Tika Sumpter į širdį žiūri į tai, ką, jos nuomone, kol kas sunkiausią – pažeidžiamumą. 2021 m. pradžioje aktorius, prodiuseris ir verslininkas patyrė persileidimą, kai vaidino Vankuveryje, Kanadoje. Sumpter ir jos sužadėtinis, kolega aktorius Nickas Jamesas, bandė susilaukti antrojo vaiko, todėl, kai ji suprato, kad kurį laiką nepasirodė mėnesinės, pora pamanė, kad tai jų šansas. Bet kai Sumpter pradėjo pastebėti skrandžio skausmus, o paskui kraujuoti, ji suprato, kad kažkas negerai.
Pradėjome bandyti, bet tai įvyko ne taip greitai, kaip tikėjomės, Sumpter pasakoja SelfGrowth over Zoom iš savo namų Los Andžele. Nuėjau į vonią ir tai buvo kaip kažkas iš siaubo filmo. Iš manęs sklido daugybė daiktų, tarsi lapų. Prisimenu, kad mane apėmė skausmas. Tiesiogine to žodžio prasme gulėjau ant grindų: „Dieve, prašau, pašalink šį skausmą“.
Ji paskambino Džeimsui, kad papasakojo jam, kas vyksta, o paskui paskambino draugei slaugei, kuri paaiškino, kad ji persileido. Nors Sumpter buvo dėkinga už paramą, fiziškai nutolusi nuo savo artimųjų patirtis tapo dar skausmingesnė. Man atrodė: „Šventa, tai vyksta ir aš neturiu nieko“, - sako ji. Nebuvo kam mane apkabinti ir pasakyti, kad viskas bus gerai.
Sumpteris prisimena, kad buvau dviejų skirtingų nuotaikų. Skamba baisu pasakyti, bet aš žinojau, kad mums stinga filmavimo laiko ir nenorėjau to sugadinti visiems kitiems. Man skaudėjo ir tiesiog bandžiau susitvarkyti, nes iš mano kūno vis veržėsi daiktai. pagalvojau, Jūs tiesiog turite jį išlaikyti. Stumkite per jį. Tiesiog eik .
Tai sentimentas Marissa Nelson, LMFT , licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė ir įkūrėja Vaisingumo prieglobstis Vašingtone, anksčiau girdėjo iš klientų. Daugelis juodaodžių moterų tiki, kad tai, kaip mes išgyvenome daug sunkių gyvenimo dalykų, yra veržimasis į tai, o mes dažnai net nepripažįstame tvyrančių emocijų, Nelsonas pasakoja SelfGrowth. Yra šie šarvai, kuriuos daugelis iš mūsų buvo pripratę turėti, nes yra daug dalykų, kuriuos reikia padaryti, ir mes neturime laiko sėdėti liūdesyje, pyktyje, ryžtingai ar švelniai, nes rūpinamės visais aplinkiniais. . Tai galioja visoms moterims, bet ypač juodaodėms, nes esame taip įpratę dovanoti, šypsotis ir pakęsti.
Tačiau nesugebėjimas pripažinti savo jausmų galiausiai padaro jūsų protui ir kūnui meškos paslaugą, kaip netrukus sužinojo Sumpteris. Sakiau sau: „Tai baigsis, Tika. Tai nėra didelis dalykas. Žmonės kiekvieną dieną patiria persileidimus“, – sako ji. Nesupratau, kiek tai mane paveikė, kol nepradėjau apie tai kalbėti savo draugams. Galiu būti toks nepaklusnus dėl dalykų, kurie kartais žeidžia, bet kai paminėjau draugui apie persileidimą ir ji pasakė: „Tika, tai labai svarbu. Tu kažką praradai ir tai tikra “, aš žinojau, kad ji teisi.
Pagal Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas , ankstyvas nėštumo praradimas (iki 20 savaičių) yra gana dažnas reiškinys – apie 10 % patvirtintų nėštumų baigiasi persileidimu. Dažnai tokie praradimai įvyksta anksčiau nei gimdantis tėvas suvokia, kad yra nėščia. Nėštumo metu dažnai pasitaiko tepimas, tačiau sunkus, į krešulį panašus kraujavimas, mėšlungis ir kiti pilvo ir apatinės nugaros dalies skausmai paprastai yra persileidimo požymiai.
žaidimų pavadinimai
Nėštumo praradimo priežastys yra įvairios, tačiau kitas žingsnis, kuris dažnai iškyla žmonėms, yra įdomu, ką jie galėjo padaryti, kad tai sukėlė, sako Nelsonas. Svarbiausia nekaltinti savęs. Kai kaltini ir gėdini save, gali pratęsti sielvarto procesą, nes tiki, kad kažką padarei, kad to nusipelnei.
Nors Sumpter kilusi iš gausios šeimos, tapti mama ne visada buvo svarbiausias prioritetas. Gimusi Kvinse ir užaugusi Long Ailende, būdama vos 17 metų ji išvyko į Manheteną, siekdama paversti savo aktorystės svajones realybe. Ir jos ambicijos pasiteisino: kartu su ja Sonic the Hedgehog franšizės sėkmės, įspūdingame Sumpterio gyvenimo aprašyme yra vaidinimas OWN kriminalinėje dramoje Turintys ir neturintys aštuonis sezonus ir vaidino Michelle Robinson 2016 m., kritikų pripažintą Southside su tavimi (filmas, įkvėptas būsimos pirmosios ponios pirmojo pasimatymo su tuometiniu advokatu Baracku Obama).
Visada save vadinau karjeriste, – aiškina ji. Visą 20 ir 30 metų praleidau stengdamasi nepastoti, nes buvau labai susikoncentravęs į save ir savo karjerą. Motinystė buvo mano pakaušyje kaip kažkas toli. Tačiau kartą Sumpteris susitiko su Jamesu – savo buvusiu Turintys ir neturintys kostaras ir netrukus tapsiantis vyras – visi statymai buvo atmesti. Ankstyvoje jų santykių pradžioje ji buvo tikra, kad jis bus jų būsimų vaikų tėvas, sako ji. Jų dukra Ella-Loren gimė 2016 m. spalį ir netrukus po to pora susižadėjo.
Ji buvo tarsi laimingas nelaimingas atsitikimas, prisimena Sumpteris. Sužinojau, kad esu nėščia, tą dieną, kai šokau parašiutu. Prisimenu, norėjau McDonald’s, kurio paprastai nevalgau. 10 val. norėjau Big Mac ir gruzdintų bulvyčių. Vėliau tą dieną pora sužinojo, kad yra nėščia. Mes buvome kartu tik apie metus, todėl vis dar susipažinome, bet pasakėme: „Tai darome“. tai tiesiog atsitiko.
Tačiau kai tai neįvyko antrą kartą – bent jau ne taip, kaip ji manė, – Sumpter paguodą rado savo tikėjimu. Tiesą sakant, man atrodė, kad vienintelis žmogus, kurį turėjau, buvo Dievas, – dalijasi ji. norėčiau rašyk į mano dienoraštį ir aš melsčiausi. Tik tiek daug žmonių gali padaryti už jus telefonu. Dienos pabaigoje jūs miegosite su savimi. Jūs miegosite su skausmu. Tu užmigsi, iš tavęs bėgs kraujas. Jūs miegosite su kažkuo, kas jums taip svetima. Viskas, ką turėjau, buvo mano tikėjimas.
Sumpter ir Jamesas ne tik mato savo terapeutą, bet ir kiekvieną savaitę lankosi porų terapijoje. Turiu geriausią sužadėtinį ir ne tik per Motinos dieną ar savo gimtadienį, sako ji. Jis tiesiog mane myli, net jei aš jį atstumiu ar esu nusiminęs. Tikrai jaučiu, kad tai dovana, kai kas nors gali tave mylėti, kad ir kas būtų – net tada, kai tu teisti save .
Kaip viena pusė SugaBerry , garso žiniasklaidos kompanija, skirta juodaodėms moterims, Sumpter suvokia, kaip svarbu moterims turėti savo pasakojimą, susidoroti su sudėtingomis emocijomis ir suvokti pažeidžiamumą. „SugaBerry“ mes visada sakome: „Ne gurkšnojame arbatą, o dalinamės cukrumi“, kad kiti žmonės su manimi būtų pažeidžiami. Suga (SugaBerry tėvystės podcast'as), aš pradėjau atskleisti tiek daug dalykų apie save, sako ji. Esame pažeidžiamumo amžiuje, kai žmonės nori daugiau sužinoti apie tai, kas jūs esate. Visada jaučiu, kad kuo daugiau pasidalinsiu, tuo daugiau žmonių jausis patvirtinti savo gyvenime; kad ne jie vieninteliai ką nors išgyvena.
Sumpter tai reiškia, kad ji turi būti nuoširdi apie savo, kaip penkerių metų Elos-Loren motinos, kovas ir evoliuciją. Būdamos mamos, dažnai esame tokios griežtos sau visais atžvilgiais – neskaitant to, kad dirbdamos darbus ir mus nuolat teisia, sako ji. Motinystė – dar viena kuprinė. Mums tai patinka ir džiaugiamės turėdami, bet dažniausiai juodaodės moterys nešiojasi visas ant nugaros ir papildomas kaladėles ir nesiskundžia.
Aš sutikau, kad viskas gerai, jei nesate kiekvienu savo vaiko gyvenimo momentu; tu nedalyvausi kiekviename žaidime, tęsia Sumpteris. Mes norime ten būti visą laiką, bet aš sutelkiu dėmesį į tuos laikus, kai ten buvau kaip mama. Ir aš taip pat buvau darbe, o tai man taip pat labai daug reiškia. Taip ir būnant su draugais.
Šis subtilus šokis tarp motinystės ir ambicijų yra tema, kurią Sumpter ir jos verslo partneris Thai Randolph dažnai aptaria „The Suga“. Podcast'as taip pat įkvėpė Sumpter atvirai pasidalyti apie savo persileidimą.
Kartais reikia pasilikti daiktus sau, kol būsi pasiruošęs, o dabar aš pasiruošęs, sako ji. Pasiruošę pasakyti: „Matau tave, ir tai yra dalis savęs, kurią tau duodu, kad žinotum, jog esi ne vienintelis. Tu patvirtina savo jausmus, o aš esu tave mylinti sesuo.
Nelsonas sako, kad dalijimasis su kitais, palyginti su kančia tyloje, gali būti labai svarbus gydymui, kad ir su kuo kovotum. Kreipkitės į savo pagalbos sistemas – susiraskite patikimą draugą, kuriuo galite pasitikėti, pasikalbėkite su terapeutu arba susiraskite palaikymo bendruomenę. Nedvejodami klauskite to, ko jums reikia, siūlo ji. Taip pat galbūt norėsite savęs paklausti: „Kaip aš jaučiu savo skausmą ir naudoju jį, kad tarnaučiau kitiems? yra, sako Nelsonas. Sumpteris sutinka: Net jei mano istorijos pasakojimas tik padeda vienam žmogui, tai verta – tu nežinai, ką išgyvena kažkas kitas.
vyriški japoniški vardai
Visiems, kurie patyrė nėštumo praradimą, Sumpteris siūlo priminimą, kad nesate vieni: yra tiek daug moterų, kurios tai išgyveno tyliai. Turiu tam tikrą privilegiją šiame pasaulyje ir vis tiek niekam nesakiau, – dalijasi ji. Skirkite tylos akimirką sau. Tai sielvarto procesas. Skirkite akimirką atsikvėpti.
Susiję:
- Žinau, kad neturėčiau apsėsti, kad po persileidimo vėl pastoti, bet negaliu sustoti
- 22 būdai, kaip aš patiriu džiaugsmą kaip juoda mama
- Štai ką iš tikrųjų reiškia persileidimas
