Jei kada nors patyrėte širdies plakimą, žinote, kad jausmas, kad širdis greitai plaka, plaka ar plaka, švelniai tariant, yra baisu. Tačiau nepaisant keistumo, sako ekspertai širdies plakimas nutinka gana dažnai – ir jie paprastai nėra pavojingi ar jūsų artėjančios pražūties ženklas.
Jie yra labai dažni, „SelfGrowth“ pasakoja Malissa Wood, M.D., Masačusetso bendrosios ligoninės Corrigan moterų širdies sveikatos programos viena iš direktorių. Dauguma žmonių tam tikru gyvenimo momentu turės širdies plakimą, net jei [širdies plakimas] yra trumpalaikis. Nicole Weinberg, M.D., kardiologė iš Providence Saint John's sveikatos centro Santa Monikoje, Kalifornijoje, sutinka, sakydama SelfGrowth, kad širdies plakimas yra ypač dažnas jaunoms moterims.
Pagal Mayo klinika , širdies plakimas gali jaustis taip, tarsi jūsų širdis neplaka, plaka, plaka per greitai arba siurbia stipriau nei įprastai. Jei jaučiate, kad jūsų širdis plaka, tai gali būti širdies plakimas, aiškina Wood. Galite jausti širdies plakimą gerklėje, kakle ar krūtinėje, ir jie gali atsirasti, kai esate aktyvus ar ilsitės, nesvarbu, ar stovite, sėdite ar gulite, teigia Mayo klinika.
šlovina dievą garbinti
Tai ne tik pojūtis, kad jūsų širdis praleidžia plakimą arba plaka per greitai – jūsų širdis yra iš tikrųjų tai darydamas, sako Weinbergas, pažymėdamas, kad tam gali būti keletas priežasčių. Pagrindinė jaunų moterų širdies plakimo priežastis yra per daug kofeino , sako ji. Wood sutinka: Antroji ar trečioji ryto latė gali išgauti papildomų ritmų.
draugų grupės pavadinimas WhatsApp
Stresas ir nerimas Taip pat yra didelės širdies plakimo priežastys, sako Wood. Kai pakyla adrenalino lygis, jaučiate širdies plakimą, nes širdis plaka stipriau ar greičiau, aiškina ji. Miego trūkumas taip pat gali būti problema, sako ji ir priduria, kad visi dalykai, kurie jus verčia, gali sukelti širdies plakimą.
Jennifer Haythe, M.D., Kolumbijos universiteto medicinos centro medicinos docentė, pasakoja SelfGrowth, kad nikotino taip pat gali sukelti širdies plakimą. „Tai stimuliatorius, galintis sudirginti širdį ir sukelti papildomų dūžių“, – aiškina ji.
Hormonai taip pat gali atlikti tam tikrą vaidmenį. Tai gali būti dėl naujų hormoninių kontraceptinių tablečių vartojimo, menstruacinio ciklo nebuvimo ar bet kokių hormoninių pokyčių, sako Weinbergas. Nėštumas taip pat gali sukelti širdies plakimą, nes jūsų pradinis širdies susitraukimų dažnis padidėja, kad galėtumėte pamaitinti jus ir kūdikį, sako Haythe. „Nors tau nėra nieko blogo, galite jausti širdies plakimą“, – sako ji.
Dietos pokyčiai Taip pat gali sukelti širdies plakimą, sako Weinbergas, tačiau tai dažniausiai priklauso nuo žmogaus. Turiu kai kurių pacientų, kurie sako, kad kai jie valgo daug maisto produktų, pavyzdžiui, pieno produktų ar glitimo, arba kai nevalgo reguliariai tris kartus per dieną... tai yra dalykai, kurie gali sukelti širdies plakimą. sako. Panašiai, mažas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti širdies plakimą, ypač jei nevalgė pakankamai bet dirbau, sako Haythe.
Nors Wood teigia, kad širdies plakimas iš esmės nėra pavojingas, ji pabrėžia, kad juos gali sukelti a skydliaukės būklė , aukštas elektrolitų kiekis , ar net širdies liga kai kuriais atvejais. Jei pastebėjote, kad jaučiate širdies plakimą, kuris trunka keletą minučių, jaučiate, kad apalpsite, kai juos patiriate, jaučiate juos mankštindamiesi arba jaučiate krūtinės skausmą ar dusulį. su širdies plakimu, Wood sako, kad reikia pasitikrinti.
automobilių pavadinimai su ir
Weinbergas sutinka. Keletas pavienių širdies plakimų nėra didelė problema, bet jei jie yra susiję su kitais simptomais arba pasireiškia dažniau, tai keltų nerimą, sako ji. Jei pastebėjote, kad čia ir ten sutrinka širdies plakimas be jokių kitų simptomų, Haythe teigia, kad verta paminėti tai savo gydytojui kasmetinės patikros metu. Jūsų gydytojas gali norėti atlikti pagrindinę elektrokardiogramą, kad įsitikintų, jog viskas gerai su širdimi. Į savo simptomus žiūrėkite rimtai“, – sako Haythe. „Tačiau daugeliu atvejų nėra ko jaudintis“.
Jums taip pat gali patikti: Mes lankėme baleto pamoką su Misty Copeland
