Guliu veidu žemyn ant kieto masažo stalo Niujorko kinų kvartale ir apgailestauju, kad kada nors sutikau spausti taures.
Tiesiog padarykite tai! mano mama sakė prieš savaitę. Jūs jausitės daug geriau.
Nenoromis pasakiau „taip“, bet likus kelioms dienoms iki šio susitikimo buvau visiškai ciniška. Daugelį metų kovojau su vidurinės nugaros ir pečių skausmais dėl savo siaubingos laikysenos – įpročio, kilusio dar vidurinės mokyklos metais, kuris tik pablogėjo, nes toliau sėdėjau prie stalo mokykloje, darbe ir namuose. . Dėl slampinėjimo kurį laiką rizikuoju susirgti skolioze ir nuolat jaučiu, kaip sustingsta nugara ir pečiai. Išbandžiau jogą, bet užsiėmimai užtruko, o pažanga buvo lėta. Norėjau išgydyti viską, bet nebuvau įsitikinęs, kad tai bus. Kaip ši 10 minučių trukmės procedūra galėtų visiškai išgydyti mano metų senumo nugaros skausmą?
Prieš man nuleidžiant galvą, mano mamos licencijuotas akupunktūros specialistas, vyresnis kinas, kuris dėl kažkokios nepaaiškinamos priežasties atrodo neįtikėtinai išmintingas, parodo man mažytę adatėlę. Kelis kartus tuo padursiu tau į nugaros vidurį, sako jis mandarinų k., laikydamas jį mano akių lygyje. Tada jis paima vieną iš stiklinių puodelių, stovinčių ant prekystalio, ir sako: „Aš ištrauksiu „blogą kraują“ su juo.
Aš esu pasibaisėjęs.
Taurės, arba ba guanas Mandarinų kalba datuojamas tūkstančius metų ir yra skirtas palengvinti nugaros, kaklo, pečių ar sąnarių skausmą. Egzistuoja įvairūs dengimo taurėmis būdai – įskaitant šlapią, adatinį (akupunktūros derinį) ir sausą tvirtinimą, tačiau visi turi tą patį pagrindinį metodą: puodelis uždedamas ant odos, o tam tikras vakuumas išsiurbia joje esantį orą. Oda pakyla, kapiliarai lūžta, o kraujotaka neva sustiprėja, (tariamai) palengvina sąnarių skausmus.
Nors praeityje buvo atlikti klinikiniai taurelių tyrimai, mokslininkai sutinka, kad nėra pakankamai įrodymų, kad ši praktika būtų veiksminga. Tačiau dėl tam tikrų priežasčių daugelis pacientų, įskaitant olimpiečius, tokius kaip Michaelas Phelpsas (ir mano mama), prisiekia tuo.
Geriausiems pasaulio sportininkams naudojamas sausas metodas, o tai reiškia, kad adatos nenaudojamos, tačiau vis tiek naudojamas siurbimas. Kalbant apie mane, man buvo pritaikytas tradicinis, tačiau nepatogesnis šlapio puodelio naudojimas, kai prieš tvirtinant taures oda šiek tiek perduriama mažomis adatėlėmis. Blogas kraujas, apie kurį kalbėjo mano akupunktūristas, buvo mano kūne susikaupęs senas, negyvas kraujas, kuris galėjo užblokuoti pažeistą vietą. Anot jo, tai turėjo išeiti.
Tai aš, pagauta masažuojant petį.
Visiškai atidengta nugara pajutau greitus adatos dūrius, tarsi skruzdžių įkandimų įgėlimą. Man nespėjus šaukti, terapeutas iš karto padėjo šešis stiklinius puodelius ant išdurtų vietų ir siurbliu išsiurbė orą iš kiekvieno puodelio.
Buvo neįtikėtinai nejauku, beveik taip, lyg ant manęs būtų prisiglaudusios itin stiprios dėlės. Nebuvo absoliučiai jokios duoti – puodeliai jautėsi tarsi apėmę mano odą, priversdami svirduliuoti ant stalo visą amžinybę.
Virš mano odos, po puodeliais pasipylė mažyčiai blogo kraujo lašeliai. Pasibaigus penkioms minutėms, akupunktūristas paleido orą iš kiekvieno puodelio ir nuvalė blogą kraują. Tada jis aprišo juosteles pasta iš vaistinių žolelių ir dideliais tvarsčiais, kurie apsaugotų mažas žaizdeles nuo infekcijos. Galbūt tai buvo pastos šiluma, mišinio kvapas (kaip sena juoda arbata su dūmų kvapu) arba mano nugara pagaliau buvo be puodelio, bet pajutau didžiulę palengvėjimo bangą.
Man buvo leista nuimti tvarsčius po šešių valandų, o mėlynės išnyko po keturių dienų. Keista, kad jie nebuvo skausmingi liesti. Ei, tai gali dirbti , pagalvojau.
Akupunktūros specialistas rekomendavo dar keturis savaitinius užsiėmimus, kol gydymas bus baigtas, ir aš nuėjau į visus. Per tas penkias savaites jaučiau, kad mano nugara ir pečiai palaipsniui laisvėja. Nenutrūkinėdavau nuolatos kaklo ir nesukreipdavau nugaros. Mano raumenys nebuvo tokie standūs ir jaučiau, kaip gerėja laikysena.
Tačiau praėjus kelioms savaitėms po to, kai nustojau vartoti taureles, pastebėjau, kad mano įpročiai prieš gydymą grįžo. Susukau kaklą ir nugarą ir vėl pradėjau slampinėti. Rekomenduojamas sprendimas? Noriu grįžti ir daugiau, bet nusprendžiau to nedaryti, nes seansai buvo brangūs (apie 50 USD už kiekvieną), o trumpas skausmo malšinimas atrodė nevertas. Taurės man pasiteisino, bet tik kelias savaites.
Nuo tada aš tobulinuosi savo laikyseną, prisimindama atsistoti tiesiai kiekvieną kartą, kai jaučiu, kad pasiduodu geram, senam slogučiui. Investavau į laikysenos juostą, kuri atitraukia pečius atgal ir stumia apatinę nugaros dalį į priekį. Ją dėvėdama pripratau prie ištiesintos nugaros, o su juostos pagalba jaučiu, kaip mano kūnas pamažu praranda poreikį laužyti tai ar pasukti. Matyt, man reikia fizinio suvaržymo, prietaiso, kuris būtų puikios laikysenos pavyzdys, kurį iš tikrųjų galiu patirti pats. Taigi planuoju juostą nešioti po kelias valandas kasdien, kol galiausiai ji taps antra prigimtimi.
Tiems, kuriems reikia laikinos pagalbos, taurės gali pasitarnauti. Bet aš supratau, kad greito mano nugaros skausmo gydymo nėra. Vienintelis būdas išspręsti mano įtemptą, sulenktą nugarą yra atsistoti tiesiai.
Jums taip pat gali patikti: 9 lengvi tempimai stangriems klubams
Nuotraukų kreditas: Jocelyn Runice iliustracija
