Kai kas nors sako, kad buvo apgautas, lengva reaguoti su empatišku pasipiktinimu ir įsivaizduoti realybės televizijos stiliaus akistatą. Tačiau neištikimybė nėra nauja sąvoka – tol, kol egzistavo santykiai, kažkas pažeidinėjo bet kokias jiems nustatytas taisykles. Širdies skausmas – įniršis – judėk toliau – tai formulė, kuri šimtmečius maitino visas popkultūros rūšis – nuo Biblijos iki filmų melodramų. Visą gyvenimą trunkanti monogamija vis dar yra kultūros idealas.
Nesunku manyti, kad neištikimybė automatiškai baigs partnerystę, tačiau tai nėra taip paprasta – ir tai yra gerai. Didesnė socialinė vyrų ir moterų lygybė, santykių kilimas ir sekso ekspertai mėgsta Estera Perel , ir mažėjanti stigma, susijusi su lankymusi terapijoje, poroms padėjo lengviau galvoti apie dvejetainį buvimą kartu arba išsiskirti po intymios išdavystės.
Tačiau tai nereiškia, kad iš tikrųjų tapo lengviau judėti pirmyn, kai vienas partneris apgaudinėja kitą. Jei yra vienas dalykas, dėl kurio ekspertai sutaria, kai kalbama apie neištikimybę, tai yra tai, kad nors pasveikti įmanoma, sveikų santykių atkūrimas yra sunkus darbas.
Tai ilgas kelias į pasveikimą, kai vienas partneris apgaudinėja, „SelfGrowth“ pasakoja licencijuotas santuokos ir šeimos terapeutas Davidas Klowas, „Skylight“ konsultavimo centro Čikagoje savininkas. Pora po romano daro ir gali likti kartu, tačiau reikia daug dirbti, kad sugriautų pasitikėjimas. Klow sako, kad dauguma porų neatsigauna, kai vienas apgaudinėja, tačiau tos, kurios tai daro, gali tapti stipresnės po to, kai atsigauna po romano.
draugų grupės pavadinimas WhatsApp
Tačiau tam reikia laiko. Jis sako matęs, kad tai užtrunka mažiausiai metus, bet paprastai porai pasveikti prireikia iki dvejų metų.
Manhetene gyvenantis licencijuotas klinikinis psichologas Josephas Cilona, Psy.D., pasakoja SelfGrowth, kad dėl jautraus temos pobūdžio sunku tiksliai žinoti, kiek porų lieka kartu po neištikimybės. Nepaisant dviprasmiškos statistikos, atrodo pagrįsta spėlioti, kad daugiau porų po neištikimybės lieka kartu nei ne, sako jis.
Yra keletas veiksnių, dėl kurių pora dažniau bandys tai išspręsti, psichologas Paulas Colemanas, Psy.D., knygos Finding Peace When Your Heart Is In Pieces autorius, pasakoja SelfGrowth. kitas kaip vaikai ar namas. Jis sako, kad jei pora susitikinėja ar tik pradėjo gyventi kartu, pasitikėjimo atkūrimo poreikis yra mažesnis.
Žaidėjo vardas
Sukčiavimas turi liautis.
Ekspertai teigia, kad norint, kad pora galėtų judėti toliau, turi įvykti daug dalykų. Pirmas ir svarbiausias dalykas yra tai, kad sukčiavimas liautųsi. Asmuo, kuris apgavo, nebemato žmogaus, su kuriuo apgavo, sako Klow.
Vašingtone gyvenanti Lena Derhally, M.S., L.PC., ir sertifikuota Imago terapeutė sutinka. Manau, kad tai yra laiko švaistymas, jei išgyvenate romaną, o žmogus vis dar mato kitą asmenį, nes ten nėra pasitikėjimo, sako ji SelfGrowth.
Visiškas sąžiningumas yra būtinas.
Po to, kai aišku, kad romanas baigėsi, Derhally nukreipia savo klientus į procesą, kurio metu apgautas asmuo gali pateikti tiek klausimų apie tai, kas atsitiko. Tai gali užtrukti keletą seansų ir tai priklauso nuo visiško sąžiningumo.
Kai kurie žmonės nori žinoti viską apie šį romaną, sako Derhally. Jie nori žinoti, kur tai atsitiko, kiek kartų. Kai kurie žmonės nenori žinoti tiek daug informacijos. Reikaluose baisu yra tai, kad yra daug nežinomųjų. Tada jūs tarsi perkeliate procesą, kad galėtumėte išlieti savo jausmus savo partneriui, o jūsų partneris gali gauti tą atleidimą.
Pasitikėjimas turi būti atkurtas.
Klow sako, kad išdavystė yra žalingiausia romano dalis. Asmuo, kuris buvo apgautas, dažniausiai stengiasi sužinoti, kas yra tikra. Jų gebėjimas atskirti, kas yra tikra, sugenda.
Norėdamas tai ištaisyti, Derhally sako, kad apgaudinėjęs asmuo turi būti visiškai sąžiningas, net jei atrodo, kad tai labiau pakenks jų sutuoktiniui, nes ir toliau slėpdamas tiesą gali būti padaryta dar daugiau žalos.
stiprūs vyriški vardai
Tai apima leidimą partneriui, kuris buvo apgautas, matyti el. laiškus ir mobiliuosius telefonus, kuriuos Colemanas vadina atsitiktiniais „narkotikų testais“. Atrodo, kad apgavikas dabar yra lygtinis, ir tai nėra idealu, tačiau išduotas partneris turi atkurti pasitikėjimą ir tikėjimą. , sako jis. Žinojimas, kad jie gali patikrinti savo partnerio telefoną ar kompiuterį, šiek tiek ramina.
El. pašto ir socialinės žiniasklaidos slaptažodžių perdavimas gali būti dar vienas patikimumo ženklas. Slaptažodžių davimas, tai yra dovana, kurią įteikia kažkas, kas jus išdavė, ir sako: „Galite manimi 100 procentų pasitikėti, galite peržiūrėti mano daiktus ir daryti tai, ką jums reikia“, – sako Derhally. Yra daug žmonių, su kuriais dirbau, kurie labai noriai duoda savo slaptažodžius ir panašius dalykus savo sutuoktiniui.
Žinoma, technologijos gali leisti apgavikams ir toliau blogai elgtis nepaliekant įrašo, ištrindami programas iš savo telefonų arba bendraudami su santykių partneriais per tokius dalykus kaip „Snapchat“. Deja, dabar pradėjau matyti, kad yra būdų, kaip vis tiek paslėpti dalykus, „SelfGrowth“ pasakoja Derhally. Ne gąsdinti žmonių, bet tai yra iššūkis.
Turi būti sprendžiamos pagrindinės problemos.
Taip pat svarbu, kad pora įvertintų santykių problemas ne tik apgaudinėjant. Sunkumų turintys santykiai nėra pasiteisinimas apgaudinėjimui, tačiau jei galima patobulinti platesnes sritis – bendravimą, laiką kartu, seksą ir kt. – gali būti ramu, kad apgaudinėjimo tikimybė mažesnė, sako Coleman.
Amerikos gaujų pavadinimai
Svarbiausia, kad poros visada suprastų, kad ten yra du žmonės ir kiekvienas turi turėti savo daiktus, nes kaltė yra labai didelė, Sherry Amatenstein, licencijuota klinikinė socialinė darbuotoja ir terapeutė, pasakoja SelfGrowth. Ji taip pat sako, kad svarbu pasinaudoti visais bendravimo įgūdžiais, kuriuos poros visada turi, net jei jos nėra tobulos. Aš stengiuosi, kad žmonės turėtų savo daiktus. Jei jie nori atsikratyti visų savo represuotų dalykų ir išmokti geriau bendrauti, tai tikrai gali padėti.
Apgavikas taip pat turi ne tik prisiimti visą atsakomybę už išdavystę, bet parodyti kantrybę ir suprasti, kad pasveikimas nuo savo veiksmų yra ilgas procesas, sako Cilona.
Kartu pradėkite iš naujo.
Galiausiai pora turi iš esmės atkurti savo santykius ir mokytis kaip susidoroti su širdies skausmu . Klow sako, kad pora turi paleisti savo [partnerystės] dalis, kurios neveikė, ir tada pereiti prie naujos santykių dinamikos. Poros gali išeiti iš romano geriau suvokdamos, kas jie yra ir ko nori iš savo santykių.
Amatenšteinas sutinka. Tai nebus tas pats, bet tai nereiškia, kad jis negali būti tam tikrais atžvilgiais stipresnis nei buvo iš pradžių, sako ji SelfGrowth. Bet jūs galite per tai kažką padirbti.
Ekspertai teigia, kad poros gali tęsti laimingus santykius po neištikimybės, jei jos nori įdėti darbo. Pora gali išgyventi ir augti po romano, sako Coleman. Jie turi – kitaip santykiai niekada nedžiugins.
Tačiau poroms, kurios nusprendžia išsiskirti po romano, gydymas vis tiek gali būti naudingas, ypač jei jos turi vaikų. Aš visada sakau, kad porų terapija nėra tokia: „Oho, santuoka išgelbėta“. Nes tai ne visada bus geriausias rezultatas, sako Amatensteinas. Jei kiekvienas žmogus iš to mokosi ir gali judėti toliau bei būti vienas kito gyvenime, kai susilauks vaikų, tai yra absoliuti sėkmė.
