Dalis mano, kaip jogos mokytojo ir tyrinėtojo, darbo yra vesti pamokas įvairiose Niujorko advokatų kontorose, įmonėse ir mokyklose. Neseniai, pasibaigus trumpai jogos praktikai įmonės aplinkoje, vienas džentelmenas garsiai nusijuokė, kai sudėjome rankas ir nusilenkėme.
diva su akiniais meme
Namaste? – paklausė jis. Ar tai tikra? Maniau, kad tai Bruklino jogos studijos dalykas.
Šis vyras buvo baltaodis, ir nors galėjau pasakyti, kad jo ketinimas manęs neįžeisti, jis padarė. Kaip ir nesuskaičiuojamą skaičių kartų, būdamas amerikietis indėnas, ėjau aplinkui, kad atsakyčiau į jo klausimą. Ne, ne Bruklino jogos dalykas, – pasakiau. 'Tai indiškas.
Jo atsakymas mane išgąsdino: jogos indėnas?
Šio vyro pareiškimas buvo apkaltintas ne dėl to, kad jis buvo kvailys ar bandė būti grubus, o todėl, kad jis pats to nesuvokdamas atskleidė, kaip joga dažnai prekiaujama šioje šalyje ir pasisavinama.
Kaip ir mano, jogos šaknys glūdi Indijoje.Manoma, kad joga yra mažiausiai 2500 metų senumo, kilusi iš Indo slėnio civilizacijos. Tačiau jei ieškote „Google“ jogos, peržiūrite jogos žurnalų viršelius ar slenkate su joga susijusias žymas, dažnai nepamatysite indo. Didžiąją laiko dalį paplūdimiuose ar prašmatniose treniruočių studijose matysite baltas, lanksčias moteris, praktikuojančias pozas – kuo daugiau fizinio krūvio, tuo geriau.
Užaugau Floridoje kaip pirmosios kartos indėnas amerikietis, buvau užaugintas užsiimti joga, tačiau tai niekada nereikėjo lieti prakaito, taip pat nebuvo reikalinga speciali apranga ar įranga. Mano šeima jogos mokėsi per paskaitas ir praktiką, bet dažniausiai ji buvo įtraukta – iš tikrųjų paslėpta – į viską, ką darėme. Taip yra todėl, kad tikroji joga nėra tik treniruotė. Joga, sanskrito kalba reiškianti sąjungą, turi daug formų. Tačiau klasikiniu požiūriu tai yra senovės Indijos filosofija, kuri palaiko aštuonių dalių požiūrį į sąmoningą gyvenimą.
Kai buvau jaunas, mano jogos praktika buvo pajuokos šaltinis. Kartą mano tėvai mūsų namuose vedė guru jogos paskaitą, kurios metu sariais vilkinčios indės su vyrais ir vaikais atvedė mūsų taku į mūsų namus. Pro atvirus langus aidėjo om giesmės. Mano bloko vaikinai negailestingai tyčiojosi iš manęs visą likusią savaitės dalį. Vaikai taip pat erzino mane dėl mano tėvų indiško akcento, mano vardo, mano indiškų drabužių, mano odos spalvos, ciberžolės mano maiste ir taško ( bindi ) ant mūsų kaktos.
Man pasidarė gėda viešai su tėvais kalbėti ne tik angliškai. Aš pripratau savo kultūrą ir joje esančias filosofijas laikyti prastesnėmis. Norėdamas įsilieti į pagrindinę Amerikos kultūrą, pakeliui į šventyklą rankinėje paslėpdavau marškinėlius ir džinsus, kad galėčiau iškart persirengti.
Po daugelio metų, būdamas pilnametystės, įpratau įprastą jogos praktiką kaip būdą valdyti savo nerimą ir būseną. Tai ne tik pakeitė mano proto ir sveikatos įpročius, bet ir privertė mane didžiuotis, kad esu indė. Ir dabar jogos filosofija – mano kultūros dalis! – buvo vertinama tiek daug JAV žmonių. om garsas pamokos pabaigoje privertė mane ašaroti. Taip ilgai buvau atėmęs šį gilų savo paveldo aspektą. Grįžęs prie jogos, sugrąžinau į mano dalį, kuri ilgą laiką buvo apleista.
senovės garbinimo šlovinimai
Bėgant metams aš pamilau ir gerbiau savo mokytojus ir draugus, kurie praktikuoja jogą, kurių daugelis yra ne indai, o daugelis jų yra. Džiaugiuosi, kad žmonės randa išgydymą ir dvasinę laisvę iš mano kultūrinių šaknų. Tačiau vis tiek pykstu, kad gėda už savo kultūrą, įskaitant jogos praktiką, ir dabar ji dažnai vertinama kaip žavinga, madinga ir dažnai nukrypsta nuo tikrosios prasmės.
Deja, kultūrinis pasisavinimas labai padėjo nuslėpti tikrąją jogos kilmę.Nors dažnai atrodo, kad tai yra naujausia tendencija Jungtinėse Valstijose, joga iš tikrųjų buvo pristatyta šioje šalyje 1920 m. Paramahansa Yogananda atnešė praktiką į valstiją kaip kelias į savirealizaciją bet kam ir visiems. Deja, dėl kultūrinio pasisavinimo, ypač pastarąjį dešimtmetį, vakarietiška jogos kultūra man dažnai atrodo išskirtinė, ir esu tikras, kad daugelis ilgamečių praktikuojančių visų rasių atstovus.
Joga, praktika, daugiausia paremta savimone, savimeile ir laisve nuo materialinių spąstų, dabar dažniausiai vaizduojama su stilinga sportine apranga ir nukreipta baltiesiems kaip dvasiškai ir fiziškai elitinė veikla. Nesakau, kad joga skirta tik indėms, ne baltosioms moterims arba kad tai niekada neturėtų būti treniruotė. Joga tinka visiems, nesvarbu, kaip atrodai. Tačiau joga taip pat yra kur kas daugiau nei madinga fizinė praktika. Tačiau didžioji dalis rinkodaros apie jogą nesąžiningai palaiko ir išaukština šiuos komponentus tiek, kad visa praktika dažnai yra nesuprantama.
Kultūrinis pasisavinimas yra tada, kai skolinimasis ir dalijimasis tarp kultūrų tampa išnaudojimu. Atrenkama tai, kas kultūrinėje praktikoje atrodo šauniai, neišmokus ir nepripažinus sudėtingos istorijos. Kultūrinis pasisavinimas jogoje vyksta įvairiais lygmenimis: nuo pranešimų, kuriuos gauname iš daugelio pagrindinių prekių ženklų ir žiniasklaidos, iki sanskrito mantrų, atspausdintų ant marškinėlių.
Daugelis jogos kultūrinio pasisavinimo formų yra subtilios; jos apima sąmoningą kultūrinės praktikos žavėjimą, bet jos racionalizavimą kaip nekenksmingą ir linksmą. Mano draugė neseniai papasakojo apie savo patirtį jogos studijoje, kur mokytoja pamokos pabaigoje mokinius apmėtydavo blizgučiais, kad primintų. ašį , religinis spalvotų ryžių palaiminimas induizme. Nors joga ir induizmas gali turėti tam tikrų elementų, jie nėra vienas ir tas pats. Tai gali atrodyti nekenksminga, bet tai būtų panašu į traškučių ir vynuogių soda siūlymą taip, lyg tai būtų palaiminta duona ir vynas, kuris yra putojantis savo nepagarbumu ir nereikšmingumu.
Daugelis teigia, kad kultūros pasisavinimas yra beprasmis nebaltųjų žmonių verkšlenimas. Šie teiginiai atsisako pripažinti, kad daugelis nebaltųjų kultūrų vis dar lūžta arba taisosi, ir šiais laikais susiduria su nuolatiniu išankstiniu nusistatymu. Kultūros pasisavinimo kaip problemos atmetimas taip pat atmeta, kad daugelis bendruomenių, dažnai ne baltųjų, buvo istoriškai engiamos, kolonizuotos ir jų kultūros buvo naikinamos siekiant pelno.
Galbūt labiausiai kenkia joga asana – fizinę laikyseną jogoje – visapusiškai pasisavino kūno rengybos pramonė ir pagrindinė žiniasklaida.Pagal jogos Sutras (klasikinius tekstus), joga asana yra tik viena iš aštuonių jogos galūnių. Deja, dabar jis buvo pašlovintas tiek, kad pats jogos apibrėžimas buvo uzurpuotas. Joga, kurią žinojau iš savo indiško auklėjimo – dvasinė filosofija, įtvirtinta kasdienėje patirtyje – nebelaikoma joga. Kitų jogos galūnių praktikos, tokios kaip kūno, proto ir kalbos valymas, žmogaus impulsų valdymas, kvėpavimo praktika, skirta valdyti gyvybės jėgą viduje, kolektyvinio žmogiškumo palaikymas ir protiniai pratimai medituojant, dažnai yra atmetami arba pamirštami. daugelyje šiuolaikinės praktikos formų.
Viena iš šio pokyčio priežasčių yra ta, kad paprastai žmonės, eidami į jogos užsiėmimą, tikisi treniruotės. Pumpuoti muziką judant vinyasa ar jėgos sraute yra smagu, tačiau tai yra kardio treniruotės ant guminio kilimėlio, o ne dvasinė jogos praktika. Asana tyloje gali atrodyti nuobodu – net baisu ir nepatogu. Tačiau čia gyvena erdvė savimonei ir transformacijai.
Užpildyti tylos nuogumą garsia muzika ir intensyviomis mankštomis nėra blogai, jei tai jums patinka, tai tiesiog nėra joga. Kuriu jogos mokymo programas Masačusetso bendrojoje ligoninėje, kuri yra susijusi su Harvardo medicinos mokykla, ir vienas iš pagrindinių svarstymų, kuo joga skiriasi nuo įprastų mankštų, tokių kaip šokiai, aerobika ir bėgimas – visa tai naudinga – ne tik fizinis judėjimas ar net protinis aštrumas, reikalingas kūno rengybos tikslams pasiekti. Joga yra tiek dvasingumo, tiek proto ir kūno formavimo dalis.
Net bendruomenėse, kuriose vertinamas dvasinis jogos aspektas, pasisavinimas kartais yra apipintas dėkingumu ir netyčiniu įžeidimu.Suprantu, kodėl kultūrinis pasisavinimas gali būti klaidinantis, ypač kai nesiekiama įžeisti. Daugeliu atvejų mokiniai ir mokytojai greičiausiai net nežino, kaip tam tikri žodžiai ir veiksmai gali sugadinti religinę ar dvasinę jogos reikšmę.
dalykai su h
Vidutinis mala karoliukų pirkėjas gali nesuvokti dvasinės reikšmės, slypinčios už karoliukų skaičių – 18, 27, 54, 108 – skirtų ugdyti ritmišką kontempliaciją apie skaičių devynis. Dėl šios jungties karoliukai panašesni į rožinį, o ne į matomą papuošalą.
Kitas dažnas pavyzdys – kai matau induistų dievybių, tokių kaip Ganeša ar Lakšmi, statulą, esančią parduotuvėje, jogos kambario priekyje arba atspausdintą ant jogos bako viršaus. Mane ir sušildo, kai matau taip ryškiai priimtą Indiją, bet ir nepatogią. Mano šeimoje ir kaip plačiai paplitusi praktika milijonams visoje Indijoje, šios dievybės yra šventos. Jūs nusiimate batus jų akivaizdoje kaip pagarbos formą. Paprastai jie laikomi šventyklose ar altoriuose. Neišrenkate jų iš išpardavimo dėžės ir nenešiojate ant kūno, kai prakaituojate, ir tikrai nenukreipsite į juos kojų lavono poza. Esu tikras, kad bet kurios rasės mokytojai, kurie uoliai mokėsi įvairiose ašramai (vienuolynų) iš Indijos arba su Indijos guru sutiktų.
Jei kas nors turi šias dievybes studijoje ar parduotuvėje, tikiuosi, kad jie supras jų dvasinę reikšmę. Induistams šios dievybės nėra tik kultūros simboliai ar mitai. Jie yra Dievas.
Kad nebūtų pasisavinama joga, geriausia, ką mokytojai ir praktikai gali padaryti, tai sužinoti savo praktikos istoriją ir užduoti klausimus, kad priimtų pagrįstus, neįžeidžiančius sprendimus.Norint išspręsti pasisavinimo problemą, reikia tokių studijų, kurios, kaip ir pati jogos praktika, vyksta nuolat. Jei mokytojas vadovauja sanskrito mantrai, pasiteiraukite apie jos reikšmę, tarimą ir istoriją. Renkantis jogos drabužius, apsvarstykite, ką reiškia dievybė ar spausdinti simboliai. Jei skiriate valandas savo fizinės praktikos inversijai tobulinti, pabandykite dalį to laiko skirti jogos teksto tyrinėjimui.
Stengiuosi atlikti savo vaidmenį išreikšdamas savo požiūrį su draugais, studentais ir rašydamas. Kai kas sako, kad jogos tendencija galiausiai gali ištirpti, kaip ir bet kuri kita mada. Jei taip nutiks, esu įsitikinęs, kad po jogos paviršiumi slypintys nesenstantys dvasiniai principai išliks visiems, kurie nusprendžia jų siekti.
Rina Deshpande yra RYT-500 sertifikuota jogos mokytoja, tyrinėtoja ir rašytoja, įsikūrusi Niujorke. Ji pradėjo savo jogos praktiką 2004 m. ir įgijo magistro laipsnį pagal Harvardo proto, smegenų ir švietimo programą. Ji toliau kuria jogos ir sąmoningumo tyrimus bei mokymo programas Masačusetso bendrajai ligoninei, jūrų pėstininkams, preK-12 mokykloms ir kt. Skaitykite rimtą, įnoringą Rinos iliustruotą poeziją @RinaThePoet Facebook ir Instagramas ir patikrinkite jos svetainę, Rinadeshpande.com .
Susiję:
- Man prireikė tik 45 minučių, kad įveiktume „White Girls Twerking“.
- Tapau vegane, kad nuslėpčiau faktą, kad esu gėjus
- 8 sveikatos būklės, kurios neproporcingai veikia juodaodžius moteris
Jums taip pat gali patikti: Yogi Kathryn Budig apie tai, kodėl rūpinimasis savimi yra toks svarbus
