Blauzdos trenkimas į kavos staliuką. Atsitrenkęs kelį į tą strypą po stalu. Nusileidimas nuo dviračio. Šie dalykai linkę skaudėti kaip [redaguoti], todėl tikriausiai nenustebsite, kai po to atsiras niūri mėlynė. Dėl traumos jėgos nutrūksta kai kurios po oda esančios kraujagyslės, iš kurių išsilieja jų turinys ir susidaro dėmės, kurios dažniausiai būna rausvai raudonai violetinės rudos arba juodos. Kathleen Mueller MD SELF pasakoja integruotosios medicinos ir vėžio išgyvenimo sistemos direktorius Nuvance, Konektikuto sveikatos sistemoje ir Amerikos šeimos gydytojų akademijos direktorių tarybos narys. Tačiau kartais mėlynės kilmė nėra tokia akivaizdi – tarkime, kad jūsų akis užfiksuoja paslaptingą pakitusią spalvos dėmę ant kūno dalies, kurios nepamenate, kad esate sužeidę.
moteriškų šunų vardai
Atsitiktinės mėlynės gali kelti nerimą, ypač jei jos atsiranda dažniau arba jos yra didelės ir siaubingos. Bet tai gana įprasta: Tyrimas rodo, kad maždaug vienas iš penkių žmonių gali turėti genetinį polinkį lengvai susidaryti mėlynėms, kurios nėra kenksmingos MD Sarah Young Orlando sveikatos vėžio instituto sertifikuotas onkologas ir hematologas pasakoja SELF. Tai sakė, kad dažnai atsiranda nepaaiškinamų mėlynių gali taip pat gali būti pagrindinės sveikatos būklės, trukdančios jūsų kraujo ar kraujagyslių vientisumui, požymis.
Taigi, kaip galite suprasti, ar jūsų mėlynės yra NBD, ar kelia susirūpinimą? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas paprastai sukelia atsitiktines mėlynes, kai verta apsilankyti pas gydytoją, ir kaip išlaikyti asmeninį Helovino siaubo šou.
Dėl daugybės kasdienio gyvenimo būdo veiksnių gali atsirasti atsitiktinių arba lengviau atsirasti mėlynių.
Jūsų gyvenimas pasikeitė ir jūs ne taip gerai žinote apie iškilimus ir kirpčiukus.Labiausiai tikėtinas scenarijus yra toks, kad esate vienas iš tų žmonių, kurie turi natūralų genetinį polinkį lengviau susidaryti mėlynėms, o gyvenimo pokytis paskatino šią tendenciją atskleisti, sako dr. Young. Pavyzdžiui, galbūt pakeitėte treniruočių rutiną arba jūsų namuose laksto naujas augintinis, arba dėl kitų dalykų jums buvo lengviau per dieną susikaupti nedidelių iškilimų ir sumušimų. Jūs galite nepastebėti šių atsitiktinių smūgių arba jie gali būti ne tokie skausmingi, kaip sako dr. Muelleris. Taigi atsiradusios mėlynės gali atrodyti kaip iš niekur.
Taip pat verta paminėti: kai kurios mėlynės dėl kasdienių sužalojimų gali atsirasti ne toje vietoje, kur kontaktavote su paklydusiomis durimis, šoniniu stalu ar mažu vaiku. Taip yra tik dėl gravitacijos, dėl kurios išsiliejęs kraujas gali paskandinti dr. Muelleris. Pavyzdžiui, jei trenksi į kelį, gali atsirasti mėlynių ant blauzdos; o guzas į kaktą gali sukelti pajuodusį akį.
Jūsų oda išgyvena natūralius senėjimo pokyčius.
Geras senėjimas vėl streikuoja: kai jūsų oda pradeda plonėti sulaukę 40-ies 50 metų ir vyresni, galite pastebėti, kad padaugėjo mėlynių. Taip yra todėl, kad mažytės kraujagyslės po oda yra mažiau apsaugotos ir savo ruožtu labiau veikiamos bet kokios traumos, sako dr. Muelleris. Kai maži kasdieniai rankų ir kojų iškilimai anksčiau nepalikdavo pėdsakų, galite pastebėti, kad senstant jie vis dažniau sukelia mėlynes.
Jūs vartojate vaistus, kurie padidina jūsų jautrumą mėlynėms.Tam tikri vaistai yra akivaizdesni kaltininkai, kaip ir bet kokie kraujo skiedikliai. Šių vaistų esmė yra užkirsti kelią tam tikrų krešulių susidarymui, tačiau tai taip pat gali padidinti mėlynių ir kraujavimo riziką. Tai apima antikoaguliantus, tokius kaip Xarelto (rivaroksabanas) ir kumadinas (varfarinas), kurie blokuoja krešėjimo proceso aspektus, taip pat antitrombocitus, tokius kaip aspirinas ir Plavix (klopidogrelis), kurie neleidžia trombocitams sulipti. Pirmieji paprastai skiriami kasdieniam ilgalaikiam vartojimui žmonėms, kurie sirgo giliųjų venų tromboze ar plaučių embolija, o antrieji – žmonėms, patyrusiems širdies priepuolį ar insultą. Tačiau net ir dažnai vartojant aspiriną nuo skausmo arba bet kokius kitus OTC nesteroidinius vaistus nuo uždegimo ( NVNU ) kaip Advil (ibuprofenas) arba Aleve (naproksenas) – gali padidėti kraujosruvų atsiradimas, jei esate jautrus jo poveikiui kraujui, sako dr. Muelleris.
Kai kurie kiti vaistai, įskaitant kortikosteroidus, tokius kaip prednizonas (vartojami esant tokioms ligoms, kaip astma artritas ir autoimuninės ligos ), todėl oda gali būti plonesnė ir trapesnė, atkreipia dėmesį dr. Young. Kai kurie antidepresantai (įskaitant įprastus SSRI, pvz., Prozac ir Zoloft) taip pat gali padidinti kraujavimo ir mėlynių atsiradimo riziką dėl jų poveikio trombocitams.
Pastaruoju metu pakeitėte savo mitybą ar alkoholio vartojimą.
Vartojant alkoholį tenka nemaža dalis gerai žinomi įspėjimai apie pavojų sveikatai . Tai gali sutrikdyti jūsų kognityvines funkcijas, pakenkti kepenims ir padidinti riziką susirgti širdies ligomis ir vėžiu. Tačiau kai kuriais atvejais, vartojant alkoholį laikui bėgant, dėl kelių skirtingų priežasčių gali atsirasti mėlynių, sako dr. Young. Jis gali pažeisti jūsų kaulų čiulpus, pablogindamas jų gebėjimą išsiurbti pakankamai trombocitų, o ilgą laiką taip pat gali sutrikdyti tam tikrų baltymų, padedančių išvengti kraujavimo, gamybą kepenyse.
Maisto sferoje – išleidimas vitaminas C Vartojimas taip pat gali padidinti tikimybę lengvai susidaryti mėlynėms, priduria dr. Young. (Nors išsivysčiusiose šalyse, pvz., JAV, jo trūkumas yra nedažnas.) Šis vitaminas yra labai svarbus kolageno susidarymui, kuris ne tik suteikia odai švytėjimo; jis taip pat sutvirtina ir stiprina jūsų kraujagysles. Be pakankamai jie gali būti labiau linkę sulūžti ir išsilieti. Užuomina: atsitiktinės mėlynės.
Retais atvejais pagrindinė sveikatos būklė taip pat gali sukelti netikėtą ar dažną mėlynių atsiradimą.
Yra keletas kategorijų būklių, kurios gali pasireikšti atsitiktiniu mėlynių susidarymu, nors paprastai jos atsiranda kitas su krauju susiję simptomai, pvz sunkios mėnesinės dažnas arba ilgalaikis kraujavimas iš nosies kruvinas šlapimas arba kakas ir gausus kraujavimas dėl nedidelių pjūvių.
Vieną grupę sudaro dalykai, su kuriais gimstate, pavyzdžiui, įvairūs kraujavimo sutrikimai. Tai apima genetines sąlygas (pvz., Von Willebrando ligos hemofilija A ir hemofilija B), kai jūsų organizmas negamina pakankamai vieno iš baltymų, reikalingų, kad kraujas galėtų veiksmingai krešėti, sako dr. Muelleris. Taip pat yra paveldimų sutrikimų, susijusių su per mažai trombocitų arba su defektais, kurie vėliau negali sulipti ir užkimšti pažeistų kraujagyslių. Visa tai paprastai atsiranda vaikystėje, tačiau švelnesnės formos gali likti paslėptos iki pilnametystės, atkreipia dėmesį dr. Young.
Kita sąlygų kategorija yra dalykai, kuriuos galite sukurti suaugę. Retais atvejais galite susirgti kraujavimo sutrikimu, kuris gali atsitikti, kai jūsų imuninė sistema klaidingai atakuoja tam tikrus krešėjimo veiksnius arba net trombocitai . Taip pat mažai tikėtina, bet įmanoma, kad mėlynių padidėjimas signalizuotų apie tam tikrą kepenų ligos formą. Dr. Muelleris pažymi, kad kepenys yra atsakingos už daugelio kraujo krešėjimą skatinančių baltymų gamybą. Nors šiuo atveju beveik neabejotinai turėtumėte kitų kepenų sutrikimų požymiai (pvz., odos pageltimas, stiprus niežulys, kojų patinimas ir pilvo skausmas). Ir galiausiai daugybė atsitiktinių mėlynių gali Dr. Young sako, kad tai gali būti kraujo vėžio, pvz., limfomos ar leukemijos, požymis, nes tai gali sutrikdyti trombocitų susidarymą ir funkciją. Tačiau ji daugiausia dėl to jaudintųsi, jei jūs taip pat turėtumėte kitų kraujo vėžio simptomai kaip ir aukščiau paminėtas gausus kraujavimas, taip pat nepaaiškinamos svorio metimo karštinės ir patinę limfmazgiai .
Korėjos moteriški vardai
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją dėl spontaniškų mėlynių
Būkite tikri, kad dauguma mėlynių nekelia susirūpinimo, net jei tiksliai neprisimenate, kada galėjote turėti minėtą mėlynę. Jei jaučiate, kad visada lengvai susimušėte ir neturite jokių kitų simptomų, tikriausiai esate aiškus, sako daktaras Youngas. Tai taip pat geras ženklas, jei jūsų dėmės linkusios išnykti per dvi savaites. Dr. Muelleris sako: Spalva paprastai būna nuo raudonos [arba rudos arba juodos, priklausomai nuo jūsų odos atspalvio] iki violetinės iki šiek tiek melsvos iki žalios ir galiausiai iki geltonos, nes jūsų kūnas suskaido išsiliejusį kraują ir vėl jį sugeria.
Tačiau yra keletas scenarijų, kai atsitiktinių mėlynių atveju gydytojas gali ištirti. Didelė problema yra, jei jūsų mėlynės atsiranda ant pilvo, nugaros krūtinės arba veido, sako dr. Young. Paprastai tai nėra sritys, į kurias trenktumėte ar atsitrenktumėte to nepastebėdami. Spontaniški ženklai šiuose regionuose greičiausiai signalizuoja apie kažką niekšiško.
vietos su q
Kitos raudonos vėliavos apima negailestingą mėlynių srautą arba tokias, kurios išlieka ilgiau nei dvi savaites, pažymi dr. Muelleris. Taip pat atkreipkite dėmesį į bet kokios formos gausų kraujavimą, pvz., kraujavimą iš dantenų valant dantis, užsitęsusio kraujavimo iš nosies, ypač gausių mėnesinių ir kraujo šlapime ar išmatose, taip pat mažyčių raudonų arba rudų dėmių ant rankų ar kojų, vadinamų petechijomis, kurios signalizuoja apie nedidelį kraujavimą po oda. Ir galiausiai ji prideda dėmesio kitas pokyčiai visame kūne, pavyzdžiui, nepaaiškinamas svorio metimo karščiavimas ar patinimas. Kartu su atsitiktiniu ar lengvu mėlynių atsiradimu bet kokie jums nauji simptomai ar diskomfortas yra didelė priežastis apsilankyti pas gydytoją.
Jūsų paslaugų teikėjas paprastai galės išsiaiškinti jūsų mėlynių priežastį, išnagrinėjęs jūsų ligos istoriją (įskaitant vaistus, kuriuos šiuo metu vartojate) ir atlikęs fizinį patikrinimą, sako dr. Muelleris. Jei jiems kyla įtarimų dėl kraujavimo sutrikimo ar kitos sveikatos būklės, jie taip pat gali atlikti įprastinius kraujo tyrimus, įskaitant trombocitų skaičių. Vėlgi, tikimybė, kad kas nors pasirodys nenormaliai, yra maža, bet jei taip atsitiks, jie greičiausiai nusiųs jus pas hematologą hepatologą (kepenų gydytoją) arba onkologą, kuris gali jus patobulinti ir parengti gydymo planą.
Taip pat yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte mėlynių atsiradimo tikimybę ir padėtumėte dėmėms išgyti.
Retkarčiais pasitaikantis nelaimingas atsitikimas – blauzdos prie kavos staliuko šlaunies iki durų rankenos – neišvengiamas, kaip ir nedideli kasdieninio gyvenimo smūgiai, todėl tikriausiai negalėsite visiškai apsisaugoti nuo mėlynių. Tačiau šiek tiek lėtesnis judėjimas per pasaulį gali padėti geriau suvokti aplinką ir geriau naršyti aplink kliūtis, sako dr. Youngas. Taip pat verta pašalinti bet kokius suklupimo pavojus jūsų erdvėje. Dr. Muelleris nurodo, kad, pavyzdžiui, atsitiktinė netvarka ant grindų nepajudinamų laidų ar kilimėlių, kurie linkę slysti ir slysti. Juk griuvimas tave paliks kai kurie savotiška mėlynė... net jei tu kristi idealiu būdu kad išvengtumėte sunkesnių sužalojimų.
Jėgos treniruotės ir pusiausvyrą stiprinančios treniruotės (pvz., tai chi ir joga) taip pat gali padėti geriau išvengti kelionių ir nuopuolių, kurie tikrai paliks pėdsaką. O jei jaučiatės ypač nerangus ar nekoordinuotas? Dr. Muelleris siūlo fizinę terapiją, kuri padėtų išspręsti bet kokias jūsų eisenos problemas ir pagerintų jūsų pagrindinę jėgą.
Dr. Muelleris sako, kad jei norite išvalyti mėlynę, kurią jau jaučiate, uždėkite šiltą kompresą. Šiluma gali padėti padidinti kraujo tekėjimą į vietą ir pašalinti kai kuriuos šalutinius produktus, kurie gali atsirasti, kai jūsų kūnas vėl sugeria nutekėjusį kraują. Ji taip pat rekomenduoja labai švelniai patrinti mėlynę odą (jei ji nėra nepaprastai skausminga), nes fizinis judesys gali suskaidyti dalį kraujo likučių ir palengvinti sveikų audinių atsikratymą. Bet galiausiai nėra nieko tu turėti daryti, kad išgydytumėte mėlynę, nereikdami kantrybės. Mūsų kūnai yra sukurti taip, kad laikui bėgant išspręstų problemą. Dr. Muelleris sako: „Jie yra gana stebuklingi tokiu būdu.
Susiję:
- 7 periodo problemos, kurių neturėtumėte ignoruoti
- Ką daryti, kai jūsų piršto nagus sumušė (arba nukrenta)
- Kaip žinoti, ar kraujavimas lytinių santykių metu ar po jo yra normalus ir kada kreiptis į gydytoją
Gaukite daugiau SELF puikios žurnalistikos paslaugų, pristatytos tiesiai į jūsų pašto dėžutę .
