Ištirkite vaikų ir studentų, kartojančių teigiamus teiginius, tikslą ir naudą. Be to, 50 teigiamų teiginių vaikams ir kaip juos įgyvendinti kasdien.
Teigiami teiginiai vaikams – tai frazės, skirtos skatinti vaikų pasitikėjimą savimi ir optimizmą. Reguliariai įsitraukdami į šiuos teiginius, vaikai gali išsiugdyti pozityvesnį mąstymą, o tai gali padėti formuoti jų savęs suvokimą ir požiūrį į gyvenimo iššūkius. Šie paprasti, bet galingi teiginiai gali turėti didelės įtakos vaikui savigarba ir požiūris į gyvenimą.
Kas yra teigiami teiginiai vaikams?
Teigiami teiginiai yra trumpi teiginiai, kuriuos kiekvienas gali sau kartoti, kad padėtų nustatyti teigiami įsitikinimai jų mintyse. Vaikams šie teiginiai gali būti pritaikyti taip, kad būtų lengvai suprantami ir atitiktų jų patirtį bei iššūkius.
4 teigiamų teiginių nauda vaikams
Teigiami teiginiai duoda vaikams didžiulės naudos – nuo pasitikėjimo didinimo iki jų gebėjimo užjausti bendraamžius stiprinimo.
Padidinkite pasitikėjimą savimi: Teigiami teiginiai gali padėti vaikams ugdyti teigiamą savęs įvaizdį ir tikėjimas savo galimybėmis. Tai gali padidinti pasitikėjimą savimi ir savigarbą. Šis naujai įgytas pasitikėjimas gali sustiprinti jų bendravimą su kitais ir jų norą priimti naujus iššūkius.
Sukurkite atsparumą: Reguliarus įsitraukimas į teigiamus teiginius gali padėti vaikams vystytis a stipresnis gebėjimas susidoroti su sunkumais . Šis atsparumas gali padėti jiems pozityviai susidoroti su iššūkiais ir sumažinti neigiamos patirties poveikį.
Pagerinkite mąstymą: Teigiami teiginiai gali skatinti teigiamą požiūrį , palaikant vaiko psichinę sveikatą. Teigiamas mąstymas gali sumažinti nerimo ir depresijos jausmus, atnešdamas didesnę laimę ir emocinę gerovę.
Pagerina našumą ir elgesį: Padidėję tikėjimo savimi jausmai, vaikai gali geriau pasirodyti akademinėje ir popamokinėje veikloje. Taip pat gali būti teigiamas pokalbis su savimi per teiginius paskatinti pagerinti elgesį , nes aukštesnę savigarbą turintys vaikai linkę rodyti daugiau empatijos ir bendradarbiavimo.
Teigiamų teiginių vaikams ir studentams sąrašas
Skatinkite vaikus pasirinkti mėgstamas frazes arba pristatykite naujus teiginius, pritaikytus jų asmeninei patirčiai, kad jie taptų įtakingesni ir prasmingesni.
Aš tikiu savimi.
Galiu daryti sunkius dalykus.
aš esugeras draugas.
man užtenka.
Aš esu vertingas.
Užtenka mano geriausio.
Skirtumai daro mus ypatingus.
Esu graži vidumi ir išore.
Aš didžiuojuosi savimi.
Esu unikali ir ypatinga.
Galiu daryti ką tik užsimanau.
Mokausi iš savo klaidų.
Galiu padaryti šiandieną tokią nuostabią, kiek noriu.
Aš priklausau.
Esu maloni kitiems ir sau.
diva su akiniais meme
Aš darau teigiamus pokyčius pasaulyje.
Esu mylima ir vertinama.
Galiu rasti sprendimus savo iššūkiams.
Esu kūrybinga ir atvira naujiems sprendimams.
daiktai su a raide
Esu vertingas savo bendruomenės narys.
Gerbiu save ir kitus.
Aš esu atsakingas už savo veiksmus.
Esu kantrus sau ir kitiems.
Esu dėkinga už tai, ką turiu.
Galiu būti kuo tik noriu.
aš esu geras klausytojas .
Esu sąžiningas sau ir kitiems.
Esu pakankamai drąsus išbandyti naujus dalykus.
Svarbi mano nuomonė.
Aš esu geras besimokantis.
Esu įsipareigojęs siekti savo tikslų.
Esu dėkinga savo draugams ir šeimai.
Aš esu problemų sprendėjas.
Aš esu lyderis.
Aš draugiškas.
Aš suprantu.
Aš esu taikdarys.
Aš esu protingas.
Aš esu svarbus.
Esu geras pavyzdys kitiems.
Aš esu pagarbus.
Aš stiprus.
Aš darau protingus sprendimus.
Aš esu atlaidus.
Esu geras komandos žaidėjas.
Esu geras komunikatorius.
Esu įsitikinęs savo jėgomis.
Aš esu geras žmogus.
Aš rūpinuosi.
Esu susimąstęs.
Kaip paskatinti vaikus naudoti teigiamus teiginius savo kasdieniame gyvenime
Atlikdami kelis paprastus veiksmus galite padėti vaikams susikurti įprotį, kuris juos ugdo savigarba ir skatina juos mąstyti pozityviai ir jaustis gerai.
Pradėkite paprastai
Pasirinkite trumpus ir paprastus patvirtinimus, kuriuos vaikai galėtų prisiminti ir gerai jaustis. Leiskite jiems tris kartus ištarti šias frazes garsiai, kad jos priliptų.
Prisijunkite prie MoanosKvėpuokite kaip vandenynas, vadovaujamas pratimas, mokantis vaikus panaudoti kvėpavimo jėgą, kad jaustųsi ramus, kai jaučia didelius jausmus.
Padarykite tai asmenišku
Kiekvienas vaikas yra skirtingas, todėl pritaikykite teiginius, kad jie atitiktų tai, ko jiems reikia arba ką jie išgyvena. Dėl to teiginiai jiems tampa prasmingesni.
Paryškinkite unikalią šviesą, kuri šviečia jūsų vaikui, naudodamiesi šia vaikams pritaikyta meditacija,Tegul jūsų šviesa šviečia kartu su Tiana.
Įdėkite tai į jų dieną
Įtraukite teiginius ryto rutina pradėti savo dieną teigiamai arba naudoti juos naktį, kad dieną užbaigtumėte teigiamai. Raskite įprastą dienos laiką, kai teiginiai gali tapti natūralia to, ką jie jau daro, dalimi.
Pasiruoškite misijaisu PAW Patrol kiekvieną rytą skatindami savo vaikus nusistatyti kasdienius ketinimus ir patvirtinimus.
automobilis su raide v
Būkite linksmi
Paverskite teiginius žaidimu ar daina arba sukurkite patvirtinimo kortelių rinkinį, iš kurio jie gali rinktis kiekvieną dieną. Kai tai smagu, jie labiau linkę tai daryti.
Skatinkite savo vaikus atsikratyti streso ir atrasti ramybės jausmą su šia pramogaŠokinėjančio serumo meditacijasu mūsų draugais minionais!
Būkite nuoseklūs
Kuo dažniau vaikai naudoja teiginius, tuo daugiau jie gali gauti naudos. Reguliari praktika gali padėti sukurti jų pasitikėjimą ir teigiamą mąstymą.
Padarykite savo vaiko miego režimą tai, ko jis laukia, klausydamiesi miego istorijos, pvzČarlis ir svajonių fabrikas.
Teigiami teiginiai vaikams DUK
Kas yra pagarbos vaikams mantra?
Pagarba mantra vaikams – tai frazė arba frazių rinkinys, pabrėžiantis pagarbos sau ir kitiems svarbą. Tai gali padėti priminti vaikams, kad jie vertina save, savo bendraamžius ir juos supančią aplinką. Ši mantra gali būti tokia paprasta kaip: „Aš elgiuosi su savimi ir kitais maloniai ir pagarbiai“, pabrėžiant sveikų santykių kūrimo svarbą.
Kaip nusiųsti teigiamą žinią vaikams, kad jie susikurtų teigiamą savęs sampratą?
Norėdami vaikams siųsti teigiamas žinutes, nuosekliai vartokite patvirtinančią ir palaikančią kalbą. Pripažinkite jų pastangas ir pasiekimus, kad ir kokie maži jie būtų, kad sustiprintumėte jų pasiekimo jausmą. Parodykite dėkingumą už jų unikalias savybes ir talentus, kad sustiprintumėte jų vertę ir individualumą. Užsiimtiaktyvus klausymasparodyti, kad jų mintys ir jausmai yra svarbūs. Šioje palankioje aplinkoje vaikai gali išsiugdyti teigiamą savęs sampratą, pripažindami savo vertę ir galimybes.
Kokios yra 5 teigiamos citatos vaikams?
Ši citata skatina vaikus tikėti savo vidine jėga ir intelektu: „Tu esi drąsesnis, nei tiki, stipresnis, nei tau atrodo, ir protingesnis, nei manai. – A.A. Milne
Ši citata gali išmokyti vaikus, kad klaidų darymas yra įprasta mokymosi ir augimo dalis: „Niekas nėra tobulas – štai kodėl pieštukai turi trintukus“. - Wolfgangas Riebe
Tai gali padėti vaikams suprasti, kad nesėkmės nėra pabaiga, o žingsniai sėkmės link: 'Jūs visada praleidžiate nesėkmes kelyje į sėkmę.' - Mickey Rooney
Ši citata gali paskatinti vaikus sutelkti dėmesį į savo reakciją į situacijas: „Svarbu ne tai, kas tau atsitinka, o tai, kaip tu į tai reaguoji. - Epiktetas
Ši citata gali įkvėpti vaikus pasitikėti savo sugebėjimais: 'Tikėk, kad gali, ir tu jau pusiaukelėje.' - Teodoras Ruzveltas
Ar teigiami teiginiai tinka vaikams?
Teigiami teiginiai gali būti veiksmingi vaikams. Kai vaikai reguliariai praktikuoja teiginius, jie gali sukurti pozityvesnį mąstymą ir savęs įvaizdį. Patvirtinimai gali padėti sustiprinti jų savivertę ir gebėjimus, todėl gali padidėti pasitikėjimas, atsparumas ir ramybės jausmas . Laikui bėgant tai gali prisidėti prie emocinės gerovės ir padėti vaikams priimti optimistiškesnį požiūrį į gyvenimą.
