Laukinis valgomųjų piktžolių pasaulis yra didžiulis ir toliau auga. Yra guminukai, pyragaičiai, sausainiai, kietieji saldainiai, mėtos, gėrimai, kapsulės, tirpios tabletės ir kt. Visų šių galimybių tyrinėjimas gali būti smagus nuotykis, tačiau valgomieji produktai taip pat gali gąsdinti, nes jų poveikis trunka daug ilgiau nei įkvėpus kanapių. Ir kai juos praryji, kelio atgal nėra. Taigi štai ką reikia žinoti prieš nardydami.
Valgomieji produktai reklamuojami kaip būdas smagiai praleisti laiką, bet taip pat kaip būdas valdyti kai kurias sveikatos problemas, ypač skausmą ir miego problemas. Ir kai kurie tyrimai rodo, kad jie gali būti naudingi. Remiantis išsamia 2017 m. ataskaita, yra tvirtų įrodymų, kad kanapės gali padėti sumažinti lėtinio skausmo simptomus ir vidutinio sunkumo įrodymų, kad jos gali padėti palengvinti trumpalaikius miego sutrikimus, susijusius su kai kuriomis sveikatos būklėmis. Nacionalinės mokslų, inžinerijos ir medicinos akademijos . Tačiau šios išvados nėra susijusios konkrečiai su valgomomis kanapėmis ar atskirais produktais, esančiais dabar rinkoje.
miestas su raide k
Didžioji dalis to, ką žinome apie kanapes medicinoje, gaunama iš tyrimų su gyvūnais arba iš anekdotinių įrodymų, „SelfGrowth“ pasakoja Temple universiteto farmakologijos docentė Sara Jane Ward, tyrinėjanti skausmo valdymą naudojant CBD ir kanapes. Nors tokio tipo tyrimai gali būti naudingi, ekspertai paprastai norėtų pamatyti daug didesnius ir patikimesnius tyrimus prieš pateikdami konkrečias rekomendacijas, kaip valdyti simptomus.
Ši tyrimų spraga yra teisinio kanapių statuso JAV šalutinis produktas. Šiuo metu kanapės vis dar yra I sąrašo narkotikas, kuris yra labiausiai ribojanti federalinės vyriausybės kategorija, anksčiau paaiškino SelfGrowth. Draudžiamoji mąstysena, dėl kurios laikomos kanapės, yra ta pati sistema, kuri ir toliau palaiko narkotikų karą, dėl kurio per daug žmonių, ypač juodaodžių ir rudųjų, siunčiami į kalėjimus, ir remiamos teisėsaugos sistemos, kurios tęsia rasistinį smurtą. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl labai svarbu būti atidiems ir apgalvotiems, kur išleidžiate pinigus kanapių produktams, pirmenybę teikdami įvairioms vaistinėms ir produktams, kur tik įmanoma.
Tačiau be didelių nurodymų vartotojui belieka daug pasirinkti, kuriuos produktus naudoti. Nors šis bandymų ir klaidų procesas gali būti bauginantis, jis taip pat gali būti įdomus. Mėgaukitės eksperimentu, nes jis turėtų būti malonus, Sara Payan, kanapių auklėtoja ir visuomenės švietimo pareigūnė Apothekariumas , pasakoja SelfGrowth. Net jei jūsų naudojamas produktas jums netinka, skirkite laiko atidiems ir sužinokite daugiau apie tai, kaip jūsų kūnas reaguoja į šiuos potyrius. Kanapės siūlo vieną iš tų retų galimybių, kurias galime pristabdyti ir įvertinti, sako ji.
Nesvarbu, ar esate visiškai naujokas valgomųjų kanapių pasaulyje, ar grįžote po ilgos pertraukos, svarbu žinoti, ko tikėtis. Perskaitykite keletą ekspertų remiamų patarimų, kaip išbandyti piktžolių valgomuosius augalus taip, kad jie būtų kuo saugesni ir (tikiuosi) malonesni.
1. Pirmiausia nustatykite, ar jums tinka valgomieji.
Valgomieji kanapių produktai ypač padeda kai kuriems žmonėms susidoroti su tam tikromis sveikatos būklėmis, tačiau jie nebūtinai tinka visiems. Taigi, pirmiausia pagalvokite, ko norite gauti iš šios kanapių vartojimo patirties, ir, galbūt, padedant gydytojui ar specialistui, nuspręskite, ar valgomasis yra geriausias būdas tai pasiekti.
Kanapės yra legalios medicinos reikmėms tik 36 valstijose ir Kolumbijos valstijose. Tačiau net jei medicininės kanapės yra legalios ten, kur esate, suprantama, kad nesijausite itin patogiai kalbėdami su gydytoju apie jų vartojimą. Jei nenorite tokio pokalbio su jais arba jie nėra pasirengę aptarti jo taip išsamiai, kaip norėtumėte, galite apsilankyti savo valstijos sveikatos departamento svetainėje ir rasti gydytojų, turinčių licenciją sertifikuoti kanapes, sąrašą. pacientų. (Štai Niujorko sąrašas Pavyzdžiui.) Jie galės pateikti naudingų patarimų, kaip naudoti kanapes jūsų unikalioje situacijoje, įskaitant valgomuosius.
Kanapių įkvėpimas jas rūkant arba garinant leis jose esantiems junginiams veikti greitai, tačiau poveikis truks tik nuo trijų iki keturių valandų, teigia Kanados prezidentas M.D. Jordanas Tishleris. Kanapių specialistų asociacija , pasakoja SelfGrowth. Valgomieji yra priešingi, sako jis, palygindamas juos su pailginto atpalaidavimo vaistais. Jie veikia lėtai, bet kai dirba, jie tarnauja daug ilgiau.
vardai nemokamai ugniai
Todėl žmonėms, kuriems reikia ilgesnio poveikio, pavyzdžiui, kenčiantiems nuo lėtinio skausmo ar nemigos, piktžolių valgomieji maisto produktai yra geresnis pasirinkimas nei įkvėpimas. Tačiau jie galbūt nėra geriausias pasirinkimas žmonėms, kuriems reikia greito palengvėjimo nuo tokių ligų kaip galvos skausmas. (Vėlgi, svarbu prisiminti, kad čia nėra FDA patvirtintų receptų išrašymo gairių – didžioji dalis to, ką žinome apie kanapių vaistus, yra iš tyrimų su gyvūnais, ribotų duomenų apie žmones ir patirties.)
Tai, kad valgomiesiems nereikia rūkyti, taip pat gali būti patrauklus. Dr. Ward sako, kad pagrindinė priežastis, kodėl žmonės nori naudoti valgomuosius produktus, gali būti stigma. Maisto produktai paprastai yra diskretiškesni nei rūkymas ir leidžia išvengti problemų įkvėpus dūmus ar garus. Dr. Ward sako, kad žmonėms, kuriems sutriko plaučių funkcija (galbūt dėl tokios būklės kaip LOPL), valgomieji maisto produktai gali būti saugesnis būdas.
2. Žinokite, kad kanapės gali trukdyti vartoti kai kuriuos vaistus.
Produktai, kurių sudėtyje yra kanapių, gali trukdyti vartoti kitus vaistus, kuriuos galite vartoti. Dr. Ward sako, kad tai vienas didžiausių mano rūpesčių žmonėms, kurie vartoja kanapes nepasitarę su gydytoju ar vaistininku. Yra tam tikrų sąveikų, kai kanapių vartojimas gali padidinti arba sumažinti kitų žmonių vartojamų vaistų stiprumą.
Šiuo metu ekspertai apie tai daugiau žino su CBD (kanabidioliu), kuris yra vienas kanapių komponentų. Dr. Ward paaiškina, kad CBD priklauso nuo kepenų suskaidymo, taigi, jei vartojate kitus vaistus, kurie naudoja tą patį būdą, tai gali turėti įtakos tai, kaip organizmas juos apdoroja. Tiek CBD, tiek THC (tetrahidrokanabinolis, paprastai laikomas pagrindiniu psichoaktyviu junginiu kanapėse) parodyta laboratoriniuose tyrimuose paveikti tam tikrus fermentus, kurie paprastai dalyvauja apdorojant daugelio rūšių vaistus, įskaitant antidepresantus ir kraujo skiedikliai , todėl kanapės teoriškai gali pakeisti jų veikimą.
Deja, šioje srityje nėra daug studijų. Taigi, jei reguliariai vartojate vaistus, prieš vartodami marihuaną, verta pasitarti su gydytoju arba vaistų nuo kanapių specialistu.
3. Pradėkite nuo mažos dozės ir gerai peržiūrėkite produkto etiketę.
Pagrindinė taisyklė vartojant kanapes (ir ypač valgomuosius) yra pradėti nuo mažo kiekio ir eiti lėtai, sako Payanas, o tai reiškia, kad pradėti nuo mažos dozės ir palaukti, kol daugiau gersite. Žmonėms, kurie dar nepažįsta kanapių arba valgo maisto produktus, Genester Wilson-King, M.D., ginekologas, kuris specializuojasi medicininių kanapių vartojimui moterų sveikatai ir Kanados viceprezidentas. Kanapių gydytojų draugija , sako SelfGrowth, kad labai svarbu pradėti nuo mažos dozės – galbūt net mažesnės, nei manote.
Kalbant apie valgomuosius, 5 mg THC paprastai laikoma maža doze, sako dr. Tishler. Bet jei žinote, kad esate jautresnis tokioms medžiagoms arba tiesiog nerimaujate dėl to, kas gali nutikti, netgi galite pradėti nuo 1–2,5 mg, priduria Payanas.
Ir jei žinote, kad pradžioje norite mažesnės dozės, verta rinktis produktą, kurio tiekiama būtent tokia doze, Vanessa Niles, M.D., akušerė ir įmonės įkūrėja. Sinergijos sveikata , Kalifornijoje įsikūrusi medicininė kanapių praktika, pasakoja SelfGrowth. Tai gali būti kažkas panašaus į guminuką ar kapsulę, o ne šokolado plytelę, kurią jums reikės suskirstyti į atskiras dozes, sako ji. Payan taip pat rekomenduoja mažą dozę Petra mėtos iš Kiva Confections kaip puiki vieta pradėti.
Dr. Wilsonas-Kingas teigia, kad vidutinė dozė būtų maždaug 10–15 mg, o didelė – 20 mg. Dr. Vis dėlto galiausiai dozė yra tik atskaitos taškas, sako daktaras Wilsonas-Kingas, ir gali prireikti bandymų ir klaidų, kad išsiaiškintumėte jums tinkamus kanapių produktus.
šlovina dievą garbinti
Ant jūsų naudojamo produkto etiketėje turi būti aiškiai nurodyta, kiek jame yra THC, kad galėtumėte vartoti reikiamą dozę. Daugumoje valstijų teisinis reikalavimas, kad kanapių produktai, parduodami vaistinėse, būtų atlikti tam tikru oficialiu patikrinimu prieš pasiekiant vartotoją. Tikslūs reglamentai įvairiose valstijose skiriasi, o pramonė apskritai sprendžia problemas, susijusias su nenuosekliais skirtingų laboratorijų rezultatais, Leafly paaiškina . Tačiau daugelyje valstijų vartotojai gali ieškoti bandymų rezultatų naudodami brūkšninį kodą ant gaminio, kad užtikrintų, jog jame yra tai, kas turėtų būti, sako dr. Ward.
4. Pirmąją dozę išgerkite vakare, tik tuo atveju.
Vienas iš labiausiai paplitusių kanapių padarinių yra atsipalaidavimas ir mieguistumas. Tai tikrai gali būti pliusas daugeliui žmonių, tačiau kiti nori turėti galimybę naudoti kanapes, kad suvaldytų ligos simptomus ir iš tikrųjų galėtų veikti.
Pirmą kartą išbandžius naują valgomą kanapių produktą, gydytojas Tishleris rekomenduoja jį naudoti vakare. Tokiu būdu, jei jums reikia pataikyti į šieną, tai nėra problema ir kitą kartą galite atitinkamai pakoreguoti dozę, kad būtų lengviau budėti. Jei viršysite, galėsite eiti miegoti ir nesugadinti visos dienos, sako jis.
5. Prieš vartodami daugiau, palaukite bent dvi valandas.
Čia ateina lėta šios auksinės taisyklės dalis: žinoma, kad valgomieji pradeda veikti šiek tiek laiko – kartais iki dviejų valandų. Jei esate įpratę vartoti kanapes garindami ar rūkant, tai gali būti iššūkis. Tačiau jei per kelias minutes nepajusite palengvėjimo, tai nereiškia, kad turėtumėte vartoti daugiau, sako daktaras Nilesas.
Galite šiek tiek nusivilti ar nuobodžiauti ir susigundyti gerti daugiau, nes manote, kad pirmoji dozė tiesiog nepadėjo. Tada, žinoma, pirmasis ir antrosios dozės prasideda ir staiga atsitrenkiate į galvą. Bum – jūs išgyvenate ypatingą po pamokų akimirką, sako Payanas.
THC, CBD ir kiti kanapėse esantys junginiai veikia sąveikaudami su natūralia organizmo endokanabinoidų sistema. Ši sistema, kurią sudaro įvairių tipų kanabinoidiniai receptoriai visame kūne ir smegenyse, palaiko daugybę įvairių kūno funkcijų, įskaitant apetitą, nuotaiką, atmintį, skausmo suvokimą ir kūno temperatūros reguliavimą. Kai šios sistemos yra perkrautos dėl to, kad, tarkime, suvalgote krūvą pyragaičių, galite jaustis sumišę, nerimauti, svaigti ir pykinti, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai sako. Taip pat gali būti dažnas širdies susitraukimų dažnis ir, vartojant dideles dozes, gali išsivystyti klausos ar regos haliucinacijos.
Žaidėjo vardas
Tačiau kad ir kokie nemalonūs būtų šie padariniai, jie laikini ir vargu ar sukels ilgalaikių problemų. Galite jaustis taip, lyg mirtumėte, bet nemirsite, sako daktaras Wilsonas-Kingas. Gerdami vandenį, prausdamiesi duše, giliai kvėpuodami ir miegodami galite jaustis geriau, kol laukiate, kol poveikis išnyks.
Norėdami išvengti šios problemos, „SelfGrowth“ ekspertai sutinka, kad prieš vartodami kitą dozę turėtumėte palaukti mažiausiai dvi valandas. O daktaras Tishleris netgi rekomenduoja pradedantiesiems vengti vartoti daugiau nei vieną dozę per tą patį 12 valandų laikotarpį. Taigi, jei išgėrėte pirmąją dozę naktį ir nieko nejaučiate, tiesiog paleiskite ją ir bandykite dar kartą kitą dieną.
6. Jei jums patinka smaližiai, įsigykite mėgstamo skanėsto negydomą versiją.
Turėdami tokią didelę įvairovę, tikrai rasite valgomųjų kanapių produktą, atitinkantį jūsų skonį. Ir tai tikrai geras dalykas, sako Payanas, bet kartais gali kilti pagunda suvalgyti daugiau to skanėsto (ir jame esančio THC), nei esate pasiruošę. Be to, tai, kad kanapės gali padidinti jūsų apetitą, dar labiau apsunkina suvalgyti tik pusę šokolado plytelės.
Štai kodėl tiek ji, tiek daktarė Tishler rekomenduoja rinktis ne tokį skanų maistą ir (arba) pasimėgauti su savo valgomuoju užkandžiu neužpilu. Tai ne šokoladas; tai vaistas, sutinka daktaras Nilesas. Jei norite pyragaičių, eikite pirkti pyragaičius.
Korėjos moteriški vardai
7. Pabandykite naudoti jau paruoštus maisto gaminimo ir kepimo ingredientus.
Nuo klasikinių piktžolių pyragaičių iki užpilto alkoholio – patiems pasigaminti valgomų kanapių namuose yra sena tradicija. Tačiau kadangi šiame procese dalyvauja tiek daug kintamųjų, naminius valgomuosius gali būti sunku tiksliai dozuoti, sako dr. Ward.
Taigi, jei jus domina maisto gaminimas su kanapėmis, Payan rekomenduoja savo patiekalus papildyti paruoštu piktžolių sviestu, aliejais, medumi ir net karštu padažu (pvz. Potli ), kurių THC koncentracija yra žinoma. Ji taip pat siūlo būti kūrybingam, užpilant (ne kanapių) keksiuką glaistu ir panašiai Šokoladas Valhalla kad vis tiek galėtumėte mėgautis kepimu ir gauti nuspėjamą dozę.
8. Saugiai laikykite savo valgomuosius produktus.
Jei ketinate reguliariai laikyti valgomuosius produktus savo namuose, turėtumėte juos saugiai laikyti atokiau nuo vaikų, augintinių ar lankytojų, kurie galbūt nežino, kas juose yra. Tyrimai rodo kad valgomieji kanapių produktai yra susiję su ER apsilankymų padažnėjimu, sako daktaras Wardas. Taip gali nutikti dėl to, kad žmonės jas praryja nesuvokdami, kad juose yra piktžolių, todėl jaučiasi aukšti (gal labai aukštas) nežinant kodėl. Arba taip gali nutikti, kai žmonės netyčia išgeria per daug, sukeldami psichinius ir fizinius simptomus, tokius kaip nerimo jausmas ir dažnas širdies susitraukimų dažnis.
Šiomis dienomis svarbu ne tik laikyti jį atokiau nuo vaikų, bet ir draugų bei šeimos narių, kurie gali nesuprasti, kad jis užpiltas, sako Payanas ir priduria, kad vartotojas turi tinkamai laikyti savo valgomuosius produktus. Nors per daug kanapių vartojimas nėra mirtinas, tai gali būti labai nemalonu, ypač jei tai netikėta. Nesmagu jaustis tam tikru būdu ir nesuprasti kodėl, sako Payanas.
Susiję:
- 13 geriausių piktžolių garintuvų pradedantiesiems
- Ko prireiks norint sukurti tikrai teisingą kanapių pramonę?
- 6 dalykai, kuriuos reikia žinoti prieš žengiant į marihuanos dispanserį
