TikToker fitneso programa perspėja žmones apie nerimą keliančią patirtį, kurią ji patyrė po to, kai ant kaklo panaudojo masažo pistoletą. Į vaizdo įrašą , kuris iki šiol sulaukė 4,6 milijono peržiūrų, Sophie Dolce paaiškino, kad neseniai pabudo su baisiausiu kaklo įlinkimu. Taigi ji atsigręžė į masažo pistoletą, kad palengvėtų, ir pastebėjo, kad nusitaikė į kaklą, kaukolės pagrindą, petį ir nugarą. Tą dieną Dolce masažuoklį naudojo dažnai – esant aukštai temperatūrai, kas 30 minučių nuo 8 iki 17 val. – nes jis laikinai padėjo sumažinti skausmą.
Amerikos vyriški vardai
Man labai skaudėjo, paraudo, atsirado uždegimas... visur, kur jį naudojau, vaizdo įraše pasakojo Dolce. Tą naktį ji pasijuto blogiau ir sunkiai užmigo, nes jai labai skaudėjo. Kai ji pabudo ryte, skausmas išliko ir ji pajuto neįprastą gumbą ant kaklo. Panikos bangavimas privertė ją nedelsiant kreiptis į gydytoją. Mano gydytojas buvo toks: „Nedrįsk niekuomet naudoti masažo pistoleto ant kaklo“, – sakė ji ir pridūrė, kad buvo perspėta, kad tai gali sutrikdyti kraujotaką toje srityje, kuri veda į smegenis.
Iš pradžių pasidalinau [vaizdo įrašu], kad supažindinčiau su visais, kurie galbūt padarė arba planuoja daryti tą patį, Dolce, kurianti vaizdo įrašus, kad padėtų kitiems rasti džiaugsmą judėjime, pasakoja SelfGrowth. Ji sakė, kad gumbas galėjo atsirasti dėl limfmazgio uždegimo, nes ji tiek daug naudojo prietaisą, tačiau ji atlieka tam tikrus tyrimus, kad įsitikintų.
Daugelis žmonių pasikliauja masažo pistoletu, kad palengvintų raumenų skausmas , įtampa ir skausmas – todėl paklausėme ekspertų apie Dolce PSA ir jie pasakė, kad ji teisingai atkreipė į tai dėmesį.
Kodėl neturėtumėte naudoti masažo pistoleto tiesiai ant kaklo?
Kai kurie žmonės Dolce įrašo komentaruose teigė, kad jie arba mylimasis patyrė insultą arba traukulius, panaudoję masažo pistoletą ant kaklo, ir tai iš tikrųjų yra rizika. Kaip Dolce minėjo savo vaizdo įraše, yra pora miego arterijos kiekvienoje kaklo pusėje, kurios atlieka labai svarbų darbą – perkelti deguonies turtingą kraują iš širdies į smegenis ir likusią galvos dalį.
Jūs nenorite naudoti perkusinės terapijos – masažo pistoleto – virš arterijos, Ryanas Krzyzanovičius, DAT „SelfGrowth“ pasakoja Bafalo universiteto Niujorke atletikos mokymo direktorius. Perkusiniai prietaisai paprastai duoda greitus impulsus trumpais spaudimo pliūpsniais tiesiai į jūsų audinius popierius įdeda. Taigi, kai naudojate vieną ant kaklo, nerimaujame dėl kraujo tekėjimo į smegenis. Teoriškai perkusija gali laikinai sustabdyti smegenis nuo kraujotakos ir sukelti mini insultą arba į insultą panašūs simptomai . (Tai gali apimti staigų sumišimą ar kalbėjimo sutrikimą, vienos kūno pusės tirpimą ar silpnumą, greitą ir stiprų galvos skausmą, vaikščiojimo ar regėjimo sutrikimus, be kita ko.)
Neel Anand, MD , sertifikuotas ortopedas chirurgas ir stuburo traumų bendradarbis Cedars-Sinai stuburo centre Los Andžele, sutinka. Masažo pistoletas neturėtų būti naudojamas kaklo priekyje ar šone, sako jis SelfGrowth. Galite išstumti miego arteriją ir gauti insultą.
2022 m atvejo ataskaita paskelbtas žurnale CPC skubioji medicina išsamiai aprašoma 27 metų moters, kuri išsivystė, istorija slankstelinės arterijos išpjaustymas - galima insulto priežastis, po to, kai mažiausiai tris savaites naudojo rankinį masažo pistoletą ant kaklo. Moteris, kuri kreipėsi į greitosios medicinos pagalbos skyrių po to, kai pradėjo skaudėti galvą, kaklą ir vis paūmėjo galvos svaigimas , reikėjo gydymo, bet galiausiai pasveiko.
Taip pat gali būti, kad masažo pistoletas ant kaklo gali sudirginti ir limfmazgius – pupelės formos, kovojančias su infekcija liaukas. Taip atsitinka dėl to, kad masažo pistoletas smūgiuoja į limfmazgius ir sukelia uždegimą, aiškina Krzyzanowicz. Tai gali sukelti gumulų susidarymą; Krzyzanowiczius lygina tai su patinimu, kurį tikriausiai patirtumėte, tarkime, patempę kulkšnį.
Ar yra kitų kūno vietų, kurių turėtumėte vengti?
Daktaras Anandas sako, kad paprastai saugu naudoti masažo pistoletą pečių raumenims, kurie veda iki kaklo, tik ne patį kaklą. Tačiau jei masažo pistoletą naudojate reguliariai, geriausia gauti gydytojo arba kineziterapeuto nuomonę apie tai, kur ir kaip dažnai jį naudoti, ypač jei patiriate traumą, lengvai atsiranda mėlynių ar turite kraujavimo sutrikimų, sergate lėtine liga. , arba susidoroti su nuolat skausminga problemine vieta.
Be kaklo, Krzyzanowicz rekomenduoja vengti vietos aplink akis ir virš akis, virš širdies, vidinės kirkšnies ir aplink ją, tiesiai už kelių, ypač kaulinių vietų, ir bet kokių vietų, kuriose galite jaustis kitaip. jūs paprastai darote. Tarkime, kad jums ką tik buvo atlikta operacija ir jaučiate nutirpusį kūno dalį – nėra protinga naudoti masažo pistoletą toje kūno vietoje, nes nejaučiate, kas vyksta, sako Krzyzanowiczius.
Štai bendroji dr. Anand taisyklė: Masažo pistoletą naudokite tose vietose, kuriose yra tvirti raumenys, pvz., nugaros ar pagrindinių kojų ir rankų raumenų. Neturėtumėte jo naudoti minkštoje vietoje.
automobiliai su raide u
Jei atsiranda didelių mėlynių, jūsų kūnas jaučiasi daug blogiau arba bet koks jūsų turimas prietaisas jums neveikia – geriausia visiškai pristabdyti ir pasikalbėti su profesionalu apie tai, kas vyksta ir ar turėtumėte ieškoti kitų būdų, kaip palengvėjimą.
Šis straipsnis buvo atnaujintas 1/26/24, kad atspindėtų Dolce atsakymą į mūsų prašymą pateikti komentarą.
Susiję:
- Kaip susidoroti su techniniu kaklu, kai visą dieną žiūrite į ekranus
- 8 tempimai kelių skausmui palengvinti skaudančius sąnarius
- Skirtumas tarp širdies priepuolio, insulto ir širdies sustojimo
