9 būdai, kaip nėštumas gali visam laikui pakeisti jūsų kūną

Ne paslaptis, kad nėštumas yra BFD, kurį jūsų kūnas turi valdyti. Be viso kūdikio auginimo reikalo, plaukai išdygsta keistose vietose, jūsų oda išsitempia taip, kaip tikriausiai niekada negalvojote, kad tai įmanoma, o jūsų krūtys paprastai pakyla vienu ar dviem kaušeliais, atrodo, per naktį. Nors tokie pokyčiai gali būti laikini, nėštumas taip pat gali turėti ilgalaikį poveikį jūsų kūnui.

Mama tinklaraštininkė Olivia White iškviečia šį faktą Facebook įrašą tai paplito. Jame White demonstruoja savo pusiau nuogą kūną po kūdikio gimimo ir atskleidžia, kaip dėl nėštumo jai buvo nukritusios pieno pilnos krūtys, platesni klubai ir pilnas strijų pilvas. Ji tęsia: „Tai mano tikrovė po kūdikio gimimo, čia jokio „atsišokimo“! (Ir nors ji sako, kad kartais ji nori, kad jos kūnas būtų stangresnis, ji taip pat sako, kad tikrai kitaip nebūtų.) Peržiūrėkite visą jos Facebook įrašą čia:

Ekspertai sako, kad ji teisi – nėštumas gali palikti ilgalaikius fizinius suvenyrus, kurių kai kurie yra akivaizdesni nei kiti. Čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys pakeitimai:

Keletas moterų sako, kad jaučiasi taip, lyg jų klubai būtų platesni, bet iš tikrųjų pasikeitė jų dubens kaulų struktūra, sakė Jessica Shepherd, M.D., klinikinės akušerijos ir ginekologijos docentė ir Ilinojaus universiteto medicinos koledžo minimaliai invazinės ginekologijos skyriaus direktorė. Čikagoje, pasakoja SelfGrowth. Nėštumo metu ir kai kūdikis praeina per gimdymo kanalą, tai šiek tiek keičia jūsų kaulų struktūrą, sako ji. Dėl to galite suprasti, kad jūsų džinsai tinka skirtingai. Kai kurie žmonės nepastebi pokyčių po to, bet kiti tai pastebi“, - sako Shepherdas.

Gana normalu, kad nėštumo metu moterų pėdos tinsta, tačiau kai kurių moterų pėdos gali išlikti didesnės net po gimdymo. Žmonės gali pastebėti, kad po nėštumo jų batai tinka kitaip, sako Shepherd. Ji sako, kad tai paprastai praeina per šešis mėnesius ar metus po gimdymo, tačiau kai kurios moterys gali visam laikui padidinti batų dydį.

Jūsų krūtys iš tikrųjų gali išsipūsti po gimdymo, nepaisant to, ar maitinate krūtimi, SelfGrowth pasakoja Maureen Whelihan, M.D., Seksualinės sveikatos ir švietimo centro akušerė. Iš esmės jūsų krūtys nėštumo metu didėja dėl priaugto svorio ir laukiant kūdikio žindymo, todėl nustojus prisipildyti pieno, jos gali pakeisti formą. Whelihanas aiškina, kad po oda netekus riebalų, kai kurių krūties audinys suglemba arba nukrenta.

Tačiau po gimdymo taip pat galite likti su didesnėmis krūtimis. Nėra tikslaus rimo ar priežasties, su kuo galų gale pasieksite: Shepherd sako, kad maždaug trečdalis moterų turi mažesnes krūtis, trečdalis – didesnes krūtis, o likusios turi krūtis, kurios iš esmės grįžta į ankstesnes krūtis. - nėštumo dydis.

Keičiasi ne tik tavo krūtinės dydis. Įprasta areolės ir spenelių spalva nėštumo metu gali tapti tamsesnė, o tada tokia išlikti ir po gimdymo. Taip gali nutikti ir jūsų lytinėms lūpoms ir net kai kuriems jūsų kūno apgamams. Tai sukelia didelis estrogeno kiekis nėštumo metu, sako Whelihanas.

Po gimdymo jums vis tiek gali būti sunku kontroliuoti šlapinimąsi. Nors dauguma moterų gerai kontroliuoja savo šlapimo pūslę praėjus maždaug metams po gimdymo, Whelihan teigia, kad tos, kurios pagimdė labai didelius kūdikius ir pagimdė per makštį, gali turėti ilgalaikių problemų. Jei tai skamba kaip jūs, tikrai verta pasitarti su gydytoju, kad galėtumėte kartu rasti palengvėjimą.

Taip pat žinoma kaip „nėštumo kaukė“, ši būklė, dėl kurios ant veido atsiranda rudų dėmių, pasitaiko daugumai nėščių moterų, pasakoja Ohajo valstijos universiteto Wexner medicinos centro akušeris Michaelas Cackovicas, M.D. Savarankiškas augimas. „Būdingas veido patamsėjimas paprastai regresuoja per vienerius metus, bet kai kurie gali niekada visiškai neišnykti“, – sako jis.

Nėštumo metu jūsų plaukai ir nagai linkę gerai augti, tačiau dėl hormonų praradimo po gimdymo galite iš tikrųjų prarasti plaukus, sako Whelihan. Dėl to jis gali jaustis suglebęs ir negyvas. Tačiau tai paprastai pagerėja praėjus maždaug metams po gimdymo.

Nors strijos dažnai išnyksta per kelis mėnesius iki vienerių ar dvejų metų po gimdymo, Cackovic sako, kad jos niekada visiškai neišnyksta. Jis atkreipia dėmesį į tai, kad dėl didelio svorio padidėjimo moterys labiau linkusios jų vystytis, tačiau nėštumas yra toks didelis pokytis, kad jis gali turėti įtakos bet kam, nesvarbu, kiek svorio jos priauga nėštumo metu (ir verta paminėti, kad jos visiškai normalu).

Whelihan sako, kad šis pokytis dažnai yra labiausiai nepastebimas. Neuronų tinklo pokyčiai nėštumo metu įtakos tam, kaip smegenys pereina į „apsauginės motinos [režimą]“, – sako ji. To rezultatas – dėmesys tėvystei, auklėjimui ir apsaugai, ryškus seksualumo jausmo, erotiško elgesio ir žaismingo intymumo siekimo sumažėjimas. Laimei, nors tai gali užtrukti šiek tiek laiko, jūsų seksualinis gyvenimas paprastai gali atsinaujinti po gimdymo.

Ekspertai atkreipia dėmesį į tai, kad šie pokyčiai vyksta ne visiems – ir mažai tikėtina, kad juos visus patirsite. Bet jei pastebėjote, kad susilaukus kūdikio jūsų batai keistai priglunda arba kosėdami šiek tiek prateka, tiesiog žinokite, kad esate ne vienintelis.