Prisiminkite, kada paskutinį kartą sirgote gripu arba tiesiog jautėtės labai blogai. Tikriausiai prisimenate, kaip kelias dienas gulėjote lovoje, kol kovojote su karščiavimu. Bet ar pamenate pasirodžiusius simptomus r prieš pat siaubingai susirgai?
Jei esate panašus į mane, galbūt pašalinote tokius ankstyvus gripo simptomus kaip mieguistumas ar kutenimas gerklėje, kurį sukelia sausas žiemos oras. Juos lengva nepaisyti, bet svarbu atkreipti į juos dėmesį. Kodėl? Kartais, kol dar neaišku, kad sergate gripu (ar kita liga), galite būti gana užkrečiamas, Danielis Pastula, MD, MHS , Kolorado universiteto Anschutz medicinos universiteto infekcinių ligų, epidemiologijos ir neurologijos profesorius, pasakoja SelfGrowth. Šie ankstyvieji įspėjamieji ženklai yra jūsų kūnas, pranešantis, kad laikas pailsėti, kad jūsų imuninė sistema veiktų veiksmingiau. Jei pakankamai greitai pastebėsite šiuos įkalčius, galbūt galėtumėte pradėti gydymą anksčiau ir greičiau pasveikti.
Pasak ekspertų, gali praeiti iki keturių dienų, kol gripo simptomai visiškai išryškės po to, kai virusas įsišaknija jūsų kvėpavimo takuose. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). Pirmosiomis dienomis po to, kai susiduriate su gripu, virusas daro savo kopijas jūsų kūne ir pradeda plisti, pirmiausia užsifiksuodamas ant nosies, gerklės ir plaučių ląstelių. Būtent tada atsiranda pirmieji infekcijos požymiai. Dr. Pastula sako, kad jie gali atrodyti ir jaustis šiek tiek skiriasi nuo žmogaus tyrimai rodo, kad šie ankstyvieji simptomai paprastai apima:
- Jaučiasi šiek tiek nusilpęs, nusileidęs, vangus ar skausmingas
- Nemalonus, beveik draskymo pojūtis gerklėje ryjant
- Jaučiasi labiau čiaudulys nei įprastai
- Sloga arba lašinimas po nosies (prieš prasidedant visiškam užgulimui)
Šiame etape imuninė sistema pradeda reaguoti į viruso replikaciją, išskirdama daugybę cheminių medžiagų, kad sustiprintų savo apsaugą, ir dėl to žmonės gali jaustis pykinti, sako dr. Pastula. Evoliucijos požiūriu jūsų kūnas tai daro, kad priverstų jus pailsėti, todėl jis gali išleisti mažiau energijos, tarkime, mankštos užsiėmimams ir daugiau pastangų apsisaugoti nuo viruso.
Po dienos ar daugiau ir priklausomai nuo to, kaip stipriai užsikrėtėte, gali pasireikšti klasikinio gripo simptomai: a karščiavimas , nuolatinis šaltkrėtis, skausmingas gerklės skausmas ir (arba) gilus kosulys plaučiuose. Net jei nekarščiuojate, tai nebūtinai reiškia, kad nesergate gripu. Gali būti, kad jūsų atvejis yra lengvas, sako daktaras Pastula. Jūsų simptomų pasireiškimo laikas ir intensyvumas priklauso nuo viruso, su kuriuo susidūrėte, padermės ir kiekio, sako daktarė Pastula. Jūsų bendra sveikata, genetika ir amžius taip pat gali turėti įtakos tam, kaip susirgsite.
Žvelgiant vien į simptomus, beveik neįmanoma atskirti gripo ir kitų kvėpavimo takų infekcijų, kurios dažniausiai būna žiemą, pavyzdžiui, COVID, RSV ir net peršalimas, sako dr. Pastula. Visi jie turi panašų spektrą: nuovargis, sloga, raumenų skausmai, galvos skausmas, gerklės skausmas, kosulys, o kartais ir karščiavimas. Dėl šių virusų imuninė sistema pradeda kovoti, o tai sukelia uždegimą. Štai kodėl visi simptomai atrodo panašiai, sako daktarė Pastula.
Gripas, kaip ir COVID, paprastai užklumpa greitai ir sunkiai, net staiga, o peršalimo simptomai atsiranda palaipsniui ir gali sustiprėti. Išskyrus šią užuominą, vienintelis patikimas būdas išsiaiškinti, ką turite, yra pasitikrinti medicinos įstaigoje. (Galite atlikti testą, kad nustatytumėte, ar neserga COVID ar gripu. Jei atrodo, kad simptomai blogėja arba jaučiatės nuolatiniai, gydytojas gali apsvarstyti kvėpavimo skydelis , priklausomai nuo jūsų draudimo).
Apatinė eilutė: jei pradedate jaustis neaiškiai šlykščiai, verta atkreipti dėmesį į tuos subtilius ženklus. Klausykite savo kūno, nes jis bando jums ką nors pasakyti, sako daktaras Pastula. Laikykitės hidratacijos, valgykite maistingus užkandžius ir maistą ir būkite ramūs, kad jūsų kūnas gautų reikiamą poilsį. Net jei jūsų simptomai atrodo lengvi ar vidutinio sunkumo, geriausia pasitarti su gydytoju, jei turite galimybę jį gauti, kad galėtumėte turėti omenyje priežiūros planą, jei tik pradėsite jaustis blogiau. Būtinai paklauskite apie antivirusinius vaistus; Kalbant apie gripą ir COVID, šie gydymo būdai veikia geriausiai, kuo greičiau galite juos vartoti, sako dr. Pastula.
Įspėkite savo draugus ar artimuosius, ypač tuos, kurie turi didesnę riziką susirgti sunkia liga, kad, jūsų manymu, kažkas susirgs. Jei būtinai turite išeiti, dėvėkite aukštos kokybės veido kaukę. Labai gerai galite būti užkrečiamas ir po kelių valandų lovoje drebėsite nuo karščiavimo, net jei to tikrai nejaučiate.
Susiję:
