Galimų COVID-19 šalutinių poveikių sąrašas yra toks pat ilgas ir įvairus, kaip ir galimų simptomų sąrašas. Viena iš tų galimų išliekančių problemų yra plaukų slinkimas po COVID-19 – nerimą keliantis šalutinis poveikis, kuris išryškėjo anksti pandemijos metu, todėl daugelis žmonių yra sumišę ir susirūpinę.
Nors daug dalykų apie COVID-19 vis dar gaubia paslapčių, mūsų supratimas apie ligą, kuri visiškai pakeitė mūsų žinomą gyvenimą, įskaitant plaukų slinkimą po viruso, vis dar auga.
Pasak dermatologų ir besivystančių mokslinių tyrimų, dabar ne tik žinome, kad plaukų slinkimas po COVID-19 iš tikrųjų yra labai realus dalykas, bet ir toliau vis daugiau sužinome apie jo atsiradimo mechanizmus.1Geros naujienos yra tai, kad daugumai žmonių plaukų slinkimas po COVID-19 nėra nuolatinis.
Čia dermatologai paaiškina ryšį tarp COVID-19 ir plaukų slinkimo ir ką galite padaryti, jei patiriate šį unikalų slinkimo tipą.
Kas sukelia plaukų slinkimą? | Kaip COVID-19 gali sukelti plaukų slinkimą? | Kaip atrodo plaukų slinkimas dėl COVID-19? | Kiek laiko trunka plaukų slinkimas po COVID-19? | Ar kokios nors COVID-19 vakcinos buvo susijusios su plaukų slinkimu? | Kaip sustabdyti plaukų slinkimą po COVID-19
Pirma, kas apskritai sukelia plaukų slinkimą ar retėjimą?
Yra daug skirtingų plaukų slinkimo tipų ir daugybė veiksnių, galinčių prisidėti prie šios problemos. Plaukų slinkimas po COVID-19 dažniausiai yra telogeninis išsiliejimas – būklė, kai plaukai slenka reaguojant į stresą. Telogeno effluvium – labiausiai paplitęs generalizuoto plaukų slinkimo tipas – ne tik sukelia virusai, bet ir gali būti šalutinis tam tikrų vaistų poveikis, mitybos trūkumai, hormoniniai sutrikimai ir stresiniai įvykiai (daugiau apie tai netrukus).
Androgeninė alopecija ir alopecija areata yra kitos dažnos plaukų slinkimo formos, tačiau jos abi pasireiškia kitaip nei bendras slinkimas, pastebėtas esant telogeniniam išsiliejimui. Androgeninė alopecija paprastai pasireiškia plaukų linijos nuosmukiu arba vainiko retėjimu. Tai dažniausia vietinio plaukų slinkimo priežastis ir dažnai vadinama vyrišku ar moterišku nuplikimu, Craigas Zieringas, MD , sertifikuotas dermatologas, plaukų persodinimo chirurgas ir plaukų atkūrimo specialistas, pasakoja SelfGrowth. Pagal Klivlando klinika , 50 milijonų žmonių, gimimo metu priskirtų vyrams ir 30 milijonų žmonių, gimimo metu priskirtų moterims, patiria tokį plaukų slinkimą, kuris daugiausia yra genetinis, nors tam įtakos turi ir hormonai.
Kita vertus, alopecija areata yra autoimuninė būklė, dėl kurios organizmas siunčia klaidingą nurodymą atakuoti plaukų folikulus, o tai sukelia neryškų arba bendrą nuplikimą, aiškina dr. Zieringas. Alopecija areata gali paūmėti dėl kitų sveikatos sutrikimų, įskaitant COVID-19, tačiau tai nėra toks plaukų slinkimas, kurį dauguma žmonių patiria po viruso.
Tam tikros galvos odos uždegimo priežastys taip pat gali sukelti plaukų slinkimą. Pavyzdžiui, uždegimas galvos odos psoriazė – kuris pasirodo kaip raudonos, pleiskanojančios, apnašos – gali pažeisti plaukų folikulus. Galvos odos psoriazė taip pat gali niežėti, o galvos odos įbrėžimas ir pešimas gali sustiprinti folikulų pažeidimą ir padidinti plaukų slinkimą.
Tada reikia laikytis tam tikrų plaukų priežiūros priemonių. Traukos alopecija paveikia tuos, kurie turi lėtinę folikulų įtampą, ilgą laiką dėvėdami įtemptas šukuosenas, tokias kaip pynutės ir įtemptos kuodelės, priduria daktaras Zieringas. Nuolatinis plaukų apdorojimas atšiauriomis cheminėmis medžiagomis (tokiais kaip dažymas, atpalaiduojantys preparatai ir ilgalaikiai dažai) taip pat gali sukelti žalą, dėl kurios galiausiai gali iškristi.
Kaip COVID-19 gali sukelti plaukų slinkimą?
Remiantis vienu 2020 m Europos dermatologijos ir venerologijos akademijos žurnalas , maždaug 1 iš 10 žmonių, užsikrėtusių COVID-19, po to patyrė plaukų slinkimą; kiti duomenys JAAD International nustatyta, kad tai pasireiškė daugiau nei 66 % užsikrėtusiųjų virusu.2 3
Tačiau plaukų slinkimą sukelia ne SARS-CoV-2, koronavirusas, sukeliantis COVID-19, o stresas, kurį jūsų kūnas patiria kovodamas su juo. Helena Kuhn, MD , dermatologijos docentas Warreno Alperto Browno universiteto medicinos mokykla , pasakoja SelfGrowth. Vėlgi, COVID-19 sukeltas plaukų slinkimas vadinamas telogenu, užsitęsusiu plaukų slinkimu, kuris atsiranda reaguojant į staigų stresą, sako ji.
moterų šunų vardai
Norint suprasti, kas vyksta, pirmiausia svarbu turėti pagrindinį supratimą apie plaukų augimo ciklą. Plaukų folikulai išgyvena tris fazes: anageno, katageno ir telogeno, taip pat žinomos kaip augimo, pereinamojo laikotarpio ir poilsio arba slinkimo fazės.4Bet kuriuo momentu visi jūsų galvos plaukai yra skirtingose fazėse.
Zieringas aiškina, kad telogeno išsiliejimo atveju sisteminiai kūno pokyčiai staiga nustumia didelę augimo fazėje esančių plaukų dalį į ramybės fazę. Normaliomis sąlygomis 5–10 % galvos odos plaukų yra ramybės fazėje. Tačiau esant telogeno išsiliejimui, daugiau nei 30% folikulų yra ramybės fazėje, po kurios visi besiilsintys plaukai iškrenta tuo pačiu metu, dėl to plačiai slenka arba iškrenta plaukai.5
Stresas, sukeliantis telogeno išsiskyrimą, gali būti fizinis – automobilio avarijos ar didelės operacijos atveju arba po kitų ligų, tokių kaip gripas – arba emocinis, pavyzdžiui, ypač sunkus išsiskyrimas ar mylimo žmogaus mirtis, dr. Kuhn. užrašai. Pagimdžiusių žmonių plaukų slinkimas po gimdymo yra dar vienas telogeno išsiliejimo pavyzdys, šiuo atveju jį sukelia hormoniniai pokyčiai.
COVID-19 yra šiek tiek dviguba nesėkmė, nes žmonės susiduria ne tik su fiziniu stresu, kurį liga sukelia kūnui, bet ir su psichiniu nerimu, kuris gali kilti diagnozavus virusą. Dhaval G. Bhanusali, MD , sertifikuotas dermatologas Niujorke, besispecializuojantis plaukų slinkimo srityje, pasakoja SelfGrowth. Tiesą sakant, 2020 m Amerikos dermatologų akademijos žurnalas nustatė, kad per pirmuosius kelis pandemijos mėnesius telogeno išsiliejimo atvejis Niujorko rajone, kuriame buvo daug COVID-19 atvejų, visoje kaimynystėje išaugo daugiau nei 400 proc.6
Kaip atrodo plaukų slinkimas dėl COVID-19?
Telogeno išsiliejimą apibrėžia keli pagrindiniai veiksniai. Iš pradžių galite pastebėti plaukus ant vonios grindų arba per daug plaukų šepetyje. Po kelių savaičių jūsų galvos plaukai gali atrodyti plonesni arba plonesni. Tačiau telogeninis išsiliejimas paprastai nepasireiškia tuo pačiu metu, kaip ir sukeliantis įvykį – jis prasideda maždaug po trijų mėnesių, sako dr. Zieringas. (Nors vienas tyrimas parodė, kad su COVID susijęs telogeninis išsiliejimas gali prasidėti šiek tiek greičiau, kartais per du mėnesius nuo pradinės infekcijos.)3Taigi galite visiškai pasveikti nuo COVID-19 infekcijos, jaustis normaliai, o po kelių mėnesių jūsų plaukai gali pradėti slinkti.
Kai atsiranda telogeno išsiliejimas, plaukų slinkimas yra greitas. Mes visi vidutiniškai prarandame apie 100 plaukų per dieną, bet telogeno išsiliejimo atveju staiga prarandate kur kas daugiau, sako dr. Bhanusali. Jis priduria, kad žmonės linkę tai pastebėti, kai išplovę plaukus rankose mato didelius gumulus, dušo kanalizacijoje mato daug plaukų arba pastebi, kad jų šepetys ar šukos prisipildo daug greičiau nei įprastai. Tai nėra laipsniškas plaukų slinkimas ar subtilus plaukų slinkimas – tai ūmus, intensyvus, staigus slinkimas, dėl kurio jūsų plaukai gali būti mažiau pilni ir dažnai pasireiškia pastebimu plonumu ir retumu smilkinių šonuose.5
Neaišku, ar plaukų slinkimas po COVID-19 yra susijęs su kokiais nors kitais specifiniais viruso simptomais, ar susergate. The Amerikos dermatologų akademija turi COVID-19 registrą ir tikimės, kad laikui bėgant galėsime ekstrapoliuoti kai kuriuos duomenis, kad surastume asociacijas, tačiau kol kas aiškių ryšių nėra, sako dr. Kuhn. Mačiau stiprų išsiliejimą po lengvo COVID atvejo ir lengvą išsiliejimą po sunkios ligos.
Kiek laiko trunka plaukų slinkimas po COVID-19?
Telogeninis išsiliejimas, nesvarbu, ar jį sukėlė COVID-19, ar kitas sukėlėjas, paprastai nėra nuolatinis. Tačiau išliejimas gali pasireikšti nuo trijų iki šešių mėnesių, kol jis sustoja, sako dr. Kuhn. Naudojant telogeną, plaukų augimo ciklas ilgainiui normalizuojasi ir, kadangi nepažeidžiama galvos oda ar plaukų folikulai, visi plaukai turėtų ataugti.
Pagal Amerikos dermatologų akademija , jūsų plaukai greičiausiai atgaus normalų pilnumą po telogeno išsiskyrimo per šešis ar devynis mėnesius. Nors daktarė Kuhn sako, kad, remdamasi savo patirtimi, dažnai prireikia dar ilgiau – nuo vienerių iki dvejų metų, kol kažkieno plaukai pasieks savo iki išslinkimo būseną.
Ar kuri nors iš COVID-19 vakcinų buvo susijusi su plaukų slinkimu?
Dr. Kuhn sako, kad nėra jokių tyrimų, rodančių, kad COVID vakcinos skatina plaukų slinkimą, ir priduria, kad, remdamasi savo patirtimi, ji nematė žmonių, susidūrusių su plaukų slinkimu po vakcinacijos. Dr. Bhanusali pabrėžia faktą, kad šiuo metu nėra tiesioginių duomenų, kad būtų galima juos sujungti.
Kaip sustabdyti plaukų slinkimą po COVID-19
Svarbiausia, būk kantrus. Nors plaukų slinkimas gali būti baisus, aš visada raminu pacientus, kad jie nenupliks dėl su COVID susijusio slinkimo, sako dr. Kuhn. Paprastai geriausias dalykas yra tiesiog palaukti. Tuo tarpu praktikuoti sveikų plaukų įpročius yra svarbiausia.
Norite įsitikinti, kad darote viską, ką galite, kad sumažintumėte plaukų slinkimo riziką, pažymi dr. Bhanusali. Tai reiškia, kad reikia vengti karščio formavimo ir (arba) naudoti žemiausią temperatūrą, kuo labiau sumažinti intensyvius cheminius procesus, pvz., paryškinimą ir tiesinimą, ir vengti griežtų šukuosenų, kurios suteikia plaukams įtampą.
Taip pat galite apsvarstyti galimybę išsitirti dėl maistinių medžiagų trūkumo, kad įsitikintumėte, jog tai nepablogina padėties. Jei iš tikrųjų jums trūksta tam tikro vitamino ar mineralo, kuris yra susijęs su plaukų sveikata, dr. Bhanusali pažymi, kad vitamino D ir geležies trūkumas yra dažnas reiškinys – pasitarkite su savo gydytoju, kaip įtraukti daugiau jo į savo mitybą ir (arba) ar jums reikės išbandyti papildą (ir jei taip, kokia turėtų būti dozė).
Ir nors tai visada lengviau pasakyti nei padaryti, streso lygio mažinimas taip pat gali padėti. Praktikuojantis rūpinimąsi savimi ir užsiimant tokiais dalykais kaip meditacija ir kvėpavimo pratimai gali būti naudingi kovojant su su COVID susijusiu plaukų slinkimu, teigia daktaras Zieringas. Ilgalaikio streso pašalinimas gali padėti nuosekliau atnaujinti normalią plaukų funkciją. Be to, streso lygio mažinimas gali atrodyti beveik neįmanomas, atsižvelgiant į tai, kas vyksta pasaulyje ar jūsų asmeniniame gyvenime, todėl, jei savęs priežiūra nesumažina, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su terapeutu, jei galite.
Tačiau, jei jūsų odos išsiskyrimas tęsiasi ilgiau nei šešis mėnesius, Dr. Kuhn siūlo pasikonsultuoti su sertifikuotu dermatologu, jei galite. Jei reguliariai nesikreipiate į dermatologą, kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, kuris gali duoti siuntimą jūsų srities ekspertas . Galimas lėtinis telogeninis išsiliejimas, kai išsiliejimas tęsiasi mėnesius. Nors jos priežastys lieka šiek tiek nežinomos, ji gali pasireikšti žmonėms, sergantiems ilgai COVID, sako ji. Net jei tai yra lėtinis telogeninis išsiliejimas, yra medicininių terapijų, kurias galime naudoti norėdami sumažinti slinkimą ir padidinti plaukų augimą, aiškina ji.
automobiliai su raide w
Apskritai ryšys tarp COVID-19 ir dermatologinių simptomų, kurie paveikia odą ir plaukus, lieka šiek tiek neaiškus. Mes vis dar mokomės realiu laiku apie tai, kas įvyksta po viruso ar vakcinos, ir sunku atskirti, kada viskas yra galutinė, o ne teorinė, sako dr. Bhanusali. Kitaip tariant, mūsų supratimas apie virusą, įskaitant tai, ką galime padaryti, kad sumažintume jo šalutinį poveikį, nuolat tobulėja.
Šaltiniai:
- Airijos medicinos mokslo žurnalas , COVID-19 infekcija yra pagrindinė ūminio telogeninio išsiliejimo priežastis
- Europos dermatologijos ir venerologijos akademijos žurnalas , SARS-CoV-2 sukeltas telogeninis išsiliejimas: daugiacentris tyrimas
- JAAD International , Trichodynia ir Telogen Effluvium COVID-19 pacientams: Tarptautinio ekspertų nuomonės tyrimo dėl diagnostikos ir valdymo rezultatai
- Tyrimo dermatologijos žurnalas , Žmogaus plaukų folikulų ciklo in vivo tyrimo vadovas
- Klinikinių ir diagnostinių tyrimų žurnalas , Telogen Effluvium: apžvalga
- Amerikos dermatologų akademijos žurnalas , Telogeno effluvium paplitimo padidėjimas mažumose, kuriose vyrauja COVID-19.
Susiję:
- 8 būdai, kaip išretėjusius plaukus vėl padaryti blizgančius ir pilnus
- Khloé Kardashian „kovojo“ su šiuo įprastu COVID-19 šalutiniu poveikiu
- Štai kodėl jūsų antakiai yra plonesni nei buvo anksčiau
