apie subtilų meną pastebėti, kad atkreiptumėte dėmesį į mažas detales ir emocijas, kuriomis galite pasidalinti su savo partneriu iš tolo.
5. Planuokite ateitį
Tiesa ta, kad jūs negalite palaikyti ilgalaikių santykių amžinai, todėl įsitikinkite, kad jūsų laukia galas arba bent jau planuojami vizitai ateityje. Nustačius kitą susitikimo datą, jums abiems gali būti ko laukti. Tai padeda išlaikyti santykius orientuotus į tikslą ir viltingus. Sunkiomis ar vienišomis akimirkomis stenkitės prisiminti, kad ne visada taip bus. Ir jei atrodo, kad tolimojo susisiekimo kelionės pabaigos datos nėra, pakalbėkite su savo partneriu, ar tai tiks jums abiem.
6. Sutelkite dėmesį į teigiamus dalykus
Visą laiką, kai esate atskirai, praleidžiate galvoje, kaip sunku, kad jus skiria atstumas, jums nebus naudinga. Nors svarbu jausti savo jausmus, stenkitės neleisti sau juose įstrigti. Pereikite į dėkingumą pripažindami unikalius tolimų santykių privalumus, pavyzdžiui, turėti daugiau laiko asmeniniam augimui ir draugystei bei išmokti efektyviau bendrauti. Sudarykite sąrašą įdomių, unikalių jūsų santykių aspektų, į kuriuos galite sutelkti dėmesį vienatvė .
Šiame pokalbyje apie laimės atradimą, padedamas Shawn Achor, pakelkite galvą.
automobiliai su raide u
7. Laikykitės savo jausmų
Savęs pažinimas gali būti labai naudingas santykiuose per atstumą, todėl pasinaudokite mindfulness technikos kaip dienoraščio rašymas ar terapija, kad geriau suprastumėte ir išreikštumėte savo emocijas. Jei pastebėsite, kad atstumas jus slegia ir negalite išsivaduoti iš tų jausmų, gali būti laikas nuoširdžiai pasikalbėti su savo partneriu arba suplanuota sesija su psichikos sveikatos specialistu.
Leiskite šiai trumpai emocijų registracijai palengvinti jūsų savijautą šiuo metu.
8. Nustatyti aiškias ribas
Tolimų kelionių porai dar svarbesnis tampa pasitikėjimas ir kantrybė. Pasitikėjimas savo partneriu ir kantrus atstumo iššūkiams gali padėti sustiprinti jūsų bendrumą emocinis ryšys , net kai negali būti fiziškai šalia. Būkite atviri apie savo lūkesčius ir poreikius. Ribų turėjimas gali padėti sukurti pasitikėjimą ir pagarbą santykiuose.
Sužinokite, kaip nustatyti, nustatyti ir išlaikyti sveikas ribas padedant Jeffui Warrenui.
9. Pasinaudokite paštu
Nustebinkite savo partnerį atvirukais, o gal net nedidelėmis dovanomis, kurios parodys, kad apie juos galvojate. Tai gali būti bet kas nuo ranka rašyto užrašo iki mėgstamo patiekalo pristatymo. Tiesiog įsitikinkite, kad viskas, kas jiems siunčiama, išliks pusiausvyroje. Nenorite kasdien netyčia užpulti savo partnerio išsinešimui vien todėl, kad jo pasiilgote.
DUK tarp santykių
Ar ilgalaikiai santykiai tęsiasi?
Santykiai per atstumą gali tęstis ir būti tokie pat sėkmingi kaip santykiai, kai poros gyvena arti vienas kito. Tolimųjų santykių sėkmė priklauso nuo stipraus abiejų partnerių bendravimo, pasitikėjimo ir įsipareigojimo, todėl būtinai reguliariai dalinkitės savo jausmais, planais ir patirtimi. Daugelis porų mano, kad atstumo iššūkių įveikimas ilgainiui sustiprina jų santykius. Kiekvienas santykis turi unikalią dinamiką, o ilgalaikiai santykiai gali klestėti.
Ar gali veikti tolimi santykiai?
Santykiai per atstumą gali būti labai sėkmingi. Jiems gali prireikti daugiau pastangų bendraujant ir planuojant, tačiau daugelis porų mano, kad šios papildomos pastangos dar labiau sustiprina jų ryšį. Norint, kad tolimojo susisiekimo santykiai veiktų, labai svarbu palaikyti atvirą ir nuoširdų bendravimą, nustatyti realius lūkesčius ir palaikyti santykius įdomius per virtualius pasimatymus ir apsilankymus. Šiuolaikinės technologijos leidžia lengviau palaikyti ryšį, o atsidavus ir supratus santykius per atstumą gali būti labai naudinga.
Kaip palaikote santykius per atstumą?
Tolimųjų santykių palaikymas apima nuoseklų bendravimą, pasitikėjimą ir kūrybiškumą ieškant būdų, kaip jausti ryšį. Svarbu reguliariai kalbėtis, atvirai dalytis mintimis ir jausmais, įsiklausyti į partnerio poreikius. Taip pat padeda planuoti vizitus ir turėti aiškų supratimą apie savo santykių ateitį. Įtraukdami savo partnerį į savo kasdienį gyvenimą siųsdami žinutes, skambindami ir dalindamiesi nuotraukomis ar vaizdo įrašais, galite jaustis artimesni. Svarbiausia yra puoselėti savo santykius ir išlikti atsidavę vienas kitam, net kai esate atskirai.
Ar 3 valandos laikomos tolimais santykiais?
Ar trijų valandų skirtumas yra tolimi santykiai, priklauso nuo poros ir jų aplinkybių. Jei keliauti tas tris valandas yra iššūkis ir dažnai nesimatote, tai gali būti laikoma tolimu atstumu. Pagrindinis veiksnys yra ne konkretus valandų ar mylių skaičius, o tai, kaip atstumas veikia jūsų gebėjimą leisti laiką kartu. Jei norint pasimatyti reikia panašių pastangų ir planavimo, kaip ir įprastiems tolimojo santykiams, į tai galima žiūrėti taip – svarbiausia yra tai, kaip palaikote ryšį.