Vėsią gruodžio dieną prieš pat atostogų įkarštį esu „Smashbox Studios“ Los Andžele ir laukiu, kol dainininkė ir dainų autorė Bebe Rexha užbaigs savo šio profilio fotosesiją. Žiūriu, kaip Rexha išgyvena imti po ėmimo ir teka poza po pozos, sulenkusi klubus, balansuojančią stiletuose su beveik neįmanomai plonais kulnais. Kai ji meistriškai atlieka kiekvieną žingsnį, man ateina į galvą mintis, kad stebiu jauną moterį, trokštančią formuoti savo pasakojimą, kuri galbūt ne visada jautė, kad tai daryti. Vieną akimirką ankstyvą popietę, kai vaizdo įrašų komanda ruošiasi filmuotis užkulisiuose, Rexha paima telefoną ir pati ką nors nufilmuoja. Pažiūrėkite, kaip tai serga, sako ji, leisdama filmuotą medžiagą mums likusiems, šypsodamasi, turėdama ją.
Jau ankstyvas vakaras, kai Rexha baigia likusį filmavimą, o kai aš grimztu į ilgą, žemai pakabintą pilką sofą studijoje ir ruošiuosi su ja apklausti, nerimauju, kad po tokios ilgos dienos ji gali pasijusti. per daug nusausinta, kad nuluptų drąsius sluoksnius ant jos paviršiaus ir parodytų man ką nors gilesnio. Bet kai ji sėdi priešais mane ir išskleidžia savo tiesą į pasaką apie baimę ir atsparumą, suprantu, kad man nereikėjo jaudintis. Pirmą kartą Bebe Rexha pasirengusi pasidalinti savo istorijos gelmėmis.
Ji netrunka atsiverti. Keliais mėnesiais anksčiau, balandžio mėnesį, Rexha turėjo „Twitter“ paskelbė savo 1,6 milijono sekėjų kad ji serga bipoliniu sutrikimu. Tai buvo ne pirmas kartas, kai ji pripažino savo psichinę sveikatą – jos 2018 m. išleistas singlas „I’m a Mess“ palietė panašias temas, tačiau tai buvo pirmas kartas, kai ji nurodė savo konkrečią diagnozę. Tai mane šiek tiek pakliuvo, Rexha pasakoja, kad sužinojo, kad ji sirgo bipoliniu sutrikimu, ir paaiškina, kad keletą dienų praleido patyrusi tai, ką ji apibūdina kaip gedimą. Labai bijojau, priduria ji. Nenorėjau galvoti, kad su manimi kažkas negerai.
automobilis su l raide
Noriu išgirsti Rexha jos pačios žodžius, kad suprasčiau, kodėl ji nusprendė papasakoti apie intymiausias savo gyvenimo detales, kodėl nusprendė, kad jai jau gana ir atėjo laikas jai perimti kontrolę. Per mūsų pokalbį sužinojau, kad ji tik ką tik gavo oficialų patvirtinimą apie diagnozę per kelias dienas, kol pasidalijo ja su visais kitais, po to, kai ilgus metus pasakė savo šeimai ir terapeutui, kad nenori žinoti. Didžiąją dalį valandos ir permainų, kurias praleidžiu susirangęs priešais ją, ji dėmesingai laiko savo giliai rudas akis man ant veido. Tačiau ji žiūri žemyn, kai paklausiu, kodėl jai svarbu atviriau kalbėti apie savo bipolinį sutrikimą. Ji sustoja, glostydama gyvūno raštų kailį, kurį apsivilko ant kojų, kad apsisaugotų nuo vakaro vėsos, sklindančios pro langą šalia mūsų. Kiekvienas jos ilgas, vyšnių raudonumo nagas pasiekia puikų tašką.
Tai buvo mano didžiausia baimė visą gyvenimą: išprotėti, sako ji. Man atrodė, kad atsivėręs savo gerbėjams pagaliau pasakiau: „Aš nebūsiu įkalintas“. per sunkų laiką. Todėl nusprendžiau tikrai atsiverti ir nuo to išsivaduoti.
Bleta Bebe Rexha gimė albanų tėvams 1989 m. rugpjūčio 30 d. Brukline, Niujorke. Iš pradžių mokėsi operos dainininkės, ji buvo sėkminga dainų autorė, prieš pati atsidūrusi dėmesio centre ir parengusi hitus atlikėjų sąrašui, iš kurių būtų galima sukurti puikų koncertą: Rihanna, Eminem, Selena Gomez, David Guetta ir kt. 2010 m. ji sujungė jėgas su Fall Out Boy grupės Pete'u Wentzu muzikiniame projekte „Black Cards“, o netrukus po to pasitraukė pati. Ji išleido savo debiutinį studijinį albumą, Lūkesčiai, 2018 m. Tais pačiais metais ji pelnė dvi „Grammy“ nominacijas: vieną už geriausią naują atlikėją, o kitą – už geriausią kantri dueto/grupės pasirodymą dėl bendradarbiavimo „Meant to Be“, kuriame dalyvauja duetas Florida Georgia Line. 2018 m. ji taip pat įkūrė kasmetinį susibūrimą „Women in Harmony“, kuris suburia moteris muzikantes, prodiuserius, miksuotojus, dainų kūrėjus ir kitus muzikos industrijos kūrėjus. O praėjusių metų pabaigoje ji baigė penkių mėnesių etapo atidarymą broliams Jonams Laimė prasideda turas.
Rexha sako, kad jai prireikė šiek tiek laiko, kol įsijautė į mintį būti atlikėja, o ne saugiai užkulisiuose, iš dalies dėl to, kad jautė spaudimą eiti tradiciškesniu keliu – susilpninti profesinę veiklą, ištekėti už albanų kultūros atstovo ir turėti vaikų. Man tai buvo: Kaip man ištrūkti iš to savo galvoje ir neklausyti viso triukšmo? – paaiškina ji.
Ji man sako, kad šia prasme ji labiausiai didžiuojasi išlikdama savimi. Moteris dirbti muzikos industrijoje ir galimybė pasirūpinti savimi... ir galimybė pasirūpinti savo tėvais man yra sėkmė, sako ji. Tai leido man sekti savo svajones ir tikėti savimi, leido laužyti taisykles.
Kalbant apie svajones, Rexha vis labiau artėja prie savo sąrašo viršūnės: noriu sukurti kūrinį, kuriuo tikrai didžiuojuosi, pradėti iki galo, sako ji. Paskutinis mano albumas buvo šaunus. Ten skambėjo keletas neįtikėtinų dainų. Tačiau jaučiu, kad daugelis jų nebuvo tikri tam, kas esu menininkas.
Ji tikisi, kad kitas albumas, kuris pasirodys vėliau šiais metais, priartins ją prie šio tikslo. Kad tai pasiektų, ji atskleidžia savo pažeidžiamiausią pusę.
Rexha deklamuoja dainos „Break My Heart Myself“ žodžius iš būsimo albumo. Tai, kaip jos balsas sujungia kai kurias balses, o išplečia kitas, suteikia melodiją, nors ji ir nedainuoja.
Tai skamba taip: „Sveiki, mano vardas yra Stevie. / Tiesą sakant, aš meluoju. Tai tikrai Bebe. / Tai vaistai. Jie mane tikrai mieguisti. / Klonopinai, mano drauge, taip, ji nuslopina jausmą“, – sako Rexha. Ir tada sakoma: „Gydytojas padidino mano dozę. / Mano mama jautėsi blogai, todėl atsiuntė man rožių. / Bet be jo man tikrai nebelieka vilties, / ir 5,7 amerikiečių tai žino.
Pastaroji dalis susijusi su dažnai cituojamu įvertinimu, kad bipoliniu sutrikimu serga 5,7 milijono suaugusiųjų amerikiečių (apie 2,8 % JAV suaugusiųjų). Rexha man sako, kad ji serga I dvipoliu poliu, kuriam būdingi manijos epizodai, dėl kurių žmogaus nuotaika ir energija gali pakilti iki itin aukštų, kartu su depresijos epizodais, kurie apima stiprius nuosmukius. Nacionalinis psichikos sveikatos institutas (NIMH) paaiškina. Žmonės, sergantys bipoliniu I sutrikimu, taip pat gali patirti mišrius epizodus, kuriuose yra tiek aukštų, tiek žemiausių.
Jaučiuosi taip, lyg per visą savo ligą pati tikrai daug kartų sudaužau širdį, sako ji, erzindama dainų tekstus už mane. Man nereikia, kad sudaužytum mano širdį... Man nereikia, kad mane susirgtum ar susirgtum. Aš visą gyvenimą buvau šioje karuselėje, ir jei jūs nepagerinsite mano gyvenimo, nešvaistykite mano laiko.
Tai sunki tema, ir Rexha tai žino, todėl ji nusprendė prieiti prie temos labai apgalvotai. Man svarbu kartais pasijuokti iš savęs, taip pat paskleisti informaciją ir ją normalizuoti, nes nuo to jaučiuosi geriau, o ne rašydamas sobią baladę. Ji greitai priduria: „Ką tu tikrai galėtum padaryti – tame nėra nieko blogo. Tačiau kartais mėgstu būti sarkastiškai dėl dalykų. Jis pašalina skausmą ir skausmą.
Šioje kelionėje Rexha daug to patyrė. Net būdama maža prisimenu, kad visada [buvau] nerimastingas, bijojau to, kas nutiks. Aš visą laiką taip jaudinuosi, sako ji. Aš vis dar esu. Aš visko bijau.
Buvo ir kitų ženklų, rodančių, kad kažkas negerai, pavyzdžiui, menstruacijų ciklas, atnešęs gniuždantį liūdesį. Mano mama tai vadintų raudonu kodu, sako ji. Likus dienai iki [prasidėjo mėnesinės], pajutau, kad mano pasaulis baigiasi, kad mano gyvenimas nuėjo į šūdą... Įsitrauksiu į tokias linksmybes, būsiu tikrai prislėgtas ir nenorėčiau išeiti iš namų. Nuo tada jai buvo diagnozuota priešmenstruacinis disforinis sutrikimas , būklė, kai hormoniniai svyravimai sukelia stiprius nuotaikos pokyčius prieš mėnesines, pavyzdžiui, didžiulę depresiją.
Kai Rexha nepatyrė depresijos – kovą išsivaduoti iš tų gelmių ji apibūdina kaip bandymą traukti traukinį – jos nuotaika ir elgesys kartais pakildavo iki dezorientuojančiai aukšto lygio. Būčiau labai hiperaktyvus, visiems siųsčiau žinutes ir tiesiog pasidariau aplaistytas. Negalėjau suvaldyti savo emocijų, visada buvau labai nerimastingas ir negalėjau ramiai sėdėti. Ji taip pat išleistų daug pinigų, sako ji. Tai klasikiniai manijos simptomai.
Kaip dažnai nutinka sergant bipoliniu sutrikimu, Rexha nuotaikų kaita gali būti pavojinga. Tai mane visą laiką privertė jausti tiesiog keistus jausmus, keistas emocijas, keistas mintis. Neįprastos mintys, sako ji man. Aš sėdėčiau automobilio keleivio sėdynėje ir norėčiau atidaryti dureles, iššokti ir tiesiog būti sutraiškytas – o tai baisu.
Po daugelio metų bandymų susidoroti su savo simptomais Rexha buvo pavargusi ir norėjo pagalbos, nors ji taip pat bijojo psichinės ligos stigmos. Tai karas, kurį turite savo galvoje: ar tai paveiks mano karjerą? Ar žmonės mane teis? Ar jie norės dirbti su manimi? Jei žmonės mane vadino bepročiu, ar jie sakys: „Na, ta kalė? yra išprotėjęs'? ji sako. Būdama imigrantų vaikas, jai taip pat teko susidurti su kultūrine takoskyra tarp to, kaip ji ir jos tėvai elgėsi su psichine sveikata. Ypač tėvai imigrantai iš Europos, augdami, kai turėjau nerimą ir depresiją, jie sakydavo: „Tiesiog susitvarkyk. Viskas jūsų galvoje. Pasivaikščiokite, - paaiškina ji. Tačiau mano tėvams tai buvo sunku, nes jie jautė, kad tai buvo nesėkmės jausmas, bet tai visai ne jų nesėkmė. Tai tik liga.
Tačiau Rexha šeima palaikė jos pagalbos poreikį, o galiausiai ji susirado tinkamą terapeutą ir vėliau nusprendė pradėti vartoti vaistus, vadovaujama psichiatro. Man buvo labai bloga, ir jūs galite priimti tik tiek daug, kaip žmogus, - aiškina ji. Priėmiau suaugusiųjų sprendimą žengti dar vieną žingsnį, kad pagerėtų.
Tačiau štai toks dalykas: nors Rexha buvo pasirengusi gydyti savo simptomus, ji nebuvo pasirengusi žinoti, ką tiksliai gydė. Aš tiesiog ėjau su srautu, sako ji. Tačiau vieną dieną ji nusprendė tiesiogiai paklausti savo terapeuto. Aš klausiau: „Ar galiu užduoti klausimą? Ar aš esu bipolinis?“ Ji pamėgdžioja savo terapeuto atsakymą, pasilenkusi, suglumusi veido išraiška, empatiška ištiesta ranka: „ Taip , ji.
(Trumpa pastaba apie tai: Nors psichologijos ekspertai teigia, kad ši sritis paprastai juda link minties, kad visada svarbu atskleisti jiems diagnozę, kad galėtumėte užmegzti bendradarbiavimo, atviresnius santykius gydydami jų sutrikimą, jie taip pat atkreipkite dėmesį, kad kai kurie psichikos sveikatos paslaugų teikėjai gali bent jau kurį laiką neatskleisti savo pacientams, jei jie mano, kad tai yra geriausias būdas nepadaryti žalos savo pacientams.)
Netrukus po to Rexha tviteryje paskelbė tai, ką ką tik sužinojo. Tai buvo mano akimirka: „Vik šitaip“, – sako ji. Aš tiesiog nusprendžiau tai padaryti, nes buvau toks: „Manęs neįkalins mintys, kad nesu normalus ar kad esu išprotėjęs. Tai nesąmonė.'
Nėra jokių abejonių, kad tam tikrų psichinės sveikatos būklių, tokių kaip depresija ir nerimas, stigma mažėja. Dabar atrodo gana normalu (vis dar svarbu, bet normalu), kad įžymybės atvirai kalba apie šias sąlygas, o jei esate kažkas panašaus į mane, jūsų draugai gali kalbėti apie savo depresiją ir nerimą visiškai neatsargiai, kaip turėtų. Tačiau, deja, gėda ir klaidingas suvokimas yra daug dažnesni, kai kalbama apie mažiau aptartas sąlygas, tokias kaip bipolinis sutrikimas. Pagalvokite apie tai, ką žmonės bando pasakyti, kai ką nors vadina dvipoliu, pavyzdžiui, oru ar buvusiu asmeniu – tai tikrai nėra komplimentas. Taigi, kai kas nors, pavyzdžiui, Rexha, nusprendžia pasakyti pasauliui, kad ji serga bipoliniu sutrikimu, tai sukelia labai tikrą, labai žmogišką veidą būsenai, kurią dažnai gaubia gėda.
Kai žinia buvo paskelbta, Rexha pajuto laisvę, kurią užtemdė baimė. Tai baisu, bet tam tikru momentu tu turi pasakyti: „Velk, štai kas aš esu“. Arba tiesiog pasilaikyk tai sau, sako ji. Galų gale, tai niekieno reikalas. Tačiau man patinka būti labai skaidriai su savo gerbėjais... ir neleisiu, kad tai man klijuotų etiketes. Tai kažkas, ką išgyvenu, bet tai ne aš.
Yra paplitusi nuostata, kad vartojant psichiatrinius vaistus bus sunkiau kurti savo meną. Rexha sako, kad iš pradžių dėl to jaudinosi, tačiau tos baimės buvo klaidingos. Labai ilgai laukiau, kol išgėriau vaistus, sako ji. Aš tikrai bijojau, kad tai pakeis tai, kas aš buvau, ir mane išlygins. Laimei, vaistų vartojimo realybė šių rūpesčių nepatvirtino. Aš vis dar esu tas pats žmogus studijoje, sako ji. [Vaistai] galbūt šiek tiek padėjo man būti daugiau įžvalgus ir išmokti dalykų apie pasaulį, taip pat leido man būti šiek tiek labiau susikaupusiam, kad galėčiau iš tikrųjų rašyti apie savo jausmus.
daiktai su a raide
Taip, ji vis dar turi daug jausmų. Tai visiškai nepanaikina liūdesio ar nerimo, bet aš jaučiuosi daug geriau, sako ji apie gydymą. Tai padėjo man gyventi subalansuotą gyvenimą, mažiau pakilimų ir nuosmukių. Kai mano vaistai pradėjo veikti, negalėjau patikėti, kaip jaučiuosi. Negalėjau patikėti, kad taip gali jaustis geri žmonės.
Rexha sako, kad ji dar nepasiekė gydytojo paskirtos dozės, o tai, pasak ekspertų, yra įprasta daugeliui pacientų, sergančių bipoliniu sutrikimu, tačiau tai nerekomenduojama, nes rizikuojate patirti sunkesnius simptomus nei galėtumėte. kitaip. Nepaisant to, Rexha greitai pastebi, kad ji yra didelė vaistų šalininkė; ji pataria kitiems rasti jiems tinkantį sprendimą, o jei tai apima vaistus, nesinaudoti ja nepraleisti dozių ir pasikalbėti su savo terapeutu, sako ji. Turite bendrauti. Tai tavo kūnas, tai tavo smegenys. Taigi tai negali būti tiesiog kažkas, ką paimi ir dingsi trejiems metams.
Kaip galite įsivaizduoti, būti žinomu muzikantu, sergančiu bipoliniu sutrikimu, susiduria su specifiniais iššūkiais, kaip ir su bet kokia sveikatos būkle. [Stresas, atsirandantis dėl] buvimo pramonėje, tai tikrai padidina, o buvimas viešumoje gali jį tikrai padidinti, ypač jei išeinate, sako Rexha. Yra tam tikrų dalykų, nuo kurių turiu laikytis atokiau... Turiu būti labai atsargus, nes tai tikrai gali mane nuvilti ir tai yra baisu.
Tada yra pasimatymų dalis. Aš nesu tobulas, sako Rexha. Aš turiu savo akimirkas.
patinka?
išgalvotų miestų pavadinimai
Įsivaizduokite, jei susitikinėjate su kuo nors, einate kelyje ir jūsų nuotaikos svyruoja... Kartais aš išprotėsiu ir pradėsiu galvoti: „Kas ta mergina? Mes išsiskyrėme!“ Ji įnirtingai rašo žinutes. Kartais turėsiu savo akimirkų ir darau tai penkias dienas iš eilės. Atblokuoti, blokuoti, atblokuoti, blokuoti, atblokuoti. Taip, tai intensyvu.
Rexha aiškina, kad to esmė yra tam tikras nesaugumas dėl to, kad ji nepriimama kaip visa, bipolinis sutrikimas ir viskas. Bet tada taip neturėtų būti, sako ji. Ji žino, kaip giliai teisinga ir pilnavertiška yra apsupti save tvirtais paramos šaltiniais, kurie ją priima.
Pradžiai yra jos mama. Mano mama ilgam paliko darbą ir atėjo su manimi, kad įsitikintų, jog man viskas gerai, kai pakeičiau vaistus ar padidinau dozę, sako Rexha. Jos mama taip pat siūlo būdus, kaip įveikti pakilimus ir nuosmukius, kuriuos Rexha vis dar patiria dėl bipolinio sutrikimo ar PMDD. Ji sakys: „Klausyk, prieš pat mėnesines, galbūt... tu nepriimsi tokio didelio verslo sprendimo ar nerašysi žinutės niekam iš tikrųjų.
Yra Justinas Tranteris, dainų autorius, padėjęs jai distiliuoti jausmus apie savo psichinę sveikatą į dainą „I’m a Mess“. Lūkesčiai kad ji, pasak jos, buvo sąžiningiausia menininkei. Jis toks neįtikėtinas, sako ji. Jis gali paimti iš manęs [emocijas] ir padėti man paversti tai menu. Jis niekada manęs neteisino ir įgalina mane būti tuo, kas esu, ir stoti už tai, kas esu.
Čia yra jos geriausias draugas Wilfordas, stilistas, su kuriuo ji susipažino prieš aštuonerius metus filmavimo metu. Jis taip pat išgyveno visą [psichinės sveikatos] procesą su manimi. Aš taip išsigandau, o jis net išsigando. Jis atsakė: „Taigi, ką tai reiškia? Ar tau viskas gerai?“ Man buvo taip gėda jam pasakyti [apie savo bipolinį sutrikimą], bet... jis tiesiog elgėsi su manimi kaip su tuo pačiu žmogumi. Nes aš esu.
Ir, žinoma, yra aštuonis kilogramus sveriantis Reksos gelbėjimo šuo Bear. Buvo akimirkų, kai aš buvau toks, toks, toks liūdnas, o ji tiesiogine to žodžio prasme šoka į lovą ir laižys man ašaras ir įsitikins, kad man nebeliko ašarų. Ji yra mano geriausia draugė visame pasaulyje.
Rexha jaučia kaltę dėl to, kaip ji elgėsi su žmonėmis, įskaitant savo artimuosius, kai jos psichinė liga buvo sunkiausia. Tai labai apsunkino artimus santykius... nes nesupratau, kas vyksta, ir jaučiau, kad mane labai skaudina. Nebuvau labai malonus žmogus šalia. Įskaudinčiau kitus žmones.
Gydymas padėjo jai pažaboti šį elgesį, kaip ir tiesiog augant. Tikrai manau, kad labai pasikeičiau. Aš tapau kantresnis ir malonesnis su žmonėmis ir galiu labiau pasitikrinti save, nes nenoriu būti toks žmogus, sako Rexha. Kiekvieną vakarą noriu eiti miegoti žinodama, kad niekam nepadariau blogo arba nebuvau kalė. Nebent aš turiu būti.
Kad ir kaip apgailestautų, ji nenori gailėtis dėl bipolinio sutrikimo. Nėra dėl ko blogai jaustis. Man viskas gerai, aš sveika, dirbu su savimi, sako ji. Aš gerinu save kaip žmogų.
Žinoma, terapija ir vaistai buvo gyvybiškai svarbūs ir neatsiejama Rexha psichinės sveikatos dalis, tačiau kitos, ne tokios intensyvios savęs priežiūros sritys taip pat yra svarbi sudedamoji dalis. Turo metu ji žaidė „Candy Crush“ prastovos metu (jos terapeutas rekomendavo atsisiųsti žaidimą, kuris padėtų jai atsigauti). Ji taip pat užsirašė teiginius ir treniravosi su savo trenere Jeanette Jenkins, o tai ne tik atgaivino psichiką, bet ir buvo naudinga jos amatui. Aš atlieku daug didelio intensyvumo intervalinių treniruočių, nes iš esmės tai yra [atlikimas], sako ji.
Kai ji yra namuose, Rexha mėgsta atsipalaiduoti valydama. Man patinka sušiktai nepriekaištingi namai, sako ji, imituodama stalų šluostymą, o nagai blizga, kai ji braukia ratus ore ant įsivaizduojamo paviršiaus. Ji taip pat mėgsta gaminti maistą draugams ir šeimai. Jei ateini į mano namus, valgai, sako ji. Apibūdinusi kai kuriuos savo mėgstamus maisto produktus (bolonijos makaronus, moliūgus su spagečiais, kotletus), ji sušunka: „Aš turėjau gaminti šį vakarą! Tačiau pokalbio metu ji turi daugiau darbo.
Po mūsų pokalbio galvoju apie visas skirtingas Reksos puses, apie kurias man teko susipažinti: aukšto lygio Bebė prieš kamerą, patogi Bebė, apsupta šeimos ir draugų, išsigandusi Bebė, kuri nerimauja dėl savo psichinės sveikatos etiketės, drąsioji Bebė. kuris nepasilenktų baimei. Tada prisimenu, ką ji man papasakojo apie savo „Instagram“ biografiją, kurioje iš dalies rašoma, kad roko žvaigždė nėra popžvaigždė.
Manau, kad buvimas roko žvaigžde labiau reiškia, kad tu gyveni savo gyvenimą. Tai nebūtinai reiškia, kad turite būti tatuiruotėmis ir mesti rokenrolo ženklą, sako ji. Tikra roko žvaigždė neatsiprašo. Tu valgai ką nori, gyveni ką nori, sakai ką nori. Tai aš laikau rokenrolu. Ir to ji siekia visais savo gyvenimo aspektais, tiek asmeniniais, tiek profesiniais.
Man tiesiog nepatinka būti įstrigusioje dėžutėje, sako Rexha. Nesvarbu, kas tai būtų.
