Turbūt saugu taip teigti dauguma iš mūsų prausia duše turėdamas omenyje tą patį pagrindinį tikslą – apsivalyti. Kažkuriuo putojimo metu galbūt susimąstėte, kaip dažnai turėtumėte keisti savo skalbimo šluoste . Ir jūs galite savęs paklausti, ar higieniška naudoti vieną audinį kelias dienas iš eilės (ar savaites – jokio sprendimo!). Nėra vieno tyrimo, kuris galutinai atsakytų į šiuos klausimus, tačiau ekspertai gali pasiūlyti tam tikrų gairių, kaip naudoti skalbimo šluostes, remdamiesi tuo, ką žinome apie bakterijų, grybelių ir pelėsių augimą. Filipas Tierno , Ph.D., klinikinis mikrobiologijos ir patologijos profesorius NYU Langone Health. Buvo atlikti rankšluosčių, kempinių ir lufų tyrimai, todėl tai labai panašu, sako jis SelfGrowth. Dabar, kai negalite liautis galvoję apie tą susigrūdusį skudurą vonios kampe, atsakysime, kaip dažnai turėtumėte keisti skalbimo šluostę.
Pirma, naudinga suprasti, kas nutinka, kai prausiamės po dušu (be to, kas akivaizdu).
Dušas gali padėti jaustis atsigaivinusi ryte , atsikratykite nešvarumų ir kartais priverskite pasijusti kaip nauju žmogumi po prakaituotos dienos žygyje ar gulint paplūdimyje. Tačiau dušas taip pat padeda nuplauti prakaitą, alergenus, negyvas odos ląsteles, nešvarumus ir mikrobus, pavyzdžiui, bakterijas. Nesvarbu, ar maudytis naudojate skalbimo šluostę, lufą ar rankas, yra labai asmeninis sprendimas, tačiau norėdami atsakyti į klausimą, kada pakeisti skalbimo šluostę, čia natūraliai sutelkiame dėmesį į skalbimo šluostes.
Net ir po odos šveitimo ant jūsų kūno visada bus bakterijų, virusų ir grybelių. Minties, kad mikrobai tiesiog atšaldo jus 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, gali pakakti, kad jūsų oda pradėtų šliaužti. Bet apskritai tai nėra taip blogai, kaip atrodo! Visiškai normalu, kad tokio tipo mikroorganizmai ant jūsų odos kaupiasi neribotą laiką. Tiesą sakant, šie mikroorganizmai kartu sudaro mūsų odos mikrobiomą, o tai yra svarbu mūsų imuninės sistemos dalis ir padeda apsisaugoti nuo potencialiai kenksmingų patogenų. Tačiau kartu su kai kuriais iš šių mikrobų skalbimo šluoste pašalinamos kai kurios jūsų odos ląstelės, kai valote save. Dr. Tierno sako, kad šios ląstelės suteikia maisto [patogenams, pvz., bakterijoms] augti. Esant tikslioms tinkamoms sąlygoms, tai gali padėti mikroorganizmams, pvz., bakterijoms, daugintis ant jūsų skalbimo šluostės Alok Vij , M.D., Klivlando klinikos dermatologas. Šiluma, drėgmė ir tamsa yra sritys, kuriose gali augti bakterijos, mielės ir pelėsiai, dr. Vij pasakoja SelfGrowth.
The ilgiau guli tavo skalbyklė susikaupę ir drėgni, tuo daugiau laiko šie mikroorganizmai turi augti, o tai reiškia, kad jūsų audinys gali būti nešvaresnis. Taigi, jei šluostę naudojate pirmadienį, antradienį ir trečiadienį (ir ji niekada neišdžiūsta), turėsite tris dienas. Pasak dr. Jei pradėsite nuo vienos bakterijos, po poros valandų turėsite dvi bakterijas. Tada per tris valandas turėsite keturias bakterijas, o per keturias valandas – aštuonias. Po visos dienos ant jūsų skalbimo šluostės gali būti 4096 bakterijos. Tai gali būti keista skaityti, bet tai automatiškai nereiškia nieko blogo jūsų sveikatai.
Ar kenksminga naudoti nešvarią skalbimo šluostę?
Visiškai įmanoma nepastebėti jokio neigiamo poveikio, kai nuolat kelias dienas ar savaites naudojate tą pačią skalbimo šluostę, sako dr. Vij. Taigi, jei tai tu, tęsk. Tačiau yra keletas scenarijų, kai galbūt norėsite būti kruopštesni reguliariai keisdami skalbimo šluostę. Tiksliau sakant, didžiausia tikimybė užsikrėsti kažkuo, pavyzdžiui, užsikrėsti nuo nešvarios skalbimo šluostės, įvyksta, jei ši šluostė potencialiai kenksmingą patogeną nusėda tiesiai į jūsų odos angą, pavyzdžiui, įpjovą. Kaip paaiškina daktaras Vij, kai kurie patogenai gyvena tam tikrose mūsų kūno vietose, pavyzdžiui, nosyje ir kirkšnyse. Ir jei jūsų nosyje esantis patogenas (tarkime, stafilokokas) perkeliamas į kita jūsų kūno sritis jei nepažįstate stafilokokų, galite užsikrėsti infekcija. Tačiau vėlgi, tai paprastai nutinka tik per jūsų odos angas, todėl iš esmės visos žvaigždės turėtų būti lygiagrečios, kad nešvari skalbimo šluostė iš tikrųjų būtų jums žalinga. Tačiau yra keletas sveikatos sąlygų, dėl kurių toks dalykas gali būti labiau tikėtinas. Jei sergate odos infekcija ar odos liga, pvz., egzema, dėl kurios pažeistas odos barjeras, mikroorganizmai, tokie kaip bakterijos, gali patekti į jūsų kūną per odos įtrūkimus.
Arba, jei turite kažką panašaus į atletą (tai sukelia tos pačios rūšies grybelis, kuris sukelia grybelius), galite pernešti šį grybelį į kitas kūno vietas naudodami šluostę ir tada susirgti grybeliu, sako dr. Vij. Tokiu atveju turėtumėte naudoti atskirą šluostę, kad išvalytumėte tik paveiktas vietas, atsižvelgiant į Amerikos dermatologų akademijos asociacija . Sergant pėdos atletu gali atsirasti pūslių arba įtrūkti oda ir pastebėti a bėrimas tarp pirštų ir ant kojų, pagal Klivlando klinika . Grybelio simptomai yra panašūs, pridedamas apskritas bėrimas.
Taigi, kaip dažnai turėtumėte keisti skalbimo šluostę?
Kaip minėjome, šiuo klausimu nėra tyrimų. Viena iš priežasčių yra ta, kad ant mūsų odos gyvena daugybė mikroorganizmų rūšių. Dr. Vij sako, kad ekspertai nenustatė tam tikros specialios patogeno poveikio slenksčio, kuris labiau linkęs sukelti infekciją. bakterijų plitimą iš vietos, kurioje jos tik gyvena, ir pakabinti į kitą kūno vietą, kur gali sukelti infekciją. Tačiau vėlgi, jūsų tikimybė to pasiekti paprastai yra maža, nebent jūsų odos barjeras būtų pažeistas dėl sveikatos būklės ar įbrėžimų. Net ir tada negarantuojama, kad ilgą laiką naudodamas tą pačią skalbimo šluostę tau padarys ką nors blogo.
Tai pasakius, jei norite išvengti kuo daugiau bakterijų, grybelių ir pelėsių augimo, geriausia šluostę keisti kasdien, sako daktarai Vij ir Dr. Tierno. Po dušo jie abu rekomenduoja išskalauti skalbimo šluostę, kad atsikratytumėte kuo daugiau negyvų odos ląstelių ir bakterijų. Svarbiausia, kad jūsų skalbimo šluostė išdžiūtų, kad išvengtumėte nuolatinio mikroorganizmų augimo. Idealiu atveju skalbimo šluostę išgręžtumėte ir pakabintumėte, kad išdžiūtų ne duše, kad ji neliktų drėgna, sako dr. Tierno. (Gali užtrukti vieną ar dvi dienas, kol visiškai išdžius.) Tuo tarpu daktaras Tierno rekomenduoja naudoti šviežią skalbimo šluostę, kol laukiate, kol išdžius. (Tai reiškia, kad taip pat norite pakartoti tą patį procesą, kai naudojate antrą skalbimo šluostę.) Arba galite išbandyti šią Dr. Tierno nuorodą: Jei turite džiovintuvą, po dušo įmeskite panaudotą šluostę į ją ir naudokite kitą kartą. po dušo, visiškai išdžiūvus. Tačiau gali būti lengviausia kiekvieną dieną naudoti visiškai naują skalbimo šluostę. Tai priklauso nuo to, kiek skalbimo šluosčių norite išsitaškyti, sako dr. Tiero.
Susiję :
