Jei neseniai gavote Krono diagnozę, suprantama, kad jaučiatės šiek tiek priblokšti minties turėti tam tikrą uždegiminės žarnyno ligos (IBD) formą. Tačiau sužinoję apie tai, kas bus toliau, galite imtis svarbių žingsnių, kad nustatytumėte pirmenybę savo fizinei ir psichinei gerovei.
Priklausomai nuo to, kiek laiko jautėte simptomus, tikriausiai žinote, kad kai kuriomis dienomis jų nėra (remisijos laikotarpiai), o kitomis (remisijos laikotarpiais) jie yra gana silpni (atkryčio ar pasikartojimo laikotarpiai). Sunku nuspėti Krono ligos paūmėjimus, tačiau jų galima tikėtis visiems, sergantiems šia liga. [Paūmėjimas] yra laikotarpis, kai Krono uždegimas suaktyvėja, Anirudas Setya , sertifikuotas gastroenterologas iš KIDZ medicinos paslaugų Floridoje, pasakoja SelfGrowth.
Mes to nedrąsiname: sunku išgyventi paūmėjimą. Krono ligos simptomai, tokie kaip pilvo skausmas ir mėšlungis, stiprus nuovargis ir nenutrūkstamas viduriavimas, gali svyruoti nuo nemalonaus iki tiesioginio skausmingo, ir jie dažniausiai trukdo kasdieniam gyvenimui.
Krono liga yra sudėtinga autoimuninė būklė, neturinti vienos priežasties ar gydymo, tačiau čia yra keletas vilčių teikiančių naujienų: yra daug veiksmingų gydymo būdų. gali padėti jaustis geriau.1Taip pat norėsite sužinoti daugiau apie tai, kas gali sukelti jūsų simptomų atsiradimą, kad galėtumėte padaryti viską, kad jų išvengtumėte. Štai ką turėtumėte turėti omenyje, jei pirmą kartą sužinojote apie Krono paūmėjimus.
Kas yra Krono ligos paūmėjimas? | Krono paūmėjimo priežastys | Paūmėjimo valdymas
Kas nutinka Krono paūmėjimo metu?
Paūmėjimo metu jūsų liga yra aktyvi, o tai reiškia, kad žarnyne yra uždegimas, kurį skatina jūsų imuninė sistema, Matilda Hagan , sertifikuotas gastroenterologas ir medicinos bendras direktorius Mercy medicinos centre Baltimorėje esantį uždegiminių žarnų ir storosios žarnos ligų centrą, pasakoja SelfGrowth.
Kad uždegimas skatina pasikartoti simptomus, kurie gali išlikti mėnesius ar metus be veiksmingo gydymo, Douglasas Nguyenas , sertifikuotas gastroenterologas iš Providence Mission Hospital Pietų Kalifornijoje, pasakoja SelfGrowth. Kitais atvejais simptomai atsiranda greitai ir išnyksta taip greitai, kaip atsiranda.
Taip pat dažnai būna sunkesnių simptomų paūmėjimo metu, sako daktaras Nguyenas. Tai apima virškinimo trakto simptomus, tokius kaip pablogėjimas pilvo skausmas , skubus tuštinimasis ar greitas svorio kritimas, taip pat sisteminiai simptomai, susiję su lėtiniu uždegimu, pavyzdžiui, stiprus akių ar sąnarių skausmas. Visi šie pokyčiai taip pat gali paveikti jus psichiškai ir emociškai.
Viename 2019 m. tyrime Šiaurės Vakarų universiteto Feinbergo medicinos mokyklos mokslininkai bandė geriau suprasti, kaip Krono liga sergantys žmonės apibūdina savo paūmėjimus.2Štai keletas atsakymų, kurie jiems išsiskyrė:
- Esu pavargęs ir dažniausiai būnu namuose, dažnai įstrigęs lovoje ir šalia vonios kambario.
- Labiausiai įtakojanti dalis yra energijos trūkumas. Paprastai stengiuosi laikytis savo dienos tvarkaraščio, bet iki vakaro esu per daug išsekęs, kad iš tikrųjų ką nors veiktų.
- Dėl to paprasčiausios užduotys atrodo neįmanomos. Mano savivertė pasiekia dugną.
- Mano šeimą paveikė mano IBD, nes jie nuolat nerimauja dėl manęs, įsitikinę, kad aš jaučiuosi gerai, ir bando padėti man susigrąžinti.
- Negaliu daryti dalykų, kuriuos noriu daryti.
Krono paūmėjimas gali užklupti netikėčiausiu ir nepatogiausiu metu. Dr. Nguyen pažymi, kad kai jūsų liga dominuoja visa jėga, kaip ši, arba bet kada, kai jūsų simptomai labai paveikia jūsų gyvenimo kokybę, svarbu kuo greičiau susisiekti su savo gydytoju, kad išsiaiškintumėte žaidimo planą.
Kas sukelia Krono paūmėjimą?
Nors tai labai skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus, Krono ir kolito fondas pažymi, kad yra bendrų veiksnių, kurie gali pabloginti uždegimą arba apskritai pabloginti simptomus:3
- Praleidote paskirtus vaistus arba vartojate netinkamą dozę
- Nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) arba antibiotikų vartojimas
- Virškinimo trakto infekcijos, pvz C. difficile
- Intensyvus ar nuolatinis emocinis stresas4
- Rūkomasis tabakas
- Valgyti konkrečius maisto produktus, kurie gali sukelti jūsų simptomus
Ką daryti, kai užklumpa Krono ligos paūmėjimas
Dr. Nguyenas sako, kad tikrai sunku visiškai išvengti paūmėjimo, tačiau išlikti ramiam ir turėti planą gali labai padėti, kai atsitinka.
Dr. Haganas sako, kad geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad sumažintumėte paūmėjimų intensyvumą ir sumažintų jų dažnį, yra vartoti vaistus, kurie jums tinka tinkamomis dozėmis, o tai gali užtrukti šiek tiek bandymų ir klaidų. Ji sako, kad svarbu reguliariai stebėti savo gydytoją, net jei jūsų liga yra kontroliuojama. Įprasti testai , įskaitant tuos, kuriais tikrinamas vaistų kiekis, uždegimo žymenys ar kraujo skaičius, staiga gali pasirodyti nenormalūs, o tai rodo, kad paūmėjimas gali slypėti, net jei apskritai jaučiatės gerai.
Kartais gali prireikti trumpo kortikosteroidų kurso uždegimui kontroliuoti, o sveikatos priežiūros specialistui gali tekti pakeisti vaistus, jei nustojote reaguoti, sako dr. Setya. Atsižvelgdamas į jūsų asmenines aplinkybes, gydytojas taip pat gali apsvarstyti galimybę skirti antibiotikus, jei turite infekciją, vaistus nuo viduriavimo, kad padėtų kontroliuoti šį simptomą, arba pakeisti biologinius vaistus, jei vartojate vieną ir nebereaguojate į jį.
Jei jaučiatės blogai, gydytojas taip pat išnagrinės visus gyvenimo būdo veiksnius, kurie gali turėti įtakos jūsų simptomams. Pavyzdžiui: ar jūsų mityba pastaruoju metu smarkiai pasikeitė? Ar jautėte didelį stresą darbe ar santykiuose? Ar trūksta miego ar mankštos? Pirmenybė teikiama bendrai gerovei, skiriant laiko reguliariems judėjimams, maistingam maistui, ramiam miegui ir streso mažinimui, padeda išlikti sveikai gyvenant su Krono liga. Dr. Nguyen sako, kad jei kovojate su bet kuriuo iš šių dalykų, gydytojas gali jums padėti.
Gyvenimas su Krono liga neabejotinai susiduria su iššūkiais, tačiau išmokus užkirsti kelią paūmėjimams ir juos valdyti, kai jie ištinka streiką, gali labai pasikeisti jūsų savijauta, o tai prasideda nuo to, kad jūsų kampe gausite tvirtą priežiūros komandą. tu gali. Empatiškas gastroenterologas, klinikinis dietologas ir terapeutas gali labai pakeisti kelionę ir suteikti jums įrankių, padėsiančių jums klestėti.
Nugyen pabrėžia, kad gydymo tikslas yra sumažinti paūmėjimų riziką ir išlaikyti ilgalaikę remisiją, kad būtų užtikrinta geresnė gyvenimo kokybė be komplikacijų.
Šaltiniai:
- StatPearls , Krono liga
- Gastroenterologijos slauga , Pacientų supratimas apie uždegiminės žarnyno ligos paūmėjimą ir remisiją
- Pasaulio gastroenterologijos žurnalas , Atvejų kontrolės tyrimas dėl veiksnių, sukeliančių uždegiminių žarnyno ligų paūmėjimą
- Pediatrijos ribos , Stresas sukelia vaikų ir suaugusiųjų uždegiminių žarnyno ligų paūmėjimą
Susiję:
- 5 dalykai, kuriuos darau, kad gyvenimas su Krono liga būtų mažiau izoliuotas
- Opinis kolitas ir Krono liga: koks skirtumas?
- Ar stresas gali sukelti viduriavimą ir vidurių užkietėjimą?
