29 geriausi treniruočių drabužiai moterims, pasak kūno rengybos ekspertų

Kaip žmogus, vilkintis aktyvius drabužius daugiau nei 10 metų, žinau, kad išsirinkti mėgstamiausius yra sunku, ypač jei esate ypatingas dėl audinio, tamprumo ir pojūčio. Yra aiškūs laimėtojai: tankas, kuris riboja blaškymąsi keliant svorius, sportinė liemenėlė, kuri bėgimo metu viską išlaiko vietoje, ir, žinoma, viena juodų antblauzdžių pora, tinkanti bet kam ir viskam. Tačiau jei neturite tokių mėgstamų kūrinių, kaip tie, kurie yra pasiruošę, gali būti, kad laikas atnaujinti savo kūno rengybos spintą ir rasti variantų, kurių norėsite ne kartą. (Ir atsisakykite tų koledžo marškinėlių, kol tai darote.) Štai čia atsiranda mūsų kuruojamas geriausių treniruočių drabužių sąrašas. Šios rekomendacijos apima fitneso ekspertų pasirinkimą, SelfGrowth Activewear apdovanojimų laimėtojus , redaktorių patvirtintus mėgstamiausius ir kai kuriuos aš asmeniškai išbandžiau ir mylėjau per daugelį metų.

Peršokti į :

• Geriausiai tinka jogai
• Geriausiai tinka bėgimui
• Geriausiai tinka žygiams
• Geriausia vaikščioti
• Geriausiai tinka HIIT ir kryžminėms treniruotėms
• Geriausiai tinka važinėti dviračiu

Geriausi treniruočių drabužiai jogai

Jūsų kūnas lenkiasi į visas puses pozų metu, pavyzdžiui, į apačią nukreipto šuns, medžio pozos, kario du ir uttanasana. Kad padėtų jums įsijausti į pratimus nesiblaškydami dėl nepatogių drabužių, instruktoriai rekomenduoja jogos kelnes ir viršutinius drabužius, kurie išliks ir palaikytų jūsų judėjimą.

„Prana Becksa“ tankas

Galimi dydžiai: nuo XS iki 3XL

„SelfGrowth“ 2023 m. „Activewear Awards“ apdovanojimuose pripažintas geriausiu įmontuojamu liemenėliu. Bandytojai gyrė nedidelį audinio suspaudimą dėl šio laikymo jausmo. Be to, turi UPF apsauga nuo saulės , kuris yra naudingas, kai jūsų praktika veda į lauką.

Alo Yoga prabangi liemenėlė

Galimi dydžiai: nuo XS iki L

Equinox jogos instruktorius Jade Alexis Timol mėgsta prabangią liemenėlę, nes ji gali pereiti nuo treniruotės iki „Hangout“. Jis gerai priglunda, yra labai patogus, neblaško dėmesio treniruojant ir yra mielas. Dėl skaidraus tinklinio audinio jis pralaidus orui, o jame yra nuimamų kaušelių, kad paminkštinimai būtų pritaikyti pagal savo skonį.

LSKD Fusion 7/8 Ilgis Tvirtas

Galimi dydžiai: nuo 2XS iki 3XL

Šis Australijos sportinės aprangos prekės ženklas yra mano mėgstamiausias jogos užsiėmimas, ir man ypač patinka šie antblauzdžiai. Jų minkštas, tamprus audinys juda kartu su manimi, kai aš lenkiuosi ir išsitiesiu jogos užsiėmimai namuose , ir juose yra mano mėgstamiausia detalė: pakankamai didelė šoninė kišenė, kad tilptų telefonas.

Spanx AirEssentials „Got-Ya-Covered“ megztinis

Galimi dydžiai: nuo XS iki 3XL

2022 m. „SelfGrowth Activewear Awards“ paskelbtas geriausiu studijos megztiniu, šis jaukus gabalas yra puikus aktyvios aprangos pagrindas. Mūsų testuotojas pavadino jį lygiomis dalimis glostančiu ir funkcionaliu dėl ilgesnio ilgio, iškirptės ir raukšlių išilgai nugaros. Puikiai tinka dėvėti ant sportinės liemenėlės (kad paslėptumėte prakaito žymes) ir geriant kavą su draugais.

Geriausi bėgimo drabužiai

Nesvarbu, ar širdis plaka bėgiodama, treniruotės 5 tūkst , ar bėgiodami maratoną , tinkama bėgimo įranga gali turėti įtakos.

Janji 7' pagrindinio tempo trumpas

Galimi dydžiai: nuo XS iki XL

„SelfGrowth“ kūno rengybos direktorė Christa Sgobba, CPT, prisiekia šia pora bėgimo šortai, kurie nekeliauja . Su jais nepastebėjau jokio judėjimo, net ir darydamas greitesnes pastangas. Premija: dėl šoninių kišenių jos telefonas neatšoko bėgimo metu.

ThirdLove Kinetic Performance Pocket antblauzdžiai

Galimi dydžiai: nuo XS iki 3XL

„Kinetic Performance“ antblauzdžiai aukštu juosmeniu yra 2023 m. „SelfGrowth Activewear“ apdovanojimo nugalėtojai. Vienas iš mūsų testuotojų sakė, kad juos puikiai tinka nešioti ištisus metus: medžiaga yra pakankamai erdvi vasarai, tačiau jie yra pakankamai ilgi, kad žiemą man būtų šilta.

Tracksmith Harrier ilgomis rankovėmis

Galimi dydžiai: XS-XL

automobilių pavadinimai su ir

Aš daug kartų prakaitavau per savo Tracksmith, bet jis visada lieka be kvapo. Tikėtina, kad taip yra dėl merino ir nailono mišinio audinio, kuris yra ir drėgmę sugeriantis, ir minkštas liesti.

Lululemon Swiftly Tech Racerback Tank Top 2.0

Galimi dydžiai: 0-20

Lenktynių bakas iš Lululmeon yra dar vienas ypač nesvarus ir kvėpuojantis gabalas. Jis skirtas treniruotėms ir bėgimui, tinkamas ilgis ties juosmeniu, kuris nepakyla.

Geriausi treniruočių drabužiai žygiams

Leidžiantis į bet kokius nuotykius lauke, būtinos visos reljefo, trasoms pritaikytos detalės. Nesvarbu, koks ilgis – lengvas žygis ar savaitgalio kelionė stovyklavietėje – būtinai dėvėkite tinkamus drabužius nuo galvos iki kojų.

Merrell Moab Hiking Crew Sock

Galimi dydžiai: nuo S iki XL

Nenuostabu, kad vienas geriausių lauko batų prekių ženklų gamina pačias geriausias aktyvias kojines. Ši „Merrell“ pora laimėjo 2023 m. „Activewear“ apdovanojimą už geriausią žygeivių porą, o vienas testuotojas sakė: „Aš jaučiuosi labai laimingas, kai mano kojos yra sausos, patogiai šiltos ir neslysta su batais. Jie turi daug pagalvėlės, kad išvengtų trynimo ir pūslių, nesusikauptų batuose ar batuose.

Patagonia Houdini striukė

Galimi dydžiai: nuo XXS iki XXL

Patagonia Houdini striukė, viena geriausių 2023 m. „SelfGrowth Activewear Awards“ apdovanojimų, yra atspari vandeniui, todėl yra paruošta bet kokiems krituliams ar nenumatytiems orams. „SelfGrowth“ testuotoja net nesuprato, kad jos striukė rasoja, kol nepamatė, kad ji bėga po ryto.

Salomon

Cross Hike 2 vidurio Gore-Tex žygio batai

Galimi dydžiai: nuo 5 iki 10

„Cross Hike 2“ yra vidutinio aukščio batai, tai reiškia, kad jie yra šiek tiek lengvesni už sunkius kuprinės batus, todėl juos lengva nešiotis ir lengva įlipti. Patogios funkcijos, pvz., raištelių sistema, kurią tiesiog traukiate, kad suveržtumėte, ir elastinga. Dėl tarppadžių šie tvirti batai yra patikimi ir palaikantys žygio kompanionai.

„Smartwool Active Muscle Tank“.

Galimi dydžiai: XS-XL

Kai kurie pritvirtinti trišakiai ir bakai gali būti varžantys ir nepatogūs, o per dideli stiliai gali blaškyti dėmesį. Šis grafinis raumenų marškinėliai puikiai priglunda ir yra pakankamai vietos judėti, todėl jį labiausiai mėgstu dėvėti prakaituojant lauke. Patrauklumą padidina tai, kad jis pagamintas iš merino vilnos, kuri yra atspari kvapams, reguliuoja temperatūrą ir sugeria drėgmę.

„Cotopaxi Kapai Hip Pack“.

Galimi dydžiai: Vienas dydis

Vienetinė (nėra dviejų tos pačios spalvos krepšių) fanny pakuotė turi apgalvoto dizaino ypatybes. Išilgai galinio skydelio yra paminkštinimas, kad galėtumėte patogiai užsidėti, ir kišenė priedams su rakto segtuku. Tačiau stebėtinai erdvus pagrindinis skyrius, kuriame telpa mano mėgstamiausias plonas Hydro Flask, šis diržinis krepšys yra mano pasirinkimas ne tik nuotykiams lauke, bet ir kasdieniam gyvenimui.

„Girlfriend Collective Float Ultralight“ antblauzdžiai

Galimi dydžiai: nuo XXS iki 6XL

Šie plūduriuojančio audinio antblauzdžiai yra tinkamai pavadinti, nes yra tokie lengvi, kad galite pamiršti, kad juos dėvite. Audinys praleidžia prakaitą ir turi UPF 50+, kad palaikytų jus ilgomis karštomis saulėtomis dienomis.

Geriausi treniruočių drabužiai vaikščioti

Ne paslaptis, kad vaikščiojimas turi daug privalumų. Kasdienių žingsnių žengimas gali būti toks pat atsitiktinis kaip ilgas pasivaikščiojimas kaimynystėje arba energingas kaip prakaitavimas vaikščiojimo treniruotė . Nepaisant to, svarbu turėti tinkamą avalynę, kuri palaikytų jūsų žingsnį, ir kvėpuojančią aprangą, kad išliktumėte sausai, jei prakaituotumėte.

Reebok

Liukso pėdkelnės aukštu juosmeniu

Galimi dydžiai: nuo XS iki XL

2023 m. „SelfGrowth Activewear“ apdovanojimą pelniusios „Reebok Lux“ pėdkelnės aukštu juosmeniu išsiskiria tuo, kad gali sklandžiai pereiti nuo gulėjimo prie vaikščiojimo. Testuotojai ypač mėgo prigludimą: šie antblauzdžiai turi palaikantį, bet patogų aukštą juosmenį ir nesikaupia aplink kulkšnis.

Altra paradigma 7

Galimi dydžiai: Galimi įprasti ir platūs; nuo 5,5 iki 12

Tai yra pirmieji batai, kurių aukštis nuo kulno iki kojų pirštų nesikeičia, su kuriais turėjau gerą patirtį, SelfGrowth pasakoja Kira Stokes, NASM-CPT, The Stoked Method įkūrėja. Man patinka kojų pirštų dėžutės forma, kuri sukurta palaikyti natūralią pėdos formą (puikiai tinka dantims), ir tinklinis viršutinis sluoksnis, užtikrinantis kvėpavimą.

„Outdoor Voices“ visų laikų liemenėlė

Galimi dydžiai: nuo 2XS iki 3XL

Kita Stokso rekomendacija: populiari „Outdoor Voices All-Time“ liemenėlė. Puiki atrama, suspaudimas ir sklandi konstrukcija, kuri neįgis. Prakaitą sugeriantis SuperForm audinys taip pat greitai džiūsta, sako Stokesas.

Kalnų energijos viršus

Galimi dydžiai: XS-XL

„Vuori Energy“ yra vienas iš minkščiausių bakų, kokius tik esu užsidėjęs ant savo kūno. Jos megztas audinys (kuris taip pat yra nemalonus kvapui ir kurio sudėtyje yra UPF 30+), sukuria glostantį prigludimą ir visiškai dengia, o tai reiškia, kad jūsų sportinė liemenėlė neišnyks. Tai taip pat tinkamo ilgio, kad būtų galima derinti su beveik bet kokiais antblauzdžiais.

Lululemon Swiftly Tech marškinėliai ilgomis rankovėmis 2.0 lenktynių ilgis

Galimi dydžiai: 0-20

Rasti tobulą ilgų rankovių sluoksnį gali būti sudėtinga. Norite apsisaugoti nuo šalčio, bet be didelio kiekio – ir šie Lululemon marškiniai pasiekia tobulą pusiausvyrą. Mūsų 2023 m. „Activewear Award“ testuotojams ypač patiko, kaip lengva jį numesti įpusėjus treniruotei ir įsidėti į lagaminą ar diržo krepšį.

Geriausi treniruočių drabužiai, skirti HIIT ir kryžminėms treniruotėms

Ne visi kūno rengybos reikmenys yra vienodi, todėl intensyviausioms ir alinausioms treniruotėms jums reikia dalių, kurios tikrai palaikytų. Tai apima sportbačius, kurie laikys jus ant žemės, kai keliate, antblauzdžiai, kurie lieka vietoje, kai pritūpėte, ir liemenėlės, kurios padės sumažinti atšokimą.

Alo Yoga 7/8 antblauzdžiai aukštu juosmeniu

Galimi dydžiai: nuo 2XS iki XL

Jacqueline Kasen, CPT, sako, kad šie Alo antblauzdžiai yra jos mėgstamiausi. Jie yra patogūs, nepermatomi ir laikosi savo vietoje, kilnojant ar bėgiojant“, – sako ji.

Oti x Bravissimo Performance laidinė sportinė liemenėlė

Galimi dydžiai: nuo 30E iki 40L

Sportinės liemenėlės su vielomis kai kuriems žmonėms gali būti svetima idėja, tačiau kitiems, kaip ir man, jos yra būtinos. Nešiojau šią 2023 m. „SelfGrowth Activewear Awards“ apdovanojimą pelniusią našumo vielinę liemenėlę ir galiu patvirtinti, kad tai išskirtinis pasirinkimas visiems, kurie yra aukštesni (esu 34DD). Mūsų bandytojai pastebėjo, kad jis buvo mažas, todėl visi, kurių dydis skiriasi, turėtų padidinti.

Adidas Ultraboost 1.0 batai

Galimi dydžiai: nuo 4,5 iki 15

Populiarioji Adidas Ultraboost sportbačių linija yra labai rekomenduojama Stokes. Ji sako, kad tai buvo nuolatinė mano batų kaitos dalis mažiausiai 15 metų. Jai ypač patinka nešioti šiuos batus jėgos treniruotės metu, nes jie yra žemo profilio, tačiau, pasak jos, jie taip pat patogūs vaikščiojant, mažai veikiant veiklai ir net keliaujant.

Athleta Vital Tank 2.0

Galimi dydžiai: nuo 2XS iki 3XL

Nors man patinka iškirptės ir V formos iškirptės viršūnės, kai tikrai judu, šokinu ir mušu, vertinu papildomą aprėptį, kurią suteikia šis aukšto kaklo Athleta tankas.

SuperFit Hero SuperHold kišeniniai dviračių šortai (Moonlight Blue)

Galimi dydžiai: nuo L iki 7XL

2022 m. „Activewear“ apdovanojimo laureatas šie šortai sulaukė didelio įvertinimo, nes išliko vietoje treniruočių metu nevaržydami judesių. Jie pakankamai ilgi ten, kur visai nevažiuoja, sakė vienas bandytojas ir pridūrė, kad ant dviračio šortų neprakaito ar šlapimo pūslės nepratekėjo.

Old Navy Light Support PowerChill Longline sportinė liemenėlė

Galimi dydžiai: nuo XS iki 4XL

Kaip mūsų 2022 m. „Activewear“ apdovanojimo už geriausią įmontuotą liemenėlę laimėtojas, šis ilgosiomis ūdomis treniruojantis viršus buvo giriamas už pritaikytą prigludimą. Konkrečiai, jame yra lentyna liemenėlė su nuimamais kaušeliais ir vidinis tinklinis pamušalas, kuris suteikia lengvą atramą. Abu bandytojai sakė, kad ir kaip prakaitavo, bakas išliko patogus.

Geriausi treniruočių drabužiai dviračiui

Nesvarbu, ar jums labiau patinka atsitiktinis pasivažinėjimas dviračiu lauke, ar griežta sukimosi klasė, bet kuriai dviračio treniruotei jums reikia tinkamos įrangos. Tai apima atraminę liemenėlę ir antblauzdžius, kurie gali atlaikyti daug prakaito – nenusileidžiant, kol plečiatės. Nepamirškite ir gyvybiškai svarbių dviratininkų batų bei kojinių, kurie nesusiglaus.

Lululemonas

Sulygiuokite aukštų kelnių

Galimi dydžiai: nuo 0 iki 20

Sielos ciklo instruktorius Ieva Chrust ji ne viena myli sviesto švelnius Lululemon Align antblauzdžius. Man patinka viskas, kas lengva (tinka prakaitui sugerti) ir aukštu juosmeniu (patogiausia ant dviračio), sako ji.

slapyvardis Natario

Feetures Elite Light Cushion Mini Crew kojinės

Galimi dydžiai: Vienas dydis

Šių kojinių suspaudimas ir dizainas reiškia, kad jūsų pėda nejudės ir jausis taip, lyg būtų visiškai pritaikyta. Man patinka lengvas amortizatorius, kuris suteikia papildomos apsaugos ir neužima per daug vietos jūsų apkaboje.

Fabletics No-Bounce sportinė liemenėlė

Galimi dydžiai: nuo 2XS iki 4XL

Ši 2023 m. „Activewear“ apdovanojimo laimėtoja už geriausią stiprią sportinę liemenėlę turi ilgų linijų dizainą, nugarą su dirželiu ir aukštą kaklą. Jis yra įvairių spalvų ir raštų, todėl šį itin minkštą viršutinę dalį galite priderinti prie visų mėgstamų antblauzdžių.

Nike

SuperRep Cycle 2 Kitas gamta

Galimi dydžiai: nuo 5 iki 15

Ryškios spalvos mane paskatino prieš keletą metų įsigyti šį dviratininko batą. Dabar, kai naudojau jį daugiau nei 100 kartų, jų pėdas vėsinantis tinklelio dizainas verčia mane dėkingi, kad jie patraukė mano dėmesį. Taip pat vertinu gumą ant kulno ir kojų pirštų, todėl lengva nueiti iš rūbinės į studiją arba lengvai naršyti po namų sporto salę.

Susiję :

• Geriausi treniruočių antblauzdžiai
• Geriausiai atitinkantys treniruočių rinkiniai
• Geriausi poilsio drabužiai, kuriuos norėsite dėvėti visą parą