Štai kas yra Padma Lakshmi savęs priežiūros išgyvenimo rinkinyje

Kai jautiesi pustuštis, kaip pripildai savo puodelį? Self-Care Survival Kit „SelfGrowth“ prašo žinomų žmonių pasidalinti produktais ir įpročiais, į kuriuos jie kreipiasi, kai reikia pasiimti.

Beveik lygiai prieš metus Padma Lakšmi paskelbė, kad pasitrauks iš populiariausių konkursų serijos vedėjos pareigų. Aukščiausias šefas , vaidmenį, kurį ji atliko daugiau nei 17 metų ir 19 sezonų – tai yra maždaug 300, supakuokite peilius ir pirmyn. Ilgamečiams laidos gerbėjams (taip pat ir man pačiam) buvo liūdna, kai ji išeina, bet mes taip pat gavome: ilgai dirbti tą patį darbą, o Lakšmi nusipelnė pertraukos.

Tačiau neatrodo, kad ji atostogautų. Lakšmi sunkiai dirbo rašydama kulinarijos knygą ir reklamuodama naujausią savo Hulu laidos sezoną Paragaukite Tautos . O birželio 6 d., bendradarbiaudama su „Bare Necessities“, ji rado būdą, kaip į savo sausakimšą kalendorių įtraukti dar vieną darbą: apatinio trikotažo dizainerę. Linijos pristatymo renginyje Lakšmi pasakoja SelfGrowth, kad jai patinka būti užsiėmusi ir jai patinka būti, tačiau net ir ekstravertui reikia retkarčiais išsijungti, o rūpinimasis savimi Lakšmi atrodo kaip nestruktūrizuotas laikas.

Nesu iš tų kūrybingų žmonių, kurie sako: „Nekenčiu visų“. Noriu išeiti. Man patinka kalbėtis su žmonėmis, sako Lakšmi. Tačiau tai taip pat mane išsekina… ir pastaruoju metu jaučiuosi tiesiog išeikvota. Neturiu daugiau minčių; Neturiu ką pasakyti. Ir aš su tuo kovoju tik sukūręs tiesioginę ir perkeltinę erdvę sau.

Nors Lakšmi sako, kad myli a masažas (ir kiekvieną mėnesį stengiasi rasti laiko bent vienam), jos zen akimirkų nereikia žiūrėti kaip nors konkrečiai. Daugeliui žmonių savęs priežiūra apima žvakes ir meditaciją, sako ji. Galėčiau valgyti PB&J sumuštinį su arbatos puodeliu tol, kol jis tylus, nestruktūruotas ir ramus. Tai šiuo metu mano gyvenime yra didžiausia prabanga.

Būtent šiomis ramiomis akimirkomis, praleistomis su 14-mete dukra Krišna arba gamindama vakarienę nedidelei draugų grupei, Lakšmi jaučiasi patogiausiai. Ir tai jausmas, kurio ji norėtų daug daugiau savo gyvenime. Mano tikslas yra ir toliau būti kuo labiau savimi. Kai aš progresuoju ir senstu, tai viskas, ko noriu, sako ji. Kai matau ką nors ir jam taip patogu įsitaisyti savo odoje – jie nesijaudina; jiems nerūpi, ką tu galvoji ar kaip jie atrodo – jie mane taip žavi. Ir tas pasitikėjimas yra auksas, ir to aš siekiu.

Štai ką Padma Lakšmi supakuotų į savo išgyvenimo rinkinį:

Eucerin

Originalus gydomasis losjonas

Svarbiausias dalykas mano rinkinyje yra toks paprastas – tai Eucerin kūno losjonas. aš meilė Eucerin. Galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Mano veido oda yra riebi, bet visur kitur sausa; Man pasidaro peleninis, todėl losjoną naudoju vos išlipęs iš dušo. Didelį pompą laikau namuose, bet perku ir mažuose vamzdeliuose, kad galėčiau pasiimti visur, kur einu.

Neilo kiemas

Eteriniai aliejai

Kita mano savitarnos priemonė yra nedidelė eterinių aliejų kolekcija. Man skauda galvą nuo daugybės parduotuvėje pirktų kvepalų – nesvarbu, ar jie tikrai brangūs, ar parduodami parduotuvėje. Taigi aš kuriu savo kvepalus iš ekologiškų eterinių aliejų ir visada turiu mažą rinkinį su keturiais ar penkiais, kuriuos galiu maišyti įvairiems tikslams. Neil's Yard yra prekės ženklas, kuris man labai patinka; jie visi yra ekologiški ir sodina medžius tose vietose, iš kurių tiekia ingredientus, o tai puiku.

Bose

QuietComfort ausinės

Aš myliu savo podcast'us. Klausau vieno skambučio Paslėptos smegenys ir tai apie neuropsichologiją. Šeimininkas [NPR’s Šankaras Vedanta ] apklausia mokslininkus apie jų tyrimus, taip pat apie jų asmenines istorijas ir tai, kas paskatino juos pašvęsti savo gyvenimą bet kokiai temai, kurią jie tyrinėja. Jis skirtas tokiems klausimams kaip: kodėl tu esi griežtas sau? Arba: Kodėl mes save sabotuojame? Tai tikrai rimtas tyrimas, recenzuotas, paremtas mokslu, bet jis labai bendraujantis. Ir [Vedantam] turi tokį raminantį balsą.

Esu labai klausantis žmogus, o Motinos dienos proga dukra man padovanojo šias gražias Bose ausines. Ji gavo juos kaip gimtadienio dovaną iš savo tėčio, o aš visada į juos žiūrėjau. Kartą ji man juos uždėjo ir man atrodė: „O Dieve“. Taigi ji man jas įsigijo, o dabar galiu klausytis erdvinio garso dėka šių didelių ausinių.

Padma X Bare Necessities

Suknelė su briaunomis, surišama atgal

Anksčiau gyvenime buvau pasiruošęs kentėti dėl mados. Bet gal prieš penkerius metus manęs tiesiog nebebuvo; Aš tiesiog nenoriu jaustis nepatogiai. Prisimenu, kai taip nutiko ir mano mamai – ji tiesiog nebegalėjo dėvėti aptemptų džinsų. Šią suknelę laikyčiau labai svarbia savo rūpinimosi savimi dalimi. Galiu joje judėti, jis tamprus. Tai leidžia jaustis itin jaukiai, bet ir seksualiai... Tikiuosi, kad su šia kolekcija žmonės ją dėvės, pamils ​​ir pamirš.

Susiję:

• 44 rūpinimosi savimi dovanos visiems, kurie yra pervargę, pervargę ir tiesiog...
• Tiesą sakant, „puvimas lovoje“ gali būti labai teisėta savęs priežiūros forma
• 19 kūrybiškų būdų, kaip šiek tiek pasirūpinti savimi lauke