Sveiki atvykę į kolonoskopijos parengiamąjį 101 mokymą: klasė, kurios niekas iš tikrųjų neužims, bet mums visiems tikrai prireiks. Pažiūrėkite, kolonoskopija, kai medicinos specialistas į užpakalį įkiša ilgą lankstų vamzdelį, gali būti nepaprastai naudinga priemonė, kai reikia aptikti pokyčius ar anomalijas. dvitaškis (ilgiausia storosios žarnos dalis) ir jūsų teisingai (arčiausiai išangės esanti storosios žarnos dalis). Tai gali padėti gydytojui ištirti įvairius keistus žarnyno ir užpakalio simptomus, tokius kaip pilvo skausmas, nuolatinis kraujavimas tuštinantis , arba lėtinis vidurių užkietėjimas. Tai taip pat vienas iš būdų, kaip gydytojai gali ištirti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžį.
Nepaisant visų privalumų, kolonoskopija yra tarsi apsilankymas pas odontologą milijonus kartų: jūs žinote, kad tai gali labai pakenkti jūsų sveikatai, tačiau tai yra baisu ir atrodo kaip priešinga maloniam jūsų gyvenimo būdo. laiko. Laimei, kai kurie gastroenterologai atėjo į pagalbą. Čia gydytojai paaiškina 12 būdų, kaip padaryti kolonoskopiją daug lengviau.
slapyvardžiai vaikinui1. Sužinokite, kaip dažnai jums reikia darytis kolonoskopiją, kad tai jūsų neapsaugotų.
Kolonoskopijos rekomendacijos paprastai priklauso nuo jūsų rizikos susirgti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu. Paprastai vidutinė rizika apima: keistų virškinimo trakto simptomų nebuvimą, kolorektalinio vėžio ar polipų (ląstelių gumulėlių, susidarančių ant gaubtinės žarnos gleivinės ir galinčių būti vėžinių) asmeninę ar šeimos istoriją, nesergate uždegiminėmis žarnyno ligomis, pvz., Krono ar opinėmis. kolitas ir neturite jokių genetinių būklių, galinčių sukelti storosios žarnos vėžį.
Jei tai skamba kaip jūs, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja pirmą kartą atlikti kolonoskopiją, kai jums sukanka 50 metų. Išimtis yra, jei esate juodaodis. Tokiu atveju Amerikos gastroenterologijos koledžas (ACG) pažymi, kad galbūt norėsite pradėti nuo 45 metų, nes juodaodžiai turi didžiausias kolorektalinio vėžio dažnis . Bet kuriuo atveju, po pirmojo, jums reikės kolonoskopijos kas 10 metų, jei jūsų sveikata nepasikeis.
Kalbant apie rekomendacijas žmonėms, kuriems yra didesnė nei vidutinė storosios žarnos vėžio rizika, pvz., jei vienas ar keli jūsų pirmos eilės giminaičiai (tėvas, brolis, sesuo ar vaikas) anksčiau sirgo ikivėžiniu polipu arba storosios žarnos vėžiu, viskas tampa daug detalesnė. 60 metų arba jei du ar daugiau jūsų pirmos eilės giminaičių turi bet kokio amžiaus. Tada norėsite pasitikrinti, kai būsite 10 metų jaunesnis už jauniausią vėžiu ar polipais sergančio asmens amžių arba sulaukę 40 metų (atsižvelgiant į tai, kas įvyks anksčiau), o vėliau – kas penkerius metus. Amerikos vėžio draugija . (Nebent taip nutinka dėl to, kad jie turi paveldimą sindromą, kuriuo galite pasidalyti ir dėl to gali padidėti jūsų atrankos dažnis arba sumažėti amžius, nuo kurio pirmiausia turėtumėte pasitikrinti.)
Kitas pavyzdys: jei sergate opiniu kolitu, apimančiu visą gaubtinę žarną arba Krono liga, jums turėtų būti atlikta kolonoskopija praėjus 8–10 metų nuo diagnozės pradžios. ACG sako, po to kas 1–2 metus kartu su biopsija. (Abi sąlygos gali padidinti storosios žarnos vėžio riziką.)
Kaip matote, specifika tikrai priklauso nuo jūsų aplinkybių, todėl svarbu suteikti gydytojui visą įmanomą informaciją aptariant, kada turėtumėte pradėti kolonoskopiją.
2. Likus kelioms dienoms iki procedūros valgykite mažai skaidulų turinčios dietos, kad galėtumėte ištuštinti kiekvieną maisto dalį.Jūsų dvitaškis turi būti visiškai tuščias, kad gydytojas galėtų ją nuodugniai ištirti (daugiau apie tai, kaip tai atsitiks vėliau). Sumažinti skaidulų kiekį gali padėti. Skaidulos yra maistinė medžiaga, kurios jūsų kūnas negali virškinti, ir kuri padeda suminkštinti išmatas, teigia Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas (NIDDK). Tai yra tokiuose dalykuose kaip pupelės, sveiki grūdai ir daugelio vaisių bei daržovių odelės.
Galbūt manote, kad geriausia būtų pasikrauti skaidulų prieš kolonoskopiją, kad kuo lengviau išsituštintumėte. Tačiau kadangi jūsų kūnas negali jo suvirškinti, gali būti sunkiau viską išsiaiškinti. Apribojus skaidulų kiekį, jūsų organizmas gali lengviau pašalinti visus storosios žarnos nešvarumus, sako Rudolphas Bedfordas, M.D., gastroenterologas iš Providence Saint John's sveikatos centro Santa Monikoje, Kalifornijoje, SelfGrowth. (Mažai skaidulų turinti dieta yra būtina tik tada, kai gydytojas rekomenduoja ją dėl medicininės priežasties, pvz., kolonoskopijos, priešingu atveju, norint užtikrinti, kad reguliariai tuštintųsi, būtina gauti pakankamai skaidulų.)
3. Sužinokite viską apie pasirengimo kolonoskopijai galimybes – sprendimą, kuris tikriausiai privers jus kakotis daugiau, nei kada nors manėte, kad tai įmanoma.Prep iš esmės yra vidurius laisvinantis vaistas, padedantis išvalyti gaubtinę žarną, kad gydytojas galėtų viską pamatyti. Storoji žarna yra ilga ir tampri, „SelfGrowth“ pasakoja Klivlando klinikos gastroenterologė Christine Lee. Jis puikiai gali išlaikyti arba laikyti išmatas jūsų kūne, kol jums bus patogiau jas pašalinti. Įveskite pasiruošimą, kuris sukelia gana intensyvų viduriavimas kad medicinos specialistas galėtų kuo lengviau pasikalbėti jūsų storosios žarnos viduje.
Štai kartu ir raminantis, bet nesąžiningas faktas: pati procedūra yra lengva, palyginti su pasiruošimu, „SelfGrowth“ sako Ashkan Farhadi, M.D., „MemorialCare Orange Coast“ medicinos centro gastroenterologas ir „MemorialCare Medical Group“ virškinimo ligų projekto direktorius Fountain Valley, Kalifornijoje. Sužinoję viską apie tai, ką tai reiškia, ir apie galimas parinktis, galite išvengti tam tikrų nemalonumų.
Po pietų arba vakare prieš kolonoskopiją gydytojas greičiausiai išgers galoną polietilenglikolio (PEG, skysčio, kuris viduriavimas ), pagal ACG . Paprastai pusę tirpalo išgeriate po pietų arba vakare prieš kolonoskopiją, o kitą pusę – likus maždaug penkioms valandoms. Jūsų gydytojas taip pat gali norėti, kad išgertumėte vidurius laisvinančių piliulių, kad įsitikintumėte, jog esate visiškai išvalytas. ACG sako.
Jei tai skamba kaip didžiulis geriamojo skysčio kiekis, paklauskite savo gydytojo, ar galite naudoti vieną iš paruošiamųjų tirpalų, kurie yra mažesnio tūrio arba tablečių pavidalu, bet yra panašiai efektyvūs. (Sąžiningas įspėjimas: tabletes gali tekti vartoti maždaug 30 tablečių tarp vakaro prieš kolonoskopiją ir dienos).
Nesvarbu, kokią ruošinio versiją vartojate, labai svarbu gerti tiek skysčių, kiek rekomenduojama instrukcijose, kad išliktumėte pakankamai hidratuoti.
4. Į savo ruošinį įpilkite aromatizuoto mišinio, kad jo skonis iš esmės nebūtų panašus į daiktus, kuriuos iškraunate.Mėginti išgerti tai, kas iš esmės prilygsta skystai kreidai, nėra smagu. Dr. Lee sako, kad visiškai puiku pridėti kvapiųjų medžiagų prie savo ruošinio (nors kai kurie jau yra su kvapiosiomis medžiagomis). Paprastai rekomenduojame becukrį, mažai kalorijų turintį miltelių gėrimų mišinį, kurį lengva ištirpinti kolonoskopijos paruošimo rinkiniuose, sako ji. Kai kuriems žmonėms tai gali padėti, nes gali pagerinti skonį ir padaryti jį skanesnį. (Crystal Light gali būti geras pasirinkimas, Maria Grifone, R.N., M.S.N., Masačusetso bendrosios ligoninės GI skirstymo slaugytoja, pasakoja SelfGrowth.)
Tačiau svarbu vengti bet kokių raudonos ar violetinės spalvos dažų, nes tai gali nudažyti jūsų storosios žarnos sienelę ir gydytojas gali ją supainioti su krauju, sako dr. Lee. Jei norite būti 100 procentų tikri, kad kvapioji medžiaga, kurią tikitės pridėti, yra tinkama, kreipkitės į gydytoją ar kitą medicinos specialistą.
5. Prieš gerdami ruošinį atvėsinkite, kad jis būtų šiek tiek labiau toleruojamas.Viskas apie tai, kad gėrimas būtų geresnis, sako daktaras Farhadi. Tai panašu į šilto alaus ir šalto alaus gėrimą – jis tampa šiek tiek skanesnis, aiškina jis.
Įmeskite jį į puošnų, matinį puodelį, jei nuo jo pasijusite geriau (greičiausiai nebus, bet, klausykite, mes stengiamės).
6. Dieną prieš kolonoskopiją apsirūpinkite maisto produktais ir skysčiais, pavyzdžiui, saldainiais, Jell-O ir skaidraus sultinio.Dieną prieš kolonoskopiją (ar anksčiau) vartosite tik skysčius arba skystus maisto produktus, tokius kaip popsai, Jell-O, skaidrus sultinys, kava ar arbata (be pieno ar grietinėlės), sporto gėrimai ir kietieji saldainiai. Mayo klinika . Dr. Lee sako, kad tai nepadidina išmatų naštos, kurią reikia toliau valyti. Jie taip pat gali sumažinti jūsų skonio receptorių naštą, jei, tarkime, išgėrę kolonoskopijos paruošiamojo tirpalo, čiulpsite kietą saldainį. Galiausiai, vartojant tiek daug skysčių, gali padėti išlaikyti viduriavimo sutrikusią elektrolitų pusiausvyrą. Mayo klinika .
Būtinai pasitarkite su savo gydytoju dėl bet kokių konkrečių maisto produktų ar gėrimų, kuriuos norite valgyti, ar negalite valgyti, taip pat prieš kolonoskopiją išsiaiškinkite, ar ribą valgyti ar gerti.
7. Gražiai gydykite vargšą išangę naudodami minkštą tualetinį popierių arba drėgnas servetėles.Visa pasiruošimo kolonoskopijai esmė yra priversti jus išpilti toną. Jūs ketinate gerokai nušluostyti, sako daktaras Bedfordas. Kad padėtumėte apsivalyti nedirgindami gležnos išangės odos, jis rekomenduoja naudoti pliušinį tualetinį popierių (dabar pats laikas pasipurkšti daugiasluoksniu tualetiniu popieriumi, jei to dar nepadarėte) arba drėgnas servetėles. Kvapiajame tualetiniame popieriuje arba drėgnose servetėlėse esančios cheminės medžiagos gali erzinti , tačiau, jei tai jums rūpi, ieškokite nekvepiančių. Dr. Bedfordas sako, kad vazelino užtepimas tarp procedūrų gali padėti apsaugoti odą.
8. Šis noras išsituštinti gali greitai užklupti, todėl dėvėkite drabužius, kuriuos lengva nusirengti, kai reikia eiti.Nepriklausomai nuo to, kokį ruošinį naudojate, laikas nuo tada, kai atsiranda noras tuštintis, ir kada iš tikrųjų tai darote, gali būti labai trumpas, sako dr. Bedfordas. Ne laikas dėvėti tas nuostabias ką tik nusipirktas kelnes su sagomis ir sagtimi ir mielas paslėptas užtrauktukas. Verčiau dėvėkite ką nors laisvo ir lengvai nuimamą akimirksniu. Patogumas iš tikrųjų yra labai svarbus, todėl, jei tai įmanoma, visą pasirengimo kolonoskopijai patirtį norėsite ramiai, pavyzdžiui, namuose.
9. Pasiruoškite vonios kambario pramogas, kad jūsų laikas tualete nesijaustų kaip visiška bausmė.Pasiruošę kolonoskopijai, kokybiškai praleisite laiką vonios kambaryje, todėl pasirūpinkite, kad po ranka turėtumėte žurnalų, gerą knygą ar kitokią pramogą. Kartais įeini ir išpila skysčio, o tada dar penkias minutes reikia laukti kito, sako daktaras Farhadi. Jūs nenorite išeiti iš tualeto, nes kai jis ateina, jis sprogsta.
objektai su raide u
Tiesiog nenaudokite tokių daiktų kaip telefonas ar planšetinis kompiuteris, nebent jums patinka idėja, kad visame įrenginyje gausite dar daugiau išmatų mikrobų nei įprastai.
10. Žinokite, kad tikroji kolonoskopijos dalis atliekama taikant sedaciją, todėl jums nereikia bijoti diskomforto ar skausmo.Pasak gydytojų, prieš kolonoskopiją medicinos specialistas greičiausiai paskirs tam tikrą sedaciją ACG . Dėl to būsite mieguistas, procedūros metu neturėsite jausti skausmo ir jai pasibaigus galite net pamiršti tikrąją patirtį. Geriausiu atveju, tikrai.
11. Klausykite, jei po kolonoskopijos jums reikia pykti, tai vardan komforto.Kelias valandas po kolonoskopijos galite jausti pilvo pūtimą ar dujas, kai iš gaubtinės žarnos išvalysite orą, Mayo klinika sako. Vaikščiojimas gali padėti, bet gali padėti ir tiesiog leisti savo kūnui daryti tai, ko jam reikia.
„Paleiskite, – rekomenduoja daktaras Bedfordas. Bandymas jį laikyti gali sukelti diskomfortą. Taip pat galite išbandyti šiuos patarimai, kaip elgtis su skausmingomis dujomis , pavyzdžiui, vartodami pipirmėčių aliejų ar pipirmėčių arbatą, kurie gali neleisti jūsų žarnynui pernelyg spazmuoti ir padidinti dujų susidarymą.
12. Kai jums bus leista pradėti valgyti įprastą maistą, atsipalaiduokite, kad nesuvargintumėte skrandžio.Paklauskite savo gydytojo, ar yra kokių nors priežasčių, dėl kurių turėtumėte susilaikyti nuo įprastinės dietos po kolonoskopijos. Priešingu atveju galite vėl pradėti reguliariai valgyti per dieną , bet gera mintis vartoti lėtai ir vengti sunkaus maisto, kol būsite tikri, kad skrandis gali su juo susidoroti, sako dr. Farhadi. Iš esmės jūs ką tik atlikote savo žarnyno testą nepalankiausiomis sąlygomis, sako jis. Jūs nenorite to dar labiau pabrėžti.
Kaip tikriausiai spėjote, pasiruošimas kolonoskopijai nėra panašus į laimėjimą loterijoje. Tiesiog pabandykite prisiminti, kad pasirengimas kolonoskopijai yra sunkiausia dalis. Po to viskas paprasta, sako daktaras Farhadi.
Susiję:
- 7 dalykai, apie kuriuos visada galvojote apie kolonoskopiją
- Jimmy Kimmel pirmą kartą atliko kolonoskopiją fotoaparatu
- Ar man tikrai reikia kreiptis į gydytoją dėl kraujo išmatose?
