Kai pirmą kartą ėmiau ieškoti terapeuto, buvau visiškai priblokštas, kai tęsiau paieškas Psichologija šiandien atskleidė ilgą sąrašą vardų, titulų ir laipsnių. Dėl sveikatos reporterės patirties susipažinau su įvairiais akronimais, bet neįsivaizdavau, ką jie reiškia, kai reikėjo pasirinkti žmogų, kuris padėtų man sutvarkyti savo gyvenimą. Kuo skiriasi, tarkime, daktaro laipsnis? ir L.C.S.W. terapijos aplinkoje? Ar terapija ir konsultavimas yra tas pats dalykas? Kaip renkatės? Ar tai svarbu?
Po interviu su daugybe psichoterapeutų ir konsultantų galiu drąsiai teigti, GERŲ KLAUSIMŲ.
Tuo noriu pasakyti, kad galvojau, kad tai bus gana paprasta istorija, o vietoj to atradau visą lauką apimantį klasterį, kuriame yra daugiau klausimų nei atsakymų. Taigi, prieš eidami toliau, tikrai noriu pabrėžti kai ką: kiekvienas ekspertas, su kuriuo kalbėjausi, sutiko, kad skirtumai tarp įvairių psichikos sveikatos specialistų, jų laipsnių ir titulų gali būti be reikalo ir išskirtinai painūs.
Daugeliui žmonių tam tikri laipsniai nėra pakankamai svarbūs, kad priimtų ar sulaužytų sprendimą renkantis asmeninį terapeutą (arba konsultantą – pažadu, mes ten pasieksime). Apskritai, daugelis psichikos sveikatos specialistų yra apmokyti daryti daug tų pačių dalykų, įskaitant psichikos sutrikimų diagnozavimą ir gydymą bei padėti jums susitvarkyti visas problemas. Tačiau, atsižvelgiant į jų laipsnį, kai kurie iš šių specialistų yra įgiję daugiau metų mokymo, specializuojasi tam tikrose srityse arba sutelkia savo praktiką į skirtingus gydymo metodus.
Turėdami tai omenyje, pradėkime. Užsegti.
Pirma, galite suskirstyti psichikos sveikatos specialistus į kategorijas pagal jų lygį ir laipsnio tipą.
Kad nereikėtų visiškai apsiversti, kai ateis laikas pasinerti į kiekvieno gydytojo tipo specifiką, licencijuotas klinikinis psichologas Ryanas Howesas , Ph.D., labai siūlo vizualizuoti du esminius skirtumus: laipsnio lygį (magistro ir daktaro laipsnį) ir laipsnio tipą (patarėjas prieš terapeutą). Supratai? Gerai, dabar pagalvokite apie šiuos skirtumus kaip sutampančius į keturis kvadrantus.
objektai su raide e
Psichikos sveikatos specialistas bus kažkur viename iš tų keturių kvadrantų, dr. Howesas pasakoja „SelfGrowth“. Tai gali reikšti, kad asmuo, turintis daktaro laipsnį. dirba, pavyzdžiui, patarėju, o kažkas, turintis magistro laipsnį, gali dirbti terapeutu. Tai gali reikšti ir atvirkščiai. Tai priklauso nuo asmens įgyto laipsnio lygio ir tipo.
Štai kaip tai sugenda.
Laipsnio lygisPagal Amerikos psichologų asociacija (APA), psichikos sveikatos specialistas turės magistro arba daktaro laipsnį arba tam tikrą jų derinį. Norėdami praktikuoti (ty turėti tiesioginį ryšį su klientu), gydytojai taip pat turi gauti licenciją per savo valstybės licencijavimo tarybą. Kai kuriose valstijose taikomi skirtingi reikalavimai, tačiau jie visi susiję su laipsnio baigimu, tam tikra stažuote ir (arba) po studijų prižiūrima klinikine patirtimi ir valstybės pripažinto egzamino išlaikymu. Dažniausiai psichikos sveikatos licencijavimo egzaminus administruoja Nacionalinė sertifikuotų konsultantų taryba (NBCC), Socialinio darbo valdybų asociacija , Santuokos ir šeimos terapijos reguliavimo tarybų asociacija , ir Valstybinių ir provincijų psichologijos valdybų asociacija .
Daugeliui psichikos sveikatos magistro laipsnių įgyjama nuo dvejų iki trejų metų, derinant mokymąsi ir praktinę patirtį. Vidutiniškai magistrantūros licenciją turintys asmenys turi apie 2 000–4 000 valandų (arba 2–3 metus – tai maždaug lygiavertė) prižiūrimos klinikinės patirties. Amerikos konsultavimo asociacija , Amerikos santuokos ir šeimos terapijos asociacija , ir Socialinio darbo valdybų asociacija .
Kita vertus, dauguma psichikos sveikatos srities doktorantūros studijų baigimo trunka nuo penkerių iki septynerių metų KAS . Šiose programose pagrindinis dėmesys skiriamas pažengusiems kursiniams darbams dalyvaujant klinikinėse praktikose (prižiūrimose praktinėse studijose, pvz., licencijuotų specialistų šešėlyje), stažuotėse ar rezidencijose (kurios yra šiek tiek praktiškesnės), taip pat išsamų egzaminą baigiant disertaciją, disertaciją, mokslinių tyrimų projektą, arba specialaus popieriaus, priklausomai nuo programos.
Taigi, programos trukmė yra vienas aiškus skirtumas tarp magistro ir doktorantūros. Savo ruožtu programos trukmė gali turėti įtakos gydytojo specialybės gyliui ir apimčiai. Asmuo, turintis daktaro laipsnį, tiesiog turi daugiau laiko sužinoti apie įvairius gydymo būdus arba pasinerti į tuos, kuriuos labiausiai norėtų praktikuoti.
Kita vertus, magistro lygio gydytojai dažnai yra daug prieinamesni. Kai kuriose šalies dalyse, pavyzdžiui, kaimo vietovėse, yra a klinicistų trūkumas su daktaro ir psichiatrijos laipsniais, ir apskritai yra daug daugiau magistro laipsnių, sako daktaras Howesas. Jis priduria, kad daktaro laipsnio žmonės paprastai kainuos daug brangiau ir kartais turės mažiau galimybių.
Visa tai pasakyta, čia yra paplitusi klaidinga nuomonė Erikas Beesonas , mokslų daktaras, L.P.C. (licencijuotas profesionalus patarėjas) ir išrinktasis prezidentas Amerikos psichikos sveikatos konsultantų asociacija , nori išsiaiškinti: magistro lygio psichikos sveikatos specialistai nėra terapijos specialistai. Magistrantūros ir daktaro laipsnio specialistų darbas gali sutapti daugeliu atžvilgių, tačiau jis taip pat gali būti labai skirtingas, priklausomai nuo tikrojo gydytojo, požiūrio, specialybės ir konkretaus laipsnio. Teigti, kad viena yra tik mažesnė versija nei kita, nėra tikslus.
Laipsnio tipasBet kuriame mokymo lygyje yra skirtingos programos, kuriose daugiausia dėmesio skiriama tam tikroms specialybėms – psichologijai, konsultavimui, socialiniam darbui, priklausomybei ir piktnaudžiavimui narkotinėmis medžiagomis, santuokos ir šeimos terapijai, tačiau jos visos yra techniškai paremtos bet kurios terapijos pagrindu. arba konsultavimas.
moteriški vardai su apytiksliai
Tai atveda mus prie didelio, sudėtingo klausimo, nuo kurio visa tai prasidėjo: kuo vis dėlto skiriasi terapija ir konsultavimas?
Terapeutai ir konsultantai, su kuriais kalbėjausi, stengėsi man duoti galutinį atsakymą, nes tokio tikrai nėra. Mes visi teikiame tą pačią paslaugą, tik tai darome su skirtinga profesine perspektyva ir kitokiu filosofiniu požiūriu, – sako daktaras Beesonas. Kai prašiau jų įtikti, prašau pabandyk Norėdami paaiškinti skirtumą, kad galėčiau užbaigti šią istoriją, dr. Howesas ir daktaras Beesonas apibūdino, kas konsultantus ir terapeutus išskiria daugiau ar mažiau taip:
Pačia elementariausia prasme konsultuojant dažniausiai klysta į praktinę pusę. Konsultantai daugiausia dėmesio skiria tokiems klausimams kaip: kaip tai išspręsti? Kaip patenkinsime jūsų poreikius? Ką galite pradėti daryti šiandien? Psichoterapija paprastai orientuojasi į teorinę pusę. Kodėl taip jautiesi? Iš kur tai atsirado? Kokia šio požiūrio, įpročio ar problemos kilmė?
Kartą vienas vadovas man taip paaiškino, sako daktaras Howesas. Klientas sesijoje sako: „Manau, kad už durų yra žmonių, kurie mūsų klauso.“ Psichoterapeutas klausia: „Kodėl taip manai? Ar dažnai taip jautiesi?“ Prieina konsultantas ir atidaro duris. Kitaip tariant, terapeutai labiau padeda suprasti save ir tai, kaip suvokiate pasaulį, o konsultantas randa pragmatiškus sprendimus.
Tačiau, kadangi šioje srityje, matyt, nieko negali būti paprasta, Dr. Howesas ir Dr. Beesonas taip pat pabrėžia, kad yra daug sutapimų. Neabejotinai susidursite su konsultantais, kurie užduoda jausmus apie jūsų praeitį, ir psichoterapeutus, kurie padės jums išspręsti kasdienes problemas. Pavyzdžiui, praktikuoti gali ir terapeutai, ir konsultantai kognityvinė elgesio terapija (CBT), kuri yra terapijos rūšis, kuri tiria jūsų nesveiką mąstymą ir elgesio modelius, o tada suteikia jums įrankius, kaip pakeisti tas mintis ir elgesį. Ir teorinis, ir praktinis!
Daugeliu atžvilgių visa tai yra semantika. Kai kurie žmonės, turintys konsultavimo laipsnius, vadina save terapeutais, kai kurie terminus vartoja pakaitomis, o dar labiau apsunkina tai, kad daugelis psichikos sveikatos specialistų turi kelis laipsnius. Tiesą sakant, vienintelis reglamentuojamas titulas – tai reiškia, kad kažkas negali legaliai juo naudotis, nebent turi tinkamą išsilavinimą ir licenciją – yra psichologas. Toliau išsamiau papasakosime, bet iš esmės jums reikia daktaro laipsnio. arba Psy.D. vadinti save psichologu. Kita vertus, bet kuris psichikos sveikatos specialistas gali vadintis terapeutu, konsultantu ar gydytoju.
Taigi iš esmės galite tai vadinti kaip tik norite, nes daugelis psichikos sveikatos specialistų tikrai tai daro.
Daugelis žmonių jaučiasi taip, lyg sakydami, kad jie „nuėjo į konsultaciją“, yra mažiau stigmatizuojantys nei sakyti, kad jie „ėjo į terapiją“, – sako dr. Howesas. Turiu kai kurių klientų, kurie mieliau vadina mūsų darbo konsultacijas, o kiti – terapija, ir aš neginčiju nė vieno iš jų. Mes atliekame tas pats darbas – jie kviečiami vadinti tai kaip nori.
Dabar, kai VISKĄ aptarėme, pagaliau esame pasirengę pradėti kalbėti apie…
Ką iš tikrųjų reiškia visos tos raidės po terapeuto vardo
Pastaba: tikslas nėra jums pasakyti: jei turite reikalų su X, turėtumėte ieškoti Y laipsnį turinčio terapeuto. Tai padės jums priimti pagrįstą sprendimą tarp daugybės specialistų, galinčių jums padėti, nes yra labai, labai didelė tikimybė, kad daugelis iš jų gali būti veiksmingi.
Sunku nustatyti, ar vieno tipo psichikos sveikatos specialistas yra geresnis už kitą, remiantis tik jų laipsniu ar išsilavinimu, sako Teri Brister, Ph.D., L.P.C., Informacijos ir paramos skyriaus direktorė. Nacionalinis psichikos ligų aljansas (NAMI), pasakoja SelfGrowth. Turėtumėte pažvelgti į jų pomėgius ir specialybes, kad įsitikintumėte, jog jie atitinka jūsų terapijos tikslus.
Čia yra dažniausiai pasitaikantys specialistai, su kuriais tikriausiai susidursite ieškodami individualaus terapeuto. Atminkite, kad tai nėra baigtinis sąrašas.
Klinikiniai psichologai: Klinikiniai psichologai yra psichikos sveikatos specialistai, turintys daktaro laipsnį. arba Psy.D. klinikinėje psichologijoje. Pagal KAS , Ph.D. klinikinės psichologijos programose labiau akcentuojama teorija ir tyrimo metodai akademiniam ir tiriamajam darbui nei Psy.D. programas, kuriose daugiau dėmesio skiriama psichologinių paslaugų teikimui.
Taigi, prisiminus tuos keturis daktaro Howeso išdėstytus kvadrantus, klinikiniai psichologai patenka į daktaro laipsnio gydytojų, turinčių terapijos laipsnius (šiuo atveju – klinikinės psichologijos), kvadrantą. Tai reiškia, kad jie pateikia daugybę teorinių įrankių, kurie padės jums susitvarkyti savo reikalus. Jei jums įdomu konsultuoti psichologus (profesionalai, turintys daktaro laipsnio gydytojų ir konsultavimo laipsnių), greičiausiai nesusidursite su jais ieškodami individualaus terapeuto. Pasak daktaro Beesono, jie linkę baigti darbą mokyklos konsultavimo ar kitose bendruomenės srityse.
Licencijuoti psichikos sveikatos konsultantai (L.M.H.C.) ir licencijuoti profesionalūs konsultantai (L.P.C.): Tai magistro lygio gydytojai, turintys konsultavimo laipsnius. Dar vienas kvadrantas! Pasak daktaro Beesono, L.M.H.C.s ir L.P.C.s treniruotėse yra beveik identiški. Jie daugiausia skiriasi pagal licencijos pavadinimą pagal valstiją, todėl aš juos sujungiu. L.M.H.C.s ir L.P.C.s į savo praktiką įneša tvirtą praktinių įrankių rinkinį, dažniausiai iš vieno ar dviejų būdų, tokių kaip CBT arba dialektinė elgesio terapija (DBT), dviejų tipų terapija, kuria siekiama pakeisti nenaudingus mąstymo modelius ir pagerinti emocinį reguliavimą.
L.M.H.C. arba L.P.C. praktika tikriausiai labai panaši į tai, ką įsivaizduojate, kai galvojate apie terapiją: jie dirba su asmenimis, šeimomis ir grupėmis, kad gydytų psichines, elgesio ir emocines problemas bei sutrikimus ir aprūpintų juos priemonėmis (pvz., CBT pratimais). ) kovoti su iššūkiais. Pasak Amerikos konsultavimo asociacijos , jie taip pat sudaro didelę bendruomenės psichikos sveikatos centrų, agentūrų ir organizacijų darbuotojų dalį.
Licencijuoti klinikiniai socialiniai darbuotojai (L.C.S.W.): Tai socialinio darbo magistro diplomus turintys konsultantai. Labiau nei kiti psichikos sveikatos srities laipsniai, jų mokymas apima darbą biurokratinėse sistemose, tokiose kaip valstijos Vaikų priežiūros paslaugų skyrius arba Psichikos sveikatos departamentas, sako dr. Howesas. Dėl šios priežasties jie kartais teikia atvejo valdymo paslaugas, tai reiškia, kad padeda įvertinti, koordinuoti ir pasisakyti už kliento psichikos sveikatos paslaugų poreikius. Nacionalinė socialinių darbuotojų asociacija . Atvejų valdymas yra platus skėtis, tačiau, pavyzdžiui, tai gali atrodyti kaip paciento ir jo šeimos palaikymas ligoninėje arba pagalba smurtą šeimoje išgyvenusiam asmeniui rasti laikiną ar nuolatinį būstą.
Dr. Howesas sako, kad gydant individualiai, L.C.S.W.s paprastai labiau patenka į konsultavimo spektrą, nes jie yra ypač susikoncentravę į problemų sprendimą. Jis sako, kad dėl savo biurokratinės patirties socialiniai darbuotojai yra roko žvaigždės, kai kalbama apie išteklius. Pavyzdžiui, jei lankotės terapijoje, nes esate pervargę rūpintis senėjančiu tėvu, L.C.S.W. gali padėti naršyti suaugusiesiems skirtas paslaugas arba, jei susiduriate su finansine krize , jie gali padėti užsiregistruoti maisto kuponų programoje. Dėl tos pačios priežasties jie gali būti ypač įgudę tyrinėti visuomenės ir aplinkos veiksnius, kurie gali turėti įtakos jūsų gerovei, pavyzdžiui, priespaudos sistemas, tokias kaip rasizmas, klasizizmas ir seksizmas.
Licencijuoti santuokos ir šeimos terapeutai (L.M.F.T.): Ir galiausiai, turime magistro lygio / terapijos kvadrantą. Tai psichikos sveikatos specialistai, apmokyti ir licencijuoti terapijos ir šeimos sistemose. Panašiai kaip L.C.S.W.s atsižvelgia į tai, kaip įvairios socialinės ir visuomenės sistemos gali paveikti jus, L.M.F.T.s gali kartu su jumis išsiaiškinti, kaip tarpasmeniniai santykiai jūsų gyvenime ir istorijoje gali sukelti kančių, sako daktaras Beesonas.
L.M.F.T.s dažnai specializuotis kai kurie dalykai, kurie jums gali patikti: porų problemos, tokios kaip konfliktai, nevaisingumas, skyrybos ir įvaikinimas; sekso terapija; Vaikų ir paauglių terapija; šeimos problemos, pvz., globa, finansiniai sunkumai, sielvartas, pykčio problemos ir visa kita, ką gali turėti įtakos jūsų namų gyvenimas ir santykiai. Priešingai nei pavadinimas, L.M.F.T.s taip pat siūlo individualią terapiją.
vyriškas lenkiškas vardas
Ir jei jums įdomu, kodėl jie vadinami santuoka ir šeima terapeutai kai aš nuolat girdžiu, kad tai vedybų konsultavimas?... na, dar kartą, mano draugai, tai yra fenomenalus pavyzdys, kaip NĖRA PRASMĖS IR ŽODŽIAI NESKIRBA.
Tai iš tikrųjų yra tinkamo žmogaus radimas, o ne tinkamo laipsnio radimas.
Skirtumas tarp dešinės ir negerai Jūsų terapeutas ar konsultantas nerašys raidžių po jų vardo. Kalbama apie tai, ar su jais jaučiatės patogiai ir ar jaučiatės jų asmenybė bei terapijos stilius. Tam gali prireikti bandymų ir klaidų, nes rasti geriausią terapeutą jums prilygsta pasimatymams: gali tekti praleisti keletą blogų seansų prieš susitikdami. Dr. Beeson ir Dr. Howes abu siūlo, kai įmanoma, apsilankyti terapeuto ar konsultanto svetainėje; daugelis praktikų daro viską, kad išryškintų savo asmenybę.
Kai aš ieškau tiekėjo, kyla klausimas, Koks paslaugų teikėjas padės man užmegzti tvirtus terapinius santykius, kurie nuves mane ten, kur noriu būti? sako daktaras Beesonas. tai, Kas galės užmegzti ryšį su manimi unikaliu būdu, kuris iš tikrųjų man padės?
Paieška gali apimti galimų terapeutų ir konsultantų susiaurinimą pagal jų laipsnį, bet taip pat gali ir ne. Nors svarbu, kad terapeutai būtų išsilavinę, apmokyti ir gauti naujausią informaciją apie dabartinę praktiką, geras terapeutas turi daug daugiau nei tik jų išsilavinimas ir išsilavinimas, sako dr. Brister. Mažai tikėtina, kad rasite žmogų, kuris popieriuje atrodo tobulai (ir, tiesą sakant, yra parašęs keletą straipsnių būtent ta problema, su kuria kovojate), bet kai atsisėdate jų biure, chemijos tiesiog nėra. . Žinant visus šiuos skirtingus psichikos sveikatos lygius ir tipus, jūsų paieška gali būti ne tokia didelė, bet kai kalbama apie tai, svarbiausia yra rasti jums asmeniškai tinkamą.
- 7 būdai, kaip rasti tikrai įperkamą terapeutą
- Tai yra skirtumas tarp nerimo jausmo ir nerimo sutrikimo
- Stiprioms juodaodėms moterims taip pat reikia terapijos
