32 metų Carson Pierse iš Bentonvilio (Arkanzaso valstija) visą gyvenimą gyveno su bipoliniu sutrikimu, sukeliančiu stiprius nuotaikos ir energijos pokyčius, nors oficialiai diagnozė jai nebuvo diagnozuota, kol ji buvo pilnametė. Taip yra todėl, kad Pierse turi II bipolinį pojūtį, o tai reiškia, kad ji pakilo arba maniakiškas , mėnesinės nėra tokios ekstremalios kaip žmonėms, sergantiems I bipoliniu potraukiu. Net jei tai nėra taip iš karto atpažįstama, manoma, kad II bipolinis bipolinis susirgimas yra toks pat dažnas ir sekinantis, kaip ir pirmasis tipas: Pierse ilgą laiką kovojo su lėtine depresija, o žemiausiuose taškuose turėjo minčių apie savižudybę. Štai jos istorija, pasakojama sveikatos būklės direktorei Juliai Sullivan.
Būdamas vaikas, aš dažnai patirdavau didelius energijos antplūdžius ir nuosmukius. Keletą dienų vaikščiodavau ir eidavau, nuolat kalbėdavau ar žaisdavau savo kaimynystėje. Tada kitą akimirką aš tiesiog norėčiau pasislėpti ir miegoti savo kambaryje. Mano tėvai tuo metu daug apie tai negalvojo – daug mažų vaikų išgyvena pakilimus ir nuosmukius. Tačiau sužinojęs apie bipolinį sutrikimą savo sveikatos klasėje, kai man buvo 12 metų, ir pastebėjęs, kad man atrodo daug jo simptomų, paklausiau savo pediatro, ar galiu juo sirgti. Jis man pasakė, kad žmonėms, sergantiems šia liga, dažnai svyruoja agresyvios nuotaikos – aš tiesiog kartais būdavau energingas, o kartais – žemas. Jis man pasakė, kad man taip nėra, ir aš juo patikėjau.
Sulaukęs paauglystės, slinkau pirmyn ir atgal tarp depresijos ir intensyvaus produktyvumo periodų, bet jūs nežinotumėte, kad kažkas negerai: buvau savo klasės prezidentė, linksmybių lyderė ir labai įsitraukusi. Aš vis dar kovojau su savo energijos lygiu, bet sugebėjau tai gana gerai paslėpti. Bet kai perėjau į pažangesnę užsakomąją mokyklą, pradėjo ryškėti įtrūkimai. Per naktį iš įprastų pamokų perėjau į koledžo lygio kursus. Aš taip pat patyriau savo pirmąjį didelį širdies skausmą. Vis labiau grimzdau į tą liūdesį, dėl kurio mano pažymiai dar labiau krito. Buvau stipriai prislėgtas. Atėjo momentas, kai pasakiau mamai, kad ji neturėtų manęs palikti ramybėje – kad nepasitikiu savimi – todėl ji užsisakė skubią vizitą pas psichologą. Galbūt tuo metu man buvo sunku mokykloje, bet buvau protingas vaikas. Vėlgi, aš atkreipiau dėmesį į sveikatos pamoką, todėl žinojau pakankamai populiarių žodžių, kad galėčiau pasikalbėti su terapeutu, jei jis manęs nepaleistų į psichiatrijos skyrių.
Kolegijoje padaugėjo viršūnių ir slėnių. Grįždavau namo per pertraukas ir verkdavau prie mamos, o tada, kai grįždavau į mokyklą, man būdavo priartinimas. Tais laikotarpiais jaučiausi neliečiama, tarsi būčiau ant devintojo debesies. Tačiau didžiąją laiko dalį man buvo depresija. Savaites, net mėnesius praleisdavau žemoje būsenoje, o po to kelias dienas manijoje. Bet aš jaučiausi toks galingas tais aukštais laikotarpiais kaip dievas ir sakydavau sau: Tu jį žudai. Niekas negali jūsų paliesti. Vis dėlto žinojau, kad mano depresija yra problema, todėl kreipiausi pagalbos į bendrosios praktikos gydytoją, kuris man skyrė antidepresantų.
20 metų pabaigoje mano simptomai pasiekė aukščiausią tašką. Aš vakarėliu Žemutiniame Rytų Saide iki 2 val. ryto, o į darbą eičiau 8 val., gyvendama Niujorke. Gerdamas ir būdamas su draugais pasijutau geriau. 2020 m. gyvenau Vašingtone, kai užklupo COVID. Mano draugas taip pat ką tik mirė, todėl liūdėjau, o mes visi buvome savo namuose izoliuoti. Kiekvieną vakarą pati nuleisdavau butelį vyno, kad galėčiau ko laukti, ir garuodavau, kad pamėginčiau atsipalaiduoti. Tada, 2022 m., dirbau itin ilgas valandas; tai buvo chaotiškas laikas. Pradėjau turėti minčių apie savižudybę. Prisimenu, ėjau į darbą metro ir stovėjau ant perono galvoju: O kas, jei aš tiesiog dabar eičiau priešais šį automobilį? Galvojau, kad galėčiau būti su savo draugu Benu, tuo, kuris mirė. Visą tą laiką aš vis dar turėčiau tuos labai daug energingų epizodų. Švietė saulė, o po kelių sekundžių aš sudužsiu.
Šis laikotarpis mane tikrai pradėjo gąsdinti, todėl išvykau keliems mėnesiams pabūti pas tėvus, kad tikiuosi iš viso to išeitų. Tačiau depresija niekada nesibaigė. Mano mama rūpinosi, kad atidaryčiau duris, nuolat tikrindavo mane. Norėjau grįžti namo, bet ji man neleido. Taigi susitarėme su ankstesniu šeimos gydytoju, kuris man išrašė SSRI. Tuo metu vaistus vartojau penkerius metus ir jaučiau, kad jie nebeveikia. Ji sutiko ir nukreipė mane pas psichiatrą, kuris galiausiai man diagnozavo II tipo bipolinį sutrikimą. Išėjau trijų mėnesių medicininių atostogų.
Mano pirmoji reakcija buvo pyktis. Turėjau nuojautą, kas vyksta, kai buvau jaunesnė, bet buvau priverstas patikėti, kad nežinau, kas vyksta mano kūne. Pajutau tiek daug pasipiktinimo. Kaip mes negalime apibūdinti, kad yra keletas bipolinio sutrikimo tipų, kurie gali pasireikšti įvairiais būdais, ypač tarp moterų? Aš nežaidžiau savo santaupų Vegase per vieną savaitgalį ar nepatyriau protrūkių, kaip daugelis mano, kad tai pasakytina apie visus, sergančius bipoliniu potraukiu. Mane tiesiog kankino chroniška depresija ir kartais užplūsta energija.
Šiandien vis dar išgyvenu pakilimus ir nuosmukius, bet jie nėra tokie intensyvūs kaip anksčiau – manau, kad tai labiau panašūs į svyravimus, kuriuos jaučia normalus žmogus. Vartoju nuotaikos stabilizatorių ir antipsichozinius vaistus nuo bipolinio sutrikimo, taip pat vaistus nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS), distimijos (tai yra ilgalaikė depresijos forma) ir nerimo. Taip pat pamačiau terapeutą ir pradėjau lankyti palaikymo grupes, įskaitant ir pačias Depresijos ir bipolinio palaikymo aljansas , kur sutikau tikrai nuostabių žmonių. Joga taip pat tapo didžiule mano gyvenimo dalimi. Mano gydytojas sakė, kad tai pratimas, kuris, kaip įrodyta, padeda psichikos sveikatai. Tie du dalykai, joga ir palaikymo grupės, tikrai padėjo man išlaikyti stabilumą. (Neseniai ką tik grįžau iš jogos rekolekcijų Portugalijoje!)
Viskas nėra tobula, bet iš tikrųjų dabar matau savo ateitį. Grįžau į tą savo gyvenimo tašką, kai bijau mirti, nes nežinau, kas ten yra – anksčiau man tai nerūpėjo. Aš taip pat daug savo gyvenimo praleidau nežinodamas, kaip paprašyti pagalbos. Kai esate tamsios psichinės būsenos, norite važiuoti autopilotu. Tą dieną metro platformoje man reikėjo gido. Tai gerai pasikliaukite kažkieno pagalba . Jūs neturite ir neturėtumėte patys susidurti su tokiomis problemomis.
Jei jums sunku ir jums reikia su kuo nors pasikalbėti, pagalbos galite gauti paskambinę tel Savižudybių ir krizių gelbėjimo linija 988 arba siųsdami SMS žinute NAMAI numeriu 741-741 Krizės teksto eilutė . Jei esate už JAV ribų, čia yra tarptautinių savižudybių pagalbos linijų sąrašas.
Susiję:
- 3 žmonės, sergantys bipoliniu potraukiu, dalinuosi pirmuoju simptomu, dėl kurio buvo nustatyta diagnozė
- Mano depresija ir migrena buvo taip susipynę, kad maniau, kad niekada nesijausiu geriau
- 10 būdų, kaip valdyti nerimą, kai turite bipolinį sutrikimą
