Daugelis iš mūsų savo dienas pradeda nuo tam tikros formos kofeino savo puodeliuose arba vis dažniau ant veido. Šiomis dienomis neretai kofeinas yra strategiškai įdėtas į jūsų odos priežiūros produktus, nuo losjonų iki paakių kremų. Bet… ką jis ten veikia?
Kadangi daugelis iš mūsų ryte pasikliaujame puodeliu kavos, prasminga manyti, kad drėkinamasis kremas ar paakių kremas su kofeinu pažadins jūsų odą. Tačiau tai ne visai taip veikia.
Kofeinas yra vazokonstriktorius, o tai reiškia, kad jis sutraukia kraujagysles. Idėja yra ta, kad vazokonstriktorių, pavyzdžiui, kofeino, užtepimas ant paraudusios, paburkusios ar kitaip šiek tiek uždegusios odos sumažina kraujo tekėjimą į tą vietą ir taip sumažina uždegimo atsiradimą.
Kai kurios odos priežiūros linijos, skirtos paraudimui gydyti, apima kofeiną kaip sudedamąją dalį, tačiau dažniausiai jo yra paakių kremuose ir vadinamuosiuose liekninamuosiuose kremuose, skirtuose jūsų kūnui, kurie teigia, kad jie mažina celiulitą.
Visa tai skamba puikiai, bet ar kuris nors iš šių produktų iš tikrųjų veikia?
reiškiantį vardą Julija
Štai ką tyrimai sako apie kosmetiką su kofeinu.
Kofeino tyrimai buvo gana prieštaringi, kai kurie jų parodė efektas ir kai kurie ne John G. Zampella, M.D., NYU Langone Health Ronaldo O. Perelmano dermatologijos katedros docentas, pasakoja SelfGrowth. Praktiškai kai kuriose situacijose kofeino turintys produktai yra veiksmingi ir neveiksmingi ar net žalingas kitose.
Pavyzdžiui, jei susiduriate su tamsiomis akimis, kurias sukelia paburkimas, kofeinas gali būti geras pasirinkimas, bet galbūt ne tiek, jei jos sukeltas kažko kito . „SelfGrowth“ pasakoja UPMC dermatologė ir Pitsburgo universiteto dermatologijos ir plastinės chirurgijos docentė Suzan Obagi, M.D., Norėčiau, kad būtų tikrai puikus vaistas nuo paakių paburkimo, bet ne visus sukelia paburkimas. [Kofeinas] padės tik tuo atveju, jei jūsų problema yra patinimas. (Ir, tbh, net kad duomenys nėra ypač įtikinama.)
objektai su raide o
Taigi, jei jūsų dizainerių sukurti akių maišeliai buvo perduoti jums iš praeities kartų kaip šeimos palikimas, kofeinas nepadės. Bet jei jaučiatės šiek tiek papūsti ir susierzinę dėl praėjusios nakties margaritų, tai gali turėti įtakos. Tas pats pasakytina ir apie paraudimą: be recepto parduodamas kofeino kremas gali sugrąžinti nedidelį paraudimą, tačiau vidutinio sunkumo ar stipriai rožinei reikia stipresnio.
Kalbant apie celiulitą, kofeinas gali padėti šiek tiek. Galbūt. Šiuo atveju mechanizmas šiek tiek skiriasi: ne tik riboja kraujagysles, kai kurie ekspertai mano, kad kofeinas gali stimuliuoti fermentus, kurie skaido riebalus . Tikėtina, kad tai gali sumažinti celiulitą ir iš tikrųjų labai mažas 2015 m. tyrimas Dermatologijos metraščiai pastebėjo kaip tik tai.
Tyrimo metu 15 dalyvių šešias savaites du kartus per dieną šlaunis ir vidinę žasto dalį tepė kremu nuo celiulito, kuriame yra kofeino. Po to 12 iš 15 dalyvių pranešė, kad jų celiulitas pagerėjo. Vidutiniškai per tas šešias savaites jų šlaunų apimtis sumažėjo 0,7 cm, o žastų – 0,8 cm. Tačiau čia buvo keletas akivaizdžių apribojimų, įskaitant mažą imties dydį ir placebo kontrolės trūkumą.
Ar kofeino patepimas ant odos yra rizikingas?
Vienas dalykas, kurį reikia turėti omenyje, yra tai, kad kofeino produktai, skirti sumažinti paraudimą, iš tikrųjų gali sukelti laikiną padidėjimą, vadinamą atšokusiu paraudimu. Kodėl? Reguliariai susiaurėjusios kraujagyslės gali persikrauti be įprastos kofeino dozės.
Tarkime, kad geriate kavą kiekvieną dieną... tada vieną dieną pamiršite išgerti kavą arba kas nors ją pakeičia į kavą be kofeino, ir jums pradeda skaudėti galvą, sako daktaras Obagi. Tavo galvoje pulsuoja [nes] tos [kraujagyslės] dar labiau išsiplėtė. Mes žinome receptiniai vazokonstriktoriai, tokie kaip brimonidinas, gali sukelti paraudimą , todėl teoriškai tas pats gali būti taikoma ir drėkinamiesiems kremams su kofeinu, nes jų veikimo mechanizmas panašus. (Brimonidinas taip pat naudojamas akių paraudimui gydyti, kai panašus atšokimo efektas buvo pastebėta.)
Tačiau dr. Zampella pažymi, kad kofeinas nėra toks stiprus kaip receptiniai kraujagysles sutraukiantys vaistai, kurie, palyginti su kitais gydymo būdais, sumažina paraudimo riziką. Jis taip pat sako, kad jo pacientai, kurie bandė kofeino kremus nuo rožinės, dažniausiai juos labai mėgsta. Jei [jūs] turite paraudimą, [kofeinas] yra labai pagrįstas dalykas, kurį reikia išbandyti, sako jis.
Jei tai jums nepadeda arba jaučiate padidėjusį paraudimą, turėtumėte nustoti jį naudoti ir išbandyti ką nors kita.
Ką dar turėčiau žinoti prieš naudojant kofeino odos priežiūrą?
Žinome, kad kofeinas paprastai gana gerai prasiskverbia pro odos barjerą ir patenka į kraują. Taigi teoriškai per daug vietinio kofeino gali sukelti kofeino toksiškumas , kuris gali būti mirtinas ir daugiausia susijęs su milteliai ir kiti labai koncentruoti kofeino produktai .
Daugeliu atvejų tai nėra didelis dalykas su paakių kremais ir drėkinamaisiais kremais, nes juose tiek mažai kofeino ir vis tiek naudojate jų tiek mažai vienu metu. Tačiau kremai nuo celiulito dažniausiai turi didesnę kofeino koncentraciją ir yra naudojami daug didesniam odos plotui. Dr. Obagi sako, kad mes nežinome, ar yra riba, kiek galite tepti ant odos, neturėdami sistemingesnio poveikio. Būtinai tepkite kremą kuo plonesniu sluoksniu ir tik ant pažeistos vietos.
Atsižvelgiant į tai, kad nėščios moterys paprastai turi žinoti, kiek kofeino išskiria į savo organizmą, ar jos taip pat turi nerimauti dėl šių produktų? Tiesiog norint pažvelgti į dalykus, paprastai rekomenduojama kad nėščios moterys suvartoja mažiau nei 200 mg kofeino per dieną (maždaug tiek, kiek yra 12 uncijų kavos puodelyje). Dr. Zampella teigia, kad tokio kiekio vietiškai vartojamoje formoje nėra, bet jei kas nors yra nėščia ir geria kavą, nėštumo metu verta susilaikyti nuo vietinių kofeino produktų arba bent jau pasitarti su gydytoju prieš juos vartojant. Tačiau „neturime apie tai saugos duomenų“, – sako dr. Obagi.
Taigi ar kofeinas yra odos priežiūros stebuklų darbuotojas? Na, kaip ir bet kuri kosmetika, tikriausiai ne. Jei susiduriate su problema, kuri nepagerėja naudojant nereceptines odos priežiūros priemones, svarbu apsilankyti pas dermatologą, kuris gali įvertinti jūsų individualius odos poreikius. Bet jei tai padeda geriau jaustis savo odai, tai yra svarbiausia.
bibliniai vardai su raide u
Susiję:
- Išpūstos akys, tamsūs ratilai ir maišeliai: dermatologai paaiškina skirtumą
- Koks iš tikrųjų yra odos tonikas ir esencijos?
- Ar kolageno kremai ir papildai iš tikrųjų ką nors veikia?
