Ne, jums nereikia turėti „geriausio“ draugo

Kas tavo Geriausias draugas ?

Tai apgaulingai sudėtingas klausimas, kurio jūs tikriausiai buvo užduotas per savo mokslo metus, dažnai įvertinti socialinę vertę. Visur, kur atrodote, visuomenė ir toliau stiprina mintį, kad mes turėtų Turėkite vieną: tas visiškai abipusis važiavimo ar miros ryšys, pavyzdžiui, Christina ir Meredith's In in Pilkos anatomija Blairas ir Serena Gossip mergina ar net Maya ir Anna Pen15 . O kaip tie iš mūsų, kurie neturi geriausio „Capital-B“ draugo?

išgalvotų miestų pavadinimai

Ši idėja turėti vieną išskirtinį BFF gali jaustis kaip įrodymas, kad esate mylimas ir saugus Christina Feerri Psyd Majamyje įsikūręs klinikinis psichologas sako sau. Jūs radote žmogų, kuris prioritetą jums teikia aukščiau visų kitų - ir dar geriau, kad vainikavote jus patys geriausi iš viso jų rato. Tai paaiškina, kodėl tiems, kurie neturi tokių neatsiejamų santykių, nesunku manyti, kad jums turi būti kažkas negerai, dr. Ferrari sako. Bet iš tikrųjų neturėjimas geriausio draugo visai nėra nesėkmės požymis - ir turėti jį idealizuotas, tačiau nerealus standartas, kurio mes išmokome siekti.

Kaip geriausias draugo mitas verčia mus jaustis kaltais ir nesaugus

Barbė Atkinson LPC Hiustono „Catalyst“ konsultavimo įkūrėjas sutinka, kad BFF trope yra tokia pat plačiai paplitusi, kaip retai rodoma realiame gyvenime.

Tai nuostabi fantazija Atkinsonas pasakoja sau. Bet tai giliai susiduria su suaugusiųjų realybe. Norėdami realiai palaikyti malonės ir frankiškumo lygio obligaciją, jums reikės beribio laiko, kai Atkinsonas pabrėžia pastovų artumą, dėl kurio visą parą 24/7 sąveika yra be pastangų beveik tobulas gyvenimo etapų ir prioritetų suderinimas, taip pat nulis išorinio spaudimo iš tokių dalykų kaip partneriai vaikai ar reikalaujantys darbų. Taigi, kol esmė suaugusiųjų draugystėje gali egzistuoti nenutrūkstamo ištikimybės ir nuoseklios paramos važiavimo ar miros. pasireiškimas Iš šio nuolatinio prieinamumo ir visa apimančio buvimo yra nerealu daugumai Atkinsono.

moteriškas klouno kostiumas

Net jei tai buvo pasiekiami ekspertai perspėja, kad beveik prijungta CODEMPENTED Dinamic nėra ko siekti. Kaip paaiškina daktaras Ferrari, tai ta pati priežastis, dėl kurios mes neįdedame visų savo investicijų į vieną akciją: visų savo emocinių poreikių įtraukimas į vieną asmenį tiesiog nėra sveika ar tvari. Dėl šios priežasties geriausia turėti kompanionų, kurie kiekvienas atlieka skirtingą vaidmenį, kad palaikytų jus. Tai, pasak Atkinsono, gali būti:

Emocinis inkaras:Jie yra jūsų gilūs pažeidžiamiems pokalbiams-nesvarbu klausytis .Praktinis problemų sprendimas:Tai gali būti tas asmuo, kurį raginate gauti logistiškesnius patarimus apie geriausius karjeros perkėlimo finansinius sprendimus ar kelionių planavimą.Žaidimo draugas:Jie gali būti ne tie, kuriems jūs einate už emocinę paramą, tačiau jie puikiai išryškina jūsų linksmą spontanišką pusę. Tai turbūt draugas, kurį jūs pataikėte į savaitgalio barą, apims paskutinę minutę kelionei kelionei ar net tiesiog lengvam šurmuliui apie popkultūrą.Kontekstinis kompanionas:Šie ryšiai nebūtinai yra jūsų vidiniame rate, tačiau jie vis dėlto daro kasdienį gyvenimą malonesnį. Pagalvokite apie bičiulį, kurį tikimės pamatyti savo savaitinio bėgimo klube „Book Club“ narys, kuris palaiko jūsų skaitymo seriją gyvą ar mėgstamą bendradarbį, kuris visada rengia pietų pertraukos pokalbį (ir sultingus paskalas).

Taigi, nepaisant to, ką bando mums parduoti vieni geriausių nuoširdžiausių komiksų, svarbu paleisti kaltę ir gėdą, kuri turi turėti tik vienu ir vieninteliu, o vietoj to švęskite žmones, kurie jums atiduoda viską, kas yra geriausias draugas, - tai turėtų būti patvirtinta, o paskui - kai kurie.

Susiję:

• „Kontraninis draugas“ yra tikras - ir jie skatina visus išprotėjusius
• Pagrindinė „draugų grupė“ yra mitas - ir tai verčia mus jaustis blogai dėl savęs
• Ar kada nors gali veikti trio draugystė?

Gaukite daugiau puikių „Self“ draugystės patarimų, pateiktų teisingai į jūsų gautuosius - nemokamai .