Sumušimai yra visiškai normali gyvenimo dalis. Galbūt jus reguliariai užpuola durų staktos, stalai ar kiti negyvi (bet visiškai jūsų kelyje) objektai. Vis dar suprantama, jei nenorite vaikščioti su didžiuliu juodos ir mėlynos spalvos ženklu ant kelio, primenančiu apie tą laiką, kurį nušlavėte ant bėgimo takelio.
Nors paprastai galite užmaskuoti mėlynę su makiažu ar strategine apranga, tai padaryti kuo greičiau yra galutinis tikslas. Bet ar apskritai įmanoma greičiau atsikratyti mėlynės? Galbūt, bet garantijų nėra.
Prieš pereinant prie mėlynių gijimo patarimų, keli trumpi žodžiai apie tai, kodėl pirmiausia susidaro mėlynės.
Jei į ką nors trenksitės ar kitaip susižalosite, gali būti pažeisti kapiliarai ar smulkios kraujagyslės, esančios arti odos paviršiaus. Kai taip atsitinka, kraujas nuteka į aplinkinius audinius, Joshua referentas , M.D., Niujorke įsikūrusi sertifikuota dermatologė ir Sinajaus kalno medicinos centro kosmetinių ir klinikinių dermatologinių tyrimų direktorius, pasakoja SelfGrowth. Voilà, tavo nauja mėlynė.
šlovina dievą garbinti
Mėlynės paprastai prasideda raudonos spalvos, nes ta vieta yra pripildyta šviežio kraujo, po to mėlyna arba juoda, tada geltona arba žalia, nes jūsų kūnas suyra ir vėl sugeria kraują. JAV nacionalinė medicinos biblioteka .
Jei gausite mėlynę, gali būti keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad paspartintumėte gijimą, tačiau nesitikėkite stebuklingų rezultatų.Kai mėlynė paliekama viena, ji paprastai visiškai užgyja per dvi savaites, sako daktaras Zeichneris. Žemiau pateiktos intervencijos gali padėti tai šiek tiek sumažinti. Tačiau greičiausiai jums vis tiek reikės kantrybės ir prisidengimo. Niujorko dermatologas, paprastai mėlynė tiesiog turi užgyti Doris diena , M.D., autorius Pamirškite veido patempimą , pasakoja SelfGrowth. Tai pasakius, štai ką galite padaryti.
Kai tik galite po traumos, paimkite vėsų kompresą ar leduką, suvyniotą į rankšluostį ir užtepkite juo 10-20 minučių , tada pailsėkite. Tai galite pakartoti kelis kartus per dieną. Šaltas poveikis sukelia vazokonstrikciją , kuris susiaurina kraujagysles ir padeda joms greičiau užsidaryti, sako daktaras Day. Paspaudus vėsią pakuotę prie sužalojimo, taip pat galima išvengti perteklinio nutekėjimo iš kraujagyslių, sako ji. (Tai panaši idėja, kaip daryti spaudimą, kad sustabdytumėte kraujavimą iš pjūvio.) Taip pat galite pakelti sužeistą vietą, kad išvengtumėte kraujo susikaupimo daugiau nei būtina.
Kai iš tikrųjų turite mėlynę, nieko negalite padaryti, kad ji išnyktų. Buvo atlikta šiek tiek tyrimų apie tokius papildus bromelainas (ananasų sultyse esantis fermentas), kuris, kaip manoma, pašalina audiniuose po traumos įstrigusius skysčius, ir arnika , vaistažolių papildas, kurio sudėtyje yra flavonoidų , kurie, kaip manoma, gali turėti nedidelį poveikį sveikoms kraujagyslėms. Tačiau šių metodų tyrimų yra nedaug, o tokie teiginiai dažnai yra pernelyg išpūsti.
slapyvardžiai žaidimams
Nors vienas 2017 m Estetinės dermatologijos klinikinis žurnalas pažymėjo, kad bromelainas ir arnika gali padėti sumažinti mėlynių atsiradimą ir pagreitinti gijimą, yra ir kitų dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti, pavyzdžiui, kad papilduose iš tikrųjų gali nebūti ingredientų, apie kuriuos jie teigia. Galiausiai reikia atlikti daug daugiau tyrimų, siekiant išsiaiškinti, ar kuri nors iš šių sudedamųjų dalių iš tikrųjų padės išvengti mėlynių ar ją sumažinti.
Jei tikrai norite išbandyti vieną iš šių metodų, tiesiog žinokite, kad neturėtumėte vartoti papildų, prieš tai nepasitarę su gydytoju (o kol tai padarysite, jūsų mėlynė gali jau greitai pasveikti). Taip pat galite pabandyti vietinėje vaistinėje pasiimti vietinio vitamino K kremo. Vitaminas K yra labai svarbus padėti jūsų kūnui formuotis krešuliams ir sustabdyti kraujavimą , ir kad 2017 m Estetinės dermatologijos klinikinis žurnalas apžvalga pažymėjo, kad jo taikymas gali padėti padaryti mėlynę GTFO. Vis dar ne „slam-dunk“, bet verta dėmesio.
Vienintelis patikimas būdas greičiau atsikratyti mėlynės – apsilankymas pas dermatologą.Jie gali atlikti impulsinį dažymo lazerinį gydymą, kurio metu koncentruotas šviesos spindulys nukreipiamas į hemoglobiną – raudonųjų kraujo kūnelių baltymų molekules, kurios suteikia mėlynėms spalvą, ir suskaido, sako dr. Day. Net ir taikant tokį lazerinį gydymą mėlynė staiga neišnyks, tačiau ji gali pagreitinti gijimo procesą, aiškina ji. Žinoma, prieš pradėdami gydymą lazeriu, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju apie galimą riziką ir naudą – kai kurie lazeriai yra mažiau veiksmingi ant tamsesnės odos, be to, gijimo metu jie gali sukelti nedidelį patinimą, paraudimą ir diskomfortą. (Jei bandote atsikratyti mėlynės, tai gali būti prieštaringa, ar ne?)
Be to, jei jaučiate, kad nuolat bandote atsikratyti mėlynės, verta į tai atkreipti dėmesį.Kartais žmonės yra labiau linkę į mėlynes nei kiti, ir tai nebūtinai yra dėl ko nerimauti. Mėlynės taip pat lengviau atsiranda ant blyškios odos, todėl, priklausomai nuo jūsų odos tono, galite jaustis taip, lyg visą laiką būtumėte susimušę, arba beveik neturėjote mėlynių.
Tačiau yra su sveikata susijusių priežasčių, dėl kurių gali atsirasti mėlynių lengviau. Pavyzdžiui, rūkymas ir daug saulės daromos žalos gali abu sumažinti arba pakenkti kolageno kiekiui jūsų odoje , todėl jūsų oda tampa mažiau lanksti ir elastinga. Dėl to gali atsirasti akivaizdžių mėlynių, sako dr. Zeichneris.
žaidimų pavadinimai
Vartojant tokius vaistus kaip aspirinas, kuris skystina kraują, taip pat gali lengviau nei įprastai atsirasti mėlynių, teigia Mayo Clinic. Taip pat gali būti naudojami kortikosteroidai, naudojami tokioms ligoms kaip egzema ir psoriazė gydyti, nes jie gali ploninti odą.
Kai kuriais atvejais lengvai atsirandančios mėlynės taip pat gali būti pagrindinės sveikatos būklės, pvz., anemijos ar idiopatinės trombocitopeninės purpuros (ITP), požymis – sutrikimas, dėl kurio žmonės gali lengvai arba pernelyg dažnai susidaryti mėlynių ar kraujuoti.
Jei pastebite, kad labai lengvai atsiranda mėlynių arba nežinote, kodėl ant jūsų kūno susidaro mėlynės, pasitarkite su gydytoju. Pokalbis apie savo ligos istoriją ir, jei reikia, kraujo tyrimas gali patvirtinti, ar turite anemiją ar ITP, ar lengvai atsiranda mėlynių, tai tik nekenksminga jūsų fizinės sudėties dalis.
Susiję:
- 6 požymiai, kad galite turėti šį retą mėlynių ir kraujavimo sutrikimą
- Kaip sustabdyti kraujavimą, kad galėtumėte grįžti į savo gyvenimą
- 8 faktai apie mėlynes, kuriuos turėtų žinoti visi Klutzes
