„Nike“ žymus smėlis atsiranda ant avalynės – nuo smailių spyglių iki maratono sportbačių iki sportbačių – pora tinka beveik visiems, kurie mėgsta bėgioti, tačiau gali būti sudėtinga žinoti, kuris pasirinkimas yra geriausias tu iš karto. Padedami patyrusių sportininkų, trenerių ir podologų, susiaurinome geriausius Nike bėgimo batelius, atitinkančius įvairius poreikius, ir tiksliai išsiaiškinome, ko ieškoti kitoje poroje.
Mūsų geriausi pasirinkimai
Nuo ekspertų rekomenduojamų batų iki „SelfGrowth Sneaker“ apdovanojimų laimėtojų – čia yra geriausi iš geriausių.
- Geriausiai tinka kasdieniams bėgimui : Nike Air Zoom Vomero 17
- Geriausia pradedantiesiems : Nike Air Zoom Pegasus 40
- Geriausiai tinka papildomai amortizacijai : Nike Invincible 3
- Geriausiai tinka įvairioms vietovėms : Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex
- Geriausias greitis : Nike ZoomX Streakfly
- Geriausiai tinka bėgioti ir vaikščioti : Nike Quest 5
Peršokti į:
- Geriausi Nike bėgimo bateliai
- Ko ieškoti renkantis kasdienius treniruočių batus
- Ko ieškoti renkantis bėgimo batelius
- Ko ieškoti batuose, skirtuose ilgų nuotolių lenktynėms ir greičiui
Geriausi Nike bėgimo bateliai
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie mūsų geriausius pasirinkimus ir sužinotumėte, kuri pora jums tinka.
Kasdieniams bėgikams geriausiai tinka: Nike Vomero 17
Nike
žaidimų pavadinimai
Vomero 17
160 USDNike
160 USDDikas
Šenonas Sangsteris , Detroite gyvenantis bėgikas, triatlonininkas ir įkūrėjas Čempionų lyga sporto podcast'as, pasakoja SelfGrowth, kad jo mėgstamiausias kasdienis treniruoklis yra Vomero, nes juo visos pėdos vietos yra patogios. Jis turi daug paminkštinimų ant liežuvio ir minkštos, jautrios priekinės pėdos. Taigi galite pasitikėti, kad jis švelniai nusileis ir padės jūsų kojoms veržtis į priekį. Sangsteris sako, kad šis batų darbinis arkliukas suteikia tokį malonų važiavimą, kad neretai kai kurie elitiniai Nike ilgų nuotolių bėgikai juos dėvi kaip savo sportbačių sukimosi dalį.

Nike
„Air Zoom Pegasus 40“.
140 USDNordstrom
140 USDKARALIUS
130 USD92 USDNike
Nike Pegasus plento bėgimo bateliai jau seniai buvo populiariausi, o naujausias modelis pateisina savo patikimą reputaciją, nes puikiai važiuoja, šokinėja „Zoom Air“ įtaisas ant kulno ir kvėpuojantis vidus. „Pegasus“ yra puikūs neutralūs batai, kurie tiks beveik visiems, ir yra pakankamai nesudėtingi, kad būtų prieinami pradedantiesiems, Caroline Grainger, bėgikei ir ISSA sertifikuotai asmeninei trenerei. Fitneso treneris , pasakoja SelfGrowth. Jossie Abraham, DPM , Podiatrijos chirurgas iš Hartford HealthCare Connecticut Ortopedijos instituto Sent Vincento medicinos centre Konektikuto valstijoje, sutinka ir pažymi, kad Pegasus 40 taip pat turi vidinę juostelę, kuri švelniai pritvirtina pėdą, kuri gali padėti išlaikyti tinkamą formą, kai esate ant kojų. judėti.

Nike
25 struktūra
140 USD106 USDNike
140 USDDikas
„Air Zoom Structure“ yra dar vienas geras pasirinkimas, jei esate pradedantysis, taip pat verta pabandyti, jei norite šiek tiek daugiau paramos savo bėgimo bateliams. Techniškai tai laikoma neutralia avalyne (tai reiškia, kad jie nebūtinai skirti judesių valdymui ar lanko palaikymui), tačiau šie minkšti sportbačiai turi tokias funkcijas kaip suformuotas kulnas ir grioveliai šonuose, kurie gali užkirsti kelią riedėjimui ir padėti jūsų pėdai išlikti stabiliai. Be to, smūgius sugerianti aukšta putplasčio krūva veikia kartu su svirtine pado forma ir skatina sklandų, patogų žingsnį.

Nike
Nenugalimas 3
180 USD154 USDNike
180 USDDikas
Jei ieškote maksimaliai paminkštintų batų, kurie vis dar būtų pakankamai kvėpuojantys, kad vėsintumėte ilgai bėgiojant, 2023 m. „SelfGrowth Sneaker“ apdovanojimą pelnę „Invincible 3“ išlaiko šią pusiausvyrą. Jis nepasižymi elitiškesnių Nike batų greičiu, tačiau po kojomis jaučiasi minkštas ir maloniai atšoka dėl putplasčio pagrindo. Batai leidžia jaustis taip, lyg bėgčiau debesimis, Stefas Baronas , Niujorke gyvenantis maratonininkas, pasakoja SelfGrowth. Be to, „Nike“ „Flyknit“ audinys palaiko oro srautą, kad padėtų suvaldyti prakaituojančias kojas. Nors „Invincible 3“ yra labai prabangus, patogus važiavimas, jis taip pat pakankamai palaiko. Anot mūsų testuotojos, jis yra daug stabilesnis nei ankstesnės „Invincible“ iteracijos, todėl ji drąsiai jautėsi ilgesnėms kelionėms.

Nike
Laukinis arklys 8
140 USDDikas
140 USD120 USDNike
130 USDKARALIUS
Wildhorse 8 yra gerai paminkštinta, apsauginė parinktis, skirta įveikti nelygų reljefą. Tvirtas padas turi sukibimą, kuris padidina sukibimą, o pėdos priekyje yra akmens plokštė, kuri apsaugo nuo sumušimų. Jį mėgsta Coby Walsh – Solt Leik Sityje gyvenantis bėgikas, kuris dažnai bėga aukštais kalnų takais ir uolėtomis kalnagūbrių linijomis – dėl tinkamo prigludimo ir patikimo veikimo. Visos šios savybės reiškia, kad „Wildhorse“ geriausiai tinka tik takams, o ne keliams, kur jis gali jaustis stambus ar standus.

Nike
Pegasus Trail 4 GORE-TEX Trail bėgimo bateliai
160 USDNike
170 USD160 USDDikas
beždžionės vardas
2023 m. „SelfGrowth Sneaker“ apdovanojimo laureatas „Pegasus Trail“ iš tikrųjų yra hibridinis batas, o tai reiškia, kad jis gali važiuoti ir purvinais takais, ir keliuose (mūsų bandytojas juos sklandžiai avėjo nuo bėgimo taku iki priešpiečių Niujorke). Dėl vandeniui atsparaus Gore-Tex pamušalo šie Nike sportbačiai puikiai tinka Baronui esant blogam orui: nešioju juos, kai reikia, kad kojos būtų sausos, nes jie puikiai apsaugo nuo lietaus ir sniego. Ji daugiausia naudoja „Pegasus Trail“ bėgimui nuo 3 iki 10 mylių, tačiau dėl lengvo, jautraus putplasčio paminkštinimo ji taip pat tiktų ilgesnėms pastangoms.

Nike
Vaporfly 3
260 USDNike
250 USDDikas
Pagaminta iš jautrios, viso ilgio anglies pluošto plokštės (kuri veikia kaip svirtis ir greičiau stumia koją į priekį) ir lengvo putplasčio, Nike Vaporfly sukurtas lenktynėms plente visuose nuotoliuose. Tai vienas iš Sangsterio visų laikų mėgstamiausių bėgimo batelių ir tinka ilgesniems bei greitesniems treniruočių bėgimui. Jis turi šiek tiek visko: jautrumo, kurio norite iš greitesnio bato, bet taip pat patogumo ir pagalvėlės, kurios norite iš batų, kurie gali įveikti maratono distanciją, sako jis. Bėgimo bateliai yra gana brangūs, bet jei siekiate greičio, sunku rasti geresnį variantą.

Nike
Padidinti skristi 5
170 USDNike
170 USDDikas
Jei ieškote batų treniruotėms, pavyzdžiui, intervalinėms treniruotėms, kuriose yra greitas ir lėtesnis tempas, Zoom Fly 5 turėtų būti jūsų sąraše. Dr. Abraham pabrėžia jo platų pagrindą ir šokinėjantį vidurinį padą, kuris užtikrina vienodą stabilumą ir varomąją jėgą. Pasak Barono, rezultatas yra gana galingas: kai aš juos dėviu, beveik jaučiu, kaip šių batų pagrindas stumia mane į priekį. Ji naudoja juos trumpesniems bėgimui visą savaitę, kuriuos daugiausia sudaro tempo bėgimai (šiek tiek lėtesniu nei 5K tempu) ir pakartojimai įkalnėje.

Nike
Streakfly Road Racing Batai
170 USDNike
[ZoomX Streakfly] buvo vienas geriausių pirmųjų įspūdžių bėgimo bateliuose, kuriuos turėjau keletą metų, sako Sangsteris. Jis priduria, kad jis turi puikų pagalvėlės ir elastingumo derinį, kad optimizuotų jūsų greitį. Tačiau, kaip vieni iš lengviausių Nike lenktyninių batų, jie neturi tokio patvarumo, kokio reikėtų ilgesnėms distancijoms. Išbandykite treniruotėse arba trumpuose, greituose bėgimuose ar lenktynėse.

Nike
Quest 5 bėgimo bateliai
85 USDNike
Šie labai minkšti bėgimo bateliai yra puikus pasirinkimas kasdieniam bėgikui ar vaikščiojančiam. Tinklinis viršus užtikrina kvėpavimą, o minkštos putos per pėdos vidurį suteikia komforto. Jame gali trūkti „Air Zoom“ arba „ZoomX“ kokybės porolono, tačiau jis vis tiek užtikrina stabilų važiavimą – taip pat galite dėvėti jį savo HIIT klasėje.

Nike
Winflo 10
105 USD79 USDNike
Nike Winflo 9 yra tvirti treniruočių batai, skirti kasdieniam bėgikui, norinčiam pradėti didinti greitį. Nors jo kaina yra mažesnė, pade yra „Nike Air“ blokas, kuris suteikia papildomo elastingumo jūsų pirštų perėjimui. (Tą pačią technologiją rasite ir brangesniuose modeliuose.) Tai taip pat negaili komforto: tinklinis viršus skatina oro srautą, pirštų dėklas turi galimybę pasislinkti, o paminkštinimas aplink kulkšnį ir kulną apsaugo pėdą nuo slysta.
Ko ieškoti kasdieniuose treniruočių batuose
Nesvarbu, ar tu ruošiasi 5K , užsiregistravę lengvesnėje bėgimo treniruotėje ar tiesiog bandydami padidinti savo ridą, jums reikia sportbačių, kuriuos tikrai nekantrautumėte užsirišti kiekvieną dieną. Universalumas yra pagrindinė kasdienių treniruoklių savybė, todėl jie turėtų suteikti reikiamą komfortą ir palaikymą nuvažiuojant kasdienius kilometrus.
Atsižvelgdami į tai, ieškokite kasdienių treniruočių sportbačių su dideliu kulkšnies atrama (dažniausiai kaip papildomas paminkštinimas aplink kulno apykaklę) ir šiek tiek platesnis pagrindas, jei norite daugiau stabilumo (batai su didesniu nusileidimo plotu turėtų padėti apsaugoti jūsų pėdą nuo rieda“, – sako daktaras Abraomas. Jei žinote, kad jūsų pėdos linkusios riedėti į vidų arba perpronuoti, galite ieškoti judesio valdymo arba stabilumo batų, kurie yra skirti geriau išlaikyti pėdą vienoje linijoje ir užkirsti kelią tokiam judėjimui. Kita vertus, neutralūs batai neturi papildomos atramos ir leidžia jūsų pėdai laisvai judėti.
Galbūt norėsite labiau specializuoto stiliaus batų, jei planuojate bėgti maratoną , bandote nustatyti lenktynių PR arba važiuoti myliomis techninėje vietovėje. Tačiau jei naudojate tik vieną porą bėgimo batelių, jums bus naudinga rasti tokį bendrąjį kriterijų atitinkantį variantą.
Ko ieškoti renkantis trail bėgimo batelius
Bėgimo taku bateliai nėra skirti tik judrumui ir tempui – juose taip pat yra funkcijų, kurios užtikrins jūsų saugumą važiuojant bekele. Dr. Abraham rekomenduoja poras su dideliu sukibimu išilgai pado, kad būtų išvengta slydimo, kartu su giliais auseliais, kad būtų užtikrintas sukibimas laisvoje vietovėje. Galite ieškoti batų, pagamintų iš stiprios dilimo gumos ir vandeniui atsparių medžiagų, kad jie būtų patvaresni ir apsaugotų nuo stichijų. Galiausiai, a saugus prigludimas yra ypač svarbus bėgikams, nes norint išvengti šaknų ir akmenų, gali tekti judėti staigiai arba į šoną, o gerai prigludę batai padės išlikti vikriems.
Ko ieškoti bateliuose, skirtuose ilgų nuotolių lenktynėms ir greičiui
Nesvarbu, ar pridedate greičio treniruotės į savo bėgimo rutiną ar siekdami viešųjų ryšių kitose plento lenktynėse, specializuotų batų pora gali būti naudinga investicija. Dr. Abrahamas sako, kad lengvesni sportbačiai, pagaminti iš jautrių, šokinėjančių putų, pagyvins jūsų žingsnį, kai važiuojate didesniu greičiu. Ji priduria, kad tie, kurių padas yra lenktas, padės jums judėti į priekį su mažiau pastangų. „Nike“ šioje srityje tikrai šviečia, nes modeliai sukurti tiek ilgesnėms lenktynėms, tiek trumpam greičiui.
Tiesiog nepamirškite, kad nors šie batai pasižymi puikiomis savybėmis, jie yra daug mažiau patvarūs nei kasdieniai bėgimo batai. Be to, jie nėra patys universaliausi ir patogiausi kitai veiklai; nenorėsite jų nešioti jėgos treniruotėse ar pasivaikščioti parke.