Išsaugoti istoriją
Išsaugokite šią istorijąIšsaugoti istorijąIšsaugokite šią istoriją Jei kada nors atlikote paviršutinišką padoraus paiešką baltymų milteliai tikriausiai matėte daugybę produktų, teigiančių, kad jie yra geriausi išrūgų baltymų milteliai rinkoje. Ir išrūgų baltymai, gaunami iš pieno
yra puikus pasirinkimas, jei norite padidinti baltymų suvartojimą (galbūt norėdami
kurti raumenis
arba išplėsti savo
užkandžių parinktys
). Jis yra plačiai prieinamas, turi daugybę tyrimų, patvirtinančių jo veiksmingumą, ir yra a pilnavertis baltymas (tai reiškia, kad jame yra devynios nepakeičiamos aminorūgštys, kurių reikia, kad jūsų kūnas veiktų)
Kelly Jones MS RD CSSD
sertifikuota sporto dietologė, skirta sportininkams ir aktyvioms moterims, pasakoja SELF.
Tačiau, atsižvelgiant į absoliučią išrūgų baltymų miltelių gausą rinkoje, gali būti sudėtinga žinoti, kuriuos iš jų verta išbandyti. Štai kodėl kalbėjomės su registruotais dietologais ir išbandėme kai kuriuos geriausiai parduodamus prekių ženklus, kad surastume išskirtines galimybes. Taip pat gavome samtelį (heh), kaip veikia išrūgų baltymai ir kam jie labiausiai tinka.Mūsų geriausi pasirinkimai| Geriausia apskritai: | Thorne išrūgų baltymų izoliatas |
|---|---|
| Antroji vieta: | Drabužiai Sportininko apranga izoliuoti |
| Geriausia apsipirkti masiškai: | Optimal Nutrition Gold Standard 100% išrūgų baltymų milteliai |
Įspūdingiausi skonio variantai:
Dymatize ISO100 hidrolizuotų baltymų milteliaiGeriausias pasipūtimas:Žemės maitinamas raumenų žolės šeriamas išrūgų baltymų izoliatas Geriausiai atsigauti: Designer Wellness Chocolate Designer Whey Geriausias kepimui:
Ascent 100% išrūgų baltymų milteliai Šiame straipsnyje
AccordionItemContainerButton
Didelis Chevron
Pirkite geriausius išrūgų baltymų miltelius
Kiek baltymų jums iš tikrųjų reikia?
Kas yra išrūgų baltymų milteliai?
Ar saugu kasdien vartoti išrūgų baltymų miltelius?Ar yra kas nors, kuris turėtų vengti naudoti išrūgų baltymų miltelius?| Pirkite geriausius išrūgų baltymų miltelius | Peržiūrėkite mūsų mėgstamiausius žemiau. Daugelis yra |
|---|---|
| Informuotas pasirinkimas sportui Sertifikuotas | ir |
| Nacionalinis sanitarijos fondas (NSF) sertifikuotas sportui | |
| tai reiškia, kad juos įvertino trečiųjų šalių organizacijos, kurios išbando papildus, siekdamos užtikrinti, kad jie teiktų teigiamą naudą. (Tai ypač svarbu, nes FDA nereikalauja patvirtinti maisto papildų, tokių kaip baltymų milteliai.) |
Geriausia apskritai:
Thorne išrūgų baltymų izoliatasTornasIšrūgų baltymų izoliatas Amazon Thorne yra ekspertų patvirtintas prekės ženklas, kuris rimtai vertina savo sudedamąsias dalis. Jis kruopščiai išbando savo produktus klinikiniuose tyrimuose, kad patikrintų jų veiksmingumą, o prekės ženklas anksčiau bendradarbiavo su Mayo Clinic, kad atliktų mitybos tyrimus. Jūsų skonio galimybės gali būti ribotos, tačiau jos skanios klasikiniu būdu. Vienai SELF testuotojai šokoladas patiko, nors jai jis buvo šiek tiek saldus. Kita bandytoja išbandė vanilę ir buvo maloniai nustebinta, kaip jai patiko. Anksčiau niekada neturėjau baltymų miltelių, sumaišytų su vandeniu – tik sumaišytus su kokteiliais – ir jie man primena vanilės skonio pieną, kurį kartais gaudavau „Costco“ vaikystėje. Tai komplimentas! ji sako. Jis saldus ir šiek tiek tirštas – manau, kad per daug vandeningas būtų keista, o per sirupas – nešvaru – o vanilė yra kaip vanilės pupelių ledai. Taip daug lengviau gauti papildomų baltymų.
Privalumai ir trūkumai AccordionItemContainerButton
Didelis Chevron
Argumentai "už"
MinusaiLabai švelnios tekstūros
Iš brangios pusės Puikiai išpildyti klasikiniai skoniai Sudėtyje yra cukraus pakaitalų Ne per daug vandeningas NSF sertifikuotas sportui Produkto specifikacijos
AccordionItemContainerButton
Didelis ChevronBaltymai porcijoje:| 21 gramas | | Skonis: |
|---|---|
| Šokoladinė vanilė | Antroji vieta: |
| Drabužiai Sportininko apranga izoliuoti | |
Švarus atletas
Copyright ©2025 | thefantasynames.com
|
